2025-12-12@11:31:14 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1650
«ن الترکیز»:
الدوحة (د ب أ)كشف مجيد بوقرة، المدير الفني لمنتخب الجزائر، عن جاهزية فريقه وسعيه لبلوغ الدور قبل النهائي لبطولة كأس العرب لكرة القدم.ويلتقي المنتخب الجزائري (حامل اللقب) مع منتخب الإمارات، غداً الجمعة، على ستاد (المدينة التعليمية)، ضمن منافسات دور الثمانية للمسابقة، المقامة حالياً في العاصمة القطرية الدوحة.وقال بوقرة في المؤتمر الصحفي، الذي عقده اليوم الخميس، للحديث عن اللقاء، إن المواجهة تعد مفصلية في مرحلة مختلفة بالبطولة، وهو ما يجعلها تتطلب تركيزاً عالياً من اللاعبين ورغبة واضحة لتحقيق الفوز عبر الفاعلية في الملعب، وإظهار الشخصية التنافسية للمنتخب في مباراة تكتسب أهمية بالغة.وأضاف المدرب الجزائري، أن المنتخب الجزائري أنجز المهمة الأولى بعبور دور المجموعات، وسيدخل مرحلة مختلفة، حيث سارت التحضيرات بصورة مثالية بعد التعافي على الصعيد البدني، وأصبح التركيز منصباً على التعامل...
الدوحة (د ب أ)أكد كوزمين أولاريو، المدير الفني لمنتخب الإمارات، صعوبة المواجهة أمام منتخب الجزائر الجمعة على استاد البيت في دور الثمانية لبطولة كأس العرب لكرة القدم، المقامة حالياً في قطر. أخبار ذات صلة الغساني يقود قائمة نجوم «كأس العرب» بـ «هدفي الـ 88 ثانية» كأس العرب.. الأردن تتأهب لكسر التفوق التاريخي للعراق وقال المدرب الروماني في المؤتمر الصحفي، الذي عقده الخميس للحديث عن اللقاء: «نحن متحمسون لخوض المباراة التي ستكون جماهيرية من الدرجة الأولى وهذا ما يحفز اللاعبين على بذل قصارى جهدهم للخروج بالنتيجة المطلوبة»، مشدداً على أن اللعب أمام حشد جماهيري كبير لا يشكل ضغطاً على لاعبيه بقدر ما سيكون عاملاً إيجابياً.وأضاف أولاريو أن بلوغ دور الثمانية بكأس العرب خطوة مهمة، مشيراً إلى أن مباراة الغد...
الثورة نت /.. استقرت أسعار النفط بشكل كبير اليوم الخميس بعد أن حول المستثمرون تركيزهم مجددا إلى محادثات إحلال السلام في أوكرانيا، مع متابعة أي تداعيات لاحتجاز الولايات المتحدة ناقلة نفط خاضعة للعقوبات قبالة سواحل فنزويلا. وتراجعت العقود الآجلة لخام برنت خمسة سنتات، أو 0.08 بالمئة، إلى 62.16 دولار للبرميل بحلول الساعة 0400 بتوقيت جرينتش، بينما انخفض خام غرب تكساس الوسيط الأمريكي سنتا واحدا، أو 0.02 بالمئة، إلى 58.45 دولار للبرميل ،بحسب وكالة رويترز. وارتفع الخامان القياسيان عند التسوية أمس الأربعاء بعدما قالت الولايات المتحدة إنها احتجزت ناقلة نفط قبالة سواحل فنزويلا، إذ أثار التوتر المتصاعد بين البلدين مخاوف من اضطراب الإمدادات. وخفض مجلس الاحتياطي الاتحادي (البنك المركزي الأمريكي) المنقسم بشدة أسعار الفائدة. ويمكن أن يؤدي خفض أسعار الفائدة إلى...
"رويترز": انخفضت أسعار النفط اليوم بعد أن حول المستثمرون تركيزهم مجددا إلى محادثات إحلال السلام في أوكرانيا، مع متابعة تداعيات احتجاز الولايات المتحدة ناقلة نفط خاضعة للعقوبات قبالة ساحل فنزويلا.وتراجعت العقود الآجلة لخام برنت 50 سنتا، أو 0.08 %، إلى 61.71 دولار للبرميل، بينما انخفض خام غرب تكساس الوسيط الأمريكي 46 سنتا، أو 0.8 % ، إلى 58 دولارا للبرميل.وارتفع الخامان القياسيان عند التسوية أمس الأربعاء بعدما قالت الولايات المتحدة إنها احتجزت ناقلة نفط قبالة سواحل فنزويلا، إذ أثار التوتر المتصاعد بين البلدين مخاوف من تعطل في الإمدادات.وقال إمريل جميل محلل النفط في مجموعة بورصات لندن "حتى الآن، لم تنعكس عملية الاحتجاز على السوق، لكن المزيد من التصعيد سيفرض تقلبات شديدة على أسعار الخام". وأضاف "لا تزال السوق في حالة...
كشفت دراسة حديثة أُجريت في جامعة لندن عن تأثير نقص الحديد على صحة السيدات، مشيرة إلى أن انخفاض مستويات هذا المعدن الحيوي قد يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل ملحوظ، بالإضافة إلى مشكلات في التركيز والإرهاق الذهني المستمر، وأكد الباحثون أن الحديد يلعب دورًا أساسيًا في نقل الأكسجين إلى الدماغ والعضلات، ما يجعله عنصرًا أساسيًا للحفاظ على النشاط البدني والعقلي. ليلة لن تتكرر.. كاتي بيري نجمة تتلألأ تحت أضواء الأهرامات في أولى حفلاتها بمصر دليل مرضى القلب لمواجهة فيروسات الشتاء والحفاظ على الصحة أبرز الأمراض التي تهدد مرضى القلب خلال فصل الشتاء مع دخول فصل الشتاء.. تحذير لمرضى القلب من مخاطر البرد "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة)...
كتب- عمر صبري:نشر عدد من باحثي معهد البحوث الطبية بالمركز القومي للبحوث تصحيحا لعدد من الشائعات الطبية، إذ حذرت الدكتورة رشا عزت مصطفى، بقسم الفارماكولوجي، من خطورة الاعتقاد السائد بأن الطلاب يمكنهم تناول أدوية أو مكملات لتعزيز التركيز أو الذاكرة دون استشارة الطبيب. وأوضحت أن استخدام المنبهات أو المكملات بشكل عشوائي قد يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة، مشددة على أن هذه الأدوية لا تُستخدم إلا بوصفة طبية وتحت إشراف مختص. التوحد هو اضطراب نمائي عصبي صححت الدكتورة فاطمة الزهراء حسين، بقسم بحوث الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة، المفهوم الخاطئ الذي يربط بين التوحد والإعاقة الذهنية، مؤكدة أن التوحد اضطراب مستقل في النماء العصبي يؤثر على التواصل الاجتماعي والسلوكي لدى الطفل، وقد يصاحبه في بعض الحالات – وليس جميعها – درجات متفاوتة...
نشرت الأرصاد الجوية الفلسطينية، مساء اليوم الثلاثاء 9 ديسمبر 2025، توقعاتها لأحوال طقس فلسطين خلال الأيام القليلة القادمة والتي تظهر منخفض جوي قوي يضرب الأراضي الفلسطينية خلال تلك الأيام. وتوقعت الأرصاد بحسب ما نشرت عبر صفحتها الرسمية على "فيس بوك"، أن تتأثر فلسطين يوم غد الأربعاء بمنخفض جوي مصحوب بكتلة هوائية باردة ويطرأ انخفاض ملموس على درجات الحرارة و تسقط زخات من الأمطار على معظم المناطق من البلاد وتكون غزيرة أحيانا وتكون مصحوبة بعواصف رعدية وزخات من البرد أحيانًا ، والرياح جنوبية غربية الى غربية نشطة السرعة مع هبات قوية أحيانًا تصل سرعة بعض الهبات حوالي 50 كم/ساعة والبحر مائج . وقالت إن طقس فلسطين ليوم الخميس القادم سيكون تحت تأثير تعمق المنخفض الجوي على فلسطين، ولا يطرأ تغير على...
