وصفات الكركم والفازلين للبشرة يجب على الجميع استخدامها .
تاريخ النشر: 27th, September 2023 GMT
#سواليف
يعدّ الكركم نوعاً من أنواع التوابل المُضافة للأطعمةِ المختلفة، كما يُمكنُ استخدامه كنوعٍ من الصبغات، فهو يُضيف اللون الأصفر المائل للبنيّ للأطعمة، مثل الأرزّ, لا تقتصرُ استخدامات الكركم على الطبخ، حيث يدخلُ أيضاً في تحضير الوصفات الطبيعيّة للبشرة, أمّا الفازلين فهو مادّة مصنوعة من النفط، وظيفتُها الأساسية ترطيب وعلاج تشقّقات الجسم.
من #فوائد #الكركم مع #الفازلين للجسم :-
· يزيدُ بياض الجسم.
مقالات ذات صلة اسباب عديدة للنعاس الدائم يجب على الجميع معرفتها 2023/09/26· يوحّد لون #البشرة، بحيث يتخلّص من البقع الداكنة الموجودة في الركبة أو الكوع.
· يزيل النمش والكلف.
· يرطّب البشرة ويزيدها نعومة.
· يتخلّص من الالتهابات الجلديّة.
من طرق تحضير الكركم والفازلين للجسم :-
· اخلطي كميّة من الكركم، مع كمية مساوية لها من الفازلين. ضعي على وجهك طبقة خفيفة من الخليط مساءً، واتركيها حتّى الصباح, اغسلي وجهك بغسول خاصّ بالبشرة الجافة, اغمري قطعة من القطن بالتونك، ثمّ مرّريها على وجهك. ضعي المرطّب الخاص بكِ.
· الكركم والفازلين مع زيت الزيتون , اخلطي ملعقتين كبيرتين من الكركم مع مثلها من الفازلين، وثلاث إلى أربع ملاعق من زيت الزيتون. ضعي الخليط على الوجه، والرقبة، والمناطق الداكنة في الجسم, اتركيه من ساعة إلى أربع ساعات, اغسلي الخلطة بصابون الغار، أو الماء الدافئ والسدر.
· ضعي عشر ملاعق كبيرة من الفازلين في وعاء، ثمّ ضعيه على حرارة هادئة حتّى يصبح رخواً، ثمّ ارفعيه عن النار, أضيفي له ملعقتين صغيرتين من الكركم، ثمّ حرّكي الخليط جيّداً حتّى يتجانس, ضعي الخليط على الأماكن التي ترغبين بتفتيحها وترطيبها ليلاً، ثمّ اغسليه صباحاً.
· اخلطي كميّة من الكركم مع الماء حتّى تتشكّل عجينة. اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع العجينة السابقة. ضعيها على بشرتك لمدّة خمسَ عشرة دقيقة.
· لتفتيح البشرة ضعي في وعاء كميّة من طحين الحمص، والكركم، وعصير الليمون، والحليب، واخلطي جيداً حتّى تتشكل عجينة, ضعيها على كامل وجهك، ثمّ دلّكي وجهك بحركات دائريّة لطيفة لمدّة خمس دقائق, اتركي القناع حتّى يجفّ لمدّة عشرين دقيقة, اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر.
لإزالة التجاعيد والعيوب وحبّ الشباب اخلطي كميّة من الكركم مع طحين الحمّص حتّى تتشكّل عجينة, ضعي القناع على وجهكِ كاملاً لمدّة خمسَ عشرةَ دقيقة, اغسلي وجهَكِ بالماء الفاتر.
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف فوائد الكركم الفازلين البشرة من الکرکم
إقرأ أيضاً:
10دقائق في المطبخ.. وصفات صحية سريعة على طريقة المشاهير
في عصر تريندات السوشيال ميديا، أصبح تحدي الطبخ السريع والصحي في 10 دقائق من أكثر المواضيع انتشارًا، خاصة بين المشاهير ومحبي الطعام الصحي، فكرة هذا التحدي تقوم على إعداد وجبات مغذية وسريعة دون التضحية بالنكهة، لتناسب نمط الحياة السريع للأشخاص العاملين أو الراغبين في تناول طعام صحي دون قضاء وقت طويل في المطبخ.
تحدي 10 دقائق في المطبخ.. وصفات صحية على طريقة المشاهيرفي هذا المقال، نستعرض أفضل وصفات صحية يمكن تحضيرها في 10 دقائق، مع شرح للقيمة الغذائية لكل وصفة ونصائح لتحويلها إلى وجبات يومية متوازنة.
1. لفائف الدجاج مع الأفوكادو والخضار
واحدة من أشهر وصفات المشاهير على تيك توك، تجمع بين البروتين والخضار الطازجة:
شرائح دجاج مشوي.شرائح أفوكادو.جزر وخس وخيار.خبز تورتيلا كامل الحبوب.طريقة التحضير:
فوائد صحية:
البروتين يدعم العضلات والطاقة.الدهون الصحية من الأفوكادو تحافظ على صحة القلب.الألياف من الخضار تمنح شعور بالشبع.2. سلطة المعكرونة الكاملة بالخضار المشوية
هذه الوصفة تجمع بين الكربوهيدرات المعقدة والخضار الطازجة:
معكرونة كاملة الحبوب.فلفل رومي، كوسة، وبروكلي مشوي.رشة زيت زيتون وعصير ليمون.طريقة التحضير:
اسلق المعكرونة لمدة 6-8 دقائق.اخلطها مع الخضار المشوية والصلصة.قدمها دافئة أو باردة حسب الرغبة.القيمة الغذائية:
تمد الجسم بالطاقة اللازمة دون زيادة السعرات.الخضار المشوية تعزز المناعة وتحمي من الالتهابات.3. سموذي الشيا بالموز والتوت
وجبة خفيفة غنية بالفيتامينات والألياف، سهلة التحضير:
نصف كوب حليب لوز أو حليب قليل الدسم.موزة واحدة.حفنة توت.ملعقة صغيرة بذور شيا.طريقة التحضير:
ضع جميع المكونات في الخلاط.امزج حتى يصبح ناعمًا.يمكن إضافة مكسرات للتعزيز البروتيني.الفوائد الصحية:
الألياف تعزز الهضم وتمنح شعورًا بالشبع.التوت غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الالتهابات.نصائح عملية لتحدي الطبخ في 10 دقائقحضّر المكونات مسبقًا لتوفير الوقت.استخدم أدوات مطبخ فعّالة مثل الخلاطات والمقلاة غير اللاصقة.دمج البروتين والخضار والكربوهيدرات يعطي وجبة متوازنة.قلل الزيوت والصلصات الجاهزة لتجنب السعرات العالية.يمكن تكرار الوصفات أو تبديل المكونات حسب الموسم والذوق.