2025-06-24@12:08:52 GMT
إجمالي نتائج البحث: 13
«تسبب القلق»:
يعد القلق والتوتر من أكثر المشكلات الشائعة فى العصر الحديث بين جميع الأعمار بسبب تسارع وتيرة الحياة وكثرة الأعباء والضغوط والمهام المطلوبة سواء من الطلاب أو الموظفين أو الأمهات والأباء.أضرار القلق والتوتر ويتسبب القلق والتوتر فى المعاناة من مشاكل صحية عديدة مثل السكري والاجهاد العصبي وتحفيز الروماتويد ومتلازمة الألم العضلي الليفي والضغط وتساقط الشعر فضلا عن انخفاض التركيز وتضائل الإنتاج لذا من المهم تعلم كيفية إدراتهما.ومن أهم الحيل التى تساعد فى التغلب على القلق والتوتر هو السيطرة عليهما من خلال الابتعاد عن الأطعمة المسببة لهما.أطعمة تسبب القلق والتوتر ووفقا لما ذكره موقع كيلافند كلينك نكشف لكم أهم الأطعمة التي تسبب التوتر والقلق.يمكنك التخفيف من القلق بتجنب بعض الأطعمة التي تُرهق الجسم. تشمل القائمة:الكحول يُسبب الاكتئاب واضطراب النوم، و يزيد مستويات القلق والتوتر...
يعد الاكتئاب والقلق من اكثر المشكلات شيوعا بين جميع الاعمار من الرجال والنساء ويسبب مضاعفات عديدة قد تصل إلى السكري ومتلازمة الالم العضل الليفي والسكتة الدماغية.وفقا لما جاء في موقع ويبمد نكشف لكم أخطر الأطعمة التى تسبب الاكتئاب والقلق.الكحولقد يبدو الأمر مناسبًا لتخفيف حدة القلق أو تعزيز الشعور بالتواصل الاجتماعي لكن في أغلب الأحيان، يُفضل تجنب شرب النبيذ والبيرة والمشروبات المختلطة.قد تشعر بتحسن في تلك اللحظة، لكن الإفراط في الشرب قد يزيد أعراض الاكتئاب سوءًا مع مرور الوقت، لأن الكحول يُقلل من نشاط الدماغ كما أنه يُقلل من فعالية أدوية الاكتئاب.الوجبات السريعةقد تكون هذه الأطعمة سريعة ومُشبِعة، لكن قد تُؤثِّر سلبًا على مزاجك. بحث العلماء عن كيفية تأثير الأنظمة الغذائية الغنية بالسكر والكربوهيدرات البسيطة والأطعمة الدهنية على مزاجك ووجد الكثيرون رابطًا...
وجه المهندس فرج عامر رئيس نادي سموحه رساله لـ متابعيه عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.وكتب فرج عامر: "تجاهل اي مواقف ..تسبب لك القلق وابتعد عن اي شخص .. يسبب لك الالم".وكان قد قرر مجلس إدارة نادي سموحة، برئاسة فرج عامر، فسخ عقد المدير الفني أحمد سامي بالتراضي، بسبب تراجع نتائج الفريق في الفترة الأخيرة.سموحة يقرر إقالة أحمد سامي من تدريب الفريقجاء قرار فسخ العقد بعد خسارة سموحة أمام غزل المحلة بهدف نظيف في مباراة الجولة الثانية من مرحلة تفادي الهبوط بدوري "نايل".ويحتل سموحة حالياً المركز الخامس في جدول ترتيب مرحلة تفادي الهبوط برصيد 20 نقطة. طباعة شارك فرج عامر نادي سموحه المهندس فرج عامر
تسبب حادث سير خطير في إنهاء حياة صاحب دراجة في العشرينات من العمر مساء الثلاثاء، بشارع عبد الرحيم بوعبيد بأكادير، على مستوى تقاطع المحطة الطرقية. الحادث الذي نجم عن اصطدام مباشر للدراجة النارية بسيارة رباعية الدفع، ينضاف لسلسلة حوادث مأساوية يتعرض لها أصحاب الدراجات النارية في الطرقات. وتداول نشطاء على موقع التواصل الاجتماعي « فايسبوك » صورا للحادث، والتي تظهر تحول الدراجة النارية من النوع الكبير، إلى كومة من الحديد وسط قارعة الطريق، مما يشير إلى قوة الاصطدام الذي تسبب في وفاة السائق قبل بلوغه المستشفى. إلى ذلك، حلت عناصر السلطة المحلية ورجال الشرطة بعين المكان، لتحرير محضر في الواقعة، وفتح تحقيق في الموضوع بأمر من النيابة العامة المختصة، فيما تم نقل جثمان الهالك إلى مستودع الأموات بالمركز الاستشفائي الجهوي الحسن الثاني...