حرص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة أحمد عبدالرؤوف على تخفيف الأحمال البدنية للاعبين خلال مران الأمس الأحد، الذي أقيم على ستاد الكلية الحربية، استعدادًا لمواجهة كهرباء الإسماعيلية ضمن منافسات بطولة كأس عاصمة مصر.وجاء قرار المدير الفني بتخفيف الحمل البدني خوفًا من تعرض اللاعبين للإجهاد قبل اللقاء المرتقب، حيث أشرف نونو كوستا ريبيرو، مدرب الأحمال، على تنفيذ فقرات بدنية خفيفة، إلى جانب تدريبات بالكرة للحفاظ على جاهزية اللاعبين دون إرهاق.كما عقد أحمد عبدالرؤوف جلسة خاصة مع اللاعبين قبل انطلاق المران، استعرض خلالها الجوانب الفنية المطلوبة، وشرح الأدوار المحددة لكل لاعب وفق خطة مواجهة الفريق القادم، مؤكدًا على أهمية البطولة وضرورة التركيز وبذل أقصى جهد للحفاظ على النتائج الإيجابية.موعد المباراةيستعد الزمالك لملاقاة كهرباء الإسماعيلية يوم الثلاثاء المقبل على...
تحمل الأحضان فوائد متعددة للطلاب خلال الفترات الصعبة، إذ يوفر التلامس الجسدي الآمن والدافئ شعورا بالحماية والطمأنينة يقلل من القلق والتوتر. وتزداد أهمية هذا الدعم العاطفي في موسم الامتحانات تحديدا، حيث تشير دراسات حديثة إلى دور الأحضان في تخفيف كلٍّ من القلق الأكاديمي وقلق الامتحانات، إضافة إلى تعزيز مناعة الطلاب وقت الضغوط النفسية. فما الذي يجعلها فعّالة بهذا الشكل؟ وكيف يمكن استثمارها لتحسين الأداء الدراسي؟"قلق الامتحانات" تجربة لا يستثنى منها أحدينشأ الشعور بـ"قلق الامتحانات" منذ مرحلة الروضة، ويستمر حتى الوصول إلى مقاعد الجامعة. سنوات طويلة من التوتر المرتبط بالاختبارات تترسخ في الذاكرة، وقد تعود لتظهر لاحقًا على شكل الحلم الشهير الذي ينفد فيه الوقت ويعجز الطالب عن حل الأسئلة.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2روبوت بالمنزل.. كيف يغيّر...
تلعب التغذية دورًا رئيسيًا في صحة الدماغ وقدراته العقلية، فاختيار الأطعمة المناسبة يمكن أن يقوي الذاكرة، يزيد التركيز، ويحسن الأداء الذهني بشكل ملحوظ. "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة) بيصلي على كرسي.. أول ظهور لتامر حسني بعد استئصاله جزء من الكلى (صور) قائمة المشاركين بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة الدولي للفيلم القصير فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في أفق جنوب إفريقيا وإثيوبيا بعد الهجوم عليها.. بدرية طلبة تتوعد المسيئين بالقانون حسام حبيب يحسم الجدل حول صورته مع شيراز.. "شائعات ارتباطنا غير صحيحة" ظهور مفاجئ لحسام حبيب مع شيراز.. صورة تعيد جدل ارتباطهم من جديد حجاب في البطاقة وهجوم على السوشيال.. سما المصري تعود...
كشف باحثون في مجال الصحة العامة أن عدم شرب كمية كافية من الماء يوميًا قد يكون أحد الأسباب الرئيسية للصداع المزمن وضعف التركيز، مشيرين إلى أن الجفاف الخفيف قبل أن يشعر به الإنسان يؤثر مباشرة على وظائف الدماغ. "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة) بيصلي على كرسي.. أول ظهور لتامر حسني بعد استئصاله جزء من الكلى (صور) قائمة المشاركين بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة الدولي للفيلم القصير فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في أفق جنوب إفريقيا وإثيوبيا بعد الهجوم عليها.. بدرية طلبة تتوعد المسيئين بالقانون حسام حبيب يحسم الجدل حول صورته مع شيراز.. "شائعات ارتباطنا غير صحيحة" ظهور مفاجئ لحسام حبيب مع شيراز.. صورة...
استقبل النائب جهاد الصمد في منزله بطرابلس وزير العمل الدكتور محمد حيدر، في إطار جولة يقوم بها في طرابلس والشمال، في حضور مستشار الوزير فراس زعيتر والوفد المرافق. بعد اللقاء، اعرب الصمد عن ترحيبه بالوزير حيدر "بين اهله وفي بيته"، معتبرا ان "لوزارة العمل دورا محوريا في دورة الاقتصاد الوطني والامان الاجتماعي والصحي، ونحن لنا ملء الثقة بمعاليه الذي يحرص على ان يترك بصمة في اي موقع يكون فيه، وخاصة موضوع التقديمات الاجتماعية التي طرأ عليها تحسن ملموس، وكذلك موضوع رواتب العاملين في القطاع العام الذي نعتبره ضروريا وواجبا، وضرورة اعداد سلسلة رتب ورواتب جديدة للموظفين في القطاع العام وكذلك معالجة موضوع تعويضات نهاية الخدمة". واضاف:"الموضوع الاساسي الذي تطرقنا له هو موضوع الساحة الداخلية، فالكل يحكي عن...
تلعب بعض الأطعمة دورًا مهمًا في تعزيز القدرة على التركيز وتقوية الذاكرة وزيادة نسبة الذكاء، نظرًا لاحتوائها على مركبات غذائية تدعم وظائف الدماغ وتحسن الأداء العقلي.أطعمة تحفّز الذاكرة وتزيد الذكاءوأكدت الدراسات الحديثة أن تضمين هذه الأطعمة في النظام الغذائي اليومي يساعد في تحسين القدرات المعرفية والحفاظ على نشاط الدماغ مع التقدم في العمر.7 علامات لـ التفكير المفرط والقلق المستمر | تفاصيلأضرار خفية لوضع الأظافر الاصطناعية لفترات طويلة.. لن تتوقعينهاوكشف موقع Healthline، وWebMD عن أبرز الأطعمة التي تحفّز الذاكرة وتزيد الذكاء، ومن أبرزها ما يلي :ـ الأسماك الدهنية (السلمون – السردين – الماكريل):تُعد مصدرًا غنيًا بأحماض أوميغا-3 الأساسية لبناء الخلايا العصبية، وتعمل على زيادة التركيز وتقوية الذاكرة.أطعمة تحفّز الذاكرة وتزيد الذكاءـ التوت الأزرق: يحتوي على مضادات أكسدة قوية تحمي الدماغ من الشيخوخة...
تحدث محمد النني قائد منتخب مصر المشارك في كأس العرب ولاعب الجزيرة الإماراتي، عن منتخب الإمارات والذي سيواجه الفراعنة غدا السبت، في الجولة الثانية بدور المجموعات في بطولة كأس العرب المقامة حاليا في قطر.وقال النني في المؤتمر الصحفي:" أنا ألعب في الإمارات وأعلم تماما نقاط القوة والضعف بالمنتخب ، وسأتحدث مع كابتن حلمي طولان المدير الفني، واللاعبين عن المنافس".وأضاف النني:" هدفنا الآن التركيز على منتخب الإمارات ودراسته جيدا، وكنا نتمنى تحقيق نتيجة أفضل لمنتخب مصر في المباراة الماضية أمام الكويت".موعد مباراة مصر والإمارات مباراة مصر ضد الإمارات، تقام غدا السبت 6 ديسمبر على استاد لوسيل، وتنطلق أحداثها في تمام الثامنة والنصف مساء بتوقيت القاهرة، التاسعة والنصف بتوقيت الدوحة.القنوات الناقلة لمباراة لمباراة مصر والإماراتوتنقل قناة بي إن سبورت المفتوحة مباراة منتخب مصر...
