8 طرق للحفاظ على المناعة ومنع الإصابة بالأمراض
تاريخ النشر: 20th, October 2023 GMT
تعتبر الوقاية المسبقة من الأمراض من أهم مسببات عدم الإصابة بها والتي تتم من خلال 8 طرق حددتها وزارة الصحة والسكان تعزز من مناعة الجسم وتمنع الإصابة بالأمراض.
8 طرق للحفاظ على المناعة ومنع الإصابة بالأمراضحددت وزارة الصحة والسكان 8 طرق للحفاظ على المناعة ومنع الإصابة بالأمراض وهي كما يلي:
1- تلقي اللقاحات للتحصين ضد العدوى.
2- تجنب التدخين لأنه يتسبب في ضعف الخلايا المناعية.
3- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه خاصة الغنية بفيتامين (ج - سي).
4- ممارسة الرياضة بانتظام.
5- الحصول على وقت كافي من النوم والراحة.
6- تجنب التوتر والقلق النفسي.
7- الحفاظ على النظافة الشخصية.
8- الالتزام بالعادات الصحية مثل غيل الأيدي وارتداء الكمامات في الأماكن المزدحمة.
وفي سياق آخر، تواصل وزارة الصحة والسكان تنفيذ مبادرة 100 يوم صحة في مرحلتها الثانية.
وأعلن الدكتور خالد عبد الغفار، وزير الصحة والسكان، تقديم 306 آلاف و760 خدمة، من خلال حملة 100 يوم صحة، الأربعاء 18 أكتوبر، في جميع محافظات الجمهورية.
وأوضح الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الخدمات التي قدمتها حملة 100 يوم صحة، تضمنت 7 آلاف و321 خدمة، ضمن مبادرة الرئيس لدعم صحة المرأة -في أول زيارة- فيما بلغت الزيارات العارضة والمتكررة 24 ألفا و517 خدمة.
وأضاف أن الحملة قدمت خدمات مبادرة الرئيس للكشف المبكر وعلاج ضعف وفقدان السمع لدى حديثي الولادة، لـ4 آلاف و932 مولودا، فيما قدمت 22 ألفًا و565 خدمة، ضمن مبادرة الرئيس للكشف المبكر وعلاج الأمراض المزمنة والاعتلال الكلوي.
كما قدمت 3 آلاف و864 خدمة، ضمن المبادرة الرئاسية لصحة الأم والجنين، و4 آلاف و508 خدمات لاستخراج شهادات مبادرة الرئيس لفحص المقبلين على الزواج، كما تم إصدار قرارات علاج على نفقة الدولة لـ9 آلاف و764 مواطنا.
وبلغ عدد المنتفعات بخدمات عيادات تنظيم الأسرة، 70 ألفا و809 منتفعين، وبلغت الزيارات المنزلية للرائدات الريفيات، 116 ألفا، و968 زيارة، كما بلغت معدلات تطعيم الأطفال بالتطعيمات الروتينية، 11 ألفا و331 طفلا.
ودعا "عبد الغفار" المواطنين إلى التوجه لمقرات تقديم خدمات الحملة، وأماكن تمركز العيادات المتنقلة، للاستفادة بخدماتها، أو طلب الزيارات المنزلية للمرضى من المسنين، وغير القادرين على الحركة عبر الخط الساخن «15335».
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: المناعة تقوية المناعة التدخين الوقاية من الأمراض الصحة الصحة والسکان مبادرة الرئیس
إقرأ أيضاً:
محافظ القاهرة: نمنح قطاع الصحة اهتماما كبيرا.. وتحسين الخدمات على رأس أولوياتنا
أكد الدكتور إبراهيم صابر محافظ القاهرة، أن جهود الدولة في الملف الصحي تعكس إيمان القيادة السياسية واهتمامها البالغ بصحة المجتمع، وسعيها الدائم لتوفير أفضل رعاية صحية للمواطنين، مشيرًا إلى أن كافة المشاريع الصحية التى تقيمها الدولة تهدف إلى تقديم خدمات صحية متكاملة، من شأنها الإرتقاء بالخدمات الصحية المقدمة، وتحقيق أهداف التنمية المستدامة ورؤية مصر 2030.
