2025-10-09@10:44:07 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1143
«حیث یمکن»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
أميرة خالد يعاني العديد من الأشخاص من “رهاب الطيران”، وهو حالة تسبب قلقاً شديداً لهؤلاء الأشخاص عندما يُقررون السفر بالطائرة، بل حتى إن القلق يبدأ لديهم قبل البدء برحلة السفر، وربما قبل الوصول إلى المطار. و يتسبب رهاب الطيران عادةً في إصابة الأشخاص بمجموعة من الأعراض، من التوتر إلى الذعر التام. فإذا كنت من بين المسافرين الذين يعانون من هذه الحالة الشائعة، فإليك بعض النصائح التي قد تساعدك على الطيران بشكل أكثر راحة: أولاً: تعرف على ما يجعلك تشعر بالخوف فعلى سبيل المثال، يمكن لصور تحطم الطائرات في الأفلام أو الأخبار عن الحوادث أن تثير القلق أو حتى فرط التنفس، فإذا حدث هذا، فحاول أن تمارس تمارين التنفس لإعادة نفسك إلى حالة الاسترخاء. ثانياً: استمع إلى الطيار فقدان السيطرة هو...
منذ 18 سبتمبر الماضي، أعلنت وزارة البترول والثروة المعدنية في مصر عن زيادة جديدة في أسعار أنابيب البوتاجاز، حيث ارتفع سعر الأنبوبة المنزلية من 100 جنيه إلى 150 جنيهًا، بينما زاد سعر الأنبوبة التجارية من 150 جنيهًا إلى 200 جنيه. تأتي هذه الزيادة في وقت تسعى فيه العديد من الأسر لتقليل النفقات والتكيف مع الظروف الاقتصادية المتغيرة، وفي هذا السياق، يصبح من المهم أن نتعرف على استراتيجيات فعالة لتوفير استهلاك الغاز في المنازل.تقنيات ذكية لتوفير الغاز: احصلي على المذاق الرائع بأقل جهد! مع زيادة أسعار أنابيب البوتاجاز، تتجه العديد من الأسر نحو إعادة التفكير في طرق الطهي واستهلاك الغاز، من خلال تبني أدوات مثل حلة الضغط، وتخطيط الوجبات بشكل مسبق، واختيار أصناف طعام سريعة التحضير، يمكن تقليل الفواتير الشهرية دون المساس...
يعاني كثير من الناس من التعب طوال الوقت والشعور بالارهاق وأحياناً يحدث هذا الشعور في أيام العطلات والإجازات ومن دون أن يكون الشخص قد بذل مجهوداً بدنياً ولا حتى عقلياً، وهو ما يعطي انطباعاً لدى الشخص بأنه يعاني من حالة مرضية ويُسبب له الكثير من القلق تجاه ذلك.ويتحدث الكثير من الأشخاص عن أعراض تتراوح بين الشعور بالتعب المستمر، والرغبة في النوم طوال الوقت، والشعور بالإحباط، وانخفاض الحالة المزاجية.وحاول تقرير نشرته جريدة "ديلي تليغراف" البريطانية، واطلعت عليه "العربية.نت"، أن يُفكك أسباب هذه الظاهرة التي يعاني منها كثير من الناس، وأن يُرشدهم إلى الحلول الصحيحة للتخلص من هذه الحالة.ونقل التقرير عن دراسة علمية قولها إن 55% من البريطانيين يعانون من فرط التعب، وترتفع هذه النسبة إلى 65% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف الدكتور جيرارد سينوفيتش، استشاري الألم في Alterneaf عن مخاطر تناول كميات زائدة من مسكن الباراسيتامول حيث يعتقد كثيرون أنه آمن نسبيا ولكن ينبغي عدم استخدامها لأكثر من 3 أيام متتالية دون استشارة طبية نظرا لما يترتب عليه من آثار جانبية تشكل خطرا على الصحة العامة وتسبب العديد من الأمراض وفقا لما نشرته مجلة ميرور الطبية .يعتبر الباراسيتامول جزءا من روتين الكثيرين للتخفيف من الآلام سواء كانت الآلام المزمنة أو الصداع أو الآلام متعلقة بالدورة الشهرية، ومع ذلك حذر الأطباء من مخاطر تناول كميات زائدة من هذا المسكن حيث يعتقد كثيرون أنه آمن نسبيا وعلاجا افتراضيا للألم ولكن ينبغي عدم استخدامها لأكثر من 3 أيام متتالية دون استشارة طبية حيث يمكن أن تشمل الآثار الجانبية له...
القهوة من المشروبات المٌفضلة لدى الكثيرين، فالبعض يحرص على تناولها يوميا لعدة مرات، بداية من الصباح الباكر قبل الذهاب لمكان العمل، حتى نهاية اليوم، ربما يسبب هذا الأمر مخاطر عديدة على صحتهم قد تصل لأمراض خطيرة لا يمكن علاجها بسهولة، لذلك نوضح الفئات الممنوعة من الإفراط في تناول القهوة. تناول القهوة بكميات معتدلة يمكن أن يكون له فوائد صحية، لكن الإفراط في استهلاكها قد يؤدي إلى مشاكل، منها الإصابة بالأرق وصعوبة في النوم، فضلا عن الشعور بالقلق خاصةً عند الأشخاص الذين لديهم حساسية للكافيين، وفقا لما ذكره الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في تصريحات خاصة لـ«الوطن». أضرار تناول القهوة يؤدي الإفراط في تناول القهوة إلى ارتفاع ضغط الدم، مما قد يكون مضرًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط...
تعتبر السنوات الأولى من حياة الطفل مهمة جدًا لنمو الدماغ، وهناك العديد من الطرق الممتعة لمساعدتهم على تعزيز قوتهم العقلية. فيما يلي أفضل 7 استراتيجيات يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في القدرات الإدراكية للطفل، حسب ما نشرته صحيفة Times of India.1. الصبر وتقبل أخطائهموالصبر هو المفتاح لتحقيق نتائج إيجابية عند تعليم الأطفال حيث يمكن أن يكون الأطفال فضوليين ومتحدين في بعض الأحيان.ولكن بدلًا من إظهار الإحباط، قدّر أسئلتهم وأخطاءهم، إذ يمكن إلهامهم ليكونوا على عقلية النمو من خلال تذكيرهم بأنه من الجيد ارتكاب الأخطاء.2. تنمية عادة القراءةكذلك تعد القراءة قوة عظمى للعقل وينبغي تشجيع الأطفال عليها بانتظام، سواء كانت كتبا أو قصصا مصورة أو حتى مقالات شيقة.يمكن إنشاء ركن مريح للقراءة في المنزل حيث يمكنهم الانغماس في مغامرات جديدة.3. كتابة مذكرات...
تواصل وزارة التموين والتجارة الداخلية جهودها لتنقية بطاقات التموين من الفئات غير المستحقة، مثل الأفراد الذين يمتلكون سيارات حديثة أو يتقاضون رواتب مرتفعة. وفي سياق ذلك، تسعى الحكومة لمعاقبة الأشخاص المتورطين في سرقة التيار الكهربائي، حيث تم حذف بعض الأسماء من بطاقات التموين نتيجة تعاملهم مع التيار بطريقة غير قانونية. ويثير هذا الأمر تساؤلات المواطنين حول إمكانية عودتهم للدعم التمويني، خاصةً وأن بعضهم لم يرتكبوا سرقة التيار.إعادة تفعيل بطاقات التموينوأكد الدكتور عمرو مدكور، مستشار وزير التموين، أن الوزارة اكتشفت وجود فئات تستخدم عدادات الممارسة للحصول على الكهرباء بشكل قانوني، مما أدى إلى قرار بإعادة تفعيل بطاقات التموين لهذه الفئات. وأضاف أن الدعم سيبقى موقوفًا عن الأفراد المتورطين في سرقة التيار الكهربائي حتى يُفصل قضائيًا في قضاياهم.وأشار إلى أن الوزارة تعمل بالتعاون مع...
أسباب تساقط الشعر وطرق العلاج الفعّالة للحفاظ على كثافته، يُعدّ تساقط الشعر من المشكلات الشائعة التي تؤثر على الكثيرين، سواء بسبب عوامل وراثية أو صحية أو بيئية. وللحفاظ على صحة الشعر وكثافته، يجب فهم الأسباب التي تؤدي إلى تساقطه واتباع طرق العلاج المناسبة. تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أبرز أسباب تساقط الشعر، ونقدم نصائح وطرق علاج فعّالة للمساعدة في تقليل التساقط والحفاظ على شعر صحي وقوي.أسباب تساقط الشعر1. العوامل الوراثيةتُعدّ الوراثة من أبرز أسباب تساقط الشعر لدى الرجال والنساء، حيث قد يبدأ الشعر في الترقق والتساقط تدريجيًا، وخصوصًا في مقدمة الرأس وجوانبه.أسباب تساقط الشعر وطرق العلاج الفعّالة للحفاظ على كثافته2. الاضطرابات الهرمونيةتغيّرات في مستويات الهرمونات يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر، خصوصًا في فترات مثل الحمل، والولادة، وسن اليأس،...
تعتبر السنوات الأولى من حياة الطفل مهمة جدًا لنمو الدماغ، وهناك العديد من الطرق الممتعة لمساعدتهم على تعزيز قوتهم العقلية.وفيما يلي أفضل 7 استراتيجيات يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في القدرات الإدراكية للطفل، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India.1. الصبر وتقبل أخطائهموالصبر هو المفتاح لتحقيق نتائج إيجابية عند تعليم الأطفال حيث يمكن أن يكون الأطفال فضوليين ومتحدين في بعض الأحيان.ولكن بدلًا من إظهار الإحباط، قدّر أسئلتهم وأخطاءهم، إذ يمكن إلهامهم ليكونوا على عقلية النمو من خلال تذكيرهم بأنه من الجيد ارتكاب الأخطاء.2. تنمية عادة القراءةكذلك تعد القراءة قوة عظمى للعقل وينبغي تشجيع الأطفال عليها بانتظام، سواء كانت كتبا أو قصصا مصورة أو حتى مقالات شيقة.يمكن إنشاء ركن مريح للقراءة في المنزل حيث يمكنهم الانغماس في مغامرات جديدة.3. كتابة مذكرات...
مع تزايد الوعي حول العالم لدى الكثيرين بشأن صحتهم، بات البحث عن أشياء طبيعية يمكن أن تساعد في تعزيز المناعة ومستويات الطاقة أمرا منتشرا، لتكون الأطعمة والمشروبات في المقدمة، وآخرها ما تم إطلاق عليه اسم «مياه الفيتامينات» فما هي؟ وما فوائدها؟. ما هي مياه الفيتامينات؟ تعد «مياه الفيتامينات» من المشروبات المليئة بالفيتامينات والمعادن المضافة التي تعد بفوائد تتجاوز مجرد الترطيب، كما يمكن تناولها بمجموعة من النكهات، حيث تعمل على تحسين الطاقة وتجعل نظام المناعة لديك خارق، بحسب موقع «NDTV»، حيث تحتوي عادةً على فيتامينات مثل C وB3 وB6 وB12 وB5. كيفية إعداد مياه الفيتامينات وألقى التقرير الضوء على مياه الفيتامينات وكيفية إعدادها، والذي يستعرضه «الوطن» في السطور التالية: (1) الترطيب: تساعد مياه الفيتامينات في الحفاظ على ترطيب الجسم، وهو...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد المسكنات جزءًا لا يتجزأ من حياة العديد من الأشخاص؛ إذ يعتمد عليها الكثيرون لتخفيف الآلام اليومية مثل الصداع وآلام الظهر والتهابات المفاصل، ومع تسارع وتيرة الحياة وزيادة الضغوط اليومية، يلجأ البعض إلى استخدام هذه الأدوية بشكل عشوائي ودون استشارة طبية، مما يثير تساؤلات حول آثارها الجانبية المحتملة التي قد تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، حيث نفت دراسة حديثة الاعتقاد السائد بأن الباراسيتامول هو أكثر المسكنات أمانًا. وكشفت دراسة طبية حديثة، نشرت نتائجها في دورية "بي أم جي" الطبية، أن الجرعات المنخفضة من الباراسيتامول، التي تعتبر عادةً آمنة، يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة القلب، حيث أوضحت الدراسة أن استخدام الباراسيتامول بجرعات آمنة، مثل 500 ملج يوميًا، يمكن أن يغير أكثر من 20 مسارًا للإشارات داخل القلب. وبناءً على هذه...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع دخول فصل الخريف، يواجه الأطفال خطر الإصابة بالعديد من الأمراض نتيجة التغيرات المناخية وانخفاض درجات الحرارة، حيث تعتبر هذه الفترة من السنة حساسة للغاية، وتزداد احتمالات إصابة الأطفال بنزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من المشاكل الصحية، وفي هذا السياق، تقدم لكم "البوابة نيوز" أبرز الأمراض التي يمكن أن تصيب الأطفال في الخريف وسبل الوقاية منها، وفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاين". 1- نزلات البرد تُعتبر نزلات البرد من أكثر الأمراض شيوعًا بين الأطفال في فصل الخريف، حيث تتسبب في أعراض مثل ارتفاع درجة الحرارة، سيلان الأنف، والتهاب الحلق، ولتعزيز مناعة الطفل، يُنصح بتقديم غذاء متوازن غني بالفيتامينات، وخاصة فيتامين C الموجود في الحمضيات مثل البرتقال والليمون، كما يُفضل تشجيع الأطفال على شرب الكثير من السوائل للحفاظ على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحتفل العالم في 15 أكتوبر من كل عام باليوم العالمي لغسل اليدين (Global Handwashing Day)، وهي حملة تهدف إلى تشجيع ملايين الأشخاص على غسل أيديهم بالصابون، وقد انطلقت الحملة في عام 2008، خلال الأسبوع العالمي للمياه في ستوكهولم، كجزء من شراكة عالمية بين القطاعين العام والخاص لتعزيز هذه الممارسة الصحية الأساسية. تم اختيار هذا اليوم لتزامنه مع إعلان الأمم المتحدة عام 2008 عامًا دوليًا للصرف الصحي، حيث كان التركيز في الاحتفال الأول منصبًا على أطفال المدارس، وتعهدت الدول المشاركة بتوعية أكبر عدد ممكن من الأطفال حول أهمية غسل اليدين بالصابون، مما ساهم في نشر هذه الثقافة في أكثر من 70 دولة.كما تكمن أهمية الحملة في دور غسل اليدين بالصابون كوسيلة فعالة ورخيصة للوقاية من الأمراض، وتشير الأبحاث...
