2025-06-21@05:47:52 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1110
«حیث یمکن»:
يشهد العالم الطبي تحولًا جذريًا بفضل التطور السريع في تقنيات الذكاء الاصطناعي، حيث بات هذا المجال يشكل طفرة مذهلة في شخصنة الطب. يساهم الذكاء الاصطناعي في تحقيق رؤية دقيقة ومبتكرة للرعاية الصحية من خلال تحليل البيانات الكبيرة وتوفير حلول علاجية مصممة خصيصًا لكل مريض.أحد أبرز تطبيقات الذكاء الاصطناعي في الطب الدقيق هو تحليل البيانات الجينية. وهذا ما أبرز عنه مؤتمر طبى اليوم حيث أصبح بالإمكان تحليل الجينوم البشري بدقة وسرعة فائقة، مما يساعد الأطباء على فهم الطفرات الجينية التي تؤثر على تطور الأمراض لدى كل مريض. من خلال هذه التحليلات، يمكن تصميم علاجات تستهدف تلك الطفرات بشكل مباشر، مما يزيد من فعالية العلاج ويقلل من الآثار الجانبية.كما يلعب الذكاء الاصطناعي دورًا حيويًا في التشخيص المبكر للأمراض. باستخدام تقنيات التعلم الآلي، يتم تحليل الصور...
يعد القرنفل من أبرز الأعشاب المستخدمة في الطب البديل حيث إنه قادر على علاج عدد كبير من الأمراض وتسكين معظم آلام الجسم وعلاج الالتهابات المختلفة وتقوية المناعة وعلاج مشاكل الشعر والبشرة.وبالرغم من فوائد القرنفل العديدة إلى أن هناك مجموعة من الأشخاص ممنوعون من تناوله.ووفقا لما جاء في موقع نكشف لكم أبرز الفئات التي تتعرض لمخاطر كبيرة عند تناول القرنفل.الممنوعون من القرنفلالحوامل والأطفال حيث اتفق الأطباء على يُمنع استخدام القرنفل للحوامل والمرضعات، وللأطفال دون سن السادسة، لعدم وجود دراسات تضمن سلامته كما لا يُنصح به لمن لديهم تاريخ من التهاب المعدة أو القرحة.مرضى القولون والمعدة لأنه يمكن أن يسبب القرنفل تهيج الجلد وتهيج الجهاز الهضمي والقولون لدى بعض الأشخاص، لذلك يجب استخدامه حسب توجيهات الطبيب أو أخصائي النباتات الطبية.الخاضعين لعملية جراحية...
صراحة نيوز- بقلم / د. شريف بن محمد الأتربي في ظل متغيرات السوق اللحظية، يعاني مسؤولو الموارد البشرية في الشركات في استقطاب الكفاءات من الأفراد الذين يستطيعوا القيام بالأعمال المطلوبة لهذه الوظائف، ورغم وضع شروط ومواصفات محددة لشاغل الوظيفة، وكذلك تحديد الأعمال المطلوب القيام بها بدقة، إلا أنه في كثير من الأحيان يبدو الاختيار صحيحا من حيث المنطق، خاطئا من حيث النتيجة، حيث يفشل الشخص الذي وقع عليه الاختيار في تنفيذ الأعمال المناطة به لأسباب غالبا ما تكون غير واضحة، مما يضطر الشركة للاستغناء عنه في أقرب فرصة، أو هو نفسه يعتذر عن استكمال العمل. بالنظر إلى متطلبات سوق العمل، نجد أن هناك أساسيات محددة لابد أن تتوافر لدى شاغل الوظيفة، مثل التأهيل، سواء بالتعليم الأساسي أو التعليم الأكاديمي حسب شروط...
الشارقة: «الخليج»أعلنت جمعية أصدقاء مرضى السرطان، أن حملة أكتوبر الوردي التي تنظمها «القافلة الوردية» سنوياً طوال شهر أكتوبر في جميع أنحاء الدولة، ستواصل رحلتها في تمكين المجتمع عبر تقديم الفحوص الطبية المجانية للكشف المبكر عن سرطان الثدي، حيث تركز على نشر الوعي، ومضاعفة العمل الجماعي، وحشد الجهود الرامية إلى ضمان حصول جميع أفراد المجتمع على المعرفة والموارد والأدوات اللازمة للعناية بصحتهم.ووجهت الجمعية الدعوة لجميع المؤسسات والشركات للمشاركة في الجهود الرامية إلى مكافحة السرطان والحد من انتشاره خلال الحملة والتي تتضمن تقديم خدماتها الأساسية للموظفات والموظفين، حيث يمكن حجز خدمات القافلة الوردية والتي تتضمن العيادة المتنقلة واليوم الصحي والمحاضرات التوعوية عبر التواصل على الإيميل: [email protected].وقالت عائشة الملا، مديرة الجمعية، إنه من خلال حملة أكتوبر الوردي، ندعو قادة الأعمال وصناع القرار لمضاعفة...
مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، يُقبل المواطنون على ذبح الأضاحي وأداء الشعائر، لكن تبقى هناك تحديات تتعلق بكيفية التعامل مع لحوم الأضاحي بالشكل الصحيح، لا سيما مع ارتفاع درجات الحرارة في معظم أنحاء البلاد. وفي هذا السياق، قدّم خبراء التغذية والصحة نصائح مهمة لتجنب التسمم الغذائي والالتهابات البكتيرية.كم ساعة يجب ترك لحم الأضحية ليرتاح؟ينصح الأطباء بعدم تناول اللحم فورًا بعد الذبح، حيث يكون قاسيًا وصعب الهضم. ويُفضل تركه “يرتاح” في وعاء غير مغطى، مع حمايته من الحشرات، لمدة 6 إلى 24 ساعة، حتى تنخفض درجة حرارته من 40 إلى 14 درجة مئوية. هذه الخطوة أساسية للحصول على لحم طري وسهل الطهي، و”بملمس يشبه الحلقوم التركي”، كما وصفه أحد الخبراء.متى يُخزن اللحم؟ وكم يدوم؟بعد انتهاء فترة الراحة، يمكن تخزين لحم الأضحية...
مسقط- الرؤية يستعد منتجع سانت ريجيس الموج مسقط للاحتفاء مع ضيوفه بعيد الأضحى المبارك من خلال مجموعة من العروض الحصرية التي تم تصميمهاً خصيصاً للاستمتاع بالأناقة والاسترخاء والراحة خلال موسم الصيف. ويتفرّد المنتجع بكرم ضيافته العُمانية الأصيلة وخدماته الراقية وأجوائه الفخمة التي تجعل منه الوجهة المثالية للضيوف والزوار لقضاء أوقاتٍ ملهمة وممتعة بإطلالة آسرة على بحر عمان. وخلال فصل الصيف، يمكن للمواطنين والمقيمين الانغماس بكل حواسهم في تجربة ضيافة راقية في منتجع سانت ريجيس الموج مسقط والإقامة في غرفة ديلوكس فردية أو مزدوجة؛ كما يرحب المنتجع بالعائلات ويقدم لأبنائهم ممن تقل أعمارهم عن 12 عاماً إفطارا مجانيا وسريرا إضافيا بدون أي رسوم إضافية. ولتكتمل هذه التجربة المريحة، يتيح المنتجع خدمة تسجيل الخروج المتأخر مجاناً حتى الساعة 8 مساءً...
بيروت- في قلب الشرق الأوسط، يتألق لبنان بوصفه جوهرة سياحية تمزج بين سحر الطبيعة الخلابة وغنى التراث الثقافي، ورغم التحديات السياسية والأمنية والأزمات المعيشية التي يواجهها وتبعات الحرب الإسرائيلية الأخيرة على البلاد، فإن لبنان يظل وجهة لا تُقاوم لعشاق السفر الباحثين عن تجارب متنوعة وممتعة. وبين جباله الشاهقة وسواحله المتوسطية، وبين أزقته التاريخية وحياته الليلية النابضة، يقدم لبنان مزيجا ساحرا لا مثيل له، ينتظر كل مغامر ليكتشف أسراره. وما يميز لبنان هو تنوعه الفريد في مجالات السياحة، حيث يمكنك استكشاف العاصمة الراقصة بيروت، المعروفة بأجوائها الحيوية، ومدن تاريخية أخرى مثل بعلبك وصيدا وصور وجبيل والبترون، حيث يتجسد التاريخ والثقافة في كل زاوية من أرجاء البلاد. في لبنان أسواق تقليدية تزخر بالحرف اليدوية الجميلة ومأكولات شهية تعكس تراثه الغني (الجزيرة) هل...
أنقرة (زمان التركية) – أجرى الرئيس التركي رجب طيب أردوغان اتصالاً هاتفياً مع نظيره الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، حيث أكد أن أنقرة ستواصل بذل الجهود لتحقيق “سلام عادل ودائم” بين أوكرانيا وروسيا. جاء ذلك في إطار المساعي التركية المستمرة لتعزيز الجهود الدبلوماسية لإنهاء الأزمة بين البلدين. تفاصيل المحادثة أشار أردوغان خلال الاتصال إلى أن “المحادثات المقرر عقدها في إسطنبول -بين أوكرانيا وروسيا- يمكن أن تمهد الطريق نحو تحقيق السلام”، معتبراً أن “مناقشة وقف إطلاق النار المحتمل في الجولة الثانية من المفاوضات سيكون لبنة أساسية في هذا المسار”. وأعرب الرئيس التركي عن تفاؤله حيال الدور الذي يمكن أن تلعبه تركيا كوسيط محايد في هذه الأزمة. سياق الجهود التركية تأتي هذه المحادثة في إطار المساعي التركية الحثيثة لاستعادة دورها كوسيط رئيسي في...
في خطوة احتجاجية جديدة ضمن موجة رفض الأوساط الثقافية للحرب الإسرائيلية المستمرة على قطاع غزة، دعا نحو 380 كاتبًا ومثقفًا من المملكة المتحدة وأيرلندا، من بينهم أسماء أدبية مرموقة مثل زادي سميث وإيان ماك إيوان وإرفين ويلش، إلى استخدام ما وصفوه بـ"الكلمات الصحيحة" في وصف ما يجري في القطاع، مؤكدين أن ما يحدث هو "إبادة جماعية" تستدعي تحركًا فوريًا وحازمًا من المجتمع الدولي. وجاءت الرسالة تحت عنوان "الكتّاب يطالبون بوقف إطلاق النار الفوري في غزة"، ونظمها كل من المؤلفين هوراشيو كلير، وكابكا كاسابوفا، ومونيك روفي، بالتعاون مع نحو 10 كتاب بريطانيين آخرين. وقد استلهمت الرسالة من مبادرة مشابهة نُشرت قبل أيام في صحيفة ليبراسيون الفرنسية، ووقّعها 300 كاتب ناطق بالفرنسية، مما يعكس تبلور جبهة ثقافية عالمية للتنديد بالانتهاكات الإسرائيلية في...
بقلم : الحقوقية انوار داود الخفاجي .. مع تصاعد الانتقادات تجاه أداء البرلمان العراقي وتراجع ثقة الشارع بالعملية السياسية، برزت دعوات جريئة تطالب بإلغاء النظام الانتخابي والبرلمان برمّته، باعتباره عاجزًا عن إحداث التغيير المنشود. لكن هذه الدعوات تطرح تساؤلات جوهرية: هل فعلاً يمثل البرلمان أصل الأزمة؟ أم أنه أحد ضحايا نظام سياسي مأزوم؟ وهل الإلغاء هو الحل أم بداية لانهيار أكبر؟ في هذه المقالة نُسلّط الضوء على سلبيات إلغاء البرلمان، وإيجابياته التي لا تزال قائمة رغم كل العيوب، ونناقش سُبل الإصلاح الحقيقي.منذ عام 2003، اختار العراق النظام البرلماني لتوزيع السلطات، وضمان تمثيل المكونات المتعددة للشعب العراقي. ورغم ما شاب العملية السياسية من إخفاقات، فإن البرلمان لا يزال يحتفظ بوظائف دستورية لا يمكن الاستغناء عنها دون ثمن باهظ ورغم الأداء المتذبذب،...
#سواليف يشير الدكتور أندريه تشيريموخين أخصائي طب #الأعصاب إلى أن فقدان #حاسة_الشم ومشكلات #الأسنان و #التدهور المفاجئ في الرؤية قد تكون #علامات_مبكرة على #التدهور_الإدراكي الوشيك. ووفقا له، يجب أن نعلم أن #الخرف نادرا ما يتطور فجأة – حيث يبدأ الجسم في إعطاء علامات تحذيرية قبل سنوات من ظهور مشكلات الذاكرة الواضحة. ومن بين هذه العلامات غير الواضحة تدهور الرؤية. عندما يتخلى الشخص عن النظارات، يضطر دماغه إلى إنفاق موارد إضافية على معالجة الصور الضبابية، ما قد يؤدي بمرور الوقت إلى انخفاض الوظائف الإدراكية، حيث تشير الدراسات إلى أن هذا العبء الزائد المستمر يزيد من خطر الإصابة بالخرف في المستقبل البعيد. مقالات ذات صلة عدد ساعات من النوم خطر على قلبك.. تعرف عليها 2025/05/27 ويشير إلى أن مشكلات الأسنان...
ضربات الشمس.. يصاب الكثيرون بـ ضربات الشمس، نتيجة الإحساس بالارتفاع الشديد في درجات الحرارة. وتُعتبر ضربات الشمس من الأمور الخطيرة التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالجفاف، والغثيان، والصداع، والدوخة، وحتى السكتة القلبية في بعض الحالات القصوى، ولذلك تستعرض «الأسبوع» لمتابعيها في السطور التالية بعض الطرق الفعالة للوقاية من ضربات الشمس. الوقاية من ضربات الشمس ما هي طرق الوقاية من ضربات الشمس؟ ولتقليل خطر الإصابة بضربة الشمس وتحسين راحتك في الأجواء الحارة، يجب اتباع النصائح التالية: ارتداء ملابس خفيفة وواسعة: حيث أنه يمكن أن يساعد في تقليل التعرض لأشعة الشمس المباشرة. استخدام كريمات واقية من الشمس: خصوصا التي تحتوي على عامل حماية من الشمس «SPF» عالٍ يمكن أن يساعد في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. ارتداء قبعة واقية:...