حذّرت طبيبة من أن استهلاك بعض المشروبات الشائعة قد يكون مرتبطا بتساقط الشعر وزيادة القلق، بسبب تأثيرها على التوازن الهرموني في الجسم وكشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة تسينغهوا في بكين، الصين، عن وجود علاقة بين استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر (SSB) وزيادة خطر الإصابة بتساقط الشعر النمطي الذكوري (MPHL). وأظهرت النتائج أن الرجال الذين يعانون من هذا النوع من تساقط الشعر يستهلكون ضعف كمية المشروبات السكرية مقارنة بأقرانهم الذين لا يعانون من المشكلة. وأوضحت الدكتورة نينا شاندراسيكاران، المتخصصة في طب الرئة أيضا، “أن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة تحتوي على كميات عالية من السكر والمواد المضافة، ما يؤدي إلى اضطراب الهرمونات وضعف الدورة الدموية وزيادة الالتهابات التي قد تضعف بصيلات الشعر”. كما أشارت إلى “أن ارتفاع محتوى الكافيين في هذه المشروبات...
أميرة خالد أكد الدكتور عبدالله عسيري، استشاري الأمراض المعدية، أن الجدل المثار حول جرثومة المعدة على وسائل التواصل الاجتماعي تسبب في زيادة القلق والوسوسة لدى البعض، مشددًا على أهمية الاعتماد على المعلومات الطبية الدقيقة وتجنب التهويل. وأوضح عسيري عبر حسابه في منصة «إكس»، أن جرثومة المعدة هي نوع من البكتيريا المقاومة للأحماض، وتوجد لدى 40-50% من الأشخاص، مع اختلاف نسب انتشارها بين المجتمعات، مشيرًا إلى أن طريقة انتقالها لا تزال غير واضحة بشكل دقيق. وأضاف: أن الجرثومة غالبًا لا تسبب مشكلات صحية، لكنها قد تؤدي في بعض الحالات إلى التهاب بطانة المعدة، مما يسبب أعراضًا مثل الحرقان، الامتلاء، والغثيان، وقد تتطور إلى قرح في المعدة أو الاثني عشر، مع احتمالية نادرة لظهور مضاعفات خطيرة مثل النزيف. وفيما يتعلق بالجرثومة وعلاقتها...
تسبب مرض غامض في منطقتي “جامو وكشمير” الخاضعتين لإدارة الهند، بوفاة 17 شخصا. وبحسب وسائل إعلام محلية، “وقعت حالات الوفاة لأشخاص بينهم 13 طفلا في قرية بادهال النائية في منطقة راجوري في جامو منذ مطلع ديسمبر. وذكرت وكالة “برس تراست أوف إنديا” أنه “تم الإعلان عن عزل حوالى 230 شخصا في القرية في وقت سابق هذا الأسبوع”. وتحدث أمارغيت سينغ باتيا، عميد كلية الطب الحكومية في راجوري، “عن تلف في الدماغ والجهاز العصبي لدى جميع المتوفين”. ونقلت “برس تراست أوف إنديا” عن باتيا قوله، إنه “تم إلغاء عطلة الشتاء للتعامل مع الوضع الطبي الطارئ”، فيما كشف تحقيق أولي “أن الوفيات لم تكن ناجمة عن أي “التهاب أو فيروس أو بكتيريا بل مادة سامة”. وفي حادث طبي منفصل، “سجّلت السلطات في...