الذهب الأحمر، في عالم الطهي والتوابل، مصطلح يُشير إلى الزعفران، الذي يعد من أغلى التوابل في العالم، يتميز الزعفران بلونه الذهبي الغني ورائحته العطرة، مما يجعله عنصرًا أساسيًا في العديد من المأكولات الراقية.لكن ما هي أسرار هذا المكون الفريد، وما هي فوائده الصحية؟، دعونا نغوص في عالم الزعفران لتكشف عن قيمته الحقيقية، خبيرة الطب البديل سلمي الحاقظ لـ صدى البلد.1. ما هو الزعفران؟الزعفران هو عبارة عن خيوط صغيرة يتم جمعها من زهرة الكروكوس، ويُعتبر من أقدم التوابل المعروفة للإنسان. يُزرع في عدة مناطق حول العالم، ولكن يُعتبر الزعفران الإيراني والأفغاني من أفضل الأنواع، يتم جمعه يدويًا، مما يجعله عملية مكلفة تتطلب الكثير من الجهد. 2. فوائد الزعفران الصحية- مضاد للاكتئاب: تشير الدراسات إلى أن الزعفران قد يساعد في تحسين المزاج والتقليل...
صلاة الاستخارة هي من السنن النبوية التي تُعبر عن طلب العون والتوجيه من الله سبحانه وتعالى في اتخاذ القرارات، خاصة في الأمور التي تحتار فيها النفس. إن لها أهمية كبيرة في حياة المسلم، حيث تُعد وسيلة للتواصل مع الله والتفويض إليه في أمورنا.أهمية صلاة الاستخارةالتوجيه الإلهي: تُساعد صلاة الاستخارة المسلم في الحصول على الهداية من الله في قراراته، مما يُقلل من القلق والتردد.زيادة القرب من الله: من خلال الصلاة والدعاء، يتقرب العبد إلى ربه، مما يعزز شعوره بالسكينة والطمأنينة.تحقيق الاطمئنان النفسي: تساهم الاستخارة في تحسين الحالة النفسية، حيث يشعر المسلم أنه قد فعل ما بوسعه، وترك النتائج لله.السعي للتوفيق: يتجلى معنى الاستخارة في التوجه إلى الله في كل صغيرة وكبيرة، مما يُعبر عن اعتماد المسلم على ربه في كافة شؤون...
تُعدّ الطائرات بدون طيار، أو ما يُعرف بالدرون، من أحدث التقنيات التي أثرت بشكل كبير على العديد من القطاعات، خاصة في مجالات اللوجستيات والمراقبة. حيث يتم استخدامها بشكل متزايد لتحسين كفاءة العمليات، وتعزيز السلامة، وتقديم حلول مبتكرة لتحديات متعددة تواجه الموانئ والمدن الصناعية. في هذا التقرير، نستعرض كيف يمكن لهذه القطاعات الاستفادة من استخدام الدرون، مع التركيز على التطبيقات العملية، والتقنيات المستخدمة، والتجارب الناجحة، وأهداف التنمية المستدامة.تحسين كفاءة العمليات اللوجستيةيقول عماد بن عامر الرميمي، مبتكر ومختص في مجال الدرون والذكاء الاصطناعي: «تتعدد فوائد استخدام الدرون في تحسين كفاءة العمليات اللوجستية، حيث تُعد قدرة الدرون على مراقبة مناطق واسعة من الموانئ والمدن الصناعية بسرعة تفوق الطرق التقليدية من أبرز فوائدها. كما يمكن للدرون تحديد الأخطاء والملحوظات بسهولة، ما يتيح تحليل هذه...
تُعرَّف الأكزيما بأنها التهاب في الجلد، قد يظهر في أي منطقة من الجسم، لكنه يتواجد بشكل أكثر شيوعًا في الرقبة والقدمين. يُعتبر هذا المرض غير معدٍ، ويُصنَّف كنوع من أنواع الحساسية. الأعراضتظهر الأكزيما بأعراض متنوعة تشمل:• حبوب وجروح.• تشققات في الجلد.• احمرار وحكة في المناطق المصابة.الفئات العمرية المعرضةيمكن أن يُصاب أي شخص بالأكزيما، لكن الأطفال هم الأكثر عرضة لها. تزداد احتمالية ظهورها في الفصول الباردة، حيث يزداد جفاف الجلد. الأسبابتتعدد أسباب ظهور الأكزيما، وتشمل:1. عوامل خارجية:• حساسية من الأدوية أو المسكنات.• حساسية نتيجة التلامس مع المواد الكيميائية.2. عوامل وراثية: قد تلعب العوامل الوراثية دورًا في زيادة احتمالية الإصابة.3. العوامل الغذائية:• الوجبات التي تحتوي على مواد حافظة.• زيادة السكريات والأملاح، حيث يمكن أن تزيد من أعراض الأكزيما.التشخيصتشدد الدكتورة رغدة ممدوح، أخصائي أمراض الجلدية والتجميل، على...
أعلن عالم الأحياء ألكسندر سوزيكين الأستاذ المشارك في جامعة التعليم الروسية، أن الأشخاص الذين يتناولون القهوة الذائبة والمعبأة في أكياس يزداد خطر إصابتهم بأمراض الجهاز الهضمي.ويقول: "احتمال إصابة هؤلاء الأشخاص بالتهاب المعدة التآكلي وقرحة المعدة والاثني عشري والتهاب البنكرياس الحاد والمزمن كبير جدا، كما يمكن أن تحفز مرور الحصى من المرارة إذا شُخص وجودها لدى الشخص".ووفقا له، أظهر التحليل الكيميائي الحيوي للقهوة سريعة التحضير عيوب كثيرة ومهمة، حيث يمكن أن تحتوي على عطور ومحسنات الرائحة والمذاق، وبعضها يحتوي على نسبة عالية من السكر ومضافات نباتية مختلفة ومواد صبغية، تعطيها اللون البني.ويشير العالم، إلى أن القهوة سريعة التحضير عالية الجودة يمكن أن تفيد الجسم إذا أنتجت باستخدام درجات الحرارة العالية والمنخفضة، حيث تمر حبوب البن بمرحلة التحميص أو التجفيف وتتحرر خلال...
شمسان بوست / متابعات:يعد انسداد الأنف أثناء النوم من المشكلات الشائعة التي تؤرق الكثيرين، حيث يعيق تدفق الهواء بشكل طبيعي ويؤثر سلبًا على جودة النوم. يمكن أن يؤدي هذا الانسداد إلى صعوبة في دخول الهواء إلى الرئتين، مما يؤثر على قدرة الجسم على الوصول إلى مراحل النوم العميق.تشرح الدكتورة كارليرا فايس، مستشارة في علوم النوم، أن الجسم يحتاج إلى معدل تنفس ثابت ومنخفض لنوم مريح، وأن الاستلقاء قد يزيد من التنقيط الأنفي الخلفي، مما يفاقم الاحتقان في الجيوب الأنفية.إليك بعض الخطوات لتسهيل النوم وتجنب انسداد الأنف، وفقًا لموقع Women’s World:الحفاظ على رطوبة الجسميعد الحفاظ على الترطيب من أفضل الوسائل لتخفيف الاحتقان. يُفضل تناول المشروبات الدافئة مثل الماء الساخن والشاي والمرق، حيث تساعد في تخفيف المخاط وتنظيف الجيوب الأنفية بشكل أكثر...
كشف الدكتور أشرف تادرس، أستاذ الفلك بالمعهد القومي للبحوث الفلكية، عن تفاصيل ظاهرة فلكية منتظرة يوم 14 أكتوبر الجاري، حيث سيظهر القمر في ذلك اليوم متقاربًا مع كوكب زحل، الذي يُلقب بـ"لؤلؤة المجموعة الشمسية". الظاهرة الفلكية وكتب تادرس عبر صفحته الرسمية على "فيسبوك" أن القمر وزحل سيظهرا متجاورين في السماء بعد غروب الشمس مباشرة، وسيستمران في هذا التقارب حتى بداية غروب المشهد في حوالي الساعة الرابعة صباحًا من اليوم التالي.ظاهرة فلكية جديدة في سماء مصر 14 أكتوبر 2024وكانت قد أعلنت الجمعية الفلكية بجدة عن ظاهرة فلكية مثيرة الأحد الماضي 6 أكتوبر 2024، حيث يمكن رؤية نجم "السماك الرامح" بعد غروب الشمس وبدء الليل، و يمكن مشاهدة هذا النجم في الأفق الشمالي الغربي، أعلى يمين موقع غروب الشمس، وذلك ضمن فعاليات الأسبوع العالمي...
تعد عتامة الجسم الزجاجي من أمراض العيون الشائعة مع التقدم في العمر، وهو مرض مزعج للغاية؛ إذ يؤثر بالسلب على الرؤية، ويمكن معالجته جراحيا، لكن ذلك ينطوي على بعض المخاطر الصحية. وقال طبيب العيون الألماني البروفيسور هانز هوراوف إن الجسم الزجاجي هو الكتلة التي تشكل غالبية الجزء الداخلي من مقلة العين، وهو عبارة عن مادة هلامية تملأ الفراغ بين العدسة وشبكية العين. وأضاف هوراوف أن الجسم الزجاجي يتكون من حوالي 89% من الماء، والباقي عبارة عن ألياف الكولاجين والخلايا "الهيالوية"، وهي نوع معين من الخلايا. وأردف البروفيسور الألماني أن تكوين الجسم الزجاجي يتغير على مدار الحياة؛ حيث يمكن أن تنضغط ألياف الكولاجين وتتكتل معا، بينما يصبح الجزء الشبيه بالهلام أكثر مرونة. ويمكن أن يحدث بعد ذلك أن تلقي هذه الهياكل...
تحت شعار “معايير تصنع التغيير”، يستعد المنتدى الإقليمي للبيانات والتنمية المجتمعية، الذي تنظمه دائرة الإحصاء والتنمية المجتمعية يومي 9 و10 أكتوبر المقبل في مركز الجواهر للمناسبات والمؤتمرات بالشارقة، لاستضافة نخبة من الخبراء العالميين في سلسلة من الخطابات الملهمة على مدى يومين، من بينهم الدكتور خالد غطاس، الكاتب والمفكر وخبير التنمية الذاتية، وكرِيس بارتون، الرئيس التنفيذي لشازام، والبروفيسور جير غراوس، المدير العالمي السابق للتعليم في كيدزانيا، والدكتور خليل الزيود، متخصص علم النفس والمستشار في العلاقات الأسرية والتربوية، الذين سيشاركون رؤاهم حول كيفية الاستفادة من البيانات لتحقيق النجاح الشخصي والأسري والمهني، بدءاً من اتخاذ قرارات حياتية مستنيرة وحتى بناء استراتيجيات الأعمال والمشاريع الناجحة، لتعزيز مهارات رواد الأعمال، والطلاب، والمتخصصين. خالد غطاس…”رأي ورقم وقرار” أما الدكتور خالد غطاس، فيكشف في خطابه “رأي...
يمن مونيتور/قسم الأخبار تعد التهابات المسالك البولية تحديا صحيا يتجاوز الانزعاج الجسدي، حيث يمكن أن تؤدي إلى حالة خطيرة ومميتة أحيانا. وتترافق هذه الحالة مع أعراض مؤلمة، مثل الحاجة الملحة للتبول والشعور بالحرقان. وعلى الرغم من أن التهابات المسالك البولية ترتبط غالبا بالنساء الشابات، إلا أنها يمكن أن تؤثر على أي شخص بغض النظر عن العمر أو الجنس، حيث يُصاب نحو نصف النساء و20% من الرجال بعدوى المسالك البولية في مرحلة ما من حياتهم. ولا تقتصر التهابات المسالك البولية على كونها مؤلمة فحسب، بل قد تكون أيضا خطيرة، حيث تؤدي أحيانا إلى الإنتان، وهي حالة تهدد الحياة. ويحدث الإنتان عندما يهاجم الجسم نفسه ردا على العدوى، مثل الالتهاب الرئوي أو “كوفيد-19”. وتظهر الأبحاث أن حوالي 25% من حالات الإنتان تبدأ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الرئيس الأمريكي السابق، مرشح الحزب الجمهوري في انتخابات الرئاسة، دونالد ترامب، إن غزة يمكن أن "تصبح أفضل من موناكو" بمجرد إعادة بنائها بعد الحرب بين إسرائيل وحماس.وأدلى ترامب بهذه التعليقات خلال مقابلة إذاعية مع الصحفي الأمريكي هيو هيويت، تزامنا مع ذكرى مرور عام على أحداث السابع من أكتوبر في إسرائيل. حسبما نشر موقع أكسيوس الأمريكي.وسأل هيويت المرشح الرئاسي الجمهوري عما إذا كانت غزة يمكن أن تصبح مثل موناكو "إذا أعيد بناؤها بالطريقة الصحيحة"..حيث أجاب ترامب بأنها "يمكن أن تكون أفضل من موناكو" لأنها تتمتع "بأفضل موقع" في الشرق الأوسط.وأضاف: "كما تعلمون، بصفتي مطورا عقاريا يمكن أن تكون هذه المنطقة أجمل مكان على الإطلاق من حيث الطقس والمياه والمناخ، ويمكن أن تكون هذه المنطقة جميلة...
يمانيون – منوعات حصوات الكلى هي مشكلة صحية شائعة تؤثر على الكثير من الأشخاص، حيث يُعتبر البول عادة وسيلة لتخليص الجسم من المعادن الزائدة. يحتوي البول على بلورات من المعادن التي قد تتجمع وتتكون على شكل حصوات صغيرة. في الوقت الذي تمر فيه هذه الحصوات عبر الجهاز البولي، يجد العديد من الأفراد – خاصة أولئك الذين يعانون من استعداد وراثي – أنفسهم أمام حالة من الألم الشديد عندما تعلق هذه الحصوات في الكلى. تشير الأبحاث إلى أن بعض العوامل تجعل الأفراد أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة، منها التاريخ العائلي للإصابة بحقوق الكلى، والنظام الغذائي الغني باللحوم الحمراء والصوديوم. كما أن الجفاف يُعتبر من العوامل المحفزة لهذه المشكلة، حيث يقلل من كمية البول مما يؤدي إلى تركيز البلورات داخل الكلى....
