«الرعاية»: «المعافاة» تقدم برنامجاً فريداً للنشاط البدني
تاريخ النشر: 26th, September 2023 GMT
قالت الدكتورة سارة راشد موسى، أخصائية طب المجتمع ومسؤولة مركز المعافاة في مركز روضة الخيل الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية «إن أولويتنا القصوى في المركز هي تأمين سلامة المرضى عن طريق اتخاذ مختلف الاحتياطات والتدابير التي تتضمن استخدام الخدمات عن طريق المواعيد والسجل الصحي الإلكتروني وتحديد هوية العميل ونموذج الموافقة واستبيان جاهزية النشاط البدني عند الانضمام والتقييمات وخطة اللياقة البدنية المخصصة والنهج المرتكز على المريض لتحديد أهداف محددة والمراقبة المستمرة والإبلاغ عن الحوادث، ومراقبة العلامات الحيوية في كل زيارة عندما يتطلب الأمر، مثل ضغط الدم أو السكر قبل أو أثناء أو بعد التمرين، والوقاية من السقوط، ومكافحة العدوى.
إدريس: التقييم السريري
وفي هذا السياق، أكد مختار أحمد إدريس، مدرب اللياقة البدنية في مركز روضة الخيل الصحي، أهمية إجراء التقييم السريري قبل البرنامج الذي يشمل مدخلات الطبيب وأخصائي فيزيولوجيا التمارين لوضع خطة معافاة مناسبة. وذكر أن الصورة الشاملة الواضحة لخلفية المريض وظروفه ترشده في تصميم ومراقبة فعالية البرنامج. «بحلول نهاية الأسبوع الـ 12، باعتبارنا مدربي رياضة، نحن ملزمون بكتابة ملخص الخروج الذي يتكون من الأهداف التي تم تحقيقها فيما يتعلق بتحسن أعراض الحالة المرضية وأنماط الحياة وأداء النشاط البدني والالتزام به وأي إصابات أو أعراض جانبية تمت مواجهتها خلال البرنامج وتقييم تحسن جودة الحياة.»
الصادق: المخاطر والفوائد
من جانبها قالت بيّة الصادق قاسم، مدربة لياقة بدنية في مركز روضة الخيل الصحي، إنه طوال السنوات الأربع التي عملت فيها في مركز المعافاة، استقبلت مرضى من خلفيات طبية متنوعة، وهذا ما يجعل كل يوم بمثابة تحد حيث نحتاج إلى تقييم المخاطر والفوائد، ونخطط برنامجًا لتعزيز الوظائف وتقليل مخاطر الإصابات. على سبيل المثال، يجب على المراجعين الذين يعانون من مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم البدء بجلسات رياضية تحت الإشراف، وتمارين منخفضة إلى متوسطة الشدة مثل اليوغا أو البيلاتس حيث نركز أكثر على تمارين المقاومة، وتعلم تقنيات الحركة وتحسينها، والعمل مع أوزان الجسم، والمرونة والتنفس. كما يجب على المرضى الذين يعانون من مشاكل في المفاصل وآلام الظهر الابتعاد في المرحلة الأولى عن بعض الأجهزة الرياضية والحصص ذات الكثافة العالية، أو القفز، أو الأوزان الثقيلة. ويجب أن يكون تمرين المقاومة خفيفًا بوزن الجسم أو الأربطة المرنة وبإشراف وتقنيات مثبتة جيدًا، فالهدف هو تقوية العضلات حول المفصل وتقليل الوزن أيضًا. وبشكل عام، نهدف إلى زيادة كثافة التمرين، أو مدته، أو تكراره، أو نوعه تدريجيًا مما يسمح للجسم بالتكيف.
المصدر: العرب القطرية
كلمات دلالية: قطر طب المجتمع مؤسسة الرعاية الصحية فی مرکز
إقرأ أيضاً:
كأس الإمارات العالمي لجمال الخيل تواصل منافساتها في المغرب
الرباط (وام)
أقيمت منافسات اليوم الثاني من الجولة الثالثة لبطولة كأس الإمارات العالمي لجمال الخيل العربية في نسختها الثانية التي تستمر على مدار 3 أيام في المعهد الوطني للفرس - ولي العهد الأمير مولاي الحسن بالعاصمة المغربية الرباط.
تُقام جولات البطولة برعاية سمو الشيخ منصور بن زايد آل نهيان، نائب رئيس الدولة، نائب رئيس مجلس الوزراء، رئيس ديوان الرئاسة، رئيس مجلس إدارة جمعية الإمارات للخيول العربية، وبمتابعة الشيخ زايد بن حمد آل نهيان، نائب رئيس مجلس إدارة الجمعية.
وشهد اليوم الثاني إقامة 6 أشواط على مرحلتين ضمن التصفيات التأهيلية حيث تضمنت الفترة الصباحية فئات المهرات بعمر 2 - 3 سنوات «الفئة 2ب»، والمهرات بعمر 4 سنوات فما فوق «الفئتين 3أ، و3ب»، فيما أقيمت في الفترة المسائية ثلاثة أشواط لفئة الأمهار بعمر سنة «الفئتين 4 أ 4، و4 ب»، والأمهار بعمر 2 - 3 سنوات «الفئة 5 أ».
وأسفرت النتائج عن فوز«جميلة إيناس» لرشاد الأندلسي والمربي عبد المجيد أبو خديجة بالمركز الأول لفئة المهرات بعمر 2 - 3 سنوات «2ب» بمجموع 40.31 نقطة، تلتها «ياقوت نفيسة» لكريم الكميلي بـ40.13 نقطة، ثم «مشهورة أم بي» لبن لفقيه مصطفى بـ38.94 نقطة.