سيطرت قوات الحماية المدنية بالمنيا، على حريق هائل في طرمبة بنزين تقع عند مدخل عزبة مينسي، بقرية العطف التابعة لمركز العدوة في محافظة المنيا، مساء اليوم، كاد أن يتحول إلى كارثة بشرية، وتم إخماد النيران بعد ساعات، فيما وصف الأهالي النجاة من الحادث بـ"المعجزة". اندلعت النيران فجأة في الطلمبة، مما أدى إلى اشتعال النيران في كميات من الوقود المخزنة، وسط ذعر الأهالي الذين هرعوا لإنقاذ ما يمكن إنقاذه قبل وصول فرق الإطفاء. على الفور، انتقلت سيارات الإطفاء من مركز العدوة والمراكز المجاورة إلى موقع الحريق، حيث واجهت صعوبات كبيرة بسبب شدة الاشتعال وخطورة الموقف، خاصة مع وجود مخزون كبير من البنزين، وبالتعاون مع الأهالي، تمت محاصرة النيران ومنعها من الانتشار إلى المنازل والمحلات القريبة، فيما تم إخلاء المنطقة تحسبًا لأي...
نشر موقع "صدى البلد"، مجموعة من الموضوعات الخاصة بأحدث أخبار التكنولوجيا خلال الساعات الماضية، تناولت أخبارا وتقارير عن أحدث التقنيات، نستعرض أبرزها فيما يلي:ستارلينك يغزو الأجواء العربية.. كل ما تحتاج معرفته عن الإنترنت الفضائيأعلن الملياردير الأمريكي إيلون ماسك، عن أن السعودية منحت الضوء الأخضر لشركته “ستارلينك”، التابعة لشركة سبيس إكس، لبدء تقديم خدمات الإنترنت الفضائي داخل المملكة في قطاعي الملاحة الجوية والبحرية. لمنافسة جوجل .. آبل ترفع مستوى التفاعل داخل السيارة مع CarPlay Ultra أعلنت شركة آبل Apple، عن إطلاق نظام CarPlay Ultra، وهو يعد النسخة الجديدة والمتقدمة من نظام المعلومات والترفيه CarPlay، والذي يتم طرحه بعد نحو ثلاث سنوات من الكشف عنه لأول مرة.ذكاء اصطناعي يشرح الصور ويقرأ الشاشة.. جوجل تزود TalkBack بدعم Gemini أعلنت شركة جوجل، عن طرح مجموعة جديدة من...
قد تكون سماعات AirPods التي تبدو أداة اتصال مفيدة، في الواقع وسيلة للتجسس عليك، حيث يحذر أحد الخبراء التقنيين الموظفين من قبول السماعات في العمل، حيث قد يستخدمها المدير للتنصت على تحركاتهم.هل يتم تتبعك أثناء الاستماع إلى أغنيتك المفضلة؟ قال مارك بوركار، الموظف في QR Code Generator، في حديثه لموقع Digital Journal، إن سماعات AirPods يمكن تتبعها بشكل غير مباشر من خلال جهاز العمل، سواء كان موبايلا أو لابتوبا، حتى وإن لم يكن من إنتاج أبل، حيث يمكن لصاحب العمل الوصول إلى موقعك من خلال تلك الأجهزة. وأضاف أن هذه السماعات قد تستخدم أيضا للتجسس على الموظفين العاملين عن بعد، لمعرفة إذا ما كانوا قد ذهبوا إلى الحانة أثناء استراحة الغداء أو ربما قاموا بالتسوق في مكان فاخر أثناء مهمتهم.يشير بوركار إلى...
أنقرة (زمان التركية) – شهدت مدينة ديار بكر التركية احتفالات شعبية عارمة بعد إعلان تنظيم العمال الكردستاني الإرهابي حل تنظيماته وتخليه عن السلاح، حيث خرج الآلاف إلى الشوارع مرددين هتافات “الأتراك والأكراد إخوة، نحن سعداء ومتفائلون!”، فيما اندفع الشباب لأداء رقصات الهلاي التقليدية احتفالاً بهذه المناسبة التاريخية. عقب إعلان التنظيم الإرهابي قرار الحل، أدلى المتحدث الرسمي لحزب العدالة والتنمية عمر جليك بتصريح عبر وسائل التواصل الاجتماعي أكد فيه أن “هذه العملية ستتابع بدقة من قبل مؤسسات الدولة، ويجب أن يشمل القرار جميع الفروع التابعة للتنظيم”. من جانبهم، أعرب كل من تونجر بكرخان، الرئيس المشارك لحزب المساواة الشعبية والديمقراطية، وبيرفين بولدان، عضو وفد إمرالي والنائب عن فان، عن ترحيبهما بهذا التطور التاريخي. مشاهد فرح تعم المدينة وصف بكرخان القرار بأنه “بشرى...
ضربات الشمس.. مع الإحساس بالارتفاع الشديد في درجات الحرارة يصاب الكثيرون بضربات الشمس، والتي تُعتبر من الأمور الخطيرة التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالجفاف، والغثيان، والصداع، والدوخة، وحتى السكتة القلبية في بعض الحالات القصوى، ولذلك تستعرض «الأسبوع» لمتابعيها في السطور التالية بعض الطرق الفعالة للوقاية من ضربات الشمس. طرق الوقاية من ضربات الشمس ولتقليل خطر الإصابة بضربة الشمس وتحسين راحتك في الأجواء الحارة، يجب اتباع النصائح التالية: الوقاية من ضربات الشمس ارتداء ملابس خفيفة وواسعة: حيث أنه يمكن أن يساعد في تقليل التعرض لأشعة الشمس المباشرة. استخدام كريمات واقية من الشمس: خصوصا التي تحتوي على عامل حماية من الشمس «SPF» عالٍ يمكن أن يساعد في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. الوقاية من ضربات الشمس ارتداء قبعة واقية:...
روسيا – أجرت وكالة “نوفوستي” دراسة كشفت أن أغلى غداء بالعالم في المطعم لشخصين في آيسلندا وسويسرا، فيما الأرخص عالميا في باكستان وبنغلاديش. وتدل نتائج الدراسة التي أجريت بناء على بيانات مفتوحة أنه بين 120 دولة شملتها الدراسة، بلغ متوسط تكلفة وجبة الغداء في المطعم لشخصين نحو 48 دولار. وكانت أغلى الوجبات في الدول الأوروبية. ففي آيسلندا وسويسرا تجاوزت تكلفة الوجبة 131 و136 دولار على التوالي. وجاءت الكاميرون في المرتبة التالية، لتكون الدولة غير الأوروبية الوحيدة في القائمة، حيث تجاوزت تكلفة الوجبة 110 دولارات، ثم الدنمارك (104 دولارات)، وبربادوس (98 دولارا)، والنرويج (95 دولارا)، وبلجيكا (88.5 دولارا). وأكملت قائمة العشر دول الأغلى في تكلفة المطاعم كل من أيرلندا ولوكسمبورغ وهولندا، حيث تبلغ تكلفة الوجبة لشخصين حوالي 88 دولارا. واحتلت روسيا...
يعد البيض عنصرا أساسيا في مطابخ العالم وذلك لما يتمتع به من قيمة غذائية مرتفعة وتكلفة منخفضة، فطبقا لتقديرات منظمة الغذاء العالمي يبلغ متوسط استهلاك الفرد عالميا 161 بيضة سنويا وفي دول مثل الولايات المتحدة الأميركية تصل تلك النسبة إلى 300 بيضة سنويا للفرد الواحد. ومع تزايد الوعي بالتغذية النباتية والمستدامة، ظهرت بدائل عديدة للمنتجات الحيوانية، ومن أبرزها البيض النباتي، وهو بديل خال من المكونات الحيوانية، ينتج من مكونات مثل البقوليات والنشويات، ويستخدم في الطهي والخبز. هذا البديل يجذب النباتيين والأشخاص الذين يعانون من حساسية البيض أو مشاكل الكوليسترول، ويقدم حلا صحيا وبيئيا حديثا. لكن هل حقا البيض النباتي قادر على أن يكون بديلا عن البيض التقليدي الذي نعرفه؟ ما البيض النباتي؟ البيض النباتي هو بديل غذائي مبتكر يصنع بالكامل...
وقال السفير في مقابلة خاصة مع حلقة 2025/5/8 من برنامج "من واشنطن" إن أي تصعيد عسكري، مع الأخذ بعين الاعتبار تاريخ الحروب والتاريخ المرير بين البلدين، يمكن أن يصبح أمرا غير قابل للتوقع. ونفى السفير الباكستاني اتهامات الهند لبلاده بالوقوف وراء الهجوم الذي وقع قبل أسبوعين في كشمير، مؤكدا أن باكستان نفسها هي "أكبر ضحايا الإرهاب"، حيث شهدت ألف حادثة إرهابية عام 2024 وحده، بزيادة بنسبة 40% عن العام السابق. وأشار إلى أن بلاده كانت واضحة ومتسقة في إدانة الإرهاب بجميع أشكاله وتجلياته. ودعا السفير الباكستاني إلى استخدام جميع القنوات والأدوات الدبلوماسية لنصح كلا البلدين لوقف التصعيد، مشيرا إلى أن رئيس الوزراء الباكستاني شهباز شريف عرض المشاركة في تحقيق ثنائي مستقل وموثوق وعادل في الحادثة، ملمحا بالوقت ذاته إلى...
لايمكن أن نطلب من فاقد الأهلية أن يكون – "أهل " لثقة أو لقرار أو لتنفيذ مهام بعينها جادة أو محترمة – ففقدان الأهلية تدخل تحت وصف العبث أو الجنون أو الإتصاف بالخروج عن المعقول ولا يمكن أبداَ أن نطالب " ثعبان " مثلاَ – حينما يتم " دفئه " بألا " يلدغ " من حوله – أو " عقرب " حينما يترعرع فى صحراء أو فى حديقة بأن يمتنع عن ضرب "ذنبه" فيما يصادفه من أجسام سواء كانت لإنسان أو حيوان، ولكن من الطبيعى جداَ أن تتعايش هذه المخلوقات مع أمثالها دون ضرر – كما قرأنا وكما عرفنا – إلا الضرر الذى يمكن أن يقع فى الخلاف أو الشجار للفوز "بأنثى" من نفس النوع أو فريسة من الذكور الضعيفة...
أعلنت تسلا عن إطلاق تحديث جديد تدعى "تعزيز التسارع" لسيارتها موديل Y المُحدّثة "جونيبر"، وهي ميزة اختيارية متاحة مباشرة عبر تطبيق تسلا مقابل 2000 دولار أمريكي. تهدف هذه الترقية إلى تحسين أداء السيارة بشكل ملحوظ، حيث تُقلل زمن التسارع من 0 إلى 60 ميلًا في الساعة من 4.6 ثانية إلى 4.2 ثانية فقط، وفقًا لما كشفته الشركة.هذه ليست المرة الأولى التي تُقدّم فيها تسلا ترقية مماثلة؛ فقد كانت متاحة أيضًا في النسخ السابقة من موديل Y، لكنها تأتي الآن كخيار إضافي في نسخة الإطلاق المُحدثة، بعد أن كانت قياسية سابقًا.تحسن في الأداء والسرعةرغم أن التحسن في زمن التسارع لا يتجاوز أربعة أعشار الثانية، إلا أن الخبراء يرون أنه تحول محسوس في تجربة القيادة، خاصة عند الانطلاق السريع أو تجاوز المركبات على...
كتب الأستاذ الجامعي د. محمد عبد الحميد إعادة نشر هذا المقال بعد عام من نشره كان بإمكان هذا المقال أن يُعمِل أدوات علم التفاوض على مجمل مجريات عمليات التفاوض الجارية لوقف الحرب في السودان تحليلاً وشرحاً، غير أن ذلك قد تبدى مستحيل نظراً لتعقُد وتداخل مسارات التفاوض. وقد لا يكون ذلك مستغرب لأن طبيعة الحرب الدائرة في السودان نفسها لا تخضع لأي معيار علمي في تحليل النزاعات، فهي ليست حرب أهلية بالمعنى المعروف. ولا هي حرب تمرد بالصورة التي عهدها السودان إبان حربي الجنوب ودارفور، كما هي ليست حرب أطراف تدور رحاها في ميدان القتال بعيدا عن موقع المدنيين، كما هي ليست حرب منظمة من حيث التكتيك والإستراتيجيات.. فهي حالة من الفوضى المشبعة بالحقد و المختلطة بأبشع صور التعدي...
ينتظر الجمهور عرض فيلم «المشروع X» بطولة الفنان كريم عبد العزيز، تزامنًا مع بدء العد التنازلي لطرحه على شاشات السينما في دور العرض بمصر والوطن العربي. موعد عرض فيلم «المشروع X» ويستعد صناع فيلم «المشروع X» لعرضه قريبًا، حيث تم تصويره في عدة دول أجنبية، مع استخدام إمكانيات إنتاجية ضخمة في أحداث الفيلم، حيث من المقرر عرضه في دور السينما اعتبارًا من 21 مايو الجاري. فيلم المشروع X 4 طرق لمشاهدة لـ فيلم المشروع X ومتاح للجمهور أربع تجارب مختلفة لمشاهدة فيلم «المشروع X» وهي «4DX، Screen X، IMAX، و Dolby Cinema» في دور السينما بمصر والوطن العربي والعالم، على حسب ما أعلنه المخرج بيتر ميمي. 4 طرق لمشاهدة لفيلم المشروع X وبهذه الطرق يقدم «المشروع X» لمحبي السينما تجربة...
لا يمكن تجاهل ما تعانيه اليمن بكل مناطقها جبالها و وديانها صحاريها والبراري، المدن والقرى، فالحديث عن عدن، هو حديث عن نموذج خاص، لمدينة ذات خصوصية، وعاصمة سياسية واقتصادية، المفترض انها تكون الافضل من حيث الاهتمام والرعاية، لأنها تمثل وجه السلطة ونموذج حكمها، فالنظر اليوم لواقع عدن السيء يقدم الصورة السيئة للسلطة القائمة. عدن التي تصطلي بحرارة الشمس الشديدة اليوم ، تلك الحرارة التي تختزنها جبال عدن ومبانيها الخرسانية، والمباني القديمة المبنية بحجارة جبل شمسان، وكل هذا الكم يخزن الحرارة في النهار ويشعها في الليل، في شوارع ضيقة زقازيق خططها المهندس البلدي وفق مبدأ التسامح والتعايش الذي امتازت به عدن، لم يضع في حساباته ان يأتي يوما على عدن لتتحول تلك الزقازيق لأفران تختزن حرارة الشمس وتشعها كهرا ، في...