تعد التهابات المسالك البولية تحديا صحيا يتجاوز الانزعاج الجسدي، حيث يمكن أن تؤدي إلى حالة خطيرة ومميتة أحيانا، وتترافق هذه الحالة مع أعراض مؤلمة، مثل الحاجة الملحة للتبول والشعور بالحرقان.وعلى الرغم من أن التهابات المسالك البولية ترتبط غالبا بالنساء الشابات، إلا أنها يمكن أن تؤثر على أي شخص بغض النظر عن العمر أو الجنس، حيث يُصاب نحو نصف النساء و20% من الرجال بعدوى المسالك البولية في مرحلة ما من حياتهم.ولا تقتصر التهابات المسالك البولية على كونها مؤلمة فحسب، بل قد تكون أيضا خطيرة، حيث تؤدي أحيانا إلى الإنتان، وهي حالة تهدد الحياة.ويحدث الإنتان عندما يهاجم الجسم نفسه ردا على العدوى، مثل الالتهاب الرئوي أو "كوفيد-19". وتظهر الأبحاث أن حوالي 25% من حالات الإنتان تبدأ بالتهابات المسالك البولية، حيث يمكن أن...
الجيوب الأنفية جزءًا مهمًا من الجهاز التنفسي، حيث تلعب دورًا في ترطيب الهواء وتنقيته قبل دخوله إلى الرئتين، لكن مع قدوم فصل الشتاء وتقلبات الطقس، يعاني العديد من الأشخاص من مشكلات تتعلق بالجيوب الأنفية، مثل الاحتقان والتهاب الجيوب الأنفية.قد تؤدي التغيرات في درجة الحرارة والرطوبة إلى تفاقم الأعراض، مما يستدعي اتخاذ بعض الاحتياطات والنصائح لتخفيف المعاناة، وفيما يلي نعرض لك نصائح مهمة لمرضى الجيوب الأنفية خلال فصل الشتاء وكيفية التعامل مع تقلبات الطقس. الجيوب الأنفيةنصائح لمرضى الجيوب الأنفية1.الحفاظ على الترطيب:شرب كميات كافية من الماء للمساعدة في الحفاظ على رطوبة الجسم والمخاط في الجيوب الأنفية.استخدام مرطب هواء في المنزل، خاصة أثناء النوم، لتجنب جفاف الهواء الذي قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض.2.استنشاق البخار: استنشاق البخار من الطرق الفعالة لتخفيف الاحتقان. يمكنك القيام بذلك من...
بالنسبة لمولي كانتيلون، لم يكن العيش في بيت الهاكرز أو ما يسمى "هاكرز هاوس" (Hackers House) مجرد حلم بل ضرورة. وهي أماكن تقدم مساحات للعيش والعمل المشترك للمؤسسين النشطين وخبراء التكنولوجيا الذين يسعون لاكتشاف المنتج التقني الكبير القادم. وتقول كانتيلون التي تبلغ 20 عاما والمؤسسة المشاركة لـ"هاك هير هاوس" ومؤسسة شركة "نوكس" (NOX) الناشئة "لقد عشت في عدد قليل من بيوت الهاكرز وأردت تكرار هذه التجربة الممتعة، مكان يجتمع فيه الذين يتمتعون بطاقة كبيرة ومتحمسون لحل المشاكل" بحسب تقرير لموقع "سي إن بي سي". وأضافت "أن كل منزل عشت فيه كان في الغالب من الذكور، وكان من الواضح أنني أريد القيام بالعكس وبناء بيت هاكرز مكون من نساء فقط يصنع نفس الديناميكية ولكن مع النساء". كانتيلون والتي عاشت في العديد...
واشنطن حاز مقطع فيديو، لمضيفة طيران سابقة في شركة دلتا الأمريكية للطيران، على أكثر من 11 مليون مشاهدة؛ حيث كشفت فيه “إليزابيث” السر المتسبب أكثر في فقدان الأمتعة، وهو ترك المسافرين لعلامات السفر السابقة على أمتعتهم. وأكدت أن إزالة علامات الأمتعة القديمة تُعَد خطوة أساسية لمنع حدوث ذلك؛ بسبب أن أجهزة القراءة الإلكترونية تخطئ التوجيه في حالة وجود أكثر من علامة على الحقيبة الواحدة، مضيفة تذكّر دائمًا إزالة العلامات القديمة إذا كنت لا تريد أن تضيع أمتعتك. ونصحت “إليزابيث” المسافرين بمجموعة من النصائح المفيدة لتحسين تجربة السفر بشكل عام.. من بين هذه النصائح – تجنب طلب الثلج: حذّرت من أن الثلج على متن الطائرة يمكن أن يكون ملوثًا بالبكتيريا؛ حيث يتعرض للأسطح غير الصحية مثل الحمامات. تجنب القهوة والشاي الساخن:...
ملف أعده: الفاهم محمد أخبار ذات صلة في الفلسفة: تأمل في النقطة اللانهائية في السينما: نمو داخلي للعقل والروح قد يكون الأدب أحد أفضل الأجناس الفنية التي عبرت عن فكرة المتاهة. فالأبطال الذين يشعرون بالتيه والارتباك والحيرة في تحقيق الهدف المنشود يعج بهم السرد الأدبي: هاملت، راسكولينكوف، هاري بوتر، جريجور سامسا، وآخرون.تحضر المتاهة أحياناً في الأدب كتصور مكاني/ غابة أو نفق أو قصر قديم، أو قلعة مهجورة، أو حتى مدينة كبيرة. حيث يواجه هؤلاء الأبطال التحديات والعراقيل التي يجب عليهم تجاوزها.لكن المتاهة أيضاً غالباً ما تحضر كبعد رمزي، حيث تشير إلى تعقيدات والتباسات الحياة ذاتها. كما يمكن للأدب أن يصور لنا هذه الشخصيات، كما لو أنها عالقة في شبكة من الأفكار والمشاعر والتساؤلات والفوضى الذهنية. وفي النهاية تظل...
د. رضية بنت سليمان الحبسية ** تُشكل مُخرجات دبلوم التعليم العام الأساس الذي يستند إليه الطلبة للالتحاق بمؤسسات التعليم العالي، ومع التغيرات السريعة في العالم اليوم، بما في ذلك التقدم التكنولوجي والتحولات الثقافية، لذا أصبح من الضروري تهيئة الطلبة نفسيًا وأكاديميًا لمُواجهة تحديات الدراسة الجامعية. وتُعد التهيئة النفسية أمرًا بالغ الأهمية في انتقال الطلبة من مرحلة التعليم المدرسي إلى التعليم الجامعي، فالعملية الجامعية تختلف بشكل كبير عن التعليم الثانوي من حيث المتطلبات الأكاديمية، البيئة الاجتماعية، وطرق التعليم. وتحظى التهيئة النفسية بأهمية كبيرة في تأهيل الطلبة لدخول العالم الجامعي؛ حيث يتعين عليهم مُواجهة مجموعة من التغيرات والتحديات الجديدة. وأولى مكونات التهيئة النفسية تتعلق بفهم التغيرات المصاحبة لهذه المرحلة، لذا يجب على الطلبة أن يدركوا طبيعة الاستقلالية التي تترتب على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تُعد القهوة واحدة من أكثر المشروبات شعبية في العالم، حيث تحتل مكانة خاصة في حياة الملايين من الناس، في للكثيرين ليست مجرد مشروب يُتناول في الصباح، بل هي تجربة ثقافية واجتماعية تمتد عبر مختلف الأوقات والمناسبات، وتشير الدراسات إلى أن توقيت تناول القهوة يلعب دورًا حاسمًا في تأثيرها على الجسم والعقل، وفي هذا السياق تقدم لكم "البوابة نيوز"، الوقت الأمثل لتناول القهوة، وكذلك الفوائد العلمية والنصائح المتعلقة بتوقيت تناول القهوة لتحقيق أقصى استفادة منها، وفقاً لما نشره موقع "times of India" الطبي. 1- توقيت تناول القهوة يلعب دورًا حاسمًا في تأثيرها على الجسم والعقل، فالأبحاث تُظهر أن مستويات الكورتيزول، المعروف بهرمون الإجهاد، تصل إلى ذروتها بين الساعة 8 و9 صباحًا، لذلك، ينصح الخبراء بتجنب تناول القهوة في...
2024-09-30hadeilسابق الوزير صباغ: سورية تشدد على أن الجولان أرض سورية محتلة وسكانه مواطنون سوريون كانوا وما زالوا وسيبقون جزءاً أصيلاً من الشعب السوري قاوموا على مدى عقود الاحتلال انظر ايضاًالوزير صباغ: سورية تشدد على أن الجولان أرض سورية محتلة وسكانه مواطنون سوريون كانوا وما زالوا وسيبقون جزءاً أصيلاً من الشعب السوري قاوموا على مدى عقود الاحتلالآخر الأخبار 2024-09-30بزشكيان: دماء الشهيد السيد حسن نصر الله ستظل شعلة في مواجهة الظلم والجور 2024-09-30توزيع بذار بطاطا وسماد على المزارعين الأشد احتياجاً في ريف درعا الغربي 2024-09-30وزير الخارجية والمغتربين بسام صباغ في بيان سورية أمام الجمعية العامة للأمم المتحدة: تنعقد الدورة الـ 79 للجمعية والتوتر الدولي يبلغ ذروته وجهود صون السلم والأمن الدوليين تواجه تحديات وأخطاراً حقيقية فالأزمات تتوالد والنزاعات تتفاقم والفوضى تنتشر والإرهاب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الأرنب من فصيلة الثدييات حيوان أليف ونظيف يمكن أن يكون رفيقا للإنسان مثل القطط والكلاب ، حيث يتم ذبحه بطريقة خاصة ومختلفة وله مذاق وطعم خاص ويقدم بجانب الأرز أو الخبز أو أطباق أخرى ، وهناك أسباب مختلفة ومتنوعة نبرزها في هذا التقرير ، بمناسبة اليوم العالمي للأرانب، وفقا لما ذكره موقع"daysoftheyear".أسباب تحببك في تربية الأرانب كحيوان أليف:سهل تدريبه مثل القطط والكلاب ، لأنه حيوان أليف ومثالى ويمكن أن يكون صديق للانسان .حيوان مثالى للبعضالكثيرمن الأشخاص لديهم حساسية وخوف من ناحية الكلاب والقطط ، فيمكن استبدال القطط والكلاب بالأرانب وتربيتها كحيوان أليف هادئ.دمهم خفيفلديهم كاريزما خاصة في اصدار بعض الحركات والقفزات اللطيفة التي يقومون بها عندما يشعرون بالفرحة.مواعيدهم منظمةدائما ما يستيقظون وينامون مبكرا ونشطون في...
قطر – تصدرت قطر دول العالم من حيث قدرة سكانها على شراء البيض، حيث يمكن فيها شراء 1520 علبة بيض شهريا بقيمة متوسط الأجور الشهري. وبحسب تصنيف أعدته وكالة “نوفوستي” استند لبيانات إحصائية فإن القدرة على شراء مادة البيض في قطر أعلى من المتوسط العالمي بنحو 3 أضعاف (الشخص العادي في العالم يمكنه شراء 487 علبة في الشهر). وبالنسبة لروسيا فقد جاءت ضمن قائمة أفضل 25 دولة من حيث القدرة على شراء مادة البيض، إذ يمكن شراء 747 علبة (العلبة تحتوي على 12 بيضة) في الشهر، وهذا يزيد بمقدار 1.5 مرة عن المتوسط العالمي. وفي ما يلي أول 5 دول في التصنيف: قطر: 1520 علبة لحفظ البيض تحتوي الواحدة على 12 بيضة. لوكسمبورغ: 1387 علبة بيض. الإمارات: 1354 علبة بيض. سنغافورة: 1313 علبة بيض. الكويت:...
فيتامين C، المعروف أيضًا بحمض الأسكوربيك، هو عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا حيويًا في صحة الجسم. يتمتع هذا الفيتامين بخصائص مضادة للأكسدة ويساعد في تعزيز جهاز المناعة، بالإضافة إلى دوره في إنتاج الكولاجين وصحة الجلد. لكن نقص فيتامين C يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من الأعراض والمشكلات الصحية، وفيما يلي نقدم لك أعراض نقص فيتامين C في الجسم وأضراره المحتملة. أعراض نقص فيتامين C وأضرارها1. ضعف جهاز المناعة: يُعتبر نقص فيتامين C أحد الأسباب الشائعة لضعف جهاز المناعة، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى والأمراض. يمكن أن يعاني الأشخاص من نزلات البرد بشكل متكرر أو عدوى فيروسية. 2. تساقط الشعر: نقص فيتامين C يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر، حيث يؤثر على صحة بصيلات الشعر ويعطل دورة نمو الشعر الطبيعية. 3. التعب والإرهاق:يُعاني الأشخاص الذين...
"يأكلها الناس في آسيا والمحيط الهادئ منذ قرون، لكنها أحدثت ضجة مؤخرا بزيادة شعبيتها كخيار غذائي لذيذ ومغذّ في جميع أنحاء العالم". حتى أظهرت إحصاءات العام الماضي وصول حجم تجارتها العالمية لأكثر من 17 مليار دولار أميركي، ومن المتوقع أن يبلغ حوالي 35 مليار دولار بحلول عام 2032. فالأعشاب البحرية الصالحة للأكل "هي أكثر طعام يحظى بإشادة خبراء التغذية الآن"، كما يقول داريل أوستن، الكاتب المتخصص في مجال العافية وأسلوب الحياة، في مقاله بصحيفة "يو إس إيه توداي"؛ حيث ساعدت فوائدها الغذائية الفريدة، بجانب خصائصها الطبية، في الترويج لها والتوصية بها من قِبَل المؤثرين في مجال العافية والأطباء وخبراء التغذية، عبر وسائل التواصل الاجتماعي وفي أماكن الرعاية الصحية. ما الأعشاب البحرية؟ وفقًا لاختصاصية التغذية ليان وينتراوب، فإن الأعشاب البحرية هي...