علمت الوفد انه يوجد استقرار داخل منتخب مصر والجهاز الفني لاحتواء أزمة حلمي طولان مع محمد شريف مهاجم الفريق، حيث رفض المدرب بشكل تام فكرة تجميد اللاعب خلال منافسات البطولة.وحرص أحمد حسن مدير المنتخب على مطالبة اللاعب الفترة القادمة بمزيد من التركيز وعدم الاعتراض على قرارات الجهاز الفني.ومن جانبه ، قال محمد شريف :" حلمي طولان هو والدي ولا يمكن أغضب منه ولا توجد أي مشكلة على الإطلاق". منتخب مصر يصحح الأخطاء قبل مباراة الإمارات الأجواء ليست صافية.. تامر أمين: غير متفائل بأداء منتخب مصر بكأس العرب وأضاف: «جميع لاعبي منتخب مصر على قلب رجل واحد من أجل تحقيق نتائج تسعد الجماهير، وسوء الحظ وراء التعادل أمام الكويت. ويعمل جهاز المنتخب خلال الأيام الحالية على تصحيح اخطاء لاعبيه وتحذيرهم...
قالت سمو الأميرة هيفاء بنت محمد بن سعود نائب وزير السياحة: إن السياح المحليين يعتبرون عنصراً أسياسياً في النمو المستدام، مشيرةً إلى أن إنفاق السياح المحليين تجاوز 105 مليارات ريال حتى نهاية الربع الثالث 2025، بنسبة نمو بلغت 18%. وأضافت في جلسة ضمن ملتقى الميزانية 2026، أن عدد السياح بلغ 116 مليون سائح من الداخل والخارج، فيما بلغ حجم الإنفاق في القطاع السياحي 275 مليار ريال. وبيّنت نائب وزير السياحة أنه بدلاً من التركيز على أعداد السياح، أصبح التركيز اليوم على أسواق مستهدفة، وعلى نمو الإنفاق، ونتج عن ذلك ارتفاع نسبة السياح القادمين من أوروبا بنحو 14% كما ارتفعت نسبة السياح القادمين من شرق آسيا بنحو 15%، مشيرة إلى أن الربع الرابع من السنة يشهد أكبر نسبة نمو عادة مع...
تشير تقارير صحفية سعودية إلى أن أندية دوري روشن السعودي للمحترفين بدأت الاستعداد مبكرًا لفترة الانتقالات الشتوية القادمة في يناير 2026، مع التركيز بشكل واضح على السوق المحلي واللاعبين السعوديين. اعتقال لاعب إنجليزي سابق في مطار ببريطانيا.. تفاصيل التحقيق والخطوات القانونية المنتظرة ويأتي هذا التوجه بعد صعوبات متزايدة تواجهها الأندية في التعاقد مع لاعبين أجانب، سواء بسبب ارتفاع الأسعار أو محدودية الخيارات المتاحة بجودة تناسب مستويات الدوري السعودي.وقالت المصادر إن معظم أندية الدوري بدأت بالفعل في دراسة ملفات اللاعبين السعوديين المتاحين في السوق المحلي، سواء من أندية دوري روشن أو من الأندية الأقل تصنيفًا، بهدف تعزيز فرقها بلاعبين قادرين على تقديم الإضافة المطلوبة خلال النصف الثاني من الموسم. ويأتي هذا التوجه الجديد كجزء من استراتيجية طويلة الأمد تهدف إلى...
قد يظن كثيرون أن القيادة على خط مستقيم على طريق سريع هادئ لا تشكّل خطرا يُذكر، إلا أن خبراء يحذرون من أن التعب أثناء القيادة قد يكون أخطر مما نتوقع، إن خطره يوازي تأثير الكحول على قدرة السائق. ففي اللحظة التي تبدأ فيها الجفون تثقل أو يتباطأ التركيز، تتحول الرحلة إلى مخاطرة فعلية قد تؤدي إلى حوادث جسيمة في ثوانٍ قليلة.يقول نادي السيارات الألماني، إن البقاء مستيقظا 17 ساعة متواصلة يؤدي إلى تراجع في القدرة على التركيز والتفاعل، يشبه قيادة مركبة بتركيز كحولي يبلغ 0.5 في الألف. أما السهر مدة 24 ساعة كاملة، فمفعولها على الدماغ يعادل ما يقارب 1 في الألف، أي مستوى خطر بمعايير قوانين المرور.إحدى أخطر اللحظات التي قد يمر بها السائق المتعب هي الغفوة الخاطفة؛ فإغماضة...
في ظل صعوبة التعاقد مع اللاعبين الأجانب خلال فترة الانتقالات الشتوية، يبدو أن أندية دوري روشن السعودي ستعيد ترتيب أولوياتها بشكل واضح خلال يناير 2026، وفقًا لتقارير صحفية حديثة ، وتشير المصادر إلى أن ارتفاع أسعار اللاعبين الأجانب وقلة الخيارات عالية الجودة في السوق، جعل الأندية تلجأ إلى التركيز على اللاعبين المحليين لتقوية صفوفها. إنزاجي يراهن على الفرنسي باتوييه لتعويض غياب بونو المنتظر عن الهلال وتوضح التقارير أن إدارة معظم الفرق بدأت بالفعل مراجعة عقود اللاعبين السعوديين المتاحين في السوق المحلي، وإعداد قوائم مختصرة للانتقالات المحتملة، مع التركيز على لاعبين يمكنهم تقديم الإضافة الفنية والفوز بالبطولات. ويأتي هذا القرار بعد إدراك الأندية أن التعاقد مع الأجانب في السوق الشتوي غالبًا ما يكون محفوفًا بالمخاطر، سواء على مستوى الجودة أو...
أكد صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ولي العهد رئيس مجلس الوزراء رئيس مجلس الشؤون الاقتصادية والتنمية -حفظه الله- أن ميزانية 2026 تؤكد عزم حكومة المملكة على تعزيز متانة ومرونة الاقتصاد المحلي بما يسهم في استدامة نموه وتمكينه من تجاوز تحديات وتقلبات الاقتصاد العالمي. وأشار سموه إلى أن المملكة مستمرة في التركيز على تنويع القاعدة الاقتصادية، وتحفيز الاستثمار، وتسريع وتيرة التحول الاقتصادي بما يتوافق مع مستهدفات رؤية 2030.أخبار متعلقة انعقاد مجلس الوزراء بالشرقية.. 5 جلسات آخرها أقرت ميزانية 2026عاجل: ولي العهد: الميزانية تؤكد أن مصلحة المواطن في صدارة أولويات حكومة المملكةوقال سمو ولي العهد: صندوق الاستثمارات العامة سيواصل دعم تحقيق مستهدفات رؤية المملكة 2030 وتنمية القطاعات الإستراتيجية والواعدة وبناء شراكات اقتصادية إستراتيجية بما يتكامل مع جهود...
أعلنت شركة ون بلس مؤخرًا عن ثلاثة منتجات جديدة، أبرزها الهاتف الذكي المنتظر OnePlus 15R، بالإضافة إلى جهازين آخرين يشملان جهازًا لوحيًا وساعة ذكية اقتصادية. ويأتي هذا الإعلان قبل أقل من شهر على موعد الإطلاق الرسمي المقرر في 17 ديسمبر، ما يرفع مستوى الترقب بين محبي العلامة التجارية حول العالم، خصوصًا مع التركيز على التصميم المتين والقيمة العالية مقابل السعر.ويُعد هاتف 15R نسخة مُعاد تصميمها من هاتف OnePlus 15 الرائد، الذي لاقى استحسانًا كبيرًا عند إطلاقه، ومن المتوقع أن يقدم الهاتف الجديد أداءً مشابهًا للجهاز الأصلي، مع التركيز على جانب التكلفة الاقتصادية لجذب شريحة أكبر من المستخدمين، دون التضحية بالمواصفات الرئيسية. وأكدت ون بلس أن الهاتف يمثل "الجهاز الرائد عالي الجودة والقيمة المطلقة"، رغم أن الشركة لم تكشف عن أي تفاصيل رسمية...