مايو 2, 2025آخر تحديث: مايو 2, 2025 المستقلة/- اصبح بإمكان المسافرين إلى موسكو الحصول الآن على بطاقة سائح من المكتب الجديد للسفر والخدمات المصرفية التابع لشركة سبر، الواقع في وسط المدينة – شارع بولشايا دميتروفكا. ويُعدّ هذا المكان متعدد الوظائف، حيث يجمع بين إمكانيات مكتب بنك سبر ومركز معلومات سياحية. يجيد جميع المتخصصين اللغات الأجنبية، وهم على استعداد لمساعدة السياح الأجانب القادمين من جميع أنحاء العالم. تعمل بطاقة السائح بنظام الدفع الروسي مير، وهي متوافقة مع التجار المحليين، والنقل العام، والمعالم السياحية. وبدون رسوم شهرية، فهي خيار اقتصادي للسياح، مما يسمح بالدفع المريح لتناول الطعام، والنقل، وأكثر من ذلك. هذه الأداة المالية تحلّ مشاكل مدفوعات الزوار إلى موسكو. لمزيد من المعلومات حول كيفية الدفع في العاصمة، يمكن الاطلاع على موقع...
تأتي السياحة الطبيعية في قرغيزستان بشكل مثالي للغاية، فالبلد يمتلئ بالقمم التي تكسر ارتفاعاتها الأرقام القياسية، والمراعي الخضراء، والوديان التي تدعو للاستكشاف. وتعد بحيرة "إيسيك كول" إحدى كبرى البحيرات الجبلية في العالم، وأكبر بحيرة مالحة في العالم، بخلاف بحر قزوين. وتقدم البلدات الساحلية المطلة على البحيرة، وأهمها شولبون أتا، فرصة السباحة وأخذ حمامات الشمس على خلفية من جبال تيان شان، حسب موقع "أدفانتور". وتعد غابة أرسلانبوب في منطقة جلال آباد جوهرة غالبا ما يغفلها بعض السياح، وهي أكبر غابة جوز في العالم، حيث يمكن للسياح الاستمتاع برحلة تنزه مريحة للأعصاب وتناول الغداء. وإذا كانت زيارتك في الخريف، قد تتسنى لك مشاركة السكان في حصاد الجوز. كذلك توجد في جلال آباد محمية ساري شيليك الطبيعية، التي تعد برحلة سير على الأقدام...
يحتفل العالم يوم 25 أبريل من كل عام بـ اليوم العالمي للملاريا، حيث تعتبر مرض خطير ينتشر عند لدغة بعوضة مصابة بطفيليات البلازموديوم عند لدغها، تحقن البعوضة طفيليات الملاريا في مجرى الدم.تنتشر الملاريا في المناطق الاستوائية حيث الحرارة والرطوبة، تحدث معظم الحالات في أفريقيا وجنوب آسيا، وهي نادرة في الولايات المتحدة.بدون علاج، يمكن أن تُسبب الملاريا تلفًا دماغيًا وفشلًا في الأعضاء والوفاة، راجع مقدم الرعاية الصحية فورًا إذا كنت تعيش في منطقة تنتشر فيها الملاريا أو سافرت إليها وظهرت عليك أعراض.عدم اكتمال النضج.. احذر من تناول الخوخ المنتشر بالأسواق لهذه الأسبابفي شهر التوعية.. مشروبات طبيعية لتهدئة القولونأعراض الملارياتشمل علامات وأعراض الملاريا ما يلي:الحمى والتعرققشعريرة - يمكن أن تهز جسدك بالكاملالصداع وآلام العضلاتتعبألم صدرصعوبة في التنفسسعالإسهالالغثيان والقيءالنوباتيمكن أن تكون الأعراض خفيفة...
يبدو أن الشاحنات الكبيرة قد تراجعت عن الواجهة، ولكن مرسيدس-بنز تعيد إحياء هذا القطاع بشكل مميز مع Vision V، السيارة التي قد تُحدث ثورة في مفهوم السفر الفائق الفخامة. تم عرض السيارة لأول مرة في معرض شنجهاي للسيارات في الصين، حيث لاقت إقبالاً واسعًا بفضل تصميمها الفاخر والمبتكر.فخامة غير مسبوقةتُجسد Vision V قمة الفخامة في عالم السيارات متعددة الاستخدامات (MPV)، وتعد مرسيدس بتقديم سيارة تُرضي أعلى توقعات العملاء في هذا القطاع. وتتميز السيارة بميزات لم يسبق لها مثيل، مثل شاشة تلفزيون 4K قابلة للطي بمقاس 65 بوصة، والتي تمنح الركاب تجربة سينمائية مذهلة. كما تضم السيارة نظام صوت محيطي Dolby Atmos بـ 42 مكبر صوت، يتيح لك الاستمتاع بالأفلام أو ألعاب الفيديو بجودة صوت مدهشة.تحتوي Vision V على مزايا إضافية تهدف إلى تعزيز...
يتعرض الكثير من الاشخاص لحالة من الحزن والزعل الشديد وهو ما يسميه البعض بـ"القهر"بسبب بعض المشاكل الشخصية او الاسرية او فى العمل ،لذلك إذا تعرضت لغضب او زعل حاول التخلص منه بسرعه ولا تذهب الى النوم دون ان تفرغ شحنات الغضب من داخلك حتي لا تكون عرضة للإصابة بأمراض خطيرة .نعرض لك فى هذا التقرير اضرار الزعل والحزن على الصحة و التى يمكن ان تؤدى الى الوفاه ، وفقا لموقع healthgrades.اضرار الزعل على الصحة..1-بحسب دراسة نُشرت في عام 2015 ، فإن شخص من كل خمسة أشخاص يصاب بفشل القلب أو مرض الشريان التاجي مصاب بالحزن الشديد .2⁃ الالتهابات، حيث تقول الأبحاث أن التوتر المزمن والزعل يلزما الالتهابات وقد يؤثرا على جهاز المناعة ، وتدل أبحاث أخرى إلى أن الحزن قد...
في عالم تسوده الفوضى، لا تعود المسألة مرتبطة بمن يملك أكثر، بل بمن يقرر قواعد اللعبة، فالاقتصاد الحديث لم يعد مجرد لغة للعرض والطلب، بل هندسة معقدة للهيمنة الناعمة، تُمارس عبر الخوارزميات، والمعايير الائتمانية، وحركة رؤوس الأموال العمياء التي لا ترى الإنسان. ووسط هذه التحولات الكبرى والمتسارعة، يبدو من الضروري -ومن المفيد فكريًا- العودة إلى الجذور الفلسفية للاقتصاد، حيث كان يُنظر إليه كعلم أخلاقي، لا كمجرد نظام لإدارة الموارد.واليوم تعود الأسئلة الكبرى لتطل برأسها، فهل يمكن أن يكون هناك اقتصاد عادل؟ وهل لا تزال الرأسمالية قادرة على تجديد ذاتها أم أنها تسير بثبات نحو العدم، كما وصفها المفكر الأسترالي بيتر فليمنغ؟ وهل يمكن إعادة الحق للأخلاق في معادلات السوق، أم أن الطوفان قد بدأ؟ في العدد الثالث من ملحق جريدة...
في كل مرة ترمي قشر الموز، فإنك تكون بذلك قد تخلصت من مصدر غذائي غني قد يحمل فوائد صحية مذهلة. وحسب دراسة نشرت بمجلة "فود ساينس تكنولوجيا"فإن سلق قشر الموز وتجفيفه وطحنه إلى دقيق، يمكن أن يستخدم كمكون في صناعة المخبوزات، ليضاهي بل ويتفوق أحيانا على الطحين التقليدي من حيث النكهة والفائدة. ورغم أن الطهي باستخدام قشر الموز قد يبدو غريبا، إلا أن نتائجه واعدة، حيث أثبتت الدراسة أن الكعك المحضر باستخدام دقيق قشر الموز بنسبة 7.5 بالمئة لاقى استحسان المتذوقين، الذين لم يلاحظوا فرقا كبيرا في الطعم مقارنة بالكعك العادي. واعتبر أن الكعك المدعم بالقشر كان أكثر غنى بالألياف، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة التي تساهم في مقاومة الأمراض المزمنة والسرطان. ووجدت دراسة أجريت في 2016، أن استبدال ما يصل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُستخدم القرنفل منذ قرون في الطب التقليدي والطهي والعناية بالجمال، ويعرف بخصائصه العلاجية القوية بفضل احتوائه على مركب "الأوجينول" المضاد للبكتيريا والالتهابات، ما يجعله مكونًا طبيعيًا متعدد الفوائد.ومع تزايد التوجه نحو العلاجات الطبيعية، عاد القرنفل ليأخذ مكانه في روتين العناية بالصحة والجمال، لما له من تأثير فعّال على البشرة والشعر والمناعة، إضافة إلى دوره في تعزيز الهضم وصحة الفم. كنوز الطبيعة الغنية بالفوائدحيث يتجه كثيرون اليوم نحو كنوز الطبيعة الغنية بالفوائد، بدلا من الاعتماد على المستحضرات الكيميائية، ويبرز من بين هذه الكنوز نبات القرنفل، ذلك الزهر الصغير ذو الرائحة النفاذة والطعم الحاد، الذي طالما ارتبط بطب الأعشاب منذ قرون، ومع تطور البحث العلمي، بدأت تتكشف المزيد من فوائده الصحية والتجميلية، ليصبح عنصرًا أساسيًا في أنظمة العناية...
شهد “ملتقى الاستثمار السنوي 2025” في أبوظبي، إطلاق “المدينة المستدامة 2.0” في إمارة دبي، من قبل مجموعة “سي القابضة”. وبحسب وكالة “وام”، “تمثل المدينة مرحلة جديدة من المدن الذكية المدعومة “بالذكاء الاصطناعي”، وحيادية الكربون، مع التركيز على رفاه السكان وجودة الحياة”. وقال فارس سعيد رئيس مجلس الإدارة الرئيس التنفيذي لمجموعة “سي” القابضة: “إن المدينة الجديدة ليست رؤية تخيلية لمستقبل بعيد، بل نموذج واقعي قائم على تقنيات “الذكاء الاصطناعي” وصافي الانبعاثات الصفرية، صمم خصيصا لتلبية احتياجات الإنسان”. ووفق الوكالة، “تتميز المدينة بأنظمتها الذكية التي تعزز الأمن الغذائي من خلال الزراعة الدقيقة والمزارع العمودية، إلى جانب منظومة طاقة متكاملة تشمل الشمسية والرياح والغاز الحيوي والطاقة المائية الدقيقة، وتدار شبكة المياه بكفاءة عبر أنظمة استشعار لتقليل الفاقد وإعادة الاستخدام، كما تولد المياه من...
حاتم الصكَر ينشغل العاملون في حقل الكتابة السيرية بفحص الإمكانات التي تقدمها مقترحات الحداثة بصدد زوال الحدود بين الفنون والأنواع الأدبية، واقتراضها مزايا الأجناس والأنواع المجاورة، لتوظيفها في تنويع الكتابة من جهة، ولتوسيع مجالات كتابة السيرة أيضاً. وإذا كانت المجاورة النوعية قد أثمرت أنواعاً من كتابة القصيدة (قصيدة النثر مثلا)، ومزجها المختلف حوله بين النثر والشعر، والكتابة السردية التي تمددت لتبرز رواية السيرة بنوعيها الذاتي والغيْري، فإن ثمة إمكانات لتولد أنواع من الكتابة أبعد من ذلك. ولاستقصاء النوع السيري في القصيدة نتوقف عند البورتريه الشعري الذي تتضمنه القصائد، بكونه أبرز تجليات استضافة الرسم الشخصي أو رسم الآخر في نص شعري. صحيح أنه لا يمتلك في القصيدة السعة والتمدد المطلوبين لترسيخ ملامح المرسوم ذاتاً كان أو آخر، لكن القصيدة بتقنياتها تسمح...
تخيّل أنك تستيقظ صباحا متأخرا قليلا عن موعد عملك، لكن بدلا من أن تقضي نصف ساعة أو أكثر في زحام الطرق، كل ما عليك فعله هو اللحاق بالقطار الذي سينقلك بسلاسة وسرعة إلى وجهتك، دون عناء القيادة أو القلق بشأن الوقود والزحام الخانق. تخيل أن رحلات السفر بين المدن أصبحت أسهل، حيث يمكنك الانتقال من مسقط إلى صلالة في بضع ساعات فقط، دون الحاجة إلى القيادة لمسافات طويلة أو انتظار رحلات الطيران.لقد شهدت دول عديدة نهضة اقتصادية هائلة بفضل تطوير شبكات القطارات، فكيف يمكن لسلطنة عُمان أن تكون استثناء؟ نحن اليوم أمام فرصة ذهبية لإحداث نقلة نوعية في مجال النقل، ليس فقط لتسهيل الحياة اليومية، بل لتوفير حل مستدام يُسهم في تقليل استهلاك الوقود، وخفض التلوث، وتعزيز الاقتصاد والسياحة.هذا المقال...
صورة تعبيرية (مواقع) تشكل حصوات المرارة خطرًا كبيرًا على الصحة، حيث يمكن أن تؤدي إلى العديد من المضاعفات مثل الألم الشديد والالتهابات. لكن الخبر السار هو أن هناك خطوات بسيطة يمكن أن تتبعها للحد من هذا الخطر والحفاظ على صحة المرارة بشكل عام.في حديث خاص مع الدكتور معتز القيعي، استشاري التغذية العلاجية واللياقة البدنية، تم تسليط الضوء على العوامل الأساسية التي تساعد في تقليل فرص الإصابة بحصوات المرارة، مشيرًا إلى أن النظام الغذائي يلعب دورًا أساسيًا في الوقاية من هذه الحالة.اقرأ أيضاً ترامب يفرض ضرائب قاسية على الدول العربية.. تعرف على النسب المفاجئة لكل دولة 3 أبريل، 2025 مخاطر صحية غير متوقعة.. تعرف على أضرار تناول الطعام بسرعة 3 أبريل، 2025 نمط غذائي صحي: أساس الوقاية:دائمًا ما ينصح الدكتور القيعي بتجنب...
