«ماء الحلبة»:

6 أشياء تحدث للجسم عند شرب ماء الحلبة يوميا لمدة 15 يومًا

قد لا يبدو كوب بسيط من ماء الحلبة  كل صباح مفيدًا، لكن هذا العلاج المنزلي العريق يُضفي قوةً لا تُضاهى. اشتهرت الحلبة تقليديًا بتحسين الهضم وموازنة سكر الدم، وقد لفتت انتباه خبراء التغذية المعاصرين أيضًا. بذورها الصغيرة، المُرّة، والذهبية، غنية بالألياف ومضادات الأكسدة والمركبات الطبيعية التي تُساعد الجسم على التخلص من السموم وتحسين أدائه الداخلي.عند تناولها يوميًا لمدة 15 يومًا تقريبًا، يُمكن لماء الحلبة أن يُحدث تغييرات طفيفة وملحوظة في الطاقة والهضم، وحتى صحة البشرة. لا يحدث هذا التغيير بين عشية وضحاها، ولكنه يبدأ تدريجيًا في الاستجابة بطرق مُفاجئة.اختراق علمي يعيد تنشيط خلايا البنكرياس الساكنة لمرضى السكريما أفضل حقن فيتامين د ؟ .. تحذير هام من هذا النوعفوائد ماء الحلبةتبدأ مستويات السكر في الدم بالتوازن بشكل طبيعيبذور الحلبة غنية بالألياف...


مشروبات منعشة توازن سكر الدم بشكل طبيعي

أميرة خالد مع تزايد الاهتمام بالصحة، يشار إلى أن بعض المشروبات الطبيعية قد تسهم في توازن سكر الدم بشكل فعّال، محددًا 7 مشروبات ينصح بتناولها ضمن نمط حياة صحي، وهم: ‎ماء الليمون الدافئ، وذلك لأنه يساعد على تنشيط عملية الهضم وترطيب الجسم، وماء الحلبة، لأن ماء الحلبة يعتبر علاجًا تقليديًا للمساعدة على ضبط سكر الدم عن طريق إبطاء هضم الكربوهيدرات. ويأتي ذلك بالإضافة إلى شاي القرفة، حيث يعرف بقدرته على تعزيز حساسية الأنسولين وخفض مستويات الغلوكوز في الدم أثناء الصيام، وعصير الصبار لأنه يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم ويُعزز صحة الأمعاء. ويساعد خل التفاح مع الماء على تنظيم ارتفاع سكر الدم في الصباح، شريطة تناولها قبل الأكل، كما يعمل ماء الكركم كمضاد للالتهابات.


شاهد بالفيديو.. خلال مقابلة تلفزيونية.. الناشط فايز الطليح: (أي بنت ما عندها جضيمات وعاوزة تكون نايرة زي منى زكي تقع مديدة الحلبة)

أعاد رواد مواقع التواصل الاجتماعي بالسودان, نشر مقطع فيديو طريف للناشط المعروف فايز الطليح, الذي اشتهر على السوشيال ميديا بالترويج لمديدة الحلبة.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فإن الطليح, كان قد ظهر في المقطع وهو ضيفاً على إحدى المذيعات في استطلاع تم تصويره من النيل بالعاصمة الخرطوم.https://www.facebook.com/reel/1124996989387278وروج الناشط خلال حديثه للمديدة قائلاً: (بمناسبة عيد المرأة أي بنت ما عندها جضيمات وعاوزة جضومها تكون نايرات زي منى زكي تقع مديدة الحلبة).محمد عثمان _ الخرطومالنيلين إنضم لقناة النيلين على واتساب