أغلق الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة أحمد عبد الرؤوف، صفحة مباراة كايزر تشيفز الجنوب أفريقي التي خاضها الفريق أمس السبت ضمن منافسات كأس الكونفدرالية الأفريقية وانتهت بالتعادل الإيجابي 1/1، وذلك من أجل التركيز الكامل على الاستعداد لمواجهة الزمالك المقبلة في بطولة كأس عاصمة مصر.ويستعد الزمالك لخوض منافسات كأس عاصمة مصر المقرر انطلاقها مع بداية الشهر المقبل.ومن المقرر أن يلتقي الزمالك مع فريق كهرباء الإسماعيلية يوم 9 ديسمبر المقبل في أولى مواجهاته بدور المجموعات لبطولة كأس عاصمة مصر.وسقط الزمالك في فخ التعادل أمام كايزر تشيفز الجنوب أفريقي بنتيجة 1-1 في اللقاء الذي جمعهما على ملعب بيتر موكابا ضمن منافسات الجولة الثانية من دور المجموعات ببطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.وتقدم سيف الدين الجزيري مبكرًا للزمالك بعد ثلاث دقائق فقط...
اليود هو عنصر نادر ولكنه ضروري لضمان صحة ووظيفة الغدة الدرقية، وغالبًا ما يمر نقصه في الجسم دون ملاحظة لسنوات، مما يؤدي إلى تدهور تدريجي للصحة، لكن كيف يمكن تشخيص هذا النقص؟يلعب اليود دورًا محوريًا في عدة وظائف حيوية للجسم:- تنظيم الأيض: تعتمد هرمونات الغدة الدرقية (T3 وT4) التي تحتوي على اليود على تنظيم معدل الأيض في الجسم.- دعم الوظائف الإدراكية: يساعد على تحسين الذاكرة، تعزيز التركيز، وصفاء الذهن.- استقلاب الطاقة: يساهم في تحويل الطعام إلى طاقة قابلة للاستخدام في الجسم، بدلًا من تخزينه كدهون.- تنظيم حرارة الجسم: يساعد على الحفاظ على درجة حرارة الجسم في نطاقها الطبيعي.- نمو صحي للجنين:يعد ضروريًا لتطور الجهاز العصبي ودماغ الجنين أثناء فترة الحمل. أما أعراض نقص اليود فتظهر في شكل مجموعة من المشكلات الصحية...
الولايات المتحدة – غالبا ما تصاحب العبقرية غرابة في الأطوار. وقد طور العديد من العقول العظيمة، بوعي، عادات تبدو غريبة لتحقيق الانسيابية والإبداع. عادات شائعة ومفيدة للأشخاص المتميزين المشي لمسافات طويلة: ينظم عبء العمل، يحفز الارتباطات العصبية، ويقلل الرقابة الداخلية. القيلولة القصيرة: النوم لمدة 10–20 دقيقة يساعد على تخفيف التعب والإرهاق. العزلة التامة لفترة قصيرة: تعزز نضج الأفكار المعقدة. الساعات المبكرة أو المتأخرة جدا للإبداع: قلة التشويش تسهّل بدء عملية الإبداع. العمل واقفا أو أثناء الحركة: يحافظ على التركيز ويقلل التوتر. مجموعات الأفكار الشخصية: تساعد على جمع الأفكار الخام وتجميعها. تناوب النشاط العقلي المكثف مع العمل الأقل كثافة: يُعد الدماغ على إنجاز المهام بانتظام. تسجيل الأفكار المهمة على الورق: يساعد على تذكرها جيدا وتحديد نقاط القوة والضعف فيها. المصدر: فيستي....
في عالم العمل الرقمي المتسارع، أصبح إدارة الوقت وتنظيم المهام أحد أهم تحديات المحترفين والطلاب على حد سواء. يختلف أسلوب الإنتاجية من شخص لآخر؛ فالبعض يفضل الاعتماد على قوائم المهام والتطبيقات المخصصة، بينما ينجذب آخرون إلى الجدولة المباشرة وتخصيص أوقات محددة للعمل على مهام محددة. ومن هؤلاء المستخدمين الذين يفضلون الجدولة، جاءت جوجل بخطوة جديدة لتعزيز تجربة العمل داخل حزمة Google Workspace، عبر ميزة بسيطة لكنها قيّمة تسهّل إدارة المهام اليومية.الميزة الجديدة تسمح للمستخدمين بحجز فترات زمنية مخصصة داخل تقويم جوجل للعمل على مهام محددة، مع إمكانية إضافة وصف لكل مهمة وتخصيص إعدادات الرؤية وعدم الإزعاج، هذا يعني أن المستخدم لم يعد مضطرًا فقط لتحديد موعد اجتماع مع شخص آخر، بل يمكنه الآن جدولة اجتماع مع نفسه للتركيز على مهمة محددة،...
رأى ماثيوز ندلوفو المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي زيسكو الزامبي، أن مباراة الزمالك اليوم في بطولة كأس الكونفدرالية كانت خططية في الدرجة الأولى.وأضاف المدير الفني في المؤتمر الصحفي عقب اللقاء:" كنا نحاول عدم استقبال هدف مبكر من الزمالك، وفقدنا تركيزنا قبل نهاية الشوط الأول واستقبلنا الهدف".وواصل ماثيوز ندلوفو: "في الشوط الثاني حاولنا تعديل النتيجة وأهدرنا العديد من الفرص، وكنا بحاجة للتركيز بشكل أفضل في إنهاء الهجمة".وواصل:" حاولنا في الشوط الثاني استغلال السرعة لدى اللاعبين في ظل بطئ لاعبي الزمالك ولكننا لم نستغل الفرص التي سنحت لنا".وأضاف: "سيطرنا على الشوط الثاني ولكن غياب الخبرة لدى اللاعبين كان من العوامل التي لم تكن في صالحنا خلال اللقاء".واختتم المدير الفني: "نحن في مرحلة دور المجموعات، ومباراة المصري المقبلة ستكون مختلفة عن...
تُعدّ القهوة المشروب الأول لملايين الأشخاص حول العالم، وهي جزء أساسي من الروتين اليومي للكثيرين. فالبعض لا يبدأ يومه دون فنجان قهوة يعيد له النشاط، بينما يعتمد آخرون عليها خلال ساعات العمل والدراسة لتحسين التركيز واليقظة.ورغم شعبيتها الكبيرة، فإن تأثير القهوة على الصحة ما زال محورًا للنقاش بين العلماء، خصوصًا مع صدور دراسات جديدة تكشف عن فوائدها ومخاطر الإفراط فيها.فيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية نظرة شاملة على القهوة من منظور صحي، ونستعرض أحدث الأبحاث العلمية التي تناولت تأثيرها على الجسم، إلى جانب نصائح الخبراء حول استهلاكها بشكل آمن ومتوازن. أسباب جفاف البشرة الدهنية في الشتاء وكيفية علاجه بطرق فعّالة القهوة أكثر من مجرد “منبه”تحتوي القهوة على مئات المركبات الفعّالة، من بينها مضادات الأكسدة والبوليفينولات، وهي مواد تساعد على حماية...
نظَّمت مديرية أوقاف القاهرة، بالتعاون مع الحديقة الثقافية للأطفال بالسيدة زينب، ندوة توعوية ضمن فعاليات مبادرة «صَحِّح مفاهيمك»، في إطار جهود وزارة الأوقاف لنشر الوعي وتصحيح المفاهيم المغلوطة لدى مختلف فئات المجتمع، مع التركيز على النشء والشباب، برعاية الدكتور أسامة الأزهري، وزير الأوقاف، وإشراف الدكتور خالد صلاح الدين، مدير المديرية.وجاءت الندوة ضمن البرامج التثقيفية التي تهدف إلى تعزيز الفكر الوسطي الرشيد والقيم الأخلاقية، وصون المجتمع من المعلومات المغلوطة، مع تقديم محتوى ميسر لجميع الأعمار.وتناول البرنامج عددًا من القضايا الفكرية والاجتماعية المعاصرة، مقدمًا بأسلوب مبسَّط يناسب الأطفال والأسر، مع التركيز على غرس القيم الأخلاقية، وتعزيز روح الانتماء الوطني، وترسيخ المفاهيم الدينية الصحيحة، بما يُسهم في بناء جيل واعٍ وقادر على التمييز بين الصواب والخطأ.وتأتي هذه الفعاليات ضمن استراتيجية وزارة الأوقاف لتعزيز...