أطلقت صحيفة "إل فوليو" الإيطالية تجربة مثيرة تمثلت في إصدار عدد يومي أُنتج بالكامل بواسطة الذكاء الاصطناعي، تهدف هذه المبادرة، التي أعلن عنها رئيس التحرير كلاوديو سيرازا، إلى استكشاف تأثير تقنيات الذكاء الاصطناعي على مهنة الصحافة وأساليب العمل الصحفي ويقف وراء هذه المبادرة رئيس تحرير الصحيفة، كلاوديو تشيرازا، الذي يسعى إلى اختبار إمكانيات الذكاء الاصطناعي في صناعة المحتوى الصحفي، مع التركيز على قدرته في إنتاج نصوص ذات جودة مقبولة، وفي الوقت نفسه تحفيز الصحفيين على تطوير محتوى يتفوق على ما تنتجه الآلات. وبدأت التجربة منذ عام عندما قررت الصحيفة إدراج مقال أسبوعي مكتوب بواسطة الذكاء الاصطناعي دون إبلاغ القراء، ثم طلبت منهم تخمين المقال الصحيح من بين عدة مقالات، مع تقديم جوائز للفائزين، وبعد نجاح التجربة واهتمام القراء...
صورة تعبيرية (مواقع) كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن خمس خطوات مهمة يمكن اتباعها لإعادة تنظيم أوقات النوم بعد شهر رمضان، وذلك في ظل التغيرات الكبيرة التي تحدث في روتين النوم خلال الشهر الكريم.جاء ذلك من خلال تغريدة نشرها عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس"، حيث قدم نصائح عملية تساعد الأفراد على العودة إلى النظام الطبيعي للنوم.اقرأ أيضاً بيان جديد من الأمم المتحدة حول السلام في اليمن 31 مارس، 2025 سلطنة عمان تُفشل تهريب طائرات مسيرة إلى اليمن.. تابعة لأي طرف؟ 30 مارس، 2025وأوضح الدكتور النمر أن تعديل أوقات النوم بعد رمضان يحتاج إلى خطوات تدريجية ومنظمة، حيث أشار إلى أن تأخير وقت النوم يعد أسهل من تقديمه.لذلك، أوصى ببدء تأخير وقت النوم تدريجيًا بمقدار...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق هناك العديد من الأماكن التي يمكن الترفيه والاسترخاء فيها في عيد الفطر، ولكن إليك بعض الأماكن المفضلة:اولا: الأماكن الطبيعية1. *الشواطئ*: تُعد الشواطئ من الأماكن المفضلة للترفيه والاسترخاء في عيد الفطر.2. *الجبال*: تُعد الجبال من الأماكن المفضلة للترفيه والاسترخاء في عيد الفطر، حيث يمكن القيام بأنشطة مثل التزلج والتسلق.3. *الغابات*: تُعد الغابات من الأماكن المفضلة للترفيه والاسترخاء في عيد الفطر، حيث يمكن القيام بأنشطة مثل المشي والمخيم.ثانيا: الأماكن الترفيهية1. *الملاهي*: تُعد الملاهي من الأماكن المفضلة للترفيه في عيد الفطر، حيث يمكن القيام بأنشطة مثل ركوب الألعاب والاستمتاع بالطعام.2. *الحدائق*: تُعد الحدائق من الأماكن المفضلة للترفيه والاسترخاء في عيد الفطر، حيث يمكن القيام بأنشطة مثل المشي والاستمتاع بالطبيعة.3. *المراكز التجارية*: تُعد المراكز التجارية من الأماكن المفضلة للترفيه...
يعد عمر مرموش اليوم مثالًا حيًا للشباب المصري والعربي، حيث يبرهن على أن الطموح والعمل الدؤوب يمكن أن يحوّلا الأحلام إلى واقع، رغم جميع التحديات التي قد تواجه الإنسان. نجاحه في أوروبا واحترافه في أحد أكبر الأندية العالمية يساهمان في تعزيز مكانة اللاعبين العرب في الساحة العالمية، ويمنحان أملًا لجيل جديد من الموهوبين الساعين لتحقيق الإنجازات.ومؤخرًا، شارك الفرعون المصري مرموش في الفيلم الوثائقي الجديد "إيماني في الرياضة"، المقرر عرضه على استوديوهات TOD وbeIN SPORTS في 31 مارس، والذي يسلط الضوء على حياة سبعة رياضيين مسلمين، وكيف لعب الإيمان دورًا جوهريًا في تشكيل مسيرتهم.من خلال مشاركته في الفيلم الوثائقي "إيماني في الرياضة"، يتيح مرموش لجمهوره فرصة التعرف على جانب آخر من حياته، حيث يظهر كيف يمكن للقيم الدينية أن تتناغم مع الحياة...
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، على أهمية قراءة سيرة النبي محمد صلى الله عليه وسلم، مشيرًا إلى أن هناك العديد من الكتب التي تناولت السيرة النبوية بأسلوب سهل وبسيط يمكن للجميع قراءتها، سواء الكبار أو الصغار.وخلال تقديمه لبرنامجه "رب زدني علمًا" على قناة “صدى البلد”، أشار حسام موافي إلى أن العبودية لله عز وجل هي مصدر الكبرياء والفخر للإنسان، كما أن العبودية لله تجعل الإنسان كبيرًا، ومن كان عبدًا لله فهو فخر وشرف لكل إنسان"، مضيفًا أن الإسراء والمعراج دلالة قوية على حب الله لعباده، حيث قال سبحانه وتعالى "الذي أسرى بعبده".حسام موافي: لا يمكن لمريض السكر الصيام في حالة تناول الأنسولينوتطرق حسام موافي إلى تجربته في المملكة العربية السعودية قبل رمضان، حيث...
في عصر التكنولوجيا الحديثة، أصبح استخدام الهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. ومع ذلك، أظهرت دراسة حديثة أن تقليل الاعتماد على هذه الأجهزة قد يكون له تأثير إيجابي ملحوظ على صحتنا العقلية. وفقًا للدراسة، فإن إيقاف الاتصال بالإنترنت على الهواتف الذكية لمدة أسبوعين يمكن أن يعكس شيخوخة الدماغ ويحسن التركيز والصحة العقلية بشكل ملحوظ.تفاصيل الدراسةشملت الدراسة 467 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 18 و74 عامًا، حيث طلب منهم تعطيل الاتصال بالإنترنت على هواتفهم الذكية لمدة أسبوعين، مع السماح باستخدام الأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر للعمل والتواصل. بعد انتهاء الفترة، أفاد 71% من المشاركين بتحسن ملحوظ في صحتهم العقلية، بما في ذلك انخفاض مستويات القلق والاكتئاب. كما أظهرت الاستبيانات التقليدية انخفاضًا كبيرًا في أعراض القلق والاكتئاب، وكانت نسبة التحسن مماثلة أو تفوق بعض الدراسات حول...
أبوظبي (الاتحاد) يفتح متحف اللوفر أبوظبي أبوابه يوم الاثنين 31 مارس، بشكل استثنائي للاحتفال بعيد الفطر المبارك، حيث سيتمكن الزوار من الاستمتاع بالفن والثقافة وسط أجواء احتفالية مميزة. وهنا يمكن اكتشاف عظمة التراث الملكي لأفريقيا مع معرض «ملوك أفريقيا وملكاتها: أشكال الحكم ورموزه»، والذي يُقام بالتعاون مع مُتحف كيه برانلي - جاك شيراك في باريس. ويمكن اكتشاف إرث الملك مانسا موسى، ومشاهدة المخطوطات القرآنية، واكتشاف الروابط العميقة بين الممالك الأفريقية والتقاليد الإسلامية.كما يمكن الاستمتاع بأجواء مميزة في شرفة الفن، الجوهرة المخفية فوق متحف اللوفر أبوظبي، حيث تتميز بإطلالاتها الخلابة على أفق مدينة أبوظبي، إضافة إلى تصميمها الأنيق والمعاصر، وتُعد المكان المثالي للقاء الأصدقاء، والاستمتاع بالمشروبات المنعشة، وتناول الوجبات الخفيفة. أخبار ذات صلة «دبي للثقافة» تحتفي بعيد الفطر بتجارب ثقافية...
تشهد السماء هذا الأسبوع ظاهرة فلكية مميزة، حيث سيحجب القمر جزءًا من الشمس في كسوف شمسي جزئي يمكن مشاهدته في مناطق عدة، من بينها أوروبا وغرب إفريقيا وشرق أمريكا الشمالية وشمال آسيا. اعلانوسيكون الكسوف أكثر وضوحًا في النصف الشمالي من الكرة الأرضية، وخاصة في شمال شرق الولايات المتحدة وغرينلاند وشرق كندا. وبما أن الكسوف لن يكون كليًا، يشدد الخبراء على ضرورة ارتداء نظارات واقية لتجنب أي أضرار للعين.ما الذي يحدث خلال الكسوف الجزئي؟يحدث الكسوف الجزئي عندما يمر القمر بين الأرض والشمس، فيلقي بظله على سطح الأرض ويحجب جزءًا من ضوء الشمس، ما يجعلها تبدو على شكل هلال. وعلى عكس الكسوف الكلي الذي تختفي فيه الشمس تمامًا لفترة قصيرة، لا يصل الكسوف الجزئي إلى هذه المرحلة، لذا يجب استخدام حماية بصرية...
دبي - الرؤية تستعد دبي تزامناً مع قرب ختام شهر رمضان المبارك، لاستقبال عيد الفطر باحتفالات استثنائية حافلة بالعروض المبهرة، من خلال فعاليات تتنوع بين عروض الألعاب النارية والأداءات الثقافية والحفلات الموسيقية وتجارب الطعام، فضلاً عن باقات مميزة على الإقامات الفندقية والتسوق، حيث ستنظم مؤسسة دبي للمهرجانات والتجزئة هذه الفعاليات على مدار أسبوع كامل، لتتيح للعائلات والأصدقاء فرصة الاستمتاع بأجواء العيد الفريدة في مختلف الوجهات بدبي. أبرز فعاليات العيد هذا العام ستنبض دبي بالحياة من خلال فعالياتٍ مستوحاةٍ من أجواء العيد في عشرة مواقع شهيرة بين 25 مارس و6 أبريل، لتقدم لسكان الإمارة وزوارها أجواءً احتفالية لا تنسى، إذ ستضيء عروض الألعاب النارية السماء في لا كانتين بيتش وحتا وجميرا بيتش ريزيدنس وجزيرة بلوواترز يومي 30 و31 مارس، فيما...
في زمنٍ تتكاثف فيه مظاهر التشظي والهشاشة تحت وطأة أنظمةٍ تتقن فنون السيطرة، يبرز رجب طيب أردوغان ليس كحاكمٍ مستبدٍّ فحسب، بل كظاهرةٍ تُجسد انزياحات السلطة الحديثة، التي لم تعد ترتكز على القمع المباشر، بل على هندسة الطاعة وإنتاج الولاء عبر آلياتٍ مُركّبة. هذا الواقع المأزوم الذي تعيشه تركيا اليوم ليس وليد الصدفة، بل هو امتدادٌ لعقودٍ من التحولات البنيوية في علاقتها بالدولة، بالعسكر، بالمجتمع، وبالخارج. وُلد أردوغان في 26 فبراير 1954 في إسطنبول، وتعود أصوله إلى ريزة، مدينة البحر الأسود التي كانت معقلًا للعائلات المحافظة ذات الارتباط العاطفي بالخلافة العثمانية. تخرّج في ثانوية الأئمة والخطباء عام 1973، ثم درس الاقتصاد في جامعة مرمرة، لكنه لم يكن اقتصاديًا بقدر ما كان لاعبًا بارعًا في المناورات السياسية. صعوده من بلدية...
يُعد الصيام في شهر رمضان فرصةً لتعزيز الصحة الجسدية والروحية، إلا أنه قد يشكل تحديًا للبعض بسبب ساعات الصيام الطويلة والتغيرات في العادات الغذائية. وللتغلب على الشعور بالتعب والإرهاق خلال النهار، يمكن اتباع مجموعة من النصائح التي تساهم في الحفاظ على النشاط والحيوية طوال اليوم.تناول وجبة سحور متوازنة ومغذية يُعتبر أمرًا ضروريًا لتجنب الشعور بالتعب خلال ساعات الصيام الطويلة، حيث تُزوّد الجسم بالطاقة اللازمة لليوم التالي. يُفضل أن تشمل الوجبة أطعمة غنية بالبروتين مثل البيض والزبادي، بالإضافة إلى الألياف الموجودة في الخضروات والشوفان، والكربوهيدرات المعقدة كالخبز الأسمر. كما يُنصح بتجنب الأطعمة المالحة أو السكرية التي قد تزيد من الشعور بالعطش والإرهاق. إلى جانب ذلك، يُعد شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور أمرًا بالغ الأهمية لتجنب الجفاف، حيث يُنصح...
يمانيون../ تعرض البحرية الأمريكية لأزمة عميقة في البحر الأحمر، حيث تواجه عمليات استنزاف متواصلة تضعف قدراتها الدفاعية، وتفرض عليها واقعًا عسكريًا جديدًا غير متكافئ مع القوات اليمنية. تقرير جديد نشره موقع Medium للخبير العسكري د. آدم تبريز، يكشف أن واشنطن باتت أمام مأزق استراتيجي وجودي بسبب تكاليف العمليات الهائلة، ونفاد مخزون الصواريخ، وغياب القدرة على الاحتفاظ بتفوقها البحري. نزيف مالي مستمر: 50 صاروخًا أمريكيًا ضد كل طائرة مسيرة يمنية! يشير التقرير إلى أن التكلفة الاقتصادية باتت أحد أكبر تحديات البحرية الأمريكية، حيث يعتمد اليمن على صواريخ ومسيرات منخفضة الكلفة لكنها ذات فاعلية عالية، في حين تضطر الولايات المتحدة إلى استخدام صواريخ اعتراض مكلفة مثل SM-3 وSM-6، والتي تتراوح تكلفة الواحد منها بين 10 و30 مليون دولار. ويكشف التقرير أن البحرية...