افتتحت مؤسسة حياة كريمة مطبخ الكرم، الذي يعد الأول من نوعه في مدينة العريش، لتوفير وجبات صحية وساخنة للمواطنين في القرى والمناطق المحيطة. ويهدف المشروع إلى تحسين جودة الحياة وتلبية احتياجات الأهالي، من خلال توصيل الوجبات بشكل منتظم. جهود تعزيز مستوى المعيشة ووفقا لما جاء على الصفحة الرسمية لمؤسسة حياة كريمة، فإنّ المؤسسة تسعى إلى تحقيق حلمها بتوسيع هذا النموذج ليشمل كل محافظة ومركز وقرية في مصر، حيث يُعتبر هذا المشروع بداية حقيقية لجهود مستمرة تساهم في تعزيز مستوى المعيشة للمواطنين. وقد أكدت المؤسسة على أهمية مشاركة المجتمع في هذا المبادرة، حيث يمكن للأفراد المساهمة في هذا العمل الخيري من خلال عدة طرق. طريقة التبرع مع المؤسسة وأوضحت مؤسسة حياة كريمة، أنّه يمكن التبرع للمؤسسة من خلال زيارة الموقع...
الكتاب: صناعة العقول ـ إبداع ابتكار تجديد الذكاء الاصطناعي الكاتب: د.عصام شيخ الأرض الناشر: تموز ـ ديموزي للطباعة والنشر والتوزيع،الطبعة الأولى 2024،(160 صفحة من القطع الكبير) مهارات وأدوات الإبداع في الفصل الثالث، يطرح الباحث عصام السؤال التالي: هل يمكن تعليم الإبداع والتدريب عليه؟ إنَّهُ سؤالٌ مهمٌ يُطرحُ اليوم مع الحاجة المستمرة لوجود مبدعين في حياتنا لتطوير وابتكار مميزات جديدة وأفكار خلاقة مبدعة، حيث تؤكد العديد من الدراسات والبحوث أن تعليم الإبداع تحت شروطٍ خاصةٍ وفي حدودٍ معينةٍ أمر ممكن تحقيقه، إِذْ إِنَّ قمعظم الأساليب والطرق لتنمية الإبداع لدى الشخص تتجه إلى التدريب المستمر وإعادة التأهيل ورفع الكفاءة والمستوى على توليد الأفكار، وتقوم هذه الفكرة على مجموعة من الخطوات والإجراءات والأدوات المهمة التي يجب على الشخص معرفتها للدخول...
القاهرة - الوكالات كشف الخبير المصري ومخترع تقنية "الواي فاي"، الدكتور حاتم زغلول، عن رأيه بشأن حادثة تفجير أجهزة الاتصال اللاسلكي "بيجر" التي شهدتها في لبنان. وقال الخبير المصري إن التفجيرات التي شهدها لبنان قد تكون ناتجة عن وضع موصلات معينة داخل هذه الأجهزة، وهو ما أدى إلى انفجارها، رافضا فرضية "استخدام متفجرات تقليدية من قبل الإسرائيليين لتنفيذ العملية". وأضاف الخبير التكنولوجي، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "حضرة المواطن" المذاع عبر قناة "الحدث اليوم"، أن "التكنولوجيا قد تكون وراء تلك التفجيرات، حيث يمكن أن يتم التلاعب ببرمجيات الأجهزة أو وضع مكونات داخلية تسبب أعطالا خطيرة"، مشيرا إلى أن "هذا النوع من الهجمات يشير إلى تطور في أساليب الحرب التكنولوجية". وأوضح أن "بعض المحللين ربطوا بين الحادثة وتحديثات تكنولوجية حدثت قبل عدة...
مع الانتشار الكبير لتكنولوجيا “الذكاء الاصطناعي”، وقعت كافة القطاعات تحت تأثيره، حتى وصل الأمر إلى الحروب، والتي وعلى مايبدو وعقب الأحداث الأخيرة لا سيما تفجيرات “البيجر” سيتغير شكلها بتأثير الذكاء الاصطناعي؟ وفي هذا السياق، أكد المستشار الأكاديمي في جامعة سان خوسيه الحكومية، الدكتور أحمد بانافع، لموقع “اقتصاد سكاي نيوز عربية”، أن “الذكاء الاصطناعي يسهم بشكل كبير في تغيير مفاهيم الحرب الحديثة”. وأوضح أن “تأثير الذكاء الاصطناعي يظهر في سرعة اتخاذ القرار وتحليل البيانات؛ حيث يوفر للقادة العسكريين قدرة غير مسبوقة على تحليل كميات هائلة من البيانات في وقت قياسي، ما يمكنهم من اتخاذ قرارات أسرع وأكثر دقة في ساحة معركة تتغير باستمرار، كما يسهم في تطوير الأسلحة وأنظمة الدفاع؛ ويُضفي ذكاءً وقدرة على التكيف على الأسلحة، ويطور أنظمة دفاعية متقدمة...
تصدر خبر وفاة الطفل رضا، نجل المطرب الشعبي إسماعيل الليثي، عناوين الأخبار بعد أن أعلن المطرب عمر كمال عن رحيله عبر صفحته الرسمية على فيسبوك. الطفل، البالغ من العمر 9 سنوات، توفي نتيجة سقوطه من شرفة إحدى العمارات المرتفعة أثناء لهوه.تفاصيل الحادثسبب الوفاة: الطفل فقد توازنه وسقط من الشرفة، وتم نقله إلى المستشفى حيث لفظ أنفاسه الأخيرة.أهمية السلامة: الحادث أثار قلق الآباء والأمهات حول كيفية تأمين سلامة الأطفال في الشرفات.نصائح لتأمين سلامة الأطفال في الشرفاتتعتبر الشرفة من الأماكن الخطرة في المنزل، وفيما يلي بعض النصائح لحماية الأطفال:وضع الدرع البلاستيكي: يمكن تركيب غطاء شفاف أمام درابزين الشرفة لخلق حاجز يمنع الأطفال من تسلقه.استخدام شبكة الأسلاك: تركيب شبكة سلكية عبر الدرابزين يوفر حماية إضافية ضد السقوط.استخدام الكرتون: إذا كانت الحلول السابقة مكلفة، يمكن...
#سواليف كشف الخبير المصري و #مخترع تقنية ” #الواي_فاي “، الدكتور #حاتم_زغلول، عن رأيه بشأن #حادثة #تفجير أجهزة الاتصال اللاسلكي ” #بيجر ” التي شهدتها في #لبنان. وقال الخبير المصري إن #التفجيرات التي شهدتها لبنان قد تكون ناتجة عن وضع #موصلات معينة داخل هذه الأجهزة، وهو ما أدى إلى انفجارها، رافضا فرضية “استخدام متفجرات تقليدية من قبل الإسرائيليين لتنفيذ العملية”. وأضاف الخبير التكنولوجي، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “حضرة المواطن” المذاع عبر قناة “الحدث اليوم”، أن ” #التكنولوجيا قد تكون وراء تلك التفجيرات، حيث يمكن أن يتم التلاعب ببرمجيات الأجهزة أو وضع مكونات داخلية تسبب أعطالا خطيرة”، مشيرا إلى أن “هذا النوع من الهجمات يشير إلى تطور في أساليب #الحرب_التكنولوجية”. مقالات ذات صلة صحيفة تكشف كيف توصلت إسرائيل...
لبنان – كشف الخبير المصري ومخترع تقنية “الواي فاي”، الدكتور حاتم زغلول، عن رأيه بشأن حادثة تفجير أجهزة الاتصال اللاسلكي “بيجر” التي شهدتها في لبنان. وقال الخبير المصري إن التفجيرات التي شهدها لبنان قد تكون ناتجة عن وضع موصلات معينة داخل هذه الأجهزة، وهو ما أدى إلى انفجارها، رافضا فرضية “استخدام متفجرات تقليدية من قبل الإسرائيليين لتنفيذ العملية”. وأضاف الخبير التكنولوجي، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “حضرة المواطن” المذاع عبر قناة “الحدث اليوم”، أن “التكنولوجيا قد تكون وراء تلك التفجيرات، حيث يمكن أن يتم التلاعب ببرمجيات الأجهزة أو وضع مكونات داخلية تسبب أعطالا خطيرة”، مشيرا إلى أن “هذا النوع من الهجمات يشير إلى تطور في أساليب الحرب التكنولوجية”. وأوضح أن “بعض المحللين ربطوا بين الحادثة وتحديثات تكنولوجية حدثت قبل عدة أشهر،...
في ظل تكرار حوادث انفجار بطاريات الهاتف، والمعلومات المغلوطة التي باتت تضج بها مواقع التواصل الاجتماعي، والمنصات المختلفة، يتسائل البعض حول إمكانية انفجار البطارية خوفا على حياتهم وذويهم. هل يتحول هاتفك المحمول لقنبلة؟ وفي تقرير حول هل يتحول هاتفك أو أجهزتك الإلكترونية لـ«قنابل»، أوضح تقرير نشرته صحيفة «نيويورك تايمز»، بأنه من المرجح أن التفجيرات الأخيرة في لبنان والتي نفذت عبر أجهزة بيجر، حدثت نتيجة إخفاء كميات صغيرة من المواد شديدة الانفجار بتلك الأجهزة قبل بيعها، ذلك لأن الأجهزة المتفجرة استهدفت حزب الله تحديدا وليس كل من يملك هذا الجهاز. وأوضحت الصحيفة في تقريرها، بأنه تم إنشاء شركة وهمية في هنغاريا حملت اسم «BAC Consulting»، لتصنيع وتوزيع الأجهزة الإلكترونية خصيصا لأعضاء الحزب، حيث حصل الحزب على «قنابل النداء» منتجة قبيل أشهر،...
#سواليف علق وزير الداخلية اللبناني الأسبق مروان شربل على #انفجار أجهزة الـ” #بيجر “، معتبرا أن هذا الملف من الملفات التي ستبقى غامضة مثل ملف اغتيال رفيق الحريري وانفجار مرفأ بيروت. وقال شربل في حديث إلى برنامج “قصارى القول” عبر RT عربية، إن خطاب الأمين العام لـ” #حزب_الله” #حسن_نصرالله كان مكونا من شقين، الشق الأول شكر لمن تضامن وقدم التضحيات والدم وللأطباء والمستشفيات وجميع المواطنين الذين تبرعوا واستطاعوا نقل الجرحى إلى المستشفيات، مبينا أنه في الشق الثاني وصف الجريمة بأنها لا تغتفر وجريمة كبرى كانت تهدف إلى قتل 5 آلاف مواطن. وأشار إلى أن نصرالله “لم يتحدث عن أن الإسرائيليين يسعون إلى شل التواصل بين عناصر الحزب، مذكرا أن نصرالله في السابق كان يهدد علنا أما الآن فقد...
بعد طول انتظار، يمكن الآن الاطلاع على نتائج منصة توظيف الاساتذة المتعاقدين بشكل رسمي، خاصة بعد الإعلان عن النتائج المتعلقة بالعام الماضي في الساعات الأولى من يوم أمس، كما تم التأكيد على أن جميع النتائج تم توافرها إلكترونيا، بالإضافة إلى معرفة المؤسسة التي سيلتحق بها المتعاقدون، ومن الجدير بالذكر أنه تم تحديد يوم الخميس الموافق 19 سبتمبر من العام 2024 لاستلام مواقع التعيين. نتائج منصة توظيف الاساتذة المتعاقدين حددت وزارة التربية الوطنية الجزائرية المؤهلات التعليمية المطلوبة لتوظيف الأساتذة المتعاقدين للسنة الدراسية الجديدة، حيث يتعين على جميع المترشحين استيفاء الشروط والضوابط اللازمة للتقديم على منصة التعاقد الخاصة بالأساتذة وفقا للمنصب المالي المتاح، بعد ذلك، ستقوم الوزارة بإبلاغ المترشحين بنتائج طلباتهم بشكل إلكتروني، حيث يمكنهم الدخول إلى حساباتهم في منصة...
حمض الهيالورونيك هو من أبرز المكونات التي انتشرت في عالم العناية بالبشرة مؤخرًا، بفضل فوائده المتعددة والقدرة على تحسين مظهر البشرة وترطيبها بعمق، ويمتاز هذا الحمض بخصائص طبيعية تساعد في جذب الماء إلى الجلد، ما يجعله مكونًا أساسيًا في العديد من منتجات العناية بالبشرة، وفيما يلي سنتعرف على فوائد حمض الهيالورونيك للبشرة وكيفية استخدامه بالشكل الصحيح للحصول على أفضل النتائج. حمض الهيالورونيك للبشرةفوائد حمض الهيالورونيك للبشرة1. ترطيب عميق للبشرة حمض الهيالورونيك يتميز بقدرته الفائقة على جذب وحبس الرطوبة في البشرة، إذ يمكنه حمل كمية من الماء تعادل وزنه بمئات المرات. هذا يساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة لفترة أطول ويمنع جفافها. 2. تحسين مرونة البشرة مع تقدم العمر، تقل قدرة البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة، مما يؤدي إلى فقدانها لمرونتها. استخدام حمض الهيالورونيك يعزز من...
العسل عبارة عن سائل حلو يصنعه النحل باستخدام رحيق النباتات الزهرية، ويوجد حوالي 320 نوعًا مختلفًا من العسل، بحيث تتفاوت في اللون والرائحة والنكهة، وأعلنت أوكسانا سيريبريكوفا كبيرة الباحثين في المركز العلمي الفيدرالي الروسي لتربية النحل، أنه يمكن تقسيم العسل المزيف إلى ثلاث مجموعات.ووفقا لها هذه المجموعات هي : عسل رخيص، عسل طبيعي مضاف له شراب، عسل طبيعي تضاف له مواد كيميائية لتحسين خصائصه.وتقول: "تجرى في مختبرنا دائما دراسة للعسل التجاري والعسل الذي يباع في المعارض واعتمادا على المنطقة يمكن أن تصل نسبة العسل المغشوش إلى 60 بالمئة، لذلك يجب التمييز بين أنواع العسل المزيف. فمثلا نصف حالات الغش هي تسويقية، حيث يباع العسل الرخيص على أنه باهض الثمن، فمثلا يباع عسل عباد الشمس كعسل الزيزفون باهض الثمن أو العسل...