أعلن مسؤولة السياسة الخارجية بالاتحاد الأوروبي، أنه يجب التركيز على الحفاظ على وقف إطلاق النار في غزة، وفقا لنبأ عاجل عبر فضائية “القاهرة الإخبارية”.وأكدت منظمة هيومن رايتس ووتش أن تهجير إسرائيل القسري لسكان 3 مخيمات للاجئين في الضفة خلال يناير وفبراير 2025 يرقى إلى جرائم حرب وجرائم ضد الإنسانية ، مشددة علي ضرورة التحقيق مع كبار المسؤولين الإسرائيليين بمن فيهم نتنياهو وكاتس وغيرهم ومحاكمتهم بتهمة ارتكاب جرائم حرب وجرائم ضد الإنسانية. وقالت هيومن رايتس ووتش في بيان لها : على الحكومات فرض عقوبات محددة الهدف واتخاذ إجراءات عاجلة أخرى للضغط على السلطات الإسرائيلية لإنهاء سياساتها القمعية" ، مشيرة إلى أن إسرائيل هجرت قسرا 32 ألف فلسطيني من منازلهم في مخيمات اللاجئين بالضفة ولم تسمح لهم بالعودة.وذكرت أيضا في بيانها : الجيش...
ارتفعت أسعار الذهب، اليوم الأربعاء، مع ترقب المستثمرين محضر اجتماع السياسة النقدية الأخير لمجلس الاحتياطي الاتحادي (البنك المركزي الأمريكي)، وتقرير الوظائف الأمريكية الذي قد يلقي مزيدا من الضوء على مسار أسعار الفائدة.وصعد سعر الذهب في المعاملات الفورية 0.2 بالمئة إلى 4074 دولارا للأوقية (الأونصة). فيما زادت العقود الأمريكية الآجلة للذهب تسليم ديسمبر بالنسبة نفسها إلى 4074.40 دولار للأوقية.ووفقا لوكالة "رويترز"، قال تيم ووترر كبير محللي السوق في شركة (كيه.سي.إم تريد)، إن القوة الدافعة للذهب تأثرت إلى حد ما بصعود الدولار والشكوك حيال الموعد التالي لخفض الاحتياطي الاتحادي أسعار الفائدة.وأضاف أن موجة العزوف عن المخاطرة في السوق أبقت الذهب في دائرة اهتمام المستثمرين كملاذ آمن، مما حد من التراجع.وانخفضت أسواق الأسهم العالمية بشدة هذا الأسبوع، إذ سجل المؤشر "ستاندرد اند بورز"...
أشاد المدرب الوطني، فلاديمير بيتكوفيتش، بأداء لاعبيه بعد الفوز في المباراة الودية أمام السعودية، مؤكدًا أن هذا الانتصار جاء نتيجة العمل الجماعي والإصرار. وصرح الناخب الوطني، بعد نهاية المواجهة:”أريد أولاً أن أشكر لاعبيّ وجهازه الفني، هذه نتيجة تحققت بالاقتناع والعمل الجاد. واجهنا فريقًا عالي المستوى، السعودية، وقد شكلوا لنا الكثير من التحديات، وقد تابعت أدائهم ضد كوت ديفوار مسبقًا”. وأضاف بيتكوفيتش:”بدأنا المباراة بالضغط منذ البداية، وكانت المباراة متوازنة في الشوط الأول، لكن في الشوط الثاني واصلنا الضغط دون كلل. حتى عند فقدان الكرة، ظل الفريق حاضرًا بقوة، وتمكنا من منع الخصم من خلق أي خطورة عبر لعبهم العمودي. في النهاية، هدفي الفريق هما نتيجة منطقية لجهودنا”. وأشار المدرب إلى التحديات المرتبطة بجدول المباريات، قائلًا:”اللاعبون الذين يلعبون في البطولات العربية سيبقون...
صراحة نيوز- في ظل هيمنة الشاشات والتكنولوجيا على حياتنا اليومية، بدأ مصطلح جديد يلفت الانتباه إلى ظاهرة متنامية بين الشباب والمراهقين والبالغين، وهو “الكسل الرقمي”. ويشير هذا المصطلح إلى تراجع النشاط البدني والعقلي نتيجة الإفراط في استخدام الأجهزة الرقمية، ما يؤثر سلباً على الإنتاجية والصحة النفسية والجسدية.قائمة المحتوياتتأثير الكسل الرقمي على الإنتاجية والحياة اليوميةعلامات تدل على أنك تعاني من الكسل الرقمي وأكدت اختصاصية علم النفس فانيسا حداد أن هذه الظاهرة قد تؤدي إلى شعور دائم بالتعب والخمول، بالإضافة إلى صعوبة التركيز وزيادة التوتر. وشددت على أهمية وضع حدود زمنية لاستخدام الأجهزة الرقمية، وممارسة النشاط البدني، للحفاظ على الصحة العامة وتحسين القدرة على التركيز والإنتاجية. وتشير الدراسات الحديثة إلى أن هناك عدة أسباب جعلت الكسل الرقمي ظاهرة متفشية في المجتمع، خصوصاً بين الشباب،...
ارتفعت أسعار الذهب بشكل طفيف اليوم، مع ترقب المستثمرين لسلسلة من البيانات الاقتصادية الأمريكية هذا الأسبوع، مسلطة الضوء على سياسة مجلس الاحتياطي الاتحادي (البنك المركزي الأمريكي) فيما يتعلق بمسار أسعار الفائدة.وارتفع الذهب في المعاملات الفورية بنسبة 0.1% ليصل إلى 4083.92 دولارًا للأوقية، بينما تراجعت العقود الأمريكية الآجلة للذهب 0.2% إلى 4085.30 دولارًا للأوقية.وبالنسبة للمعادن النفيسة الأخرى، ارتفعت الفضة في المعاملات الفورية 0.8% إلى 50.96 دولارًا للأوقية، وزاد البلاتين 0.7% إلى 1552.36 دولارًا، كما صعد البلاديوم 1.7% إلى 1408.13 دولارات.أخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
يتزايد عدد الشباب الذين يُبلغون عن مشاكل في الذاكرة والتركيز، وهي مشاكل مرتبطة سابقًا بالشيخوخة. يقول الخبراء إن عوامل مثل التوتر المزمن، وقلة النوم، والإفراط في استخدام الشاشات، وتعدد المهام، وسوء التغذية، تُؤثر سلبًا على صحة الدماغ. كما أن التحفيز الرقمي المستمر يُقلل من مدى الانتباه ويُؤثر على تكوين الذاكرة طويلة المدى.لم يعد النسيان حكرًا على كبار السن. فوفقًا للخبراء، سُجِّلت زيادة حادة في حالات صعوبة التركيز وتذكر المعلومات والمشاكل الإدراكية بين الشباب، وخاصةً من هم دون سن الأربعين.يتزايد اليوم عدد الشباب الذين يُبلغون عن مشاكل في التركيز والذاكرة، وهي حالة تُعرف باسم "ضباب الدماغ". ضباب الدماغ ليس حالة طبية، بل هو مصطلح لمجموعة من الأعراض التي تُضعف الوظائف الإدراكية، مما يُصعّب عليك التفكير بوضوح. وإلى جانب النسيان، يُؤدي أيضًا...
ملاحظة المحرر: تيري وارد، كاتبة سفر وصحفية مستقلة مقرها تامبا، فلوريدا، وهي مستعدة للالتزام بهدفها، لكنها لا تستطيع أن تقرر ما هو.دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- من قال إنّ عليك الانتظار إلى العام الجديد من أجل اتخاذ قرار أو تغيير عاداتك؟ أحدث صيحات وسائل التواصل الاجتماعي على "تيك توك" و"إنستغرام"، المسمّاة "تجربة التركيز الكامل" (Great Lock In)، انطلقت في الأول من سبتمبر/أيلول، وتركّز على إنهاء العام بقوة من خلال التركيز الكامل على تحقيق هدف شخصي راهنًا.قد يكون الهدف ماليًا، أو صحيًا، أو متّصلًا بخطوة كبيرة محتملة، أو أي شيء آخر.وإذا كان من ضمن قائمة أهدافك تعزيز لياقتك البدنية أو روتينك الصحي قبل العطل، يقول الخبراء إنه لم يفت الأوان للشروع بذلك بعد.عبارة "تجربة التركيز الكامل" تشير إلى لغة جيل "زد"،...