إنَّ الفضاءات الإسفيرية السودانية، على محدوديتها، قد شكلت عبر العقود الأخيرة ملاذًا معرفيًا ووطنيًا، ومساحة نادرة لتمثُّل التنوع الفكري والثقافي والسياسي بعيدًا عن قبضة السلطة. فهذه المنابر كانت، ولا تزال، تعبِّر عن ديناميكية المجتمع السوداني في مقاومته المستمرة لمحاولات تدجينه، وتقدّم بديلًا للمؤسسات الإعلامية التقليدية التي طالما فُرِضت عليها الوصاية السياسية والإيديولوجية. لكن، بالرغم من هذا الدور الجليل، فإنها تعاني مشكلات بنيوية لم تعد مقبولة في عصر الانفجار المعلوماتي، حيث صار الوصول إلى المعلومة تجربةً تتطلب السلاسة، وليس مغامرة تُعرِّض القارئ لإزعاج الإعلانات المتطفلة أو لبطء التصفح الذي ينهك الرغبة في الاطلاع. حين تصبح المعرفة اختبارًا للصبر، تفقد قيمتها كنافذة للفهم والتحرر. ليس كل صمتٍ حرية، كما أن ليس كل ضجيجٍ صوتٌ مسموع. إنَّ أكثر ما يميز...
طور باحثون من معهد MIT و NVIDIA أداة جديدة تعرف بـHART كأداة لتوليد صور فائقة الجودة بكفاءة وسرعة غير مسبوقة. يعتمد النموذج على الجمع بين تقنيات النماذج التلقائية ونماذج الانتشار لتقديم أفضل ما في الطريقتين، مما يحدث ثورة في مجال توليد الصور باستخدام الذكاء الاصطناعي.التحدي الذي يواجه توليد الصورتتميز النماذج “الانتشارية التقليدية” - نوع من نماذج الذكاء الاصطناعي تستخدم في توليد الصور وغيرها من المهام الإبداعية- مثل Stable Diffusion بقدرتها على إنتاج صور دقيقة للغاية، لكنها بطيئة وتستهلك موارد ضخمة. في المقابل، النماذج التلقائية أسرع بكثير لكنها تعاني من مشكلات الجودة والأخطاء في التفاصيل، و هنا يأتي دور HART.وثائق تكشف: Meta تتفق على مشاركة الأرباح مع مضيفي نماذج الذكاء الاصطناعي Llamaميتا تختبر ميزة التعليقات المُنشأة بالذكاء الاصطناعي في «إنستجرام»إنستجرام في ورطة |...
يمانيون/ تقارير في خضم التحولات السياسية والتحديات الراهنة، تصبح الحاجة ملحة لتذكر كلمة قيادة القسام التي أُلقيت بمناسبة مرور ثلاثين عاماً على تأسيس حركة حماس، حيث أكدت أهمية التمسك بمبادئ التأسيس: “سلاحنا هو شرف أمتنا وصمام الأمان لشعبنا وقضيتنا”. تعكس هذه الكلمات قوة الإرادة المتمثلة في التزام المقاومة كوسيلة للحفاظ على الهوية الفلسطينية. ورغم كل معطيات الإحباط والفشل والهوان والضعف التي اعترت صفوف الأمة، ظلت حماس تحمل السلاح وأوراق القوة العسكرية التي شيدتها عبر سنوات طويلة، وحمتها بأرواح المجاهدين ودمائهم، وستظل كذلك حتى تحرير فلسطين، كل فلسطين. وفي إطار دعم القضايا العادلة، جاء تصريح السيد القائد عبدالملك بدرالدين الحوثي ليعكس تضامنًا واضحًا مع الشعب الفلسطيني، إذ قال: “سنواصل دعمنا كشعب يمني ومساندتنا ومناصرتنا للشعب الفلسطيني، والضغط بكل الوسائل. سنستمر في...
قالت إيمان بنت راشد القلهاتية، أخصائية تغذية بالمديرية العامة للخدمات الصحية بمحافظة جنوب الشرقية: تتغير العادات الغذائية والروتين اليومي للملايين من المسلمين حول العالم في شهر رمضان، مما يثير تساؤلات حول تأثير الصيام على الوزن والصحة العامة. هل يساعد الصيام على فقدان الوزن، أم أنه يؤدي إلى نتائج عكسية؟ وكيف يمكن تحقيق التوازن بين الصيام والحفاظ على وزن طبيعي؟أوضحت القلهاتية أن الصيام يمكن أن يكون فرصة لفقدان الوزن، حيث أظهرت الدراسات أن صيام رمضان قد يؤدي إلى انخفاض متوسط الوزن بمقدار 1 كجم أو أكثر لدى الأفراد الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن، بينما يوجد انخفاض طفيف في الوزن للأفراد ذوي الوزن الطبيعي، ومع ذلك، يمكن استعادة الوزن بعد الشهر الفضيل في حال عدم تبني عادات غذائية صحية.إن تأثير الصيام...
يسارع العالم أجمع من أجل الوصول إلى القمر حيث يمكن الحصول على أرباح غير مسبوقة، خاصة أنه لا تقتصر الخطط على مجرد وضع قدم على سطحه، بل تشمل أيضا زيادة جهود الاستكشاف، ومحاولة الاستعمار، وتعدين الموارد، حيث يقدر المحللون أن قيمة القمر ككل قد تصل إلى نحو 170 مليار دولار .قلب العقرب.. نجم أحمر عملاق يظهر بجوار القمر الليلةلام شمسية ولام قمرية.. تفاصيل نشيد مسلسل أمينة خليليبدو أن العالم في بداية سباق فضائي نحو القمر، حيث تسارع الوكالات إلى أن تكون أول من يخطو على القمر، و تسعى الوكالات والشركات الخاصة إلى تحقيق أرباح غير مسبوقة.سباق عالمي نحو القمر وذكر موقع كوارتز إن وكالات الفضاء في الولايات المتحدة وأوروبا والصين، إلى جانب مجموعة من الشركات الخاصة، مثل سبيس إكس وبلو أوريجين،...
يُعد شهر رمضان فرصة مميزة لاكتساب العادات الصحية الجديدة وتعزيز نمط حياة أكثر توازنًا، حيث يشجع الصيام على ضبط النفس، واتباع نظام غذائي صحي، والالتزام بروتين يومي يعزز الصحة الجسدية والنفسية. من خلال تبني عادات صحية سليمة خلال هذا الشهر، يمكن تحسين جودة الحياة بشكل عام، والاستمرار في هذه العادات حتى بعد انتهاء رمضان. في هذا المقال، سنستعرض أفضل العادات الصحية التي يمكن اكتسابها خلال الشهر الكريم، وكيفية الاستفادة منها على المدى الطويل.يؤثر نوع الطعام الذي يتم تناوله خلال رمضان بشكل مباشر على مستويات الطاقة والصحة العامة، لذا يُعد اختيار وجبات متوازنة أمرًا ضروريًا لتعويض الجسم عما فقده خلال ساعات الصيام، والحفاظ على النشاط والحيوية. عند الإفطار، يُنصح بالبدء بتناول التمر والماء، حيث يساعد التمر في تعويض نقص السكر في...
قال مراسل الجزيرة، إلياس كرام، إن قرار استئناف العدوان على قطاع غزة لم يكن وليد اللحظة، بل جاء بعد أيام من التحضير والتخطيط داخل المستويات السياسية والأمنية في إسرائيل. وأشار إلى أن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو عقد اجتماعا مفاجئا مع قادة الأجهزة الأمنية في مقر وزارة الدفاع بتل أبيب، حيث تمت المصادقة النهائية على الهجوم. وكانت إسرائيل، قد استأنفت، فجر اليوم الثلاثاء، عدوانها على قطاع غزة بسلسلة من الغارات العنيفة أسفرت، إلى غاية الآن، عن 356 شهيدا وعشرات المصابين، وفقا لوزارة الصحة في غزة. وأوضح كرام، أن المجلس الوزاري المصغر (الكابينت) كان قد ناقش، يوم السبت الماضي، خيار العودة إلى القتال، وخلص إلى تخويل نتنياهو ووزير دفاعه يسرائيل كاتس باتخاذ القرار وتحديد ساعة الصفر. بنك أهداف ولفت إلى أن...
أكدت الفنانة شاهيناز موقفها الرافض لفكرة المساكنة، مشددة على أنها من المحرمات التي تتنافى مع تعاليم جميع الأديان السماوية، وليس الدين الإسلامي فقط، إلى جانب مخالفتها للعادات والتقاليد والقيم الأخلاقية المتعارف عليها في المجتمعات.وأضافت شاهيناز خلال لقائها في الجزء الثاني من حلقتها ببرنامج "خط أحمر" الذي يقدمه الإعلامي محمد موسى على قناة الحدث اليوم،: "أنا إنسانة متدينة، وأرى أن هذا الأمر لا يمكن تقبله بأي شكل من الأشكال. البعض قد يحاول الترويج لهذه الفكرة، لكنني لا أفهم الهدف من ذلك، خاصة أن كل المبادئ الدينية والأخلاقية والاجتماعية ترفضه تمامًا."وأوضحت أن مسئولية الكلمة التي تخرج من أي شخص عام، وخاصة الفنانين والمشاهير، كبيرة، حيث قالت: "الكلمة أمانة، ولا يمكنني الإدلاء بتصريحات مائعة أو غامضة حتى لا يساء فهمها من قبل الأجيال...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قدم الرئيس التحية والتقدير لأسر الطلبة والطالبات على ما يبذلونه من جهد في تربية وتعليم الأبناء على المبادئ والقيم الراسخة في حب الوطن، مشدداً على أنه لا يمكن لأحد المساس بمصر.وأجرى الرئيس عبد الفتاح السيسي زيارة إلى أكاديمية الشرطة، حيث كان في إستقبال محمود توفيق، وزير الداخلية، اللواء هاني ابو المكارم مساعد وزير الداخلية رئيس أكاديمية الشرطة.وصرح المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية بأن الرئيس قدم التهاني بمناسبة حلول شهر رمضان المعظم وتناول وجبة الإفطار مع الطلبة الجدد وأسرهم.وإستعرض الرئيس تطورات الموقف المصري بشأن عدد من الموضوعات والقضايا على الصعيدين الإقليمي والدولي، وتأثيراتها على الأمن القومي المصري، حيث أكد الرئيس حرص مصر على تعزيز الأمن والاستقرار والسلام في المنطقة والتي تتسم بالاضطراب وعدم الإستقرار، مشيراً إلى...
تعد التقنيات الحديثة ركيزة أساسية في تطوير القطاع الزراعي، خاصة في مناطق تواجه تحديات بيئية، وقد تبنت وزارة الثروة الزراعية والسمكية وموارد المياه تقنيات مبتكرة لتحسين إدارة الموارد الطبيعية وتعزيز الأمن الغذائي، ويمكن لسلطنة عُمان أن تحقق فوائد كبيرة من تبني تقنيات الزراعة الدقيقة خاصة في ظل تحديات المناخ الجاف وندرة الموارد المائية، حيث تمكن هذه التقنيات من تحسين كفاءة الري عبر أجهزة استشعار ترصد رطوبة التربة وتحدد الاحتياجات المائية الدقيقة للمحاصيل، مما يقلل الهدر ويعزز الاستدامة.ويعكس استخدام هذه التقنيات التزام سلطنة عمان بالابتكار لمواجهة التحديات البيئية وتعزيز القطاع الزراعي وضمان استدامة الموارد وتحقيق الأمن الغذائي للمستقبل.التقنيات الحديثةأوضح الدكتور سيف بن علي الخميسي مدير مركز بحوث النخيل والإنتاج النباتي أن التقنيات الحديثة يمكن أن تسهم بشكل كبير في تحسين إنتاجية...
يعتبر النمل الأبيض من أخطر الحشرات التي تهاجم المنازل والأثاث الخشبي، حيث يتغذى على السليلوز الموجود في الأخشاب والأوراق، مما قد يسبب تلفًا كبيرًا للبنية التحتية للمباني. أسباب وطرق تجنب ظهور النمل الأبيض بعد التحذير منه أنتشارهوإذا لاحظتِ وجود النمل الأبيض في منزلك، فمن الأفضل اتخاذ إجراءات سريعة لمنع تفاقم المشكلة، لأن النمل الأبيض يمكن أن يتسبب في خسائر كبيرة إذا تُرك دون علاج.أيهما تختار البن الفاتح أم الغامق؟.. الأكثر فائدة ويساعدك على اليقظة أسرعاحذر ارتكاب هذه العادات بعد الإفطار مباشرة في رمضانوفي الفترة الأخيرة، زادت التحذيرات من انتشاره، لذا من المهم معرفة أسباب ظهوره، وطرق التخلص منه، وكيفية الوقاية من أضراره.النمل الأبيضأسباب ظهور النمل الأبيضوهناك عدة أسباب وراء ظهور النمل الابيض بكثرة، ومن أبرزها ما يلي :ـ الرطوبة العالية: ويفضل النمل...
يشهد العالم في الرابع عشر من مارس 2025 خسوفًا كليًا للقمر، وهو الحدث الفلكي الأول من نوعه لهذا العام. تثير هذه الظاهرة اهتمام محبي الفلك والباحثين حول توقيتها ومدتها وإمكانية رؤيتها في مختلف الدول. كما تتبادر إلى الأذهان تساؤلات حول مدى تأثير مشاهدة الخسوف على العين، وما إذا كان يمكن رؤيته في مصر.توقيت خسوف القمر الكلي في رمضانوفقًا لما أعلنه المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، فإن خسوف القمر سيحدث في ليلة الجمعة 14 مارس 2025، حيث يغطي ظل الأرض نحو 118% من سطح القمر، مما يجعله يدخل في حالة الخسوف الكلي. وتعتبر هذه الظاهرة الفلكية الأولى من نوعها خلال العام، حيث سيشهد العالم خسوفًا ثانيًا في وقت لاحق من العام نفسه.مدة خسوف القمر الكلي 2025سيستمر الخسوف الكلي للقمر لمدة ساعة وخمس دقائق تقريبًا،...