من جهته قال المهندس "محمد مغربى" استشاري التأمين الرقمي والذكاء الاصطناعى، أن ما حدث هو استغلال لتكنولوجيا قديمة، وقال أنه لتوضيح تفجيرات أجهزة "البيجر" الخاصة بحزب الله بشكل مبسط، يمكن أن نفكر في الجوانب التقنية من الأمان السيبراني والهندسة العكسية للأجهزة اللاسلكية، والتى تضم : - استغلال البنية التحتية للاتصالات حيث أن أجهزة البيجر تعمل على ترددات معينة عشان تستقبل رسائل قصيرة، ويمكن للمهاجمين استغلال هذه الترددات، ويمكن أن يرسلوا إشارات مشفرة تستهدفها، مثل تقنية "التداخل اللاسلكي" (Jamming) لأجبار الأجهزة على العمل بشكل غير طبيعي، أو حتى تصدر أوامر خاطئة تجعل الأجهزة تنفجر. 2. الهندسة العكسية للأجهزة الهندسة العكسية تعني دراسة الجهاز من الداخل لإكتشاف نقاط ضعفه، ويمكن أن يكون قد استخدم المهاجمين هذه الطريقة...
أعلنت شركة آبل عن انطلاق تحديث 18 ios، حيث أشارت إلى أنه سوف يتم الاستمرار في تحديث طراز آيفون فقط، ومن ثم سوف يتم استبعاد الطرازات القديمة من قائمة التحديثات التي سوف تجريها، وذلك تبعًا للتحديثات الماضية، مثل استبعاد آيفون 8 و آيفون 8 بلس و آيفون X من قائمة العام السابق. أهم مميزات تحديث 18 ios كشفت شركة آبل عن أهم مميزات تحديث 18 ios، حيث تسعى الشركة إلى تحديث بعض الأجهزة الحديثة، وذلك لتسهيل الاستخدام مع المحافظة على الخصوصية والأمان، وهذه المميزات تتمثل فيما يلي: تخصيص الشاشة الرئيسية: لقد باتت شاشة الايفون الرئيسية أكثر مرونة للتخصيص بعد التحديث الجديد. حيث يمكن لكافة المستخدمين وضع أيقونات التطبيقات و الويدجت في أي مكان تريده على الشاشة. كما يمكن...
تتردد تحذيرات منذ عقود بشأن إمكانية أن تحل الروبوتات محل البشر الذين يعملون في قطاعي الصناعة والزراعة. ومؤخرا، تزايدت المخاوف بشأن إمكانية أن يقوم الذكاء الاصطناعي بنفس عمل كبار الموظفين الإداريين، بحسب تقرير لوكالة الأنباء الألمانية. وقد أفاد الاتحاد الدولي للروبوتات بأن استخدام الروبوتات تزايد، حيث يوجد 3.9 ملايين روبوت" يعمل حاليا" في قطاع الصناعة حول العالم؛ بواقع 151 لكل 10 آلاف عامل، أي ضعف العدد الذي كان عليه منذ 6 أعوام. يذكر أن الاتحاد الدولي للروبوتات منظمة مهنية غير هادفة للربح تأسست في عام 1987 في فرانكفورت، بألمانيا؛ لتشجيع وتطوير صناعة الروبوتات في جميع أنحاء العالم. ويهدف الاتحاد إلى تعزيز سبل البحث والتطوير والاستخدام والتعاون الدولي في مجال الروبوتات. ومن ناحية أخرى، يمكن أن يستمر عدد الروبوتات في الارتفاع...
أفادت التقارير الصحفية بأن البرازيلي مالكوم أوليفيرا، لاعب نادي الهلال، قد تعافى من الإصابة التي تعرض لها مؤخرًا، وهو في حالة جاهزية للمشاركة في مباراة اليوم السبت ضد الرياض ضمن الجولة الثالثة من الدوري السعودي للمحترفين.ووفقًا للتقارير، فإن مالكوم سيكون متاحًا للمشاركة في مباراة دوري روشن، مما يضيف قوة إضافية لفريق الهلال في هذه المباراة المهمة. مدرب الهلال يكشف موقف مالكوم من نهائي السوبر السعودي أمام النصر شاهد بالبث المباشر الهلال اليوم.. مشاهدة الهلال × الرياض Al-Hilal vs Al-Riyadh بث مباشر دون "تشفير" | دوري روشن السعودي 2024 عودة مالكوم إلى التشكيلة تعطي دفعة قوية لفريق الهلال، حيث يعتبر من العناصر الأساسية التي يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في الأداء.ويضيف وجوده في المباراة مزيدًا من العمق والقوة الهجومية للفريق، مما...
كشفت دراسة استقصائية أن حوالي 12 ماركة من القرفة المطحونة تحتوي على مستويات خطيرة من المعادن السامة حيث اختبر فريق من الباحثين في مؤسسة Consumer Reports، نحو 36 منتجا من منتجات القرفة المطحونة بحثا عن الرصاص، وهو معدن سام ثبت أنه يسبب مشاكل في النمو لدى الأطفال، بالإضافة إلى مشاكل في الإنجاب والسرطان بكميات كبيرة.ووجد الفريق أن 12 من العلامات التجارية الخاضعة للاختبار، تحتوي على أكثر من جزء واحد في المليون (PPM) من الرصاص، وهو ما يكفي لإثارة سحبها في نيويورك، الولاية الوحيدة التي تنظم المعادن الثقيلة في التوابل. وتبين أن العديد من المنتجات الأخرى تحتوي على مستويات من الرصاص يمكن اكتشافها، ولكنها كانت أقل قليلا من هذا المستوى.ولم تدرج سوى علامة تجارية رئيسية واحدة في قائمة أخطر أنواع القرفة...
ثمّن هاني عبد السميع، أمين عام حزب المصريين بالبحر الأحمر، زيارة الرئيس الألماني فرانك فالتر شتاينماير، إلى مصر، ولقاء الرئيس عبد الفتاح السيسي، مؤكدًا أن هذه الزيارة تأتي في ظل عالم تتسارع فيه وتيرة التغيرات الجيوسياسية والاقتصادية، لتكتسب أهمية خاصة، ولها عدة جوانب هامة تعكس الدلالات الاستراتيجية والاقتصادية، فضلاً عن تأثيراتها المحتملة على المشهد الإقليمي والدولي. زيارة الرئيس الألماني مصر وقال «عبد السميع» في تصريح خاص لـ«الوطن»: إن زيارة الرئيس الألماني إلى مصر تأتي في وقت حاسم يشهد فيه العالم تحديات غير مسبوقة، موضحًا أن ألمانيا باعتبارها قوة اقتصادية كبرى في الاتحاد الأوروبي تسعى إلى تعزيز علاقاتها مع دول رئيسية في المنطقة، ومصر تعد واحدة من هذه الدول بفضل موقعها الاستراتيجي وأدوارها الإقليمية الفعالة، لافتًا إلى أن الرئيس الألماني من...
جنيف - صفا قال مدير منظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس، إن هجمات "إسرائيل" على خيام النازحين الفلسطينيين أظهرت مجددا الحاجة الملحة لوقف إطلاق النار، وأكد أن "أي دواء لا يمكن أن يكون فعالا في بيئة يقتل فيها الناس". وذكر غيبريسوس في منشور على منصة إكس الثلاثاء، أن الهجمات الإسرائيلية تكررت على مناطق من المفترض أن تكون "آمنة" ويقيم فيها أهالي غزة المهجرون مرارا وتكرارا. وشدد على أنه "لا يمكن لأي لقاح أو دواء أن يكون فعالا في بيئة يقتل فيها الناس ويجبرون على العيش في هذه الظروف السيئة". وتسبب قصف جيش الاحتلال الإسرائيلي، ليلة الثلاثاء، على خيام نازحين بمنطقة المواصي المصنفة "آمنة" باستشهاد 40 فلسطينيا وإصابة 60 آخرين، وعشرات المفقودين، وفق حصيلة أفاد بها الدفاع المدني بغزة. وبدعم أمريكي،...
يعتبر البيض جزءًا مهمًا من وجبات الفطور والسندوتشات المدرسية، إلا أن هناك بعض الأخطاء الشائعة في التعامل مع البيض وتخزينه يمكن أن تؤدي إلى مخاطر صحية. من بين هذه الأخطاء الشائعة غسل البيض، الذي قد يبدو ضرورياً للبعض، ولكنه في الواقع يزيد من خطر التلوث. فغسل البيض يمكن أن يسمح بامتصاص الماء من خلال المسام الموجودة في قشرته، مما يجعله عرضة للتلوث البكتيري. بالإضافة إلى ذلك، يعد عدم تبريد البيض المسلوق بعد الطهي من الأخطاء الأخرى التي يرتكبها البعض. بعد سلق البيض بقشرته، تُفقد الطبقة الواقية الطبيعية التي تحمي المسام، مما يجعله أكثر عرضة للبكتيريا. لذلك، من المهم تبريد البيض المسلوق على الفور للحفاظ على سلامته. ومن الأخطاء أيضاً عدم التأكد من تخزين البيض بشكل صحيح عند شرائه من المتجر،...
استقرار الدولار: تأثيراته على السوق اليوم 9 سبتمبر 2024.. في تطور لافت في أسواق المال اليوم، الاثنين 9 سبتمبر 2024، شهدت أسعار الدولار الأمريكي مقابل الجنيه المصري استقرارًا ملحوظًا، حيث لم تُسجل أي تغييرات تُذكر في أسعار الصرف عبر البنوك المختلفة. تواصل العملة الأمريكية استقرارها عند سعر 48.35 جنيه للشراء و48.45 جنيه للبيع في معظم المؤسسات المالية الرئيسية، بما في ذلك:استقرار الدولار: تأثيراته على السوق اليوم 9 سبتمبر 2024- بنك قناة السويس- بنك المصرف المتحد- البنك الأهلي المصري- بنك مصر- البنك التجاري الدولي- بنك الإسكندريةيُعتبر هذا الثبات في أسعار الدولار بمثابة فترة هدوء في ظل التقلبات الاقتصادية العالمية والمحلية، مما يوفر نوعًا من الاستقرار النسبي في الأسواق. هذا الاستقرار في قيمة الدولار يُعتبر عنصرًا إيجابيًا من حيث تأثيره على الاقتصاد...
خلال شهر سبتمبر الجاري، يمكن لمحبي الظواهر الفلكية في مصر والوطن العربي، مشاهدة كوكب زحل «لؤلؤة المجموعة الشمسية» بالعين المجردة، وذلك يوم الأحد المقبل، حيث يكون أكثر إشراقا ولمعانا من أي وقت آخر في السنة خلال هذا اليوم. وفي هذا الشأن، قال الدكتور أشرف تادرس أستاذ الفلك بالمعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية عبر حسابه الشخصي على مواقع التواصل الاجتماعي، إن الأحد المقبل سيكون أفضل وقت لتصوير ومشاهدة كوكب زحل بالعين المجردة، وذلك في حالة صفاء الجو وأيضا خلو السماء من السحب. مشاهدة كوكب زحل بالعين المجردة في هذا اليوم يكون كوكب زحل أكثر إشراقا ولمعانا من أي وقت آخر في السنة، كما يكون في أقرب نقطة له من الأرض كما أن وجهه يكون مضاء بالكامل بالشمس وبالتالي يظل مرئيا طوال الليل، مشيرا إلى...
يُعد شهر سبتمبر 2024 من أشهر الفلك المميزة، حيث يزين السماء عدد من الظواهر الفلكية الرائعة التي يمكن مشاهدتها بالعين المجردة.من أبرز هذه الظواهر هو اقتران القمر مع كوكب الزهرة، الذي يُعتبر أحد ألمع كواكب المجموعة الشمسية. في هذا المقال، سنستعرض تفاصيل هذه الظاهرة وكيفية الاستمتاع بمشاهدتها.ما هو اقتران القمر مع الزهرة؟في الخامس من سبتمبر 2024، ستظهر ظاهرة فلكية مدهشة عندما يتقارب القمر مع كوكب الزهرة في السماء.سيظهر القمر والزهرة متجاورين في السماء، ويُعتبر هذا الاقتران فرصة رائعة لمحبي الفلك لمراقبة هذا المشهد الجميل. يمكن رؤية هذه الظاهرة بالعين المجردة مباشرة بعد غروب الشمس في اتجاه الغرب، حيث سيظهر القمر والزهرة بالقرب من بعضهما البعض في السماء.موعد رؤية الظاهرة الفلكيةيمكنك الاستمتاع بمراقبة هذه الظاهرة الفلكية في الخامس من سبتمبر 2024، حيث...
هل يمكن لرحلة إلى قصر دراكولا في رومانيا، أن تتحول إلى مغامرة مليئة بالمرح والفكاهة؟ حسناً، انضموا إليّ في هذه الرحلة التي لم تكن مجرد زيارة لمعلم سياحي، بل كانت رحلة عبر الزمن والخيال، حيث باتت حدود الواقع والأساطير مُبهمة. كل شيء بدأ بحماسة الطفل الكامن في داخلي، الذي لطالما أُعجب بقصص الأساطير والمغامرات الخيالية. وما الذي قد يُثير حماسة هذا الطفل أكثر من زيارة قصر الشخصية الأيقونية دراكولا، ذلك الكائن الغامض الذي ألهم الكثير من القصص والأفلام.منذ اللحظة الأولى التي وطئت فيها قدماي أرض القصر، شعرت بأنني انتقلت إلى عالم آخر. الضباب الخفيف الذي كان يلف المكان، والطرق الحجرية التي تمر بين الأشجار العتيقة، كل شيء كان يبدو كما لو أنه مُستل من صفحات رواية خيالية. ولكن بدلاً من...