كشفت مارتا بيرجمان مخرجة فيلم "الركض الصامت" عن ان الفيلم ماخوذ عن قصة حقيقية وما عرضه الفيلم موجود فى بلجيكا من خلال التركيز على اللاجئين.واضافت مارتا خلال ندوتها بمهرجان القاهرة السينمائي : اختيار الضابط العربي الذى يطلق التار على طفلة فى الفيلم غير مقصود وضابط عاش هذه الاجواء ومعاناة اللاجئين أيضا.وعرض اليوم الجمعة 14 نوفمبر في إطار عروض الجالا بمهرجان القاهرة السينمائي الدولي الـ46 فيلم "الركض الصامت" من إخراج مارتا بيرجمان، في عرضه العالمي الأول ضمن أفلام المسابقة الدولية، وذلك على المسرح الكبير بدار الأوبرا المصرية.الفيلم روائي طويل من إنتاج بلجيكا وكندا، ناطق باللغتين الفرنسية والعربية، وتبلغ مدته 94 دقيقة.تدور أحداث "الركض الصامت" حول سارة وآدم وابنتهما البالغة عامين، الذين وصلوا إلى بلجيكا بطريقة غير شرعية ويأملون في الوصول إلى...
أكد محسن رمضان، لاعب الفريق الأول لكرة اليد بالنادي الأهلي، أن الفوز بكأس السوبر المصري دافع قوي للفريق خلال الموسم الحالي، مشيرًا إلى أن اللاعبين بذلوا أقصى جهد في النهائي أمام سموحة للحفاظ على اللقب للمرة الثالثة على التوالي. يد الأهلي يتوج بلقب كأس السوبر عقب الفوز أمام سموحةالخطيب يهنئ رجال يد الأهلي بالسوبر المصريالأهلي يهزم سموحة ويتوج ببطولة السوبر المصري لليدتريزيجيه يواصل برنامجه العلاجي في الأهلي.. والشحات يقترب من العودةيد الأهلي يتقدم أمام سموحة 12-10 في الشوط الأولوقال محسن إن التركيز والإصرار كانا شعار اللاعبين طوال المباراة، وإن الجميع كان هدفه تحقيق لقب البطولة وإسعاد الجماهير.وأوضح لاعب الأهلي أن اللاعبين نفذوا تعليمات الجهاز الفني وأدوا المهام المطلوبة منهم على أكمل وجه خلال شوطي المباراة.ووجه رمضان الشكر إلى جماهير الأهلي على...
أفرجت وزارة التربية الوطنية عن المنشور الوزاري الخاص بالتقويم البيداغوجي في المراحل التعليمية الثلاث للسنة الدراسية 2026/2025 ، حيث تم ادراج كشف نقاط جديد خاص بمرحلة التعليم الابتدائي على مستوى الأرضية الرقمية لوزارة التربية الوطنية. وأكدت الوزارة أنه في مرحلة التعليم الابتدائي سيتواصل اعتماد أنماط التقويم البيداغوجي من خلال التقويم المستمر، الذي يعتبر ملازم للسيرورة التعليمية التعلمية. يهدف إلى تثمين مجهودات المتعلمين ومتابعة تقدمهم بدقة.من خلال تحديد نقاط القوة لديهم والجوانب القابلة للتحسين، بما يسمح بتكييف العملية التعليمية وتحسينها باستمرار. و يشمل هذا التقويم مواد اللغات والرياضيات والأنشطة الفنية والبدنية، بحيث يتم التركيز في الطور الأول. على أنشطة التعبير والتواصل الشفوي القراءة والمحفوظات، الكتابة والإملاء. أما في في الطورين الثاني والثالث، فيتم التركيز على أنشطة التعبير والتواصل الشفوي القراءة والمحفوظات....
أفرجت وزارة التربية الوطنية عن المنشور الوزاري الخاص بالتقويم البيداغوجي في المراحل التعليمية الثلاث للسنة الدراسية 2026/2025 ، حيث تم ادراج كشف نقاط جديد خاص بمرحلة التعليم الابتدائي على مستوى الأرضية الرقمية لوزارة التربية الوطنية. وأكدت الوزارة أنه في مرحلة التعليم الإبتدائي سيتواصل اعتماد أنماط التقويم البيداغوجي من خلال التقويم المستمر، الذي يعتبر ملازم للسيرورة التعليمية التعلمية. يهدف إلى تثمين مجهودات المتعلمين ومتابعة تقدمهم بدقة.من خلال تحديد نقاط القوة لديهم والجوانب القابلة للتحسين، بما يسمح بتكييف العملية التعليمية التعلمية وتحسينها باستمرار. و يشمل هذا التقويم مواد اللغات والرياضيات والأنشطة الفنية والبدنية بحيث يتم التركيز في الطور الأول. على أنشطة التعبير والتواصل الشفوي القراءة والمحفوظات، الكتابة والإملاء. أما في في الطورين الثاني والثالث فيتم التركيز على أنشطة التعبير والتواصل الشفوي القراءة...
أنقرة (زمان التركية) – أفاد وزير الخارجية التركي هاكان فيدان بأنه التقى مسؤولين أمريكيين رفيعي المستوى بدعوة من الولايات المتحدة، بما في ذلك وزير الخارجية ماركو روبيو، والمبعوث الخاص لترامب إلى الشرق الأوسط ستيف ويتكوف، والمبعوث إلى سوريا توم باراك، إلى جانب آخرين في البيت الأبيض. وتزامنت زيارة فيدان مع وجود الرئيس السوري أحمد الشرع، الذي التقى الرئيس دونالد ترامب وفريقه، حيث دُعي فيدان لحضور جزء من الاجتماع. وناقش الجانبان الرؤية التركية لسوريا، وفرص التعاون مع واشنطن، مع التركيز على تنمية البلاد ووحدتها وسلامتها وأمنها الإقليمي. ثم عقد اجتماع موسع في البيت الأبيض حضره روبيو، ووزير الخارجية السوري أسد حسن شيباني، وويتكوف، وباراك، وانضم إليه نائب الرئيس جيه. دي. فانس. وقال فيدان: “تبادلنا الآراء حول كيفية إدارة المناطق المضطربة في...
ترأس وزير الأشغال العمومية والمنشآت القاعدية، عبد القادر جلاوي، مساء أمس، بمقر الوزارة، جلسة عمل لتقييم مدى تقدم المشاريع خاصة في ولايات الجنوب الكبير. وخلال الإجتماع الذي ضم إطارات مركزية بالوزارة تم التركيز على تطوير وصيانة شبكة الطرق، مع إعطاء أولوية لعصرنة المحاور الاستراتيجية الكبرى التي تربط شمال البلاد بجنوبها. إضافة إلى متابعة مشاريع صيانة الطرق لضمان جودة الشبكة وسلامة حركة النقل و التنقل. كما استعرض الوزير جلاوي رفقة الإطارات المشاريع المتعلقة بالمنشآت الأساسية المطارية، ضمن جهود تعزيز البنية التحتية للنقل. وربط مختلف مناطق الوطن بشبكة حديثة وآمنة تواكب متطلبات التنمية الاقتصادية والاجتماعية. كما تم أيضا بحث الوضعية الحالية للمشاريع في الولايات، مع التركيز على العراقيل المسجلة في بعض المشاريع. مع السعي لتحقيق أهداف البرنامج التكميلي للتنمية في ولايتي تيسمسيلت...