يترقب الملايين حول العالم ظاهرة فلكية نادرة تحدث للمرة الأولى هذا العام، حيث سيشهد كوكب الأرض خسوفاً كلياً للقمر يوم الجمعة الموافق 14 مارس (أذار)، والذي يتزامن مع اكتمال بدر شهر رمضان 1446 هـ. وأعلن المعهد القومي للبحوث الفلكية في مصر تفاصيل هذه الظاهرة النادرة، التي تحدث عندما تقع الأرض بين الشمس والقمر، ما يؤدي إلى حجب ضوء الشمس عن القمر وتحوله إلى لون داكن أو مائل إلى الحمرة. مدة الخسوف ومراحله وبحسب البيان الرسمي الصادر عن معهد الفلك، سيغطي ظل الأرض حوالي 118% من سطح القمر، وهو ما يجعله أحد الخسوفات الكلية العميقة، حيث سيدخل القمر بالكامل في منطقة الظل الأرضي. وتستمر كافة مراحل الخسوف منذ بدايته وحتى نهايته لمدة 6 ساعات و3 دقائق، بينما يمتد الخسوف...
بقلم الطالبة: العذراء المطاعنية تسارعت عجلة الزمن وبدأت تتغير المفاهيم بوتيرة مذهلة مع بروز تكنولوجيا وتطور رقمي هائل. المجتمع العماني، في زمن ليس ببعيد، يُعد من المجتمعات ذات الأصول الثابتة، محافظاً على عاداته الأصيلة، ومتماسكاً كنسيج السعف في مشغولاته التقليدية. كما أن الإنسان العماني يتمتع بهوية متجذرة بعمق التاريخ، مثل جذور شجرة اللبان، وتدفق مياهها في الوديان والخلجان. إن هوية العماني لم تكن مجرد تقاليد جُبِل عليها جيلاً بعد جيل بل هي نبضات تُوَرَّثُ أباً عن جد للحفاظ على كل ركنٍ من زوايا هذا الوطن الغالي. هذا التسارع الحثيث في التغيرات يضعنا أمام تحديات جديدة للحفاظ على هذه الهوية المتينة. في عالم أصبحت فيه الكرة الأرضية قرية صغيرة، أصبحت التكنولوجيا الحديثة وسيلة للتواصل والتفاعل بطرق لم تكن ممكنة...
علي بن مسعود المعشني ali95312606@gmail.com نحتاج جميعًا بين زمن وآخر القيام بزيارة ولو خاطفة للتاريخ؛ فالتاريخ كما يُقال يعيد نفسه، على اعتبار أن الإنسان هو الإنسان والظروف هي الظروف، لهذا تصدق مقولة من يقرأ التاريخ يقرأ المُستقبل. وبما أن أكثر الناس في زماننا لا يقرأون؛ حيث سادت ثقافة السمع كثيرًا بين أهل زماننا، بما تحمله من غثٍّ وسمين، ولكن تبقى المادة التاريخية من أركان التحليل وعلوم الاستراتيجيات واستشراف المستقبل؛ فالربط التاريخي يجعل من التحليل والتنبؤ بالمستقبل من واقع تراكم الماضي والحاضر بمثابة معادلات رياضية لا تقبل الخطأ أو القسمة أو التجزئة. الواقع العربي اليوم- على مرارته- لا يمكن فصله عن أحداث ووقائع تاريخية بعيدة وقريبة عاشتها الأمة، وكانت أغلب تلك الأحداث والوقائع لمن عايشها وكأنها القاضية التي لا...
مواعيد البنك الأهلي المصري.. تزايد البحث من قبل الكثير من المواطنين عن مواعيد عمل البنك الأهلي في البنك الأهلي المصري، رغبة منهم في التعرف على الموعد الذي يمكنهم فيه الذهاب وإجراء التعاملات مع البنك. مواعيد البنك الأهلي المصري وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص مواعيد البنك الأهلي المصري، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــا. مواعيد عمل البنك الأهلي المصري مواعيد عمل البنك الأهلي المصري وأعلن البنك الأهلي المصري أن مواعيد عمل فروع البنك خلال شهر رمضان الكريم ستناسب كافة العملاء وستسهل عليهم إجراءات المعاملات البنكية الخاصة بهم، حيث جاءت تلك المواعيد على النحو التالي: - تعمل جميع فروع البنك الأهلي من يوم الأحد إلى الخميس، وتكون ساعات العمل في رمضان...
يُعرف الثوم بفوائده الصحية واستخداماته في الطهي، وبينما يعرف الكثيرون دوره في تعزيز المناعة وخفض الكوليسترول، فإن الإمكانات الطبية للثوم تمتد إلى ما هو أبعد من هذه الاستخدامات الشائعة، ويرصد التقرير التالي علاجات مذهلة بالثوم قد تفاجئك وتقدم حلولاً مبتكرة لمشاكل صحية مختلفة. الثوم لعلاج الثآليل الثآليل هي نموات جلدية شائعة يسببها فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)، ويمكن أن تساعد خصائص الثوم المضادة للفيروسات، بسبب مركب الأليسين، في مكافحة الفيروسات المسئولة عن الثآليل. الثوم لعلاج التهابات الأذن قد تكون التهابات الأذن مؤلمة ويصعب علاجها، ويمكن للثوم، بخصائصه الطبيعية المضادة للبكتيريا، أن يخفف من حدة هذه الالتهابات، حيث يحتوي زيت الثوم على مركبات لها خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات، مما يساعد على تهدئة الالتهابات في قناة الأذن. الثوم لعلاج حب الشباب...
مسقط- الرؤية استقبل سانت ريجيس الموج مسقط شهر رمضان بأصالة الضيافة العربية، حيث تكتسي قاعة احتفالاته "مرجانة" بحلة تعكس روح الشهر الفضيل ليعيش الزوار تجربة رمضانية خالدة. ومن إفطار غني بنكهات متنوعة إلى أجواء تكتمل بعزف الموسيقى؛ يستمتع الزوار بأجواء فريدة من نوعها تجمع بين الذوق الرفيع ودفء اللقاءات. وفي أجواء مستوحاة من جمال شواطئ عمان وكنوزها البحرية النادرة؛ تزخر موائد الإفطار بأشهى المأكولات التي تمزج بين مختلف نكهات العالم، حيث يمكن للضيوف الاستمتاع بتجارب طهي حية، من خبز الصاج الطازج والأطباق اللبنانية المعدة بأيدي "الشيف حليمة"، إلى الشاورما والإسكندر التركية، يتم تحضير كل طبق وفق أعلى المعايير، لتكتمل التجربة بنكهات أصيلة ولمسات راقية، فضلًا على توفر مساحات مخصصة للعائلات والأصدقاء، لجلسة تجمع بين الخصوصية والراحة. وقال وسيم دعجة...
عاد النبض إلى رمضان في لبنان هذا العام، بعد أن كان العام الفائت يرافقه شعور بالغصة بسبب الحرب الدموية التي شهدها البلد وما خلفته من شهداء، مما أثر على فرحة الشهر الفضيل وأدى إلى نقص في بهجته. أما هذا العام، فقد امتلأت الأسواق والبلدات بالفعاليات والمهرجانات الجديدة، التي أصبحت مقصدًا يوميًا للبنانيين للاستمتاع بأوقات جميلة برفقة عائلاتهم، مما أعاد الحياة والفرح إلى أجواء رمضان. بدايةً من "فوروم دو بيروت"، انطلقت فعاليات "ليالي زمان" في 28 شباط، وستستمر حتى آخر يوم في رمضان، من الساعة الخامسة مساءً حتى الواحدة بعد منتصف الليل، مع رسم دخول رمزي يبلغ 5 دولارات فقط. تقدم الفعالية تجربة ممتعة للزوار، حيث يمكنهم الاستمتاع بتشكيلة متنوعة من المأكولات اللبنانية التقليدية والحلويات الرمضانية، بالإضافة إلى نكهات عالمية يقدمها...
شمسان بوست / خاص: تفاقمت معاناة المتقاعدين في اليمن نتيجة التدهور الاقتصادي الحاد، حيث لم تعد رواتبهم تكفي لتغطية أبسط الاحتياجات اليومية. صورة متداولة على مواقع التواصل الاجتماعي كشفت حجم الأزمة، حيث أظهرت ما يمكن أن يشتريه راتب متقاعد يمني يبلغ 31 ألف ريال، وهو مجرد علبة عصير وعدة علب حليب شاي، في مشهد يجسد الوضع المعيشي الصعب الذي يعيشه محدودو الدخل.هذه الصورة المؤلمة تعكس التدهور الحاد في القدرة الشرائية للريال اليمني، في ظل ارتفاع الأسعار بشكل جنوني، حيث باتت رواتب فئة كبيرة من المواطنين عاجزة عن تلبية الاحتياجات الأساسية. ومع غياب أي حلول اقتصادية ملموسة، تتفاقم معاناة الأسر اليمنية، مما يدفع الكثيرين للبحث عن طرق بديلة للصمود وسط أزمة خانقة لا تلوح لها نهاية في الأفق.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت شركة فنكوم رسميًا عن موعد إصدار لعبتها المنتظرة Dune: Awakening، وهي لعبة نجاة متعددة اللاعبين في عالم مفتوح تدور أحداثها على كوكب أراكيس. ومن المقرر إطلاق اللعبة في 20 مايو عبر منصة Steam، بينما يمكن للاعبين بدء رحلتهم مبكرًا اليوم من خلال تجربة أداة تصميم الشخصية واختبار عتادهم عبر وضع Benchmark، المتاح أيضًا عبر Steam. وعند إطلاق اللعبة، سيتمكن اللاعبون من استيراد شخصياتهم المصممة مسبقًا والاندماج مباشرة في عالم Dune: Awakening.تم تطوير اللعبة من قبل خبراء Funcom، مستلهمة من رواية الخيال العلمي الأسطورية للكاتب فرانك هربرت، وأفلام Legendary Entertainment الحائزة على جوائز، لتقديم تجربة لعب متكاملة تلبي تطلعات عشاق Dune وألعاب النجاة. وتعد هذه اللعبة أضخم مغامرة رقمية في عالم Dune حتى الآن، حيث يمكن للاعبين خوض...
أكد الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، أن كلمة "المحصنات" في القرآن الكريم تحمل معاني متعددة، تعتمد على السياق الذي وردت فيه. وأوضح عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، خلال تصريحات تلفزيونية، اليوم الأربعاء، أن "المحصنات" تُطلق على المرأة العفيفة كما تُطلق على المرأة المتزوجة، مؤكدًا أن العفة في ذاتها تحصين للإنسان. ونوه بأن التحصين قد يكون ذاتيًا أو مكتسبًا من خلال وجود سور أو حماية خارجية، تمامًا كما يحدث في المجتمعات التي تتسم بالتماسك والترابط الاجتماعي، حيث تصبح محصنة من الفتن والانقسامات. شيخ الأزهر يشرح معنى اسم الله «الودود» في القرآنعلي جمعة يحذر من تصديق العرافين: الجن قد يتدخلشاهد.. صلاة العشاء والتراويح من الجامع الأزهر ليلة 6 رمضانهل يمكن تغيير مواعيد الحج؟.. عالم أزهري يردوأشار إلى أن مصر مثال واضح على...
استمر الإعلامي إسلام فوزي في تقديم محتواه الساخر بأسلوب كوميدي في الحلقة الخامسة من برنامجه "استلام فوري"، الذي يُعرض عبر قناة CBC، حيث تناول بأسلوبه الخاص نجوم دراما رمضان 2025.سيواجه سيف العدالة الأمريكية| ترامب يعلن القبض على إرهـ ابي خطير ونقله إلى واشنطنبطولة مي عمر.. مواعيد عرض مسلسل إش إشنجوم دراما رمضان 2025وخلال الحلقة، خصّ فوزي الفنان أحمد أمين في مسلسل "النص" بسخريته اللاذعة، مشيرًا إلى فكرة "نقابة النشالين" القديمة، ومتخيلاً كيف يمكن أن يكون الوضع لو وُجد شخص مثل "مصطفى كامل" يفرض رقابة على عمليات النشل، مانعًا المخالفين من حضور المناسبات الاجتماعية.كما أبدى فوزي تعليقًا طريفًا على مشهد في المسلسل حيث يؤدي أحمد أمين إشارة "النص" بيده أثناء وجوده في الترام، واصفًا الأمر بأنه "بمثابة الباسورد". ولم يتوقف عند هذا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة حديثة قام بأجرها فريق من الباحثين بجامعة شيكاغو، أن ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأكثر من 30 حالة مرضية مزمنة بما في ذلك السكري وأمراض القلب والتهاب المفاصل وأنواع معينة من السرطان وفقا لما نشرته مجلة نيويورك بوست.ووجد الباحثون أن ممارسة 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل أسبوعيا يمكن أن تقلل من خطر الوفاة لأي سبب، بنسبة 31 % مقارنة بعدم ممارسة أي نشاط بدني.وتشمل الأنشطة المعتدلة التي يمكن القيام بها الرقص، واليوغا، والمشي السريع (بسرعة لا تقل عن 4 كم/ساعة).ويمكنك قياس ما إذا كان نشاطك البدني معتدلا من خلال "اختبار الحديث" حيث أنه إذا كنت تستطيع التحدث بجمل كاملة دون أن تلهث، ولكنك لا تستطيع الغناء فهذا يعني...
عيد ميلاد برج الثور (21 أبريل - 20 مايو)، ويتوافق مع مجموعة من المواليد في الحب والزواج ومنها برج الثور والعقرب والجوزاء والميزان.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج الثور وحظك اليوم الثلاثاء 4 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني.توقعات برج الثور وحظك اليوم الثلاثاء 4 مارس 2025قد تجد نفسك أمام فرص جديدة تتحداك للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. احتضن هذه التغييرات لأنها قد تؤدي إلى نمو شخصي وتعزيز العلاقات ابق على الأرض وحافظ على التوازن في أنشطتك لضمان تحقيق النجاح دون الشعور بالإرهاق، أعط الأولوية للتواصل والتواصل مع الآخرين لتحقيق أقصى استفادة من طاقات اليوم.توقعات برج الثور على الصعيد المهني كن منفتحًا على نصائح الزملاء، حيث يمكن أن تقدم لك رؤى قيمة ركز على العمل الجماعي والتعاون لتحقيق أهدافك...