يعمل تطبيق واتساب على تطوير ميزة جديدة ستتيح للمستخدمين تصفية الدردشات عبر قوائم مخصصة، وفقًا لتقرير صادر عن WABetaInfo. تهدف هذه الوظيفة إلى تسهيل التواصل مع الأشخاص الأكثر أهمية، مما يُمكّن المستخدمين من العثور بسهولة على محادثاتهم المفضلة والوصول إليها دون الحاجة للبحث في قائمة طويلة من الدردشات.تشبه الميزة الجديدة نظام القوائم في تطبيق "إكس"، حيث سيتمكن المستخدمون من إنشاء قوائم تضم أشخاصًا أو محادثات جماعية. ستظهر هذه المرشحات المخصصة في الجزء العلوي من التطبيق إلى جانب المرشحات الموجودة مثل "غير مقروءة"، "المفضلة"، و"المجموعات". ستساهم هذه الميزة في توفير الوقت والجهد للمستخدمين الذين يرغبون في الوصول السريع إلى محادثاتهم الهامة.يمكن أن تكون هذه الوظيفة مفيدة بشكل خاص لمستخدمي واتساب للأعمال، حيث ستساعدهم في تصفية الدردشات ذات الصلة بسهولة، مثل تتبع...
مسقط- الرؤية أطلقت وزارة التراث والسياحة وبالتعاون مع الطيران العماني، مجموعة مميزة من باقات التوقف بين الرحلات في العاصمة العمانية مسقط للقادمين من مختلف دول العالم، وذلك خلال الفترة من 1 سبتمبر وحتى 30 نوفمبر 2024م. ويأتي ذلك في إطار التزامهما المشترك بتسليط الضوء على سلطنة عُمان كوجهة سياحية مفضلة، حيث تمتلك سلطنة عمان العديد من مقومات الجذب التي تجعل منها بلدا سياحيا بامتياز، كما أن هذا العرض يسهم في تعريف المسافرين من مختلف الدول على الوجهات والمواقع والمعالم التراثية والسياحية التي تمتاز بها سلطنة عمان. وبموجب هذا العرض، سيحصل مسافرو درجات الأعمال على إقامة مجانية لليلة واحدة عند حجز إحدى باقات التوقف في سلطنة عُمان، بينما يمكن للمسافرين في الدرجة السياحية الاستمتاع بليلتين بسعر ليلة واحدة فقط....
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يوثق مشهداً نادراً، حيث تسبّب البرق في صعقات كهربائية قاتلة لنسرين في سماء المدينة المنورة بالسعودية قال عبدالله المسند، أستاذ المناخ سابقاً في جامعة القصيم ونائب رئيس جمعية الطقس والمناخ السعودية؛ إن هذا المشهد نادر، فالبرق محمل بشحنة كهرباء عالية، وإذا ضرب الطيور، فإن الشحنة يمكنها أن تحرقها، أو تسبب لها صدمة كهربائية قاتلة.وأوضح المسند عبر إكس، أن "احتمال أن يصيب البرق طائراً مباشرة نادر جداً، حيث تكون مساحة جسم الطائر صغيرة مقارنة بالأجسام الأكبر، مثل الأشجار أو المباني. ومع ذلك، يمكن أن يكون البرق مميتاً إذا كان الطائر قريباً من مكان ضرب البرق أو ضمن مسار التفريغ الكهربائي".وواصل تعليقه: "في هذا الفيديو، البرق تسبّب في صدمة كهربائية قاتلة للطائرين، حيث...
في عصر يتسم بالتغير المستمر والتنافس المتزايد، تُعتبر الثقة بالنفس واحدة من أهم الأدوات التي يمكن أن يمتلكها الفرد لتحقيق النجاح. الثقة بالنفس ليست مجرد شعور داخلي أو شعور بالراحة، بل هي القوة الدافعة التي تمكن الفرد من مواجهة التحديات وتحقيق الأهداف، مهما كانت صعبة. تعد الثقة بالنفس حجر الزاوية في بناء الشخصية الناجحة، حيث إنها تعزز من القدرة على اتخاذ القرارات الصحيحة والعمل بثبات نحو تحقيق الأهداف. تبدأ الثقة بالنفس من الإدراك الذاتي للفرد بإمكانياته وقدراته. عندما يدرك الشخص قدراته الحقيقية، فإنه يصبح أكثر استعدادًا لمواجهة التحديات والتغلب عليها. إن فهم الذات هو خطوة أولى نحو بناء ثقة حقيقية، حيث يمكن للفرد أن يحدد نقاط القوة والضعف لديه، والعمل على تعزيز الأولى وتجسير الفجوات في الأخيرة. الثقة بالنفس لا...
قال البروفيسور فؤاد عودة، رئيس نقابة الأطباء من أصل أجنبي في إيطاليا، ورئيس جالية العالم العربي والرابطة الطبية الأوروبية، إنه حدثت زيادة بنسبة 40% في حوادث العنف الجسدي والنفسي ضد المرأة في مجال الرعاية الصحية خلال السنوات الثلاث الماضية.وتابع نقيب الأطباء امسي البروفيسور فؤاد عودة: «دعونا ننزل إلى الشوارع كما فعلوا في الهند، حيث احتج مليون من العاملين في مجال الرعاية الصحية بعد مقتل زميل لهم. دعونا نتوقف عن كل شيء في جميع أنحاء العالم، هناك زيادة خطيرة بنسبة 42٪ في الهجمات ضد المتخصصين في الرعاية الصحية، وخاصة النساء".وأضاف عودة: " في أوروبا، 40% من المهنيين تعرضوا لعنف واحد على الأقل. وفي الدول النامية يمكن أن تصل إلى 95%. ودع السياسة تقوم بدورها بالقوانين والإجراءات المستهدفة لكن عقلية المواطنين الذين...
بغداد اليوم - متابعةيعيش آلاف السكان بمنطقة كامبو فليغري بالقرب من مقاطعة نابولي الإيطالية في خوف دائم، حيث يُهدد بركان نشط بتدمير بلدات بأكملها، مع تزايد الزلازل والتشققات الأرضية مؤخرا، مما دفع الخبراء إلى التحذير من ثوران وشيك قد يكون كارثيا، حسب صحيفة "واشنطن بوست" الأمريكية.ويقع البركان الذي يعتقد أنه تسبب في أعنف ثوران بأوروبا ما قبل التاريخ، بالمنطقة الحمراء من كامبو فليغري "الحقول الفليغرية"، حيث أطلال عمرها 2000 عام من الأرض، مع وقوع آلاف الزلازل.ويستعد سكان المناطق القريبة، وفق "واشنطن بوست"، لزلزال أكبر أو ما هو أسوأ من ذلك، يتمثل في ثوران بركاني يخشى بعض الخبراء أن يكون مدمرا.ويعيش ما يُقدر بنحو 485 ألف شخص في منطقة الخطر، حيث يقترح أكثر الخبراء تشاؤما، أنه قد يكون الوقت المناسب للنظر...
- ممارسة اليقظة والتأمل والاسترخاء لإدارة الإرهاق وتقليل تأثيره- استخدم تقنيات السلوك المعرفي لمعالجة أنماط التفكيرالسلبي- مواجهة التحديات والتعامل مع المشاعر والآخرين بطرق إيجابية- التركيز على تحسين نوعية حياة المصابين بأمراض مناعية مزمنةالكثير من التساؤلات تدور حول العلاقة الوثيقة بين الصحة النفسية والقدرة على مقاومة الأمراض بتعزيز الجهاز المناعي حيث تُظهر الدراسات تأثير الحالة النفسية على الجهاز المناعي مما يعطي أهمية كبيرة على ضرورة ممارسة استراتيجيات للتخفيف من التوتر والقلق والتمتع بصحة نفسية جيدة واتباع أساليب التكيف والتعايش بصورة إيجابية، مع العناية بالجهاز المناعي والصحة النفسية كنظام متكامل نظرًا للعلاقة الوثيقة بينهم، حيث إن ضعف الجهاز المناعي قد يزيد من خطر الإصابة بالأمراض النفسية مثل الاكتئاب والقلق.في هذا الجانب تحدثت الدكتورة مروة بنت عبدالله العبدلية اختصاصية طب نفسي لـ«عُمان» عن...
تعد الثقة في مكان العمل عنصرا محوريا للنجاح المهني، وإتقانها ليس مهمة سهلة. وفقًا لتقرير حديث من فوربس، فالثقة أمر ضروري للتقدم في الحياة المهنية والترقيات وزيادات الرواتب. ومع ذلك، فإن التوازن بين الثقة المفرطة والضعيفة قد يكون تحديا كبيرا. يصف خبراء الثقة في مكان العمل بكونها مثل السير على حبل مشدود، حيث قد يؤدي أي انزلاق طفيف إلى وصف الشخص إما بالعدوانية وإما بالتردد.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2كيف تدشن مشروعا تجاريا برأس مال صفر؟list 2 of 2كيف تجذب الشركات والمؤسسات أفضل المواهب؟end of list الثقة كرحلة يتفق الخبراء على أن الثقة ليست سمة ثابتة، بل هي مهارة ديناميكية يمكن تطويرها مع مرور الوقت. وتوضح المتخصصة في عالم النفس التجاري والمدربة التنفيذية مارتينا دوهرتي أن الثقة...
قبل حوالي 2000 عام، أشار الطبيب اليوناني هيبوكراتيس إلى أن “السفر عبر البحر يسبب اضطرابات حركية في جسم الإنسان”، ومن هنا جاءت الكلمة الإنجليزية “nausea” التي تعني “غثيان” في اللغة العربية، حيث اشتُقت من الكلمة اليونانية “naus”، التي ترتبط بالسفن والإبحار.يعاني حوالي 65% من البشر من دوار البحر أو دوار الحركة، وتكون النساء أكثر عرضة لهذا الدوار من الرجال، فيما يصل الأشخاص إلى ذروة الحساسية للحركة عند سن 11 عامًا. يحدث دوار البحر عندما يحدث تناقض بين ما تراه العين وما تسجله الأذن الداخلية كمؤشر للحركة. فعلى سبيل المثال، عندما تجلس في سيارة أو على سطح سفينة وتطالع جريدة أو تنظر إلى هاتفك، تخبر العين الدماغ أنك ثابت، بينما يرسل الجهاز الدهليزي في الأذن، المسؤول عن التوازن، إشارات بأن الجسم...
بيتكوين Bitcoin هي أولى العملات الرقمية Cryptocurrency وأكثرها انتشارًا على مستوى العالم. تُعد عملة رقمية مؤمنة عن طريق التشفير، ويجري التعامل بها خارج نطاق سلطة مركزية. تم إطلاق هذه العملة في عام 2009 من قبل شخص غامض أطلق على نفسه اسم "ساتوشي ناكاموتو"، حيث تهدف هذه العملة الرقمية إلى تمكين عمليات الدفع التي لا تخضع لرقابة الحكومة أو رسوم معاملات أو تأخير في التحويلات، ما يميزها عن العملات التقليدية "الإلزامية" أو الورقية. طريقة عمل البيتكوين يعتمد تشغيل البيتكوين على آليتين رئيسيتين وهما: البيانات المتسلسلة Blockchain وعملية التعدين. البيانات المتسلسلة Blockchain البيانات المتسلسلة هي سجل رقمي مشترك يتضمن جميع معاملات البيتكوين التي تمت منذ بداية العملة. تُجمع هذه المعاملات في "كتل" Blocks، التي تُؤمَّن عبر التشفير أثناء عملية التعدين، وترتبط هذه...
نفى حازم المنوفي عضو شعبة المواد الغذائية بشكل قاطع احتمالية ارتفاع أسعار السكر، مؤكدا أن السكر موجود بوفرة في الأسواق بعد استيراد مليون طن بخلاف الإنتاج المحلي. شعبة المواد الغذائية: تعليق الضرائب العقارية على المصانع يؤدي لخفض تكاليف الإنتاج وأكد المنوفي أنه لا تأثير لقرار وزارة التموين بإلغاء السكر الحر من على البطاقة التموينية، موضحا أن ذلك حيث كان قرارا استثنائيا عند ارتفاع سعر السكر فى السوق الحرة والآن سعر السكر مستقر ويتراوح السعر من ٣٠ إلى ٣٥ جنيها.وفي سياق متصل أوضح حازم المنوفي، أن الدعم النقدي والدعم العيني نوعان من السياسات الاقتصادية التي تهدف إلى مساعدة الأفراد أو الأسر ومع ذلك فهناك 6 مميزات للدعم النقدي على رأسها مرونة الاستخدام حيث يمكن للمستفيدين استخدام الدعم النقدي حسب احتياجاتهم...
نفى حازم المنوفي، عضو شعبة المواد الغذائية، بشكل قاطع احتمالية ارتفاع أسعار السكر، مؤكدا أن السكر موجود بوفرة في الأسواق بعد استيراد مليون طن بخلاف الإنتاج المحلي.وأكد المنوفي، في تصريحات له اليوم، أنه لا تأثير لقرار وزارة التموين بإلغاء السكر الحر من على البطاقة التموينية ، موضحا أن ذلك حيث كان قرارا استثنائيا عند ارتفاع سعر السكر فى السوق الحر والآن سعر السكر مستقر ويتراوح السعر من ٣٠ إلي ٣٥ جنيه.وفي سياق متصل أوضح حازم المنوفي، أن الدعم النقدي والدعم العيني نوعان من السياسات الاقتصادية التي تهدف إلى مساعدة الأفراد أو الأسر ومع ذلك فهناك 6 مميزات للدعم النقدي على رأسها مرونة الاستخدام حيث يمكن للمستفيدين استخدام الدعم النقدي حسب احتياجاتهم الشخصية، مما يوفر مرونة أكبر مقارنة بالدعم العيني الذي...
سلط الإعلام الإسرائيلي الضوء على آخر التطورات بشأن المفاوضات الجارية للتوصل إلى صفقة تبادل الأسرى ووقف الحرب في قطاع غزة، وحقيقة رغبة رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو في الوصول إلى اتفاق، وترقُب رد إيران وحزب الله على إسرائيل. حيث كشفت مراسلة الشؤون السياسية في القناة 13 موريا أسرف وولبيرغ عن نقاش درامي جرى بين نتنياهو وطاقم المفاوضات الذي عاد مؤخرًا من قطر، فقد أشار الفريق إلى أن الخلافات العميقة تتطلب من نتنياهو إبداء مرونة، والذي رد بأن القرار بشأن الصفقة سياسي وليس أمنيا. في حين يرى رونين مانيليس، المتحدث السابق باسم الجيش الإسرائيلي، خلال حديثه للقناة 12 أن نتنياهو يدرك أن وزيري الأمن القومي والمالية، إيتمار بن غفير وبتسلئيل سموتريتش، هما من يملكان القرار الحاسم بشأن الصفقة، مؤكدا أن هؤلاء المسؤولين...
