هل تريدين تنظيف شعرك دون شامبو؟.. تعرفي
تاريخ النشر: 1st, October 2023 GMT
غسل الشعر اليومي يتسبب في جفافه وتلفه، لذلك أنتِ بحاجة إلى طرق بديلة للماء والشامبو لتنظيف الشعر بين الغسلات دون إلحاق أي ضرر به.
بالنسبة لكثير من السيدات، غسل الشعر كل يوم يعتبر نظافة وطريقة للحفاظ على صحة الشعر. لكن الأطباء وخبراء الشعر ينصحون بعدم غسل الشعر يوميًا لأن هذا السلوك يتسبب في جفاف الشعر.
ووفقا للخبراء فأنه ليس من الضروري الاعتماد على الشامبو كل يوم، بينما ثمة طرق أخرى لتنظيف فروة الرأس والشعر دون إلحاق أي ضرر بشعركِ.
تنتج فروة الرأس الزهم، وهو زيت طبيعي يغذي ويحافظ على شعرك وصحته، يؤدي الغسيل المتكرر إلى إزالة هذا الزيت، مما يترك شعرك جافًا وعرضة للتقصف. كما أن الغسيل المتكرر يمكن أن يؤدي إلى الإفراط في إنتاج الزهم حيث تحاول فروة الرأس التعويض. وينتج عن ذلك شعر دهني ودورة لا تنتهي من غسل الشعر.
يعمل الشامبو الجاف دائمًا على تنظيف الشعر دون ضرر، لأنه يمتص الزيت الزائد وينعش فروة الرأس ويضيف كثافة لشعرك. هناك طرق أخرى للحفاظ على شعرك نظيفًا دون شامبو أيضًا.
سيدتي: اصنعي بنفسك بلسم طبيعي وصحي من المنزل
طرق تنظيف الشعر دون شامبواستخدمي وسادة من الحرير
عندما يتعلق الأمر بالملابس الصيفية، يُطلب منا أن نختار القطن. أما بالنسبة لأغطية الوسائد فاختاري الحرير. هذا يقلل الاحتكاك بين خصلات شعرك والوسادة. كما أنه سيقلل من امتصاص الزيت، لذلك سيساعد شعركِ على البقاء نظيفًا لفترة أطول.
تمشيط الشعر
حسنًا، قد لا يساعد التمشيط المنتظم بالفرشاة في نمو الشعر، لكنه يمكن أن يساعد في توزيع الزيوت الطبيعية من فروة الرأس. هذا يمنع تراكم الزيت في الجذور.
اتباع نظام غذائي
النظام الغذائي المتوازن الغني بالفيتامينات والمواد المغذية مفيد لصحتك بشكل عام. كما أنه يعزز صحة الشعر. تتوفر الفيتامينات A وE والبيوتين (فيتامين B7) في الأطعمة مثل البيض والجزر والبطاطا الحلوة والمكسرات. تعمل هذه الفيتامينات على تحفيز نمو الشعر، وتعزيز الدورة الدموية وتعزيز النظافة. كما أن العناصر الغذائية مثل الحديد والزنك ضرورية لتقوية الشعر وإصلاحه. تناولي الأطعمة مثل اللحوم الخالية من الدهون والفاصوليا والسبانخ واليقطين في نظامك الغذائي، لأنها مصادر غنية بهذه العناصر المغذية.
ربط الشعر
ترك الشعر منسدلًا هو مظهر شائع لدى النساء. لكن إذا أبقيت شعركِ مرفوعًا على شكل كعكة أو جديلة فضفاضة، فقد يمنعه ذلك من ملامسة الزيوت والأوساخ الموجودة على وجهكِ ورقبتكِ.
الشطف بالماء
في الأيام التي لا تغسلي فيها شعركِ، أي عندما لا تستخدم الشامبو، ما عليك سوى شطف شعركِ بالماء. سيساعد ذلك في التخلص من الغبار السطحي والانتعاش.
الخلطات المنزلية
يمكنك استخدام مكونات طبيعية مثل خل التفاح وصودا الخبزلتنظيف شعركِ مع الحفاظ على رطوبته الطبيعية. التوقف عن غسل شعركِ لمدة أسبوع ليس ضارًا جدًا، إلا أنه قد يشكل بعض التحديات. خلال هذا الوقت، يزداد إنتاج الزيت في فروة رأسك ما يجعل شعرك يبدو أكثر دهنية من المعتاد، لكنه رد فعل طبيعي يمكن السيطرة عليه.