مسقط- الرؤية على مدى عقدين من الزمن، كان ولم يزل منتجع شانغريلا بر الجصة، قلب احتفالات رمضان في مسقط، حيث تلتقي جبال الحجر الخلابة بشاطئ البحر الهادئ، ويحتفل المنتجع بمرور 20 عامًا من الضيافة الرائدة، مستمرًا في هويته كوجهةٍ للتجمعات والذكريات، محتضنًا روح التآلف والتقاليد. وهذا العام، يعزز المنتجع المتميز عروضه بمجموعة مختارة من تجارب الإفطار والسحور المصممة لإبهار كل الأذواق. يمكن للضيوف الاستمتاع ببوفيه رائع بينما يرتقي السحور الى مستوى آخر في صالة الشاطئ SiO2، في الهواء الطلق بجانب البحر. وقال فيليب كرونبرج المدير العام لمنتجع شانغريلا بر الجصة وشانغريلا الحصن، مسقط: "لطالما كان شهر رمضان في منتجع شانغريلا الوجهة المفضلة لدى سكان مسقط بفضل تجارب تناول الطعام المتنوعة لدينا. وبينما نحتفل بالذكرى العشرين لافتتاحنا، فإننا...
عندما تتجه طائرتك إلى البوسنة والهرسك، ستشعر وكأنك قد دخلت عالماً جديداً، حيث تندمج الطبيعة الساحرة مع تاريخ عريق، لتجد نفسك في قلب أوروبا وسط أجواء شرقية إسلامية تمنحك شعوراً بالراحة. البوسنة ليست مجرد وجهة سياحية، بل هي حضارة وتاريخ إسلامي. تقدم لك كل ما تحلم به في أوروبا من طبيعة خلابة ونظافة مدن، ولكن دون أن تثقل كاهلك بالتكاليف الباهظة، مما يجعلها وجهة مثالية للعائلات العربية. حين تتجول في البوسنة، تجد نفسك محاطا بجمال الطبيعة الخلابة، حيث الجبال الخضراء التي تلامس السماء والأنهار الصافية التي تعكس ضوء الشمس على مياهها. وتكتشف في مدنها تنوعاً سياحياً يجمع بين العراقة العثمانية التي تحتضنها شوارع سراييفو القديمة وجمال المناظر الطبيعية في بيهاتش وموستار. ورغم كونها دولة أوروبية بكل تفاصيلها، إلا أن تكاليف...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد مشروب النمر الهندى من المشروبات الرمضانية الشهيرة ،والمفضلة لدي الجميع ،ولتناوله العديد من الفوائد ومنها:1 .تفتيح الجلد:يمكن أن يتأثر الجلد عن طريق التعرض لأشعة الشمس والغبار والتلوث، حيث تصبح البشرة جافة وباهتة وغير مستوية وقد يحدث انسداد في مساماتها. ولا يمكن للشخص التوقف عن الخروج والتعرض لأشعة الشمس ولكن يمكن استخدام بعض الوصفات التي تحتوي على التمر الهندي ولحل هذه المشكلة، والتي تعمل على تفتيح الجلد.2مقشر للجسم:يعمل التمر الهندي على تقشير الجسم، حيث يحتوي على نسبة عالية من حمض ألفا وهو أحد المكونات الرئيسية لكريمات التقشير المتنوعة في السوق. حيث يساعد في القضاء على الأوساخ والشوائب التي تكون في أعماق الجلد وتعمل على انسداد مسامات الجلد.التخلص من السليوليت:يعمل التمر الهندي كمقشر طبيعي يقضي على...
رغم مرور قرن من الزمان منذ أن بدأت الثلاجة المنزلية تحظى بشعبية واسعة في عام 1927، وإلى أن وصل عدد الثلاجات المنزلية في جميع أنحاء العالم إلى أكثر من 1.4 مليار ثلاجة. لم تتغير الفكرة الشائعة عن النظر إلى الثلاجة باعتبارها مكانا سحريا للاطمئنان التام على كافة أشكال الأطعمة وبقاياها. فبقدر ما هو رائع أن يجعل هذا الجهاز البارد الطعام في متناول يدنا كلما احتجنا إليه، فإن هذا لا ينفي أن هناك مخاطر كامنة خلف بابه الذي يستقبلنا بالأنوار؛ حيث توجد بكتيريا تتخمر في الأرز المطبوخ الذي طال مكثه 3 أيام، أو في الخضار الطازجة القادمة من البقالة، أو الدجاج النيء الذي تقطر سوائله في الأنحاء. وهي مخاطر قد لا نتمكن من رؤيتها بمجرد النظر، أو شمها أو تذوقها؛ لكنها...
برج العقرب (24 أكتوبر - 22 نوفمبر) من الأبراج المائية، ومن أبرز صفاته الشك، والوصول إلى أهدافه دون النظر إلى مصلحة الآخرين، الرغبة في الانتقام من الأعداء.ونستعرض توقعات برج العقرب وحظك اليوم الخميس 27 فبراير 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية:برج العقرب وحظك اليوم الخميس 27 فبراير 2025إذا كنت أعزب، ففكر في الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك لمقابلة أشخاص جدد. يمكن أن يؤدي الضعف إلى تجارب مجزية، لذا كن صادقًا بشأن مشاعرك، سيعزز النهج الرحيم علاقاتك، مما يسمح لك بفهم ودعم أحبائك بشكل أفضل، مما يخلق بيئة متناغمة... برج العقرب وحظك اليوم عاطفياً ترقب المشاريع التي تتوافق مع مهاراتك وشغفك، يعد التواصل أمرًا بالغ الأهمية اليوم، حيث يمكن أن تفتح التفاعلات مع الزملاء والموجهين أبوابًا لإمكانيات جديدة. كن استباقيًا...
أشهر مشروبات شهر رمضان الكريم .. مشروب التمر هندي يعتبر من أكثر المشاريب شعبية في شهر رمضان، وحتى في غير أيام الشهر المبارك حيث يحظى بشعبية كبيرة بين الأشخاص محبي المشاريب المثلجة الغنية بالسكر ولكن المفيد وليس السكر الضار الذي يرفع مستويات السكر في الدم .ويُستخدم التمر هندي بشكل أساسي لإعداد المشروبات وإضفاء نكهة على مختلف أنواع الصلصات والحلويات. ليس ذلك فحسب، وإنما يُستخدم النبات أيضًا كدواء تقليدي في العديد من البلدان الاستوائية، أهمها بنغلاديش، والهند، والسودان، ونيجيريا.و يحتوي التمر الهندي على مجموعة مختلفة من المعادن، مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور. كما يُعدّ غنيًا بالكربوهيدرات.و من المعروف أن الكربوهيدرات ضرورية لجسم صحي ونظام غذائي متوازن و ينصح بها الأطباء . وتُعتبر مصدر الطاقة المُفضّل للجسم، حيث تعمل على تغذية الأعضاء الحيوية، بما...
دبي - الوكالات يدعو المكتب الوطني الألماني للسياحة المسافرين من منطقة مجلس التعاون الخليجي، في عيد الفطر هذا العام، لاختبار آفاق جديدة تتجاوز المألوف واكتشاف الجواهر الخفية في ألمانيا، من التكوينات الصخرية الساحرة إلى الغابات الغامضة، حيث تقدم البلاد مزيجاً مدهشاً من الطبيعة، الثقافة والمغامرات المشوقة. فمع 16 حديقة وطنية، أكثر من 100 منتزه طبيعي و16 محمية للمحيط الحيوي تابعة لليونسكو، تُعدّ ألمانيا ملاذاً حقيقياً لعشاق المغامرات في الهواء الطلق. سواء رغبتَ بممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة على المسارات ذات المناظر الخلابة أو استكشاف البحيرات الهادئة أو الانغماس في المناظر الطبيعية الخضراء المورفة الظلال، ستتمكن من اختبار التنوّع الطبيعي الخلاب مع تبني مفهوم السياحة المستدامة والصديقة للبيئة. 10 وجهات فريدة لقضاء عطلة عيد لا تُنسى 1- مضيق الدانوب – حيث تروي المنحدرات...
بالنسبة للعديد من الأشخاص، يعتبر الجلوس حول مائدة العشاء مع الأصدقاء والعائلة لحظة للتواصل وتبادل الأحاديث، ولكن بالنسبة للشابة آني هولاند، البالغة من العمر 24 عاما، فإن مجرد رائحة الطعام تثير لديها شعورا بالغثيان. ومنذ 10سنوات، لم تتمكن آني من تناول أي طعام، واضطرت للجوء إلى التغذية الوريدية، وهي عملية تنقذ حياتها، لكنها أيضا تشكل تهديدا يوميا، وذلك بسبب مواجهتها مرضا مرض نادرا ومميت. تقول آني لموقه "ميرور" إنه: "عندما كنت في سن المراهقة، بدأت أواجه مشاكل صحية مثل الدوخة وفقدان الوعي، بالإضافة إلى اضطرابات هضمية مزمنة. في البداية، لم يكن الأطباء قادرين على تحديد السبب، لكن فحوصات الدم والبول أكدت إصابتي بمرض 'التهاب العقد العصبية الذاتية المناعية' (AAG)، وهو مرض يهاجم فيه جهاز المناعة خلايا الأعصاب السليمة". ومع مرور...
روسيا – تشير الدكتورة أمينة أخميتوفا أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل، إلى أنه يمكن الخلط بين سرطان الجلد وأمراض أخرى في مراحله المبكرة. ووفقا لها، يمكن أن تتراوح أعراض الورم الخبيث من بثرة لا تختفي لفترة طويلة إلى ورم كبير، وفي المراحل الأولية لا تظهر أي علامات واضحة على الإطلاق. ولهذا السبب، غالبا ما يظل الورم السرطاني غير ملاحظ حتى ينمو. وتقول: “يمكن أن يبدو سرطان الجلد في أحيان كثيرة مثل أنواع أخرى من الآفات الجلدية الحميدة، لذلك من المهم مراقبة التغيرات في الجسم وديناميكية تطورها. ويجب عدم تجاهل الأعراض إذا أصبحت الآفة الجلدية غير متماثلة، أو تغير لونها أو بنيتها، أو لم تختفي لفترة طويلة، أو تنزف، أو تزداد في الحجم، أو تظهر قشور أو ندوب على سطحها”. ووفقا لها،...
أثنى الأسطورة الإنجليزي آلان شيرر، نجم وهداف نيوكاسل يونايتد السابق، والهداف التاريخي للبريميرليج، على النجم المصري محمد صلاح، لاعب ليفربول، بعد تألقه في مباراة مانشستر سيتيشيرر يعتبر محمد صلاح لا يمكن إيقافه واختار شيرار التشكيل المثالي للجولة 26 من البريميرليج، الذي شهد تواجد محمد صلاح.وفسر شيرر اختياره لصلاح في تصريحات للموقع الرسمي للبطولة حيث قال: "صلاح لا يمكن إيقافه، حيث سجل هدفا وصنع آخر في نفس المباراة مرة أخرى".وأضاف: "كما عاد صلاح من أجل مساعدة ترينت ألكسندر أرنولد في الدفاع للتعامل مع جيريمي دوكو".وضم التشكيل المثالي للجولة ضمن اختيارات شيرر، لاعبين اثنين آخرين من ليفربول هما أليسون بيكر ودومينيك سوبوسلاي.وقال شيرر عن سبب اختياره سوبوسلاي: "كان عنصرًا محوريًا في ليفربول من خلال سيطرته على وسط الملعب، وساهم في فوز فريقه في مباراتين،...
يبحث الكثيرون عن طرق فعالة لتقليل استهلاك الكهرباء اليومي وتخفيف الأعباء المالية، بعض الأجهزة المنزلية، مثل الغلاية الكهربائية (الكاتل) والسخان الكهربائي، قد تستهلك كميات كبيرة من الكهرباء دون أن يشعر المستخدم بذلك، مما يؤدي إلى تضخم الفواتير. لذلك، فإن اتباع استراتيجيات بسيطة وفعالة يمكن أن يساعد في تقليل الاستهلاك دون التأثير على راحة الحياة اليومية. في هذا التقرير، نستعرض أهم الطرق والنصائح التي يمكن تطبيقها بسهولة في المنزل لتحقيق ذلك.تحذير .. ادفع فاتورة الكهرباء خلال 20 يوما لهذا السببجهاز صغير في المنزل قد يرفع فاتورة الكهرباء إلى 1000 جنيه.. ما هو؟الاستعلام عن فاتورة الكهرباء بالاسم أو العنوانادفع فاتورة الكهرباء فبراير 2025 وراجعها بنفسك بهذه الطريقةأولاً: كيفية استخدام العداد الكهربائي بشكل صحيحالطريقة الصحيحة لاستخدام العداد الكهربائي هي الخطوة الأولى لترشيد استهلاك الكهرباء وتقليل...
الحمام هو المكان الذي يضفي لمسة من الراحة والاسترخاء في أي منزل، وهو ليس مجرد مساحة للاستخدام الشخصي، بل هو أيضًا جزء من تصميم المنزل العام. لذلك، يتطلب تصميم الحمام الاهتمام بكل التفاصيل، بدءًا من المغسلة وحتى اختيار الإكسسوارات المناسبة التي تضفي لمسة جمالية وعملية. في هذا المقال، سنتعرف على أنواع المغاسل المتوفرة في الأسواق وكيفية اختيار الأنسب لحمامك من حيث الشكل والوظيفة. سنتناول أيضًا علاقة المغاسل بالبانيوهات، إضافةً إلى أهمية إكسسوارات الحمام في إتمام الديكور. أنواع المغاسل المتوفرة في الأسواق تتعدد الأنواع الخاصة بالمغاسل التي يمكن تركيبها في الحمام، وتشمل مغاسل حمام تقليدية، وأخرى حديثة أو مودرن، وكل نوع منها يتناسب مع ذوقك الشخصي واحتياجاتك الوظيفية. دعونا نستعرض أشهر الأنواع. مغاسل حمام تقليدية تعد المغاسل التقليدية واحدة من الخيارات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق انطلاقة جديدة من إنستجرام؛ حيث يعمل على تحديث ميزاته عن طريق تسهيل وتفاعل أكثر للمحادثات؛ حيث أضاف عددًا من الأدوات التي تجعل تجربة الرسائل المباشرة "DM" أكثر سهولة، وتتضمن هذه التحديثات مشاركة الموسيقى داخل الدردشة، وجدولة الرسائل، وتثبيت المحادثات المهمة، وترجمة الرسائل الفورية، بالإضافة إلى ميزة رموز “QR” للدعوات الجماعية.وأصبح بإمكان المستخدمين الآن مشاركة المقاطع الموسيقية مباشرة داخل المحادثات دون اختيار الخروج من التطبيق، حيث يمكن للمستخدم الدخول علي قائمة الملصقات داخل الدردشة، واختيار "الموسيقى"، ثم البحث عن الأغنية المطلوبة من مكتبة إنستجرام وإرسالها.وسيظهر المقطع الصوتي كملصق بصورة قرص فينيل دوار، ويمكن للمتلقي تشغيله أو إيقافه أو تقديمه أو إعادته دون الخروج من المحادثة، مما يجعل تبادل الأغاني أكثر متعة وسهولة .ومن الميزات المهمة التي...