يُعد الماء أساس الحياة، إذ يشكل أكثر من 60% من جسم الإنسان، وهو ضروري لأداء جميع الوظائف الحيوية، رغم بساطته، إلا أن أهمية شرب الماء لا يمكن الاستهانة بها، حيث يلعب دوراً حيوياً في الحفاظ على الصحة العامة وتحسين جودة الحياة. وتستعرض «الأسبوع»، فوائد الماء ومتوسط الأكواب يوميا وجاءت كالتالي: الماء فوائد شرب الماء ترطيب الجسم يساعد الماء على الحفاظ على ترطيب الخلايا والأنسجة، مما يضمن أداءً فعالاً لأجهزة الجسم المختلفة. تنظيم درجة حرارة الجسم يُساعد الماء في تنظيم درجة حرارة الجسم من خلال عملية التعرق، مما يحافظ على استقرار الحرارة الداخلية. تسهيل الهضم يلعب الماء دوراً هاماً في عملية الهضم، حيث يساهم في تكسير الطعام وامتصاص العناصر الغذائية، ويمنع حدوث الإمساك. إزالة السموم يساعد الماء على تنقية الجسم من...
لايمكن أن نطلب من فاقد الأهلية أن يكون – "أهل " لثقة أو لقرار أو لتنفيذ مهام بعينها جادة أو محترمة – ففقدان الأهلية تدخل تحت وصف العبث أو الجنون أو الإتصاف بالخروج عن المعقول ولا يمكن أبداَ أن نطالب " ثعبان " مثلاَ – حينما يتم " دفئه " بألا " يلدغ " من حوله – أو " عقرب " حينما يترعرع فى صحراء أو فى حديقة بأن يمتنع عن ضرب "ذنبه" فيما يصادفه من أجسام سواء كانت لإنسان أو حيوان، ولكن من الطبيعى جداَ أن تتعايش هذه المخلوقات مع أمثالها دون ضرر – كما قرأنا وكما عرفنا – إلا الضرر الذى يمكن أن يقع فى الخلاف أو الشجار للفوز "بأنثى" من نفس النوع أو فريسة من الذكور الضعيفة...
النرويج بلد يقع في الجزء الشمالي من أوروبا. تشتهر بمناظرها الطبيعية الخلابة، وشفقها القطبي، وتاريخها الفايكنغي الغني، مما يوفر للزوار تجربة فريدة. يتميز البلد بتضاريس جبلية، مع فجوردات عميقة تمتد على طول الساحل.تتمتع المناطق الساحلية بالنرويج بمناخ معتدل بفضل تيار الخليج الدافئ، بينما تشهد المناطق الداخلية فصول شتاء باردة وصيفًا معتدلًا. تمتلك النرويج تاريخًا غنيًا يعود إلى عصر الفايكنغ كما يُعرف البلد بتقاليده الفولكلورية، وموسيقاه، وأدبه وفنونه.وتُعد النرويج واحدة من أغنى دول العالم بفضل مواردها الطبيعية الوفيرة و يُركز أسلوب الحياة النرويجي على الطبيعة، والتوازن بين العمل والحياة، والاستدامة. كل هذه المميزات يجعل من النرويج وجهة سياحية مميزة خاصّة لعشاق الطبيعة. أفضل المواقع التي يمكن زيارتها في النرويجتقدم النرويج العديد من المعالم السياحية التي تجذب الزوار من جميع أنحاء العالم سنقدم...
الشارقة (الاتحاد)تشهد الشارقة تنوعاً في قائمة الوجهات الصيفية المثالية للعائلات، حيث تشتهر الإمارة بأجوائها العائلية التي تجعلها المكان الأمثل لقضاء عطلة صيفية ممتعة مع أفراد الأسرة، حيث الحدائق المائية والشواطئ الرملية، والمراكز الترفيهية المتطورة، وأنشطة المغامرات، والمتاحف والمراكز العلمية، التي تمكّن الأطفال من التعلم والاستمتاع في الوقت نفسه. ومن أبرز ما توفّره الإمارة لزوارها في الصيف 15 وجهة تمثل متنفساً مثالياً للعائلات والأطفال، كما يعد شاطئ الحيرة مقصداً سياحياً عائلياً مثالياً ويتضمن حدائق، وممشى للتنزه، ومساراً للجري، ومساراً للدراجات، وملاعب رياضية، ومناطق لعب للأطفال، وعدداً من المطاعم والمقاهي، بالإضافة إلى أول متنزه تزلج للمحترفين في الشارقة يضم مسارات متعددة لرياضات التزلج. أما حدائق المتنزه فهي جوهرة الشارقة الترفيهية، التي تمتد على مساحة واسعة وتضم مرافق متنوعة تلبي احتياجات أفراد العائلة،...
الرياض-ريم الحامدية تمتاز التجارب والمنتجات السياحية المُصاحبة لـ "صيف السعودية 2024"، بمزيج من "البهجة" و"السعادة" لزوار المملكة من مواطني دول مجلس التعاون الخليجي والمقيمين على حد سواء، حيث بات بإمكانهم -منذ سبتمبر العام الماضي- استخراج تأشيرة الزيارة الإلكترونية من خلال منصّة "روح السعودية"، أو عبر المنافذ الحدودية، مما يمكّنهم من قضاء عطلة الإجازة الصيفية برفقة عائلاتهم وأصدقائهم وفق منظور "سياحة خارجة عن المألوف". أما مواطنو دول الخليج والمقيمين فيها فدائمًا ما يرغبون في تأدية مناسك العمرة، وزيارة المدينة المنورة والصلاة في الروضة الشريفة بالمسجد النبوي؛ ومن هنا تظهر أهمية الحصول على موعد من خلال تطبيق "نُسُك"nusuk.sa؛ الذي يُساعدهم بذلك، بالإضافة إلى تعريفهم على المواقع التاريخية والتراثية التي يُمكن جدولة زيارتها في المدينتين المقدستين، إضافةً لاكتشاف الوجهات السياحية السعودية المتميزة بالطبيعة والتراث والثقافة، مما يُعزز تجربتهم في المملكة العربية السعودية. وعندما يتأهب السائح للقيام برحلة دينية برفقة عائلته إلى مكة...
مسقط - العمانية تشهد سماء سلطنة عُمان في الفترة الحالية ظاهرة تساقط زخات شهب البرشاويات والتي تستمر حتى 24 من أغسطس الجاري، وتعد هذه الزخات من أشهر الزخات الشهابية الصيفية التي يمكن رصدها، وتبلغ ذروة تساقطها مساء يوم غد الإثنين حتى الساعات الأولى من فجر يوم الثلاثاء المقبل . وحول هذه الظاهرة قالت أشواق بنت ناصر السيابية عضوة اللجنة التنفيذية بالجمعية الفلكية العمانية لوكالة الأنباء العمانية: تحدث الزخات الشهابية عند مرور الأرض وهي في مدارها حول الشمس قرب مدار مذنب ما واختراقها حشدًا من النيازك التي خلفها ذاك المذنب، فبالنسبة لزخات شهب البرشاويات تمر الأرض بالقرب من نيازك خلفها مذنب “سويفت تتل” فينتج عنه دخول حبيبات غبارية الى الغلاف الجوي للأرض وتحترق خلال دخولها فينتج عنها شريط ضوئي لامع بسرعة...
التوبي: الفائض من الكهرباء المولدة يمكن بيعه كرصيد لخفض فاتورة الشهر القادمالسيابي: يتراوح سعر اللوح الشمسي المفرد بين 30 و60 ريالا عمانياالشكيلي: الوقت المستغرق لاسترداد التكاليف يعتمد على الاستهلاك داخل المنزلالقاسمي: يجب مراعاة الموقع والمساحة وإمكانيات الزبون عند تركيب الألواحتعد الألواح الشمسية واحدة من الحلول المستدامة التي يمكن أن تسهم بشكل كبير في خفض فواتير الكهرباء مع تزايد التوجه العالمي نحو استخدام مصادر الطاقة النظيفة والمتجددة أصبحت الألواح الشمسية خيارا متاحا وفعالا للأفراد والشركات من خلال تحويل أشعة الشمس إلى طاقة كهربائية، يمكن للألواح الشمسية توفير كمية كبيرة من الكهرباء وتقليل الاعتماد على الشبكات التقليدية مما يؤدي إلى تقليل تكاليف الكهرباء الشهرية بشكل ملحوظ بالإضافة إلى ذلك يمكن أن تسهم الألواح الشمسية في حماية البيئة من خلال تقليل الانبعاثات الكربونية...
صابونة الجليسرين تُعد واحدة من أشهر أنواع الصابون المستخدمة في العناية بالبشرة، نظراً لفوائدها العديدة وخصائصها الفريدة. والجليسرين هو مادة مرطبة طبيعية تُستخدم في العديد من منتجات العناية بالبشرة، ويُعزى ذلك إلى قدرته على جذب الرطوبة وحبسها داخل البشرة، وتصنيع صابونة الجليسرين في المنزل يمكن أن يكون تجربة مجزية، حيث يُتيح لك التحكم في المكونات وضمان جودتها. صابونة الجليسرينطريقة عمل صابونة الجليسرينالمكونات:1. 100 جرام من قاعدة صابون الجليسرين (يمكن شراؤها من متاجر مستلزمات الصابون أو عبر الإنترنت).2. 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند (اختياري).3. بضع قطرات من الزيت العطري (مثل زيت اللافندر أو زيت النعناع) لإضافة رائحة.4. ملون صابون طبيعي (اختياري). طريقة التحضير:1. تحضير القاعدةقطع قاعدة صابون الجليسرين إلى قطع صغيرة لتسريع عملية الذوبان.2. الذوبانقم بوضع قطع الصابون في وعاء مقاوم للحرارة...
مسقط- الرؤية أعلن فندق وشقق موڤنبيك غلا مسقط عن عرض الإقامة الصيفية، والذي يتضمن باقة من المزايا والخدمات المصممة لتوفير أقصى درجات الاسترخاء والرفاهية بأسعار تبدأ من 48 ريالا عمانيا لليلة الواحدة، شاملاً المبيت والإفطار. ويوفر الفندق تشكيلة واسعة من الغرف والأجنحة الفاخرة، المزودة بكافة وسائل الرفاهية والتي تضمن الراحة التامة، إذ يمكن للزوار الانغماس في رحلة طعام عالمية في المطاعم الفاخرة في الفندق، ويمكنهم الاستمتاع ببوفيه الإفطار اللذيذ في مطعم "أمون"، والاستمتاع بالنكهات المحلية والدولية الاستثنائية على مدار اليوم، بالإضافة إلى تذوق الأطباق الشهية في "بوتشر هاوس"، المعروف بقطع اللحوم الفاخرة وعروض تقديمها على الطاولة، أو الاستمتاع بالأطباق المستوحاة من التمر وقهوة موڤنبيك المميزة في "ديتس آند كو"، كما يمكنهم الاستمتاع بإطلالات بانورامية على آفاق مسقط وأجوائها الساحرة...
هزاع أبوالريش (أبوظبي)مثلت الأزمات والكوارث والمحن التي عصفت بالإنسانية مصدراً ملهماً للمبدعين من الكُتّاب والفنانين، لتجاوز آلامها وتأثيراتها والتعبير عنها بشتى الفنون السردية والبصرية، وفي تاريخ الإبداع الإنساني الكثير من الأحداث المحزنة والمؤلمة التي تسببت فيها الكوارث الطبيعية أو الصراعات وقد سجل الأدباء والفنانون بأقلامهم وأفلامهم ولوحاتهم وصورهم رؤيتهم لهذه الأحداث التي كانت مصدراً محفزاً لهم على الإبداع رغم قساوتها. وفي هذا السياق، يقول الفنان التشكيلي العُماني الدكتور سعود بن ناصر الحنيني، نائب رئيس مجلس إدارة النادي الثقافي: من منظور إيجابي، يمكن اعتبار الكوارث والمحن التي تواجه الإنسانية حافزاً للمبدعين للتعبير عن مشاعرهم وآلامهم من خلال الفنون والأدب. فهذه التجارب الصعبة قد تكون دافعاً للكُتاب والفنانين لابتكار أعمال إبداعية تعكس تلك الظروف وتساعد في نقل الرسائل والعبر الإنسانية.علاوة على...
عالم من المتعة والجمال، يمكن للجمهور مشاهدته في مهرجان العلمين 2024، حيث يقدم المهرجان مجموعة متميزة من الفعاليات والأنشطة الترفيهية والتي لا تقتصر على الحفلات الغنائية، ومن بين تلك الفاعليات «بايتس بي ذا سي.. Bites by The Sea» أكبر مهرجان أكل في الساحل الذي يمزج بين الطعام والموسيقى. موعد مهرجان الطعام وأسعار التذكر وتقام فعالية «بايتس بي ذا سي» علي مسرح «يو أرينا» يوم الجمعة 16 أغسطس 2024، بسعر 550 جنيها للتذكرة، وتعد واحدة من أكبر فعاليات مهرجان العلمين على الشواطئ، حيث يقدمها كايرو بايتس كأكبر مهرجان أكل لأول مرة في الساحل الشمالي Bites by The Sea. وخلال مهرجان الطعام في الساحل الشمالي يمكن الاستمتاع بيوم مليء بالأكل اللذيذ، والموسيقى الساحرة، والمزيد من الفعاليات الرائعة، حيث يشمل مهرجان الطعام التالي: ...
أعرب خوان كارلوس باستور، المديره الفني الإسباني للمنتخب المصري لكرة اليد عن رضاءه على اداء اللاعبين في مباراة أمس والفوز على النرويج، وصيف بطل العالم، بنتيجة 26-25 فى رابع مواجهات المنتخب المصري بدوري المجموعات بأولمبياد باريس 2024 المقامة خلال الفترة من 26 يوليو الجارى حتى 11 أغسطس وضمان التأهل إلى ربع النهائى.باستور يتحدث عن مواجهة الأرجنتينقال باستور أمس تأخرنا في بداية المباراة وخسرنا العديد من الكرات حيث كانت المباراة صعبة أمام خصم قوي ولكن المهم اننا استطعنا العودة إلي المباراة خطوة بخطوة واستطعنا التقدم والمحافظة على هذا التقدم حتى الثواني الأخيرة من المباراة، وقمنا بالعديد من التغييرات وتغيير التشكيل، لعبنا بشكل جيد جدا في الدقائق الأخيرة بدفاع قوي وهجوم مؤثر.وأوضح باستور أن مباريات الدور الأول غاية في الصعوبة حيث خضنا...