لم يعد النسيان مقتصرًا على كبار السن فحسب، بل أصبح العديد من الشباب يعانون من نسيان أمور حياتية مهمة، سواء في العمل أو في حياتهم الشخصية، ما يسبب لهم قلقًا وذعرًا، بحسب تصريحات نانسي الجيزي، أخصائية الطب النفسي، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «8 الصبح»، المذاع على قناة «DMC»، مشيرة إلى أن هذه الحالة قد تكون طبيعية أو تعبر عن مشكلة صحية لدى الشباب. الفرق بين عدم التركيز والنسيان وأضافت أن العديد من الناس يعانون من عدم قدرتهم على التركيز والنسيان بسرعة، لافتا إلى أن هناك فارق كبير بين عدم التركيز والنسيان، وأن هناك عدة أسباب قد تسبب الإصابة بالنسيان الدائم، ولكنها من الأمور الطبيعية، أو ليست تشكل خطرا على حياة الإنسان. أسباب ظهور أعراض النسيان وتابعت: «ومن الأسباب التي تسبب في ظهور...
المناطق_متابعاتحذّرت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “كولورادو – بولدر” الأمريكية، من الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، لما تسببه من مشاكل صحية أبرزها القلق الشديد طويل المدى.وأوضحت الدراسة المنشورة بدورية “Biological Research” العلمية، أن الدهون الحيوانية المشبعة تؤدي إلى تعطيل ميكروبيوم الأمعاء، ما ينتج عنه خلل في مستويات السيروتونين في الدماغ المسؤول عن التحكم في نوبات القلق.أخبار قد تهمك جثث على الشاطئ.. انفجار يهز العاصمة الصومالية 3 أغسطس 2024 - 3:32 صباحًا “غدر ومهانة و 3 رسائل”.. لماذا تأخر الإخوان في نعي هنية؟ 3 أغسطس 2024 - 3:27 صباحًاوأضافت بأن اللحوم المصنعة والأطعمة المقلية الغنية بالدهون، تعمل على انخفاض التنوع الميكروبي في الأمعاء، فضلاً عن تسببها في تكاثر بكتيريا “Firmicutes” العصوية في الدماغ.ويُعرف القلق بأنه اضطراب مزاجي قد يتحول إلى...
عادة ما يؤثر القلق والاكتئاب على حياة الأشخاص ويسبب لهم العديد من الأمراض، مما يجعلهم يعيشون حياة بتعيسة، وقد تؤدي بهم إلى فقدان الحياة. وأجرت مستشفى ماساتشوستس العام التابعة لكلية الطب بجامعة هارفارد، في الولايات المتحدة، دراسة أكدت أن الأشخاص الذين لديهم سمات وراثية محددة، مقترنة بالقلق أو الاكتئاب، يكونون أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية بشكل كبير خلال فترات التوتر الاجتماعي أو السياسي، مثل الانتخابات الرئاسية أو العطلات الشتوية أو حتى مباراة السوبر بول. وبحسب شبكة فوكس نيوز، كانت هذه الدراسة، التي قدمت في الجلسة العلمية السنوية للكلية الأمريكية لأمراض القلب في نيسان/ أبريل، أول دراسة تدرس حساسية الإجهاد على أساس الوراثة كمحرك لمتلازمات الشريان التاجي الحادة (ACS). ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية...
عندما تتخيل ليلة النوم المثالية، ما الذي يتبادر إلى ذهنك؟، بالنسبة إلى كثير من الناس، إنها على الأقل ثماني ساعات سعيدة من النوم المتواصل، ورغم ذلك فإن معظم الناس يستيقظون مرتين إلى ثلاث مرات طوال الليل، أو مرة واحدة على الأقل. هل الاستيقاظ في منتصف الليل طبيعي؟ هل هذا شيء يدعو للقلق؟ يشرح الأطباء ما هو طبيعي وما هو غير مألوف بالإضافة إلى ذلك، يقدمون نصائح حول ما يجب عليك فعله عندما يحدث ذلك وتواجه صعوبة في النوم مرة أخرى، بحسب موقع «parade». هل الاستيقاظ في منتصف الليل طبيعي؟، تقول الدكتورة أودري ويلز، طبيبة طب النوم ومؤسسة Super Sleep: «من الطبيعي أن يستيقظ الإنسان عدة مرات في الليلة، ولكن يجب أن تستمر فترات الاستيقاظ أكثر من ثلاث إلى خمس دقائق حتى نتذكرها في اليوم...
إنهاء أزمة صحفيي الطريق مبدئيا .. تفاصيل