بول يتحدى ميسي بنزال على الحلبة.. ما القصة؟

وجه الملاكم و"اليوتيوبر" الأمريكي الشهير لوغان بول دعوة مفاجئة للأسطورة الأرجنتينية ليونيل ميسي قائد فريق إنتر ميامي الأمريكي لكرة القدم، لخوض نزال بالملاكمة. ويأتي التحدي وسط معركة قانونية جارية بين لوغان بول ومشروبات الطاقة الخاصة بليونيل ميسي، حيث يسعى الطرفان حالياً إلى اتخاذ إجراء قانوني أحدهما ضد الآخر بشأن العلامات التجارية. Logan Paul says he will consider dropping his lawsuit against Messi for Mas+ "copying" Prime if Messi faces him in a boxing match pic.twitter.com/mSXdJWit3h — Dexerto (@Dexerto) February 13, 2025 وأسس لوغان بول شركة مشروب الطاقة "PRIME"  مع مغني الراب "KSI" في عام 2022، ولكن في أكتوبر (تشرين الأول) 2024، تم إطلاق مشروب "MAS+" الخاص بميسي، واتهمته "PRIME" بنسخ العبوة، مما أدى إلى رفع دعوى قضائية. وخلال الساعات...


ما الذي يحدث لجسمك عند تناول الحلبة مع الحليب يوميًا؟

  تعد بذور الحلبة من المكونات الشائعة التي تتوفر بسهولة في معظم المنازل، وغالبًا ما تستخدم كتوابل أو في تحضير المشروبات الساخنة. يفضل بعض الأشخاص شرب مشروب الحلبة على معدة فارغة في الصباح نظرًا لفوائدها الصحية المتعددة. كما أن خلط مسحوق الحلبة مع الحليب وتناوله ليلاً يعد خيارًا ممتازًا للاستفادة من فوائد إضافية لهذا المزيج الطبيعي. فوائد الحلبة مع الحليب: تحسين جودة النوم يُعتبر شرب الحلبة مع الحليب في المساء خيارًا جيدًا لمن يعانون من صعوبة النوم. يساعد هذا المزيج في الحصول على نوم هادئ وعميق، مما يجعله علاجًا طبيعيًا لمشاكل الأرق. تعزيز قوة الجسم الحلبة غنية بالعناصر الغذائية الهامة، بينما يحتوي الحليب على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية. عند مزج الحلبة مع الحليب، يُمكن تقوية العظام والمفاصل واللثة، فضلًا...


لن تصدق| 7 أسباب تجعلك تبدأ يومك بماء بذور الحلبة

هل تريد إنقاص الوزن والشعور بالنشاط وتقليل الالتهابات وتعزيز مستويات هرمون التستوستيرون؟ لا داعي للبحث أبعد من شرب ماء بذور الحلبة القوية في الصباح الباكر، وبصرف النظر عن ذلك، تشمل الفوائد الصحية خفض مستويات السكر في الدم والكوليسترول. الفرق بين الزبدة الجاموسي والبقريطرق تخزين الكرنب لشهر رمضانتم استخدام الحلبة منذ قرون لعلاج حالات مختلفة تتراوح من عدم استقرار نسبة السكر في الدم إلى انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون،  هذه العشبة الأيورفيدية قوية للغاية، وهي مكون شائع في الأطباق الهندية وغالبًا ما يتم تناولها كمكمل غذائي. ومع ذلك، فإن بذورها، المحملة بالألياف والحديد، تعد مصدرًا قويًا للعديد من العناصر الغذائية.ينصح الخبراء بشرب ماء بذور الحلبة في الصباح الباكر، حيث يساعد ذلك في العديد من جوانب الصحة. ووفقًا للخبراء، فإن هذه الإضافة الصحية إلى...