أكد الدكتور بدر عبدالعاطي، وزير الخارجية، على أهمية تعزيز الشراكة الاقتصادية والتجارية والاستثمارية بين مصر ودول الخليج، مشيرًا إلى القطاعات ذات الأولوية للتعاون مثل الصناعات الطبية والدوائية والبتروكيماويات والمنسوجات والسيارات الكهربائية والزراعة والأمن الغذائي، إلى جانب مجالات الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات والذكاء الاصطناعي والتطوير العمراني والتنمية السياحية والطاقة الجديدة والمتجددة. وأشار “عبدالعاطي”، خلال كلمته بمنتدى التجارة والاستثمار المصري الخليجي، المٌذاع عبر شاشة “إكسترا نيوز”، إلى أن المنتدى يمثل منصة هامة للتعرف على المشروعات الاستثمارية والتنموية في مصر ودول الخليج، داعيًا مجتمع الأعمال الخليجي إلى ضخ المزيد من الاستثمارات في السوق المصرية، والاستفادة من رأس المال البشري المصري المتميز.وشدد على أن المنتدى يأتي في إطار خطة العمل المشتركة بين مصر ودول مجلس التعاون لعام 2024، بما يسهم في فتح آفاق جديدة للتكامل الاقتصادي...
أكد الإعلامي أحمد شوبير عبر إذاعة أون سبورت إف إم إن الفترة التي سبقت المباراة شهدت أجواء من التركيز والانضباط داخل فريق الأهلي، مشيرًا إلى الدور الكبير الذي قام به وليد صلاح الدين في تهيئة اللاعبين نفسيًا وفنيًا. وأوضح شوبير: "قبل المباراة، وليد صلاح الدين كان في حالة نشاط كبيرة، عقد اجتماعات فردية مع اللاعبين، ولعب دورًا رائعًا جدًا في الجانب النفسي، لأنه شاطر جدًا في التعامل السيكولوجي مع اللاعيبة". وأضاف: "من الناحية الفنية كمان، محدش يقدر يختلف إن وليد من أفضل المحللين في مصر، والاجتماعات بينه وبين اللاعبين كانت في منتهى التركيز، لدرجة إنك لو رميت إبرة كنت هتسمع صوتها من الهدوء والانتباه". وتابع: "التركيز عند اللاعيبة كان عالي من غير توتر أو قلق، وده انعكس في أداء الأهلي،...
علّق الإعلامي أحمد شوبير على اعتراض لاعب الزمالك ناصر ماهر تجاه الجهاز الفني لمنتخب مصر بقيادة حسام حسن بعد استبعاده من معسكر المنتخب في نوفمبر الجاري، موضحًا أن من الطبيعي أن يشعر اللاعب بالحزن، لكنه كان من الأفضل أن يلتزم الصمت احترامًا لقرارات الجهاز الفني، خاصة أن المعسكر الحالي يعد معسكرًا تمهيديًا أو تجريبيًا.وخلال حديثه في برنامجه الإذاعي مع "شوبير"، أشار شوبير إلى أن فرص الفرق الأربعة قبل بطولة السوبر المصري كانت متقاربة، باستثناء بيراميدز الذي كان يراه الأقرب للفوز، إلا أن الزمالك أثبت تفوقه المعتاد عليه، رغم الأداء المميز الذي يقدمه بيراميدز في الفترة الأخيرة.تعادل بطعم الفوز.. شوبير يعلق على مباراة منتخب مصر أمام فنزويلاشوبير عن نهائي كأس السوبر بين الأهلي والزمالك: يبقي الكبير كبير4 مواسم جديدة.. الأهلي يتحرك...
تُشارك النجمة الأمريكية إليزابيث أولسن جمهورها عادة بسيطة لكنها فعّالة تساعدها على الحفاظ على صفاء ذهنها واستمرارية إبداعها في العمل. وفي مقابلة حديثة مع مجلة People خلال العرض الخاص لفيلمها الجديد Eternity في لوس أنجلوس يوم 5 نوفمبر، كشفت الممثلة البالغة من العمر 36 عامًا أن سر توازنها النفسي والإبداعي هو كتابة المذكرات اليومية.الكتابة وسيلة للهدوء والإلهامتُوضح أولسن أنها تمارس عادة تدوين اليوميات منذ أكثر من ثلاث سنوات، وتقول: "أحيانًا أكتب عن أحداث الأمس فقط، وأحيانًا أكتب عن ما أقرأه أو عن عملي، الأمر يتغير كل يوم، لكنه دائمًا يجعلني أشعر بأنني أكثر هدوءًا وتنظيمًا." وتضيف: "الكتابة اليدوية تُبطئ أفكارك بطريقة جميلة، تُعيدك إلى نفسك وتُذكّرك بما هو مهم فعلًا."ثلاث مذكرات بثلاث وظائف مختلفةتُفصح نجمة WandaVision عن امتلاكها ثلاث دفاتر مختلفة...
مؤسسة أميركية: إنضاج الديمقراطية العراقية أهم من التركيز على الدور الإيراني بالانتخابات
يحذّر خبراء الأعصاب والسلوك الرقمي من ظاهرة تُعرف باسم “Popcorn Brain” أو دماغ الفشار، وهي حالة يصفون فيها التأثير المتسارع للتكنولوجيا على طريقة عمل الدماغ، خصوصاً مع الاستخدام المستمر للهواتف الذكية، الفيديوهات القصيرة، وتدفّق الإشعارات السريع. معلومات قد لا تعرفها عن دماغ الفشاروأشار موقع ، Women’s Health Magazine، Real Simple، إلى أن الدماغ بات يتكيّف مع هذا الإيقاع المتلاحق، مما قد يخلق نمطًا جديدًا من التشتت وضعف التركيز دون أن يلاحظ المستخدم التغيّر تدريجياً.كم خطوة يوميا قد تساعد في إبطاء مرض الزهايمر؟دراسة حديثة تعيد الجدل حول بدائل السكروظهر مصطلح دماغ الفشار Popcorn Brain لأول مرة على يد الباحث David M. Levy من جامعة واشنطن لوصف دماغ “يقفز” سريعاً بين المهام مثل حبوب الفشار.معلومات قد لا تعرفها عن دماغ الفشارالتكنولوجيا تعيد تشكيل...
دبي- الرؤية أعلنت سوني للإلكترونيات عن طرح تحديثاتٍ برمجية مجانية لكاميرتَيها المزودتين بعدسات قابلة للتبديل ألفا II 1 وألفا III 9، والتي ستتوفر اعتبارًا من 30 أكتوبر 2025، في خطوة جديدة تؤكد التزامها الدائم بالابتكار والارتقاء بتجربة التصوير لمجتمع المبدعين حول العالم. ويقدّم التحديث تحسينات كبيرة في أداء التركيز التلقائي بالاستشعار الفوري (+Real-time Recognition AF)، فهو يعزز قدرات الكاميرات في التعرف على الأشخاص، ويزوّدها بميزة تسجيل بيانات الموثوقية للفيديوهات لتعزيز مصداقية المحتوى الرقمي. وتخطط سوني أيضًا لتوسيع نطاق هذه المزايا لتشمل طرازاتٍ أخرى من الكاميرات في المستقبل القريب. تحديثاتٌ محورية ترتقي بتجربة مستخدمي كاميرتَي ألفا II 1 وألفا III 9: • دعم ميزة التركيز التلقائي بالاستشعار الفوري (+AF) مع تعزيز قدرات التعرّف على الأشخاص: بفضل الجيل الجديد...
واصل سعر النحاس تراجعه من المستوى القياسي الذي سجّله الأسبوع الماضي، مع تعرض المعادن الأساسية لضغوط وسط حالة من عدم اليقين بشأن ما إذا كان الاحتياطي الفيدرالي الأميركي سيمضي في خفض أسعار الفائدة الشهر المقبل.تراجعت العقود الستة الرئيسية في بورصة لندن للمعادن، مع عودة اهتمام المستثمرين إلى سياسة الاحتياطي الفيدرالي وتوقعات الاقتصاد الصيني المتباطئ، بعد انحسار التوترات التجارية العالمية. انخفض سعر النحاس بنحو 1%، في حين تراجع الألمنيوم من أعلى إغلاق له في أكثر من ثلاث سنوات.رسائل متباينة من مسؤولي "الفيدرالي"أدلى عدد من مسؤولي الاحتياطي الفيدرالي بتصريحات متباينة بشأن المسار المقبل لأسعار الفائدة في الولايات المتحدة، بعد أن حذّر رئيس الفيدرالي جيروم باول من أن خفض الفائدة في ديسمبر ليس أمراً محسوماً. قال رئيس الاحتياطي الفيدرالي في شيكاغو، أوستان غولسبي،...