وفي فئة المهرات بعمر 4 سنوات فما فوق (3أ)، فازت «أميرة إم أي» للعطواني محمد بالمركز الأول بـ40.5 نقطة، تلتها «نبيلة بوزنيقة» للحريسة الملكية بوزنيقة بـ40.13 نقطة، ثم «نور آي تي إس كراون» لجيد عمر بـ39.81 نقطة.
أخبار ذات صلة
أما فئة المهرات 4 سنوات فما فوق «3ب»، فقد شهدت فوز «بيبيتا مامس» للمربي طارق مأمون بالمركز الأول بـ41 نقطة، تلتها «كلوي إيناس» لكريم الكميلي بـ40.31 نقطة، ثم «ليلى بوزنيقة» للحريسة الملكية بوزنيقة بـ40.13 نقطة. وحقق «يامين إم إي» للعطواني محمد المركز الأول في فئة الأمهار بعمر سنة (4أ) بـ40.38 نقطة، يليه «إيبان إكسجون» لسارة تيجاني بـ39.19 نقطة، ثم «صفوان بوزنيقة» للحريسة الملكية بوزنيقة بـ38.63 نقطة.
وفي فئة الأمهار بعمر سنة «4ب»، فاز «سافير بوزنيقة» للحريسة الملكية بوزنيقة بالمركز الأول بـ39.19 نقطة، يليه «سامي نفيسة» لكريم الكميلي بـ38.81 نقطة، ثم «بسام زيين إل تي إس» للتدلاوي سعيد بـ38.5 نقطة.
واختتمت الفعاليات بمنافسات فئة الأمهار بعمر 2 - 3 سنوات «5أ»، والتي فاز بها «ريحان بوزنيقة» للحريسة الملكية بوزنيقة بـ40.06 نقطة، يليه «منارة وحيد» لبن لفقيه كريم بـ39.63 نقطة، ثم «رياض بوزنيقة» للحريسة الملكية بوزنيقة بـ39.38 نقطة.
حضر المنافسات وشارك في تتويج الفائزين، معالي فارس خلف المزروعي، رئيس هيئة أبوظبي للتراث، ومحمد أحمد الحربي، المدير العام لجمعية الإمارات للخيول العربية، كما حضر مراسم التتويج، عمر الصقلي، المدير العام للشركة الملكية لتشجيع الفرس، وعيضة المنهالي، مدير الفعاليات والأنشطة في الجمعية.
وأكد محمد أحمد الحربي أن البطولة التي تُقام بتوجيهات ورعاية سمو الشيخ منصور بن زايد آل نهيان، تأتي في إطار حرص سموه على دعم ملاك ومربي الخيل العربية الأصيلة حول العالم، وتعزيز الاهتمام بسلالاتها في مختلف القارات.
وأشار إلى أن البطولة تتضمن 10 جولات في قارات العالم كافة، بهدف دعم مجتمع الخيل العربية وتعزيز مكانتها عالمياً، مؤكداً أن النسخة الحالية في المملكة المغربية شهدت وللعام الثاني على التوالي زيادة كبيرة في أعداد المشاركين، إلى جانب رفع قيمة الجوائز بنسبة 60%، ما يعكس حجم الدعم الذي تحظى به البطولة من سموه.
وأوضح أن إدخال نظام التحكيم الإلكتروني عبر أجهزة الآيباد أسهم في تسريع إصدار النتائج بدقة وشفافية، مشيداً بردود الفعل الإيجابية من جانب المشاركين والمهتمين الذين أثنوا على التجربة وفعاليتها، وعبر عن تمنياته بالتوفيق لجميع المشاركين وتطلعه إلى مشاركات متميزة في النسخ المقبلة من البطولة.
من جهته، عبّر محمد العطواني، أحد مربي الخيول العربية في المغرب، عن تقديره لجهود جمعية الإمارات في تنظيم هذه البطولة التي أتاحت للمربين المحليين المشاركة الفاعلة، وأسهمت في تنمية الرأسمال الجيني للخيول العربية الأصيلة داخل المملكة وخارجها.
وأكد أن البطولة منصة مهمة لتطوير سلالات الخيول وتعزيز حضورها عالمياً، مشيراً إلى أن المشاركة الواسعة من الملاك والمربين المغاربة، والحضور الجماهيري والإعلامي، يعكس الأهمية المتزايدة للبطولة في المغرب، وعمق العلاقات الأخوية مع دولة الإمارات، والتعاون المشترك في مجال الفروسية.
من جانبه، أكد المهدي بويعليتن، مدير العلاقات العامة بمربط الحريسة الملكية في بوزنيقة، أهمية المشاركة الفاعلة لخيول المربط، مشيداً بمستوى التنظيم في مضمار المعهد الوطني للفرس واعتماد نظام التحكيم الإلكتروني الذي وفّر عدالة وشفافية عالية، ما عزز من ثقة المشاركين وساهم في رفع مستوى المنافسة.
وأكد أن استضافة المغرب للبطولة للعام الثاني على التوالي ساهمت في الارتقاء بمستوى الخيول المشاركة، وشجعت المرابط على تقديم أفضل إنتاجها في هذا المحفل الدولي.
تأجيل محاكمة عاطل بتهمة قتل سيدة فى القناطر الخيرية للخميس المقبل