أعرب خوان كارلوس باستور، المديره الفني الإسباني للمنتخب المصري لكرة اليد عن رضاءه على اداء اللاعبين في مباراة أمس والفوز على النرويج، وصيف بطل العالم، بنتيجة 26-25 فى رابع مواجهات المنتخب المصري بدوري المجموعات بأولمبياد باريس 2024 المقامة خلال الفترة من 26 يوليو الجارى حتى 11 أغسطس وضمان التأهل إلى ربع النهائى.وقال باستور بالأمس تأخرنا في بداية المباراة وخسرنا العديد من الكرات حيث كانت المباراة صعبة أمام خصم قوي ولكن المهم اننا استطعنا العودة إلي المباراة خطوة بخطوة واستطعنا التقدم والمحافظة على هذا التقدم حتى الثواني الأخيرة من المباراة، وقمنا بالعديد من التغييرات وتغيير التشكيل، لعبنا بشكل جيد جدا في الدقائق الأخيرة بدفاع قوي وهجوم مؤثر.وأوضح باستور أن مباريات الدور الأول غاية في الصعوبة حيث خضنا عدد كبير من المباريات...
ظاهرة ولع وعشق تجاوزت المحلية لتطوف العالم لتجذب مختاريها من الأوروبيين والأمريكيين لتقتلعهم من موطنهم وتزرعهم من جديد بروح جديدة في أرضها المليئة بالأسرار ، انها واحة سيوة جوهرة الطبيعة التي سلبت قلوب العابرين بمنازلها البسيطة وعيونها الكبريتية ورمالها الذهبية الشافية، تقف شامخة متفرده تفتح ذراعيها لجميع الثقافات والجنسيات ودمجهم في ثقافة واحدة لغتها المحبة والسلام. لم يكن غريبًا أن تلفت واحة سيوة أنظار قناة "سكاي نيوز" العالمية، و التي اختارتها مؤخرا لتسجيل فيلم وثائقي عن هذا المكان الأخاذ، حيث يروي سكانها من الأجانب سر هذه المدنية التي طاردتهم في احلامهم حتى لبوا النداء واستقروا فيها ، وهذا الفيلم يعد مصدر دعاية سياحية لمصر بشكل غير مباشر، ليجذب المزيد من محبي السياحة البيئية والعلاج بالطبيعة من جميع أنحاء العالم."وقال محمد سلطان المنتج...
قد ترتبط صحة الدماغ بصحة الأمعاء، فإذا ما تمَّ اتباع بعض العادات الغذائية الصحية، فالدماغ سوف يَتحسَّن دون أدنى شك، علماً بأن محاولة التقليل من نسبة التوتر والإجهاد أيضاً، تُفيد صحة الأمعاء والدماغ على حدّ سواء. سعر الذهب بمحال الصاغة صباح اليوم الخميس أستراليا تحث مواطنيها على مغادرة لبنان العادات التي يجب اتباعها من أجل دماغ وأمعاء صحيين، وبالتالي صحة عامة جيدة.الحفاظ على روتين يومي إن وجود جدول يومي يمكن أن يساعدنا في استخدام وقتنا بكفاءة والشعور بمزيد من التحكم. حددي وقتاً لتناول وجبات منتظمة وقضاء وقت مع أفراد الأسرة وممارسة الرياضة والقيام بالأعمال اليومية والأنشطة الترفيهية الأخرى.الحصول على قسطٍ وافرٍ من النوم الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم مهم لكل من الجسم والعقل، حيث يعمل النوم على...
أورد موقع السيارات "ماين أوتو دي" أن السيارة الكهربائية يمكن السفر بها في الرحلات الطويلة دون مشاكل طالما توفر مدى السير المناسب.وعلل الموقع الألماني ذلك بأن السيارات الكهربائية الحديثة تتمتع بمدى سير كبير يبدأ من حوالي 400 كلم، وهو ما يناسب الرحلات الطويلة، التي تكون أقل من هذه المسافة، كما يمكن إجراء تخطيط لأماكن الشحن على الطريق وحساب المسافة المقطوعة ومدى السير المطلوب.مدى السير الفعليوهنا يوصي الخبراء الألمان باحتساب مدى السير بالقيم الفعلية، التي تحققها السيارة خلال التنقلات اليومية، وليست القيم النظرية، التي تُذكر في أوراق ومواصفات السيارة؛ حيث تختلف هذه القيم بنسبة كبيرة على أرض الواقع.ويراعى في مرحلة التخطيط شحن البطارية قبل فراغها بشكل كامل، حيث يضر الإفراغ الكامل للبطارية بها، وهنا يمكن أن يكون وجود مدى سير 100...
مع ارتفاع حرارة الصيف، تستقبل جزيرة موريشيوس عددا كبيرا من السياح الباحثين عن التمتع بمناظرها الطبيعية الخلابة والشواطئ الساحرة والمناخ المعتدل. وتقع جمهورية موريشيوس قبالة الساحل الجنوبي الشرقي لقارة أفريقيا، أي جنوب خط الاستواء، على بعد 910 كيلومترات تقريبًا شرق جزيرة مدغشقر في جنوب غرب المحيط الهندي. وتتكون من جزيرة موريشيوس الرئيسية والعديد من الجزر الصغيرة، بجانب جزر رودريغز وأغاليغا التوأم وسانت براندون. وتعد موريشيوس إحدى الوجهات السياحية المفضلة، والتي تتيح تجربة سياحية لا تنسى. وفيما يلي أفضل 10 أشياء تنتظركم في رحابها: موريشيوس تتمتع بأكثر الشواطئ الخلابة في العالم من خليج بلو باي الهادئ إلى خليج غراند باي النابض بالحياة (شترستوك) الشواطئ الساحرة والمياه الصافية: تتمتع موريشيوس ببعض من أكثر الشواطئ الخلابة في العالم من خليج بلو باي الهادئ إلى...
البلاد ــ وكالات أتاحت شركة ” جوجل” الأمريكية لقائدي المركبات من مستخدمي تطبيق “Android Auto” في الهند، ميزة جديدة بخدمة الخرائط تتعلق بالسلامة أثناء القيادة، حيث يمكن الإبلاغ عن حوادث الطرق بكل سهولة ويُسر. وزوّدت الشركة- وفقاً لموقع “SamMobile” التقني- التطبيق بالقدرة على إرسال تقارير مرورية، ما يسمح للمستخدمين بالإبلاغ عن الحوادث والازدحام، وإغلاق الممرات، والإشغالات الموجودة على الطريق، وأعمال الطرق، والمركبات المتوقفة. وأضافت أن هناك أكثر من 60 مليون مستخدم لخرائط جوجل في الهند، ويمكنهم جميعاً مساعدة جميع المستفيدين من الخدمة بتزويدهم بتقارير الحوادث، حيث تتوفر هذه الميزة على أنظمة أندرويد، وiOS، وأندرويد أوتو، وآبل كار بلاي. ولفتت ” جوجل” إلى أن الميزة الجديدة مدعومة بتقنية الذكاء الاصطناعي، التي تجمّع البيانات من سجلات المستخدمين، وتحولها إلى تقارير يمكن...
يوجد أكثر من 30 منطقة داخل الرأس والرقبة حيث يمكن أن يتطور السرطان، ولكن أعراض المرض الخفية قد تؤخر تشخيصه في مراحله المبكرة. وبهذا الصدد، نصح مركز Oracle لسرطان الرأس والرقبة في المملكة المتحدة (OHNCUK)، بإجراء فحص ذاتي سهل مدته 60 ثانية لتقييم مخاطر الإصابة بالسرطان في المنزل. ويتضمن الفحص استخدام مرآة كبيرة ذات إضاءة جيدة، حيث أوضح المركز: "يمكن الشعور بالعلامات المبكرة لسرطان الرأس والرقبة في وحول الرقبة والحلق والفك. تحقق من داخل شفتيك وانظر إلى اللثة عبر المرآة، بحثا عن أي كتل أو نتوءات أو بقع حمراء أو بيضاء. ثم انظر إلى الجزء الخلفي من فمك، وأخرج لسانك وحركه من جانب إلى آخر. لا تنس أن تنظر تحت لسانك أيضا". ولتقييم صحة الرقبة، يمكن مراقبة ولمس المنطقة أسفل...
إنجلترا – يوجد أكثر من 30 منطقة داخل الرأس والرقبة حيث يمكن أن يتطور السرطان، ولكن أعراض المرض الخفية قد تؤخر تشخيصه في مراحله المبكرة. وبهذا الصدد، نصح مركز Oracle لسرطان الرأس والرقبة في المملكة المتحدة (OHNCUK)، بإجراء فحص ذاتي سهل مدته 60 ثانية لتقييم مخاطر الإصابة بالسرطان في المنزل. ويتضمن الفحص استخدام مرآة كبيرة ذات إضاءة جيدة، حيث أوضح المركز: “يمكن الشعور بالعلامات المبكرة لسرطان الرأس والرقبة في وحول الرقبة والحلق والفك. تحقق من داخل شفتيك وانظر إلى اللثة عبر المرآة، بحثا عن أي كتل أو نتوءات أو بقع حمراء أو بيضاء. ثم انظر إلى الجزء الخلفي من فمك، وأخرج لسانك وحركه من جانب إلى آخر. لا تنس أن تنظر تحت لسانك أيضا”. ولتقييم صحة الرقبة، يمكن مراقبة ولمس المنطقة أسفل الفك...
أخبر المتخصصون من المؤسسة العالمية لأبحاث السرطان والمعهد الأمريكي لعلم الأورام كيفية تقليل خطر الإصابة بالأورام الخبيثة التي يمكن الوقاية منها في 40٪ من الحالات والشيء الرئيسي، وفقا للخبراء العلميين، هو الوزن والحركة والتغذية. يوصي أطباء الأورام بمزيد من الحركة ووضع أقل ثباتا حيث تتورم العضلات وتصرخ ووفقا للبيانات التي قدمها العلماء، فإن 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل أسبوعيا، أو 75 دقيقة من التمارين الرياضية الأكثر كثافة، هي قاعدة الحركة التي تحمي من تطور سرطان القولون، وتسمح لك أيضا بالحفاظ على لياقة بدنية جيدة. والحماية من السمنة هي واحدة من الشروط الرئيسية للوقاية من السرطان ويلاحظ الباحثون أن سرطان البروستاتا وغدد الثدي والمعدة والكبد والفم والبلعوم والأمعاء والمرارة والكلى والمريء والبنكرياس والرحم - بشكل عام، السمنة هي سبب 12 نوعا من...
الاقتصاد نيوز - متابعة بالرغم من انه لايتفوق سوى على جواز السفر السوري والافغاني في التصنيف الحديث لعام 2024، الا ان جواز السفر العراقي يبدو انه يعيش احسن حالاته منذ 9 سنوات على الاقل. وارتفع تصنيف جواز السفر العراقي، في العام الجاري 2024، ليكون في المرتبة 101 عالميًا، وذلك لأول مرة منذ 2015 وحتى الان، حيث أنه خلال هذه الفترة كان افضل تصنيف وصله قد بلغ المرتبة 102 عالميًا وذلك في عام 2016 . وبعيدا عن هذا الترتيب، الذي قد لا يعكس تصورا واضحا عن اداء الجواز لان المرتبة تتغير تبعا لترتيب البلدان الاخرى ومدى تقدمها وتراجعها وعددها الذي قد يزيد وينقص داخل التصنيف نفسه سنوياً، يعد المعيار الافضل هو عدد الدول التي يسمح لجواز السفر دخولها دون تأشيرة. ولمعرفة عدد...
بغداد اليوم- بغدادبالرغم من انه لايتفوق سوى على جواز السفر السوري والافغاني في التصنيف الحديث لعام 2024، الا ان جواز السفر العراقي يبدو انه يعيش احسن حالاته منذ 9 سنوات على الاقل.وارتفع تصنيف جواز السفر العراقي، في العام الجاري 2024، ليكون في المرتبة 101 عالميًا، وذلك لأول مرة منذ 2015 وحتى الان، حيث أنه خلال هذه الفترة كان افضل تصنيف وصله قد بلغ المرتبة 102 عالميًا وذلك في عام 2016 .وبعيدا عن هذا الترتيب، الذي قد لا يعكس تصورا واضحا عن اداء الجواز لان المرتبة تتغير تبعا لترتيب البلدان الاخرى ومدى تقدمها وتراجعها وعددها الذي قد يزيد وينقص داخل التصنيف نفسه سنوياً، يعد المعيار الافضل هو عدد الدول التي يسمح لجواز السفر دخولها دون تأشيرة.وعملت "بغداد اليوم" مقارنة على المعيار الاكثر...
بغداد اليوم- بغدادبالرغم من انه لايتفوق سوى على جواز السفر السوري والافغاني في التصنيف الحديث لعام 2024، الا ان جواز السفر العراقي يبدو انه يعيش احسن حالاته منذ 9 سنوات على الاقل.وارتفع تصنيف جواز السفر العراقي، في العام الجاري 2024، ليكون في المرتبة 101 عالميًا، وذلك لأول مرة منذ 2015 وحتى الان، حيث أنه خلال هذه الفترة كان افضل تصنيف وصله قد بلغ المرتبة 102 عالميًا وذلك في عام 2016 .وبعيدا عن هذا الترتيب، الذي قد لا يعكس تصورا واضحا عن اداء الجواز لان المرتبة تتغير تبعا لترتيب البلدان الاخرى ومدى تقدمها وتراجعها وعددها الذي قد يزيد وينقص داخل التصنيف نفسه سنوياً، يعد المعيار الافضل هو عدد الدول التي يسمح لجواز السفر دخولها دون تأشيرة.وعملت "بغداد اليوم" مقارنة على المعيار الاكثر...
استقرار نسبي في أسعار الدواجن والطيور.. والبيض يُحافظ على توازنه