نسيم حميد: الملايين لا تُغري شخصا يصلي 5 مرات ولن أكرر ما فعله تايسون

يلعب المال والإغراءات دورا محوريا في إقناع العديد من الرياضيين بالعودة عن قرار اعتزالهم والظهور مرة أخرى لجمهورهم ولو من باب الفعاليات الترفيهية أو الودية، لكن الأمر نفسه لا ينطبق على الملاكم البريطاني الشهير ذي الأصول اليمنية نسيم حميد الذي وضع شروطا من أجل ذلك أبرزها دعم اليمن وفلسطين. وكشف حميد البالغ من العمر حاليا 50 عاما عن موقفه من العودة إلى الحلبة مرة أخرى وخوض نزال ضد صانع المحتوى الأميركي جيك بول على غرار ما فعل أسطورة الملاكمة مايك تايسون في نوفمبر/تشرين الثاني الماضي. Boxing legend Prince Naseem Hamed said on the Talk Sport podcast that he would do some serious training & consider fighting Jake Paul if all the proceeds go to Yemen & Palestine. He emphasised that...


ما سبب منع مايك تايسون وجيك بول من ممارسة الملاكمة عقب نزالهما؟

الولايات المتحدة – كشفت تقارير صحفية عن فرض حظر على الثنائي مايك تايسون وجيك بول من ممارسة الملاكمة لفترة قصيرة عقب نزالهما. ووفقا لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية فإن إدارة التراخيص والتنظيم في تكساس قررت إلزام تايسون وجيك بول بفترة راحة إجبارية بعد المباريات لضمان سلامتهما. وأوضحت: “في معظم الرياضات القتالية يجب على المقاتلين البقاء خارج الحلبة لمدة سبعة أيام على الأقل لذلك سيحصل الثنائي على راحة لمدة أسبوع”. وأشارت الصحيفة إلى أن: “المتسابق الذي لا يوافق على الاستبعاد الطبي أو الإيقاف الطبي أو فترة الراحة المحددة وفقا لتقدير طبيب الحلبة أو الاستبعاد أو الإيقاف الذي تحدده الإدارة، قد يطلب جلسة استماع لإظهار دليل على سلامة لياقته البدنية”. يذكر أن تايسون خسر بإجماع آراء الحكام يوم السبت الماضي في ملعب ايه تي...


ما هي أسباب انسداد الشرايين والعلاج المناسب لها؟

قد ينتج انسداد الشرايين عن طريق تراكم بعض المواد الدهنية في الشرايين والتي قد تصل إلى القلب أو الدماغ وهذا يمنع وصول الدم لهم مما يسبب أضرار جسمية وتجعل الأعضاء تعمل بشكل غير صحيح.أسباب انسداد الشرايينالتدخين بشكل مفرط.زيادة الوزن.عدم ممارسة الرياضة.تناول أطعمة غنية بالدهون.حدوث ارتفاع في الكوليسترول.حدوث ارتفاع في ضغط الدم.وجود التهابات في المفاصل.أعراض انسداد الشرايينالأعراض:حدوث ضيق في التنفس.حدوث دوخة وضعف.حدوث ذبحة صدرية.حدوث فقدان للشهية والشعور بالغثيان.حدوث ألم في الساق.وجود القلق والخفقان.علاج انسداد الشراييناستخدام الحلبة في علاج انسداد الشرايينتساعد الحلبة على علاج انسداد الشرايين وأيضا تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع وخفضالكوليسترول والدهون في الجسم.


البذور المناسبة لإنقاص الوزن.. أبرزهم «الحلبة»

تكتسب مياه البذور شعبية ليس فقط لنكهاتها المنعشة ولكن أيضًا لقدرتها على دعم جهود فقدان الوزن يمكن لهذه المياه المملوءة بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن أن تعزز عملية التمثيل الغذائي وتساعد على الهضم وتحد من الرغبة الشديدة، وفيما يلي مياه بذور قد تساعدك على فقدان الوزن بشكل أسرع:ماء بذور الشيايذور الشيا مليئة بالألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تعزز الشعور بالامتلاء وتساعد في السيطرة على الرغبة الشديدة. كما أنها تمتص الماء وتتوسع في المعدة، مكونة مادة تشبه الهلام تعمل على إبطاء عملية الهضم فقط قومي بخلط ملعقة كبيرة من بذور الشيا مع الماء واتركيها لمدة 15 دقيقة قبل شربها.ماء بذور الكتانبذور الكتان غنية بالألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية، على غرار بذور الشيا أنها تدعم عملية الهضم، وتعزيز الشبع، ويمكن أن تساعد في...