وأكد محافظ القاهرة، أن المحافظة تمنح قطاع الصحة اهتمامًا كبيرًا وتضع تحسين الخدمات الصحية على رأس أولوياتها سعيًا لتوفير مختلف الخدمات الصحية للمواطنين، والعمل المستمر على النهوض بمستوى جودتها لتقديم أفضل مستوى من الخدمات الطبية للمواطنين .
وفى هذا السياق أشار الدكتور حمودة الجزار مدير مديرية الشئون الصحية إلى أن المديرية حققت العديد من الإنجازات خلال الأربعة شهور الماضية حيث بلغ إجمالي عدد الخدمات التي قدمتها المديرية ١٠,١١٧,٧١٤خدمة موزعة على إداراتها المختلفة منها ١,١٢٥,١٧٩ خدمة قدمتها إدارة المستشفيات موزعة بين مرضى الطوارىء، والعيادات، والرعاية المركزة، والمناظير، والعمليات حيث تم إجراء ٧,٨٩٨ عملية ، كما بلغ إجمالي قرارات العلاج على نفقة الدولة ١٠٦,٠٧٩ قرار بتكلفة بلغت ٤١٠,٢٠٩,٥٥٨ جنيه، كما تم تنظيم ١٧ قافلة طبية استفاد منها ٤٩٢٠٦ مواطن ، وبلغت تكلفة الأدوية التى تم صرفها خلال القوافل ٦٩٠٣٥٥ جنيه.
كما قدمت إدارة العلاج الحر ١١٨٢ خدمة ما بين فحص شكوى، وترخيص منشأة صحية، وقرار إنذار بمخالفة ، وقدمت إدارة التغذية ٦٠٦١٦٧ وجبة بتكلفة ٥٠٧٤٥٤٢٨جنيه، كما بلغ عدد الخدمات التي قدمتها إدارة الصدر ١٩٧,٣٤٥ خدمة ما بين فحوصات ، وأشعة ، ومناظير، وعيادات خارجية .
وقامت إدارة بنوك الدم بصرف ٦٨٣٧ كيس دم ، كما نفذت ٣١ حملة للتبرع بالدم جمعت خلالها ٨٢٨٥ كيس دم .
وأضاف مدير المديرية أن إجمالي عدد الخدمات التي قدمتها إدارة مراقبة الأغذية ٤٢٠٤١ خدمة ، حيث تم المرور على ٦٧٥٩ منشأة، وفحص ٢٥٩٣ عينة ، وتحرير ٢٨٠٢ محضر للمنشآت الغذائية، كما تم ضبط ٢٣٢٧٥ كيلو أغذية تالفة وفاسدة تم اعدامها، كما بلغ عدد الخدمات التى قدمتها إدارة الأمومة والطفولة ٥٤٠٠٩ خدمة ما بين فحص الأطفال ببروتوكول الرعاية المتكاملة، وصرف علب الألبان الذي بلغ في المرحلةالأولى٩٠٩٤٥ علبة، والمرحلة الثانية ١٥٠٠٩٦ علبة، في حين بلغ عدد علب الألبان العلاجية التى تم صرفها ١٨٤٠٢ علبة
وبلغ عدد الخدمات التى قدمتها إدارة صحة البيئة ١٣٩١٤ خدمة ما بين فحص عينات شبكات المياه ، وحمامات السباحة، والصرف الصحى الصناعى والمعالج، والخزانات، والمدارس ، والمجازر، والجبانات ، والاسواق التى تم المرور عليها .
أما إدارة تنظيم الأسرة فقد بلغ عدد المنتفعات ٣١٨٨٠٩ سيدة حيث تقدم الإدارة خدمات الولادة ووسائل تنظيم الأسرة وقوافل تنظيم الأسرة والصحة الإنجابية، وندوات الإعلام والرائدات.
تنافس مثير على مقاعد البطولات الأوروبية في الجولة الختامية من الدوري الإنكليزي