سيدتي إطلعي: هل توقف نمو شعرك؟.. إليكِ الحل
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: شامبو مشاكل الشعر غسل الشعر صحة الشعر وصفات الشعر افضل الزيوت الطبيعية فروة الرأس کما أن
إقرأ أيضاً:
بيت الشعر العربي يطلق الملتقى الأول للنص الجديد بمشاركة 60 شابًا
في إطار توجه الدولة لدعم الفنون والآداب، وتحت رعاية الأستاذ الدكتور أحمد فؤاد هنو، وزير الثقافة، يُنظم بيت الشعر العربي أولى دوراته من ملتقى النص الجديد للشعراء الشباب، وذلك في السابعة من مساء يومي السبت والأحد الموافقين 17 و18 مايو الجاري، بمقره في مركز إبداع الست وسيلة التابع لصندوق التنمية الثقافية، خلف الجامع الأزهر في قلب القاهرة التاريخية.
ويُعد هذا الملتقى أول مهرجان شعري شامل ينظمه بيت الشعر العربي منذ تأسيسه، ويأتي تتويجًا لجهود مؤسسية تهدف إلى اكتشاف الأصوات الشعرية الجديدة، وخلق مساحة حرة لتقديم تجاربهم المتنوعة ضمن أجواء تفاعلية تُعزز من قيمة النص الشعري المعاصر وتوجهاته الجمالية والموضوعية.
ويُقام الملتقى بدعم مباشر من صندوق التنمية الثقافية برئاسة المعماري حمدي السطوحي، الذي يواصل جهود الصندوق في تنشيط الحياة الثقافية وإحياء الدور الحيوي لمراكز الإبداع في احتضان التجارب الفنية الجادة، وفي مقدمتها الشعر الذي يُمثل أحد روافد الهوية المصرية والعربية.
ويشارك في الملتقى نحو ستين شاعرًا شابًا من مختلف المحافظات المصرية، يمثلون أطيافًا متعددة من مشهد الكتابة المعاصرة، بين قصيدة التفعيلة وقصيدة النثر والتجريب المفتوح، مما يعكس التنوع الحيوي في الحساسية الفنية والرؤى التعبيرية للأجيال الجديدة.
وفي خطوة غير مسبوقة لدعم هذه المواهب، قامت جريدة اليوم السابع بنشر القصائد المشاركة على مدار الأسابيع الماضية، في مبادرة تهدف إلى توسيع قاعدة القراءة، وتعزيز دور بيت الشعر العربي كمؤسسة راعية للمواهب الجديدة ومنصة لإطلاق النصوص الجادة.
كما قامت الأكاديمية والمترجمة د. سلوى جودة بترجمة النصوص المشاركة إلى اللغة الإنجليزية، ومن المقرر إصدارها في أنطولوجيا شعرية قريبًا، ما يفتح أفقًا عالميًا لهذه التجارب، ويعزز من فرص حضورها في المشهد الثقافي الدولي.
وفي تصريح خاص، أكد الشاعر سامح محجوب، مدير بيت الشعر العربي، أن الملتقى يأتي: "ضمن استراتيجية جديدة يتبناها البيت بدعم من وزير الثقافة، وبتعاون وثيق مع صندوق التنمية الثقافية، لإبراز الأصوات الجادة التي تُقدم نصًا غير تقليدي يحمل روح هذا العصر، نحن نؤمن أن الشعر لا ينتعش إلا حين نُتيح له منصات حقيقية وتفاعلاً حيًا بين النص والجمهور".
ويؤكد أن هذا الحدث على أولوية دعم الثقافة النوعية في أجندة الوزارة، وعلى أهمية التكامل بين المؤسسات الثقافية الرسمية والمجتمع الأدبي في تقديم نماذج ملهمة من الإبداع المعاصر، خاصة بين جيل الشباب الذي يحمل روح التجديد والجرأة الفنية .
كما يؤكد على حرص الشاعر الرائد أحمد عبدالمعطي حجازي رئيس بيت الشعر العربي ومؤسسه على تواصل الأجيال والانفتاح على التجارب الطليعية الجديدة للشباب .
«التربية» تعدّ طلبة الثانوية للمنافسات العلمية الدولية