أكد الشيخ حسن اليداك، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، في حديثه عن الصلاة بالنيابة عن الوالدين الذين لم يداوموا على الصلاة أو كانوا مقصرين فيها، أن العبادات بشكل عام لا يجوز أن يؤديها شخص نيابة عن آخر إلا في بعض الحالات المحددة.وأشار أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال فتوى له، اليوم الخميس، إلى أن الصلاة على وجه الخصوص لها مكانة خاصة في الإسلام، حيث جاء ذكرها في القرآن الكريم، وبالتحديد في سورة النساء، بما يبرز أهميتها وخصوصيتها، لافتا إلى أن الله سبحانه وتعالى قد فرض الصلاة مباشرة على النبي صلى الله عليه وسلم في ليلة الإسراء والمعراج من فوق سبع سماوات، دون وساطة، مما يدل على علو مكانتها في الدين الإسلامي.وأكد أن الصلاة في الإسلام لا تُعد مجرد دعاء في...
فبراير 20, 2025آخر تحديث: فبراير 20, 2025 المستقلة/- أعلنت شركة Youdao عن إطلاق جهازها الجديد Youdao SpaceOne، المخصص لترجمة اللغات، والذي يعتمد على تقنيات الذكاء الاصطناعي DeepSeek، ليقدم تجربة ترجمة متطورة وسريعة للمستخدمين. تصميم مبتكر ووظائف متعددة يتميز الجهاز الجديد بمظهر يشبه هاتفًا ذكيًا صغير الحجم، إلا أنه مزود بماسح ضوئي متطور في الجزء السفلي من هيكله، مما يمكن المستخدم من مسح النصوص وترجمتها مباشرة. كل ما يحتاجه المستخدم هو تمرير الماسح فوق النص ليظهر الترجمة على الشاشة بشكل فوري، ما يجعل الجهاز أداة مثالية للطلاب والمسافرين والمترجمين. كاميرا متطورة لترجمة النصوص من الصور إضافة إلى الماسح الضوئي، يأتي Youdao SpaceOne مزودًا بكاميرا بدقة 8 ميغابيكسل مدعومة بتقنيات الذكاء الاصطناعي، حيث يمكن للمستخدم التقاط صور للنصوص المكتوبة أو الإعلانات، ليقوم...
يعتبر الحمص من الأطعمة الصحية والمغذية التي تضيف قيمة غذائية عالية إلى النظام الغذائي. فهو مصدر غني بالبروتين النباتي، حيث يحتوي كوب واحد من الحمص المطبوخ على 14.5 جرام من البروتين، مما يجعله خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يرغبون في زيادة تناولهم للبروتين دون الحاجة إلى اللحوم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الحمص على 12.5 جرام من الألياف التي تساهم في تحسين الهضم، دعم صحة ميكروبيوم الأمعاء، وتعزيز الشعور بالشبع لفترة أطول. يتمتع الحمص أيضًا بسعرات حرارية منخفضة ويحتوي على 4 جرامات من الدهون الصحية، بما في ذلك الدهون الأحادية والمتعددة غير المشبعة. كما أن الحمص منخفض في المؤشر الجلوكوزي، مما يعني أنه لا يسبب زيادة سريعة في مستويات السكر في الدم مثل الكربوهيدرات المكررة. من الناحية الغذائية، يعد الحمص مصدرًا غنيًا...
في واقعة نادرة ومذهلة، ابتلع حوت أحدب شابا كان يمارس رياضة الكاياك في مضيق ماجلان بجنوب تشيلي للحظات قبل أن يلفظه دون أن يصاب بأذى. الحادثة، التي وثقها والد الشاب، أثارت دهشة واسعة بعدما انتشر مقطع الفيديو بشكل هستيري على وسائل التواصل الاجتماعي. رحلة ترفيهية تتحول إلى لحظة لا تنسىاعلانتحولت رحلة تجديف ترفيهية إلى تجربة استثنائية لأدريان سيمانكاس ووالده ديل، بعدما ابتلعه حوت أحدب لثوان معدودة في مياه مضيق ماجلان، جنوبي تشيلي.كان أدريان يجدف في منطقة باهيا إل أغويلا، بالقرب من منارة سان إيسيدرو، عندما ظهر الحوت فجأة على سطح الماء، ليبتلعه مع قاربه الأصفر قبل أن يلفظه سريعا.ولحسن الحظ، كان ديل على بعد أمتار قليلة وتمكن من توثيق اللحظة المروعة بعدسته. وفي الفيديو، يسمع صوت الأب وهو يطمئن ابنه...
تشهد سماء العالم فى عام 2025 العديد من الأحداث الفلكية المثيرة حيث ستتزين سماء الأرض بالعديد من الظواهر الفلكية المثيرة التي يمكن للمواطن مراقبتها بالعين المجردة أو باستخدام التلسكوبات. ومع ذلك، قد يشكل التحدي الأكبر استمرار تأثير الأقمار الصناعية في إعاقة رؤية الفلكيين للفضاء.أحداث فلكية مثيرة فى سماء 2025وتتضمن أبرز الظواهر الفلكية المتوقعة في عام 2025، زخات شهب الكوادرانتيد حيث ستشع الشهب من السماء الشمالية، ولكن يمكن رؤيتها في جميع أنحاء السماء. وعليه يُنصح بالاستيقاظ في الساعات الأولى من الصباح.دولة عربية في المرمى.. كويكب خطير قد يضرب الأرض بقوة 100 قنبلة نوويةكارثة عالمية في هذا الموعد بسبب كويكب.. وهذه الدول الأكثر تأثرا| تفاصيلكما ستكون شهب إيتا أكواريد مرئية من 20 أبريل إلى 21 مايو، وتُعد من التدفقات القوية في المناطق...
أميرة خالد قال طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري، أن الجلطة قد تصيب أي شخص، سواء الكبار أو الصغار، فحتى الأطفال يصابون بسبب سوء التغذية والعادات الصحية الخاطئة. وأوضح الشهري خلال مقطع فيديو، أنه يمكن لأي شخص فحص حالته في ثواني للكشف عن أعراض الجلطة. وأضاف أن من أبسط الفحوصات التي يمكن إجراؤها هي الابتسام، حيث إذا كانت زوايا الفم متساوية يكون الشخص طبيعيًا، أما إذا كانت إحدى الزوايا مائلة فذلك مؤشر على إصابة بالجلطة. كما أشار إلى إمكانية اختبار الشخص من خلال نفخ الخدود أو إغماض العيون، حيث قد يغمض الشخص المصاب بالجلطة إحدى عينيه فقط. ونصح الشهري أيضًا برفع اليدين معًا، وإذا سقطت إحدى اليدين أو لم ترفع بشكل طبيعي فهذا يدل على الإصابة، داعيًا إلى ضرورة الاتصال بالإسعاف...
الثورة نت/.. أكد مكتب إعلام الأسرى الفلسطينيين أن الانتهاكات التي يرتكبها العدو الصهيوني بحق الأسرى الفلسطينيين، ترقى إلى جرائم حرب، ولا يمكن أن تمر دون حساب. ودعا مكتب إعلام الأسرى في تصريح صحفي اليوم الاثنين، المؤسسات الحقوقية الدولية إلى تحمل مسؤولياتها القانونية والإنسانية، وفتح تحقيق عاجل في جرائم العدو بحق الأسرى، والعمل الجاد على محاسبة الاحتلال وقادته على هذه الجرائم الوحشية. وقال المكتب إنه يتابع بقلق بالغ الجرائم التي يرتكبها العدو الصهيوني بحق الأسرى، والتي ظهرت بوضوح في الحالة المأساوية التي خرج بها المحررون ضمن صفقة “طوفان الأحرار”، “حيث بدت أجسادهم شاهدة على سنوات من التعذيب الممنهج والانتهاكات الجسيمة”. وأضاف أن الأسرى المحررين كشفوا عن أصناف التعذيب التي تعرضوا لها، حيث ظهرت آثار الضرب المبرح والتنكيل على أجسادهم بوضوح، إضافةً...
في عالم تتصارع فيه القوى الكبرى على النفوذ، جاءت نتائج زيارة وزير الخارجيّة السوداني إلى روسيا لتُحدث دويًا سياسيًا وإعلاميًا، كصاعقة أثارت حفيظة قوى دولية وإقليمية. لم تكن الزيارة مجرد حدث دبلوماسي روتيني عابر، بل كانت محطة تاريخية تم خلالها التوقيع على اتفاقية لإقامة قاعدة بحرية روسية على شواطئ البحر الأحمر في السودان. في مؤتمر صحفي جمع الوزير السوداني علي يوسف بنظيره الروسي سيرغي لافروف في موسكو، أعلن يوسف بثقة: "لا توجد عقبات، نحن متفقون تمامًا". لقد طرحت فكرة إنشاء القاعدة البحرية الروسية منذ العام 2017، وفي 2020 تم تجديد الرغبة الروسية وخطت خطوات أكثر جدية، ويُعد ذلك خطوة جريئة نحو تعزيز الوجود الروسي في منطقة إستراتيجية تُعتبر شريانًا حيويًا للتجارة العالمية. القاعدة البحرية المزمع إنشاؤها ليست مجرد منشأة عسكرية،...
((منذ البدايات الأولى لعمر البشرية، وهناك مفهوم وجودي يذهب إلى علاقة متأصلة بين «تابع ومتبوع» حيث النشأة الأولى للإنسان الذي يولد وفي فمه ملعقة من ذهب، يوفرها له والداه، أو أحدهما في ظروف مختلفة، ولكن الحقيقة الصادمة في هذا الشأن، وهي المربكة لهذه القاعدة أن هذه الملعقة لن تستمر على بريق ذهبها اللامع، بل تبدأ في الانزواء شيئا فشيئا: ملعقة من ذهب في البداية، مرورا بملعقة من فضة، ومن ثم ملعقة من نحاس، فمعلقة من حديد، وصولا إلى ملعقة من خشب؛ حيث السقوط المدوي في مساحة لا دعم فيها، ولا تكاتف، ولا تناصر، وإنما يحل فيها المقابل، الند بالند؛ عبر ذات التسلسل: (الذهب؛ الفضة؛ الحديد/ النحاس؛ الخشب) وهذا المسار التاريخي لم يأت عبثا، وهو ما تعزف عليها الصورة الإنسانية الحقيقية...
16 فبراير، 2025 بغداد/المسلة: في أروقة الجامعات العراقية، حيث كانت الألقاب الأكاديمية تُكتسب بالجهد والمثابرة، باتت اليوم تُشترى كما تُشترى البضائع في الأسواق. شهاداتٌ مستوردة تملأ الساحة التعليمية، وأسماء جديدة بألقاب الدكتوراه والماجستير تتساقط على المؤسسات الأكاديمية كالمطر، حتى باتت الألقاب تفوق عدد المقاعد الدراسية الفعلية. ومع تصاعد الجدل حول التعديلات الجديدة على قانون “تعادل الشهادات”، تجد المؤسسات التعليمية نفسها أمام موجة من الخريجين الافتراضيين الذين لم تطأ أقدامهم قاعات المحاضرات. في عام 2020، فتح العراق الباب واسعاً أمام طلاب وسياسيين وموظفين حكوميين للحصول على شهادات أكاديمية من جامعات خارج البلاد، بعدما أقر البرلمان قانون “تعادل الشهادات والدرجات العلمية العربية والأجنبية”، والذي خفف من شروط الحصول على الشهادات العليا. وخلال السنوات الماضية، تدفقت أعداد كبيرة من الطلبات على...
منطقة دربند تجربة السياحة الأشهر في طهران، وتُعد واحدة من أجمل وأفضل الأماكن السياحية في إيران، تقع على أطراف العاصمة الإيرانية، وتحديدا في شمالها. وتعد المنطقة الأبرز لعشاق الطبيعة والمغامرة، فهي ليست مجرد وجهة جبلية هادئة، بل بوابة إلى سلسلة جبال البرز الشاهقة، حيث يتلاقى التاريخ مع سحر الطبيعة في مشهد يأسر القلوب. ما الأسباب التي تجعل دربند وجهة سياحية مميزة؟ 1.ملاذ للهاربين من صخب المدينة دربند محطة مثالية للباحثين عن الراحة والاستجمام، وبفضل موقعها الجبلي، تتمتع المنطقة بهواء نقي ومنعش، مما يجعلها ملاذا للهروب من صخب المدينة وتلوثها. وفي أيام الصيف، تكون دربند مقصدا للعائلات والسياح الراغبين في قضاء وقت ممتع وسط الخضرة، بينما تكتسي شوارعها وسفوحها في الشتاء برداء أبيض ساحر يجذب عشاق الطقس البارد ومحبي المغامرة. منطقة...
سعيد ذياب سليم نسمع كثيرًا عن قصص الزواج التقليدي، حيث يختار الرجل فتاة لم يكن يعرفها مسبقًا، لكن التفاعل والتعايش اليومي قد يؤديان إلى بناء رابطة نفسية تجعلها شريكة حياته التي لا يتخيل العيش بدونها. في المقابل، نلاحظ كيف تبث القنوات الفضائية نفس الإعلانات التجارية مرارًا وتكرارًا، مما يجعل المنتجات مألوفة لدينا، وأحيانًا نندفع لشرائها دون وعي. بينما في رواية 1984 لجورج أورويل، يستخدم ‘الأخ الأكبر’ التكرار الدعائي لترسيخ أفكار معينة في عقول الجماهير، حتى تبدو وكأنها حقائق لا تقبل الجدل، مما يعكس كيف يمكن للتكرار أن يشكّل القناعات دون أن نشعر.هذه الأمثلة تَكشف عن قوة التكرار في تَشكيل أفكارنا وقناعاتنا، سواء عبر الألفة الناتجة عن التعرض المستمر أو عبر ترسيخ المعلومات حتى لو كانت زائفة. في كتابه التفكير السريع...
بالتعاون مع الملحن أحمد زعيم.. آدم البنا يطرح أغنية بتاع الصبر