مشروب يُصلح ما يفسده كعك العيد.. تعرف عليه

أكد الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب الأسبق، أن تناول الحلبة المنبتة أو مشروب الحلبة يساعد في تخفيف الأضرار الناجمة عن تناول كحك العيد بكميات كبيرة خلال أيام عيد الفطر المبارك.وقال الدكتور جمال شعبان عبر صفحته الرسمية على فيسبوك: “في فترة العيد، يمكن أن تكون الحلبة المنبتة أو مشروب الحلبة خيارا جيدا لمكافحة أضرار كعك العيد. ويمكن أن يساهم تناول مشروب الحلبة بانتظام خلال أيام العيد في التخفيف من التأثيرات السلبية لكعك العيد.”وأشار إلى أن الحلبة تحتوي على مادة “الجلاكتوفتان” التي تساعد في خفض مستوى السكر والكوليسترول، وتحتوي أيضًا على ألياف تساعد في امتصاص الدهون، بالإضافة إلى “حمض الاجانيين” الذي يعزز الهضم.وأوضح أن مشروبات مثل القرفة والشاي الأسود والقهوة السادة يمكن أن تساعد في هذا السياق أيضًا، إلى جانب...


تعرف على فوائد شرب ماء الحلبة على الريق

المناطق_متابعاتتعتبر الحلبة مصدرًا جيدًا للألياف والبروتين والحديد، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة. وحول فوائد تناول كوب من الحلبة على الريق:أخبار قد تهمك “غروك”.. إكس تنافس “شات جي بي تي” 10 ديسمبر 2023 - 2:10 صباحًا فريق UB الصربي يتوج بطلاً لنهائيات بطولة كرة السلة 3X3 10 ديسمبر 2023 - 2:04 صباحًا1-تعزيز المناعة: يساهم تناول كوب من الحلبة على الريق في تقوية المناعة ومن ثم الوقاية من البرد والسعال والإنفلونزا وإعطاء حيوية للجسم.2-للأمهات المرضعات: الحلبة مشروب ممتاز للأمهات المرضعات، لأنه يساعد على إنتاج الحليب.3-تنظيم نسبة السكر في الدم: الحلبة ممتازة لتنظيم مستويات السكر في الدم، لأنها تساعد على معالجة مقاومة، ما يجعلها أكثر استجابة وحساسية، وفق ما ذكر موقع “food.ndtv”.4-فقدان الوزن: استهلاك الحلبة...


لتعزيز إنتاج الحليب للأمهات الرضّع..ما هي الأهمية الصحية لشراب الحلبة باللبن

لتعزيز إنتاج الحليب للأمهات الرضّع..ما هي الأهمية الصحية لشراب الحلبة باللبن..شراب الحلبة باللبن هو مشروب مفيد وصحي يُعتقد أنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، تتمتع بذور الحلبة بمكونات غذائية صحية كثيرة، حيث تحتوي على كمية جيدة من الألياف والمعادن، بما في ذلك الحديد والمغنيسيوم.تشير الأبحاث إلى أن الحلبة قد تزيد من إنتاج حليب الأم ومعدل زيادة الوزن عند الأطفال حديثي الولادة، وتشير الأبحاث الأولية إلى أن الحلبة يمكن أن تعزز مستويات هرمون التستوستيرون، وتدعم الأدلة دور الحلبة في السيطرة على نسبة السكر في الدم مما يفيد مرضى السكر. تشير بعض الأدلة إلى أن الحلبة يمكن أن تخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية، وتعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتقوية المناعة، إضافة إلى تخفيف الالتهابات وتنظيم مستويات السكر في الدم.عشر فوائد...