حذر خبراء الصحة النفسية من تزايد انتشار حالة تُعرف باسم "متلازمة دماغ الفشار" بين المراهقين والشباب، نتيجة الإفراط في استخدام الهواتف الذكية والشاشات والتعرض المستمر للمحتوى الرقمي السريع، مما يؤدي إلى ضعف التركيز وزيادة القلق ومشاكل في النوم، وفقًا لما ذكره موقع "تايمز ناو"، وتعتبر هذه الحالة من أبرز الظواهر النفسية الناتجة عن التطور الرقمي السريع في عصر التكنولوجيا الحديثة.حسام عبد المجيد يحدد موقفه من تجديد عقده مع الزمالك | تفاصيلأسعار السجائر الآن في الأسواق.. اعرف أسعار المحلي والمستورد متلازمة دماغ الفشارظهر مصطلح "دماغ الفشار" لأول مرة عام 2011 على يد الباحث "ديفيد ليفي" من جامعة واشنطن، لوصف الحالة التي يصبح فيها الدماغ في حالة تحفيز مفرط بسبب التنقل المستمر بين التطبيقات والمقاطع القصيرة والألعاب، إذ تبدأ الأفكار بالتطاير بسرعة تشبه...
استقرت أسواق الأسهم الأوروبية خلال تعاملات جلسة، اليوم الاثنين، وسط موجة جديدة من نتائج أعمال الشركات، بما في ذلك تقارير من شركة جي.تي.تي للغاز الطبيعي المسال وشركة بوست إن.إل الهولندية، رغم تراجع سهم شركة كامباري للمشروبات بعد تحقيق في مزاعم التهرب الضريبي. أسواق الأسهم الأوروبية وبحلول الساعة 08:12 بتوقيت غرينتش، استقر المؤشر ستوكس 600 الأوروبي فى أسواق الأسهم الأوروبية عند 572.29 نقطة، ليظل قريباً من أدنى مستوى له في أكثر من أسبوع والذي سجله الأسبوع الماضي. وقفز سهم جي.تي.تي فى أسواق الأسهم الأوروبية بنسبة 4.3 % بعد أن رفعت الشركة الفرنسية المتخصصة في أنظمة احتواء الغاز الطبيعي المسال توقعاتها لإيراداتها السنوية وأرباحها الأساسية . وقاد قطاع النفط والغاز مكاسب القطاعات مرتفعاً فى أسواق الأسهم الأوروبية بنسبة 1.1 %، بحسب الاسواق العربية. وشهد قطاع الطاقة دفعة بعدما...
يعد فيتامين د من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، إذ يلعب دورًا رئيسيًا في تقوية العظام ودعم جهاز المناعة، ورغم أهميته، يعاني عدد كبير من الأشخاص من نقصه دون أن يدركوا ذلك. الفتى الذي غير التاريخ.. القصة الحقيقية لاكتشاف مقبرة توت عنخ آمون افتتاح المتحف المصري الكبير يشعل معركة استرداد "حجر رشيد" من بريطانيا من التوقع إلى الحقيقة.. كيف تنبأت ليلى عبد اللطيف بإبهار مصر للعالم؟ مينا فهيم لـ"الوفد": لحن "يا ملك السلام" رسالة مصر للعالم من قلب المتحف الكبير مينا فهيم لـ"الوفد": الوقوف بجانب الشيخ إيهاب هيبة وبهجة من نوع خاص "لحظة لا تتكرر".. الشماس مينا فهيم يروي لـ "الوفد" كواليس مشاركته في افتتاح المتحف الكبير انفراد.. توت عنخ آمون محصن...
أكد رئيس الوزراء العراقي محمد شياع السوداني، اليوم الأحد، أن مشروع مترو بغداد يعد من أهم مشاريع النقل الاستراتيجية التي تدعم كل القطاعات الاقتصادية. العراق يوقع عقدًا مع شركة أمريكية لتنفيذ مشروع المنصة العائمة للغاز في البصرة وذكرت وكالة الأنباء العراقية (واع) ان ذلك جاء خلال اجتماع للسوداني لمتابعة آخر ما تم اتخاذه من إجراءات وخطوات تخص تنفيذ مشروع مترو بغداد، موضحة أن استعرض ما تقدمت به شركتا (أوليفر وايمن وسيسترا) الاستشاريتان حول الخطة الأساسية لتنفيذ المشروع، والرؤية الاقتصادية المتعلقة بالمسارات.وأكد الاجتماع رؤية الحكومة في التركيز على البنى التحتية للنقل والمواصلات؛ کونها من ركائز التنمية، وكذلك التركيز على تطوير النقل داخل المدن، حيث انطلقت في تنفيذ مشاريع فك الاختناقات المرورية، وإنشاء الطرق الحلقية، مشيرا إلى أن مشاريع المدن الجديدة...
أكد فيرجيل فان دايك، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي ليفربول الإنجليزي، أن التركيز والوحدة يعدان سر النجاح سواء في الأوقات السيئة أو الجيدة. برشلونة يستعيد الثلاثي المصاب قبل مواجهة التشي ويعاني ليفربول من النتائج السلبية والمستويات المتواضعة خلال الموسم الحالي تحت قيادة المدرب آرني سلوت.وقال فان دايك في تصريحات عبر الموقع الرسمي لنادي ليفربول: "لقد قلتُ مرارًا وتكرارًا إن التركيز والوحدة هما مفتاح النجاح، سواءً في الأوقات الجيدة أوالسيئة، علينا أن نُظهر هاتين الصفتين هذا المساء".وأكمل: "لستم بحاجة إلى أن أخبركم بما حدث مؤخرًا، لم تكن نتائجنا وأدائنا جيدًا بما يكفي والأمر متروك لنا الآن لإظهار أفضل ما لدينا والعمل على الخروج من هذا الوضع الصعب".وأكد: "أستطيع أن أؤكد لكم أن الجميع في غرفة الملابس هذه يدركون التحدي الذي يواجهنا،...
حظك اليوم وتوقعات الأبراج من أبرز ما يبحث عنه الأشخاص في بداية كل يوم جديد، للبحث عن أسرار علم الفلك وكيفية التصرف في بعض المواقف المهنية أو الشخصية.وفي خلال هذا التقرير نستعرض حظك اليوم وتوقعات الأبراج الخميس 30 اكتوبر 2025 على الصعيد المالي والصحي والعاطفي.برج الثور .. حظك اليوم الأربعاء 29 أكتوبر 2025: تجنب المبالغةبرج الثور .. حظك اليوم الثلاثاء 28 أكتوبر 2025: احتفل بالإنجازات الصغيرةبرج الحمل وحظك اليوم الخميس 30 أكتوبر 2025يُبشر اليوم بمكاسب مالية كبيرة في مجال الأعمال. قد ينضم إليك عملاء جدد، مما يُثبت فائدته على المدى الطويل. ستشهد الأنشطة المتعلقة بالأرض والمركبات تحسنًا. في العمل، قد تشعر بضغط لتحقيق أهدافك. قد تجد النساء وقتًا للاستمتاع مع الأصدقاء. برج الثور وحظك اليوم الخميس 30 أكتوبر 2025 الحياةُ الزوجيةُ تبقى...
لم يعد مضع اللبان مجرد عادة للتسلية أو لإنعاش الفم، بل تحوّل إلى موضوع بحث علمي يثير اهتمام خبراء الأعصاب وعلم النفس.فوائد مضغ اللبانفقد كشفت دراسات أجنبية حديثة أن مضغ اللبان يوميًا يمكن أن يعزز التركيز، ويحسّن الذاكرة قصيرة المدى، ويرفع مستويات اليقظة والانتباه، بفضل تحفيزه لتدفق الدم إلى الدماغ وتنشيط المناطق المسؤولة عن الانتباه الذهني.تبدو بسيطة .. أطباء يُحذّرون من مخاطر قضم الأظافر على القلب | تفاصيلمفاجأة طبية نادرة يناقشها مسلسل محمد سلام.. ماذا يحدث في الحمل فوق الثلاثي؟وتشير الأبحاث، إلى أن هذه الفوائد لا تقتصر على الطلاب أو العاملين، بل تمتد لتشمل كل من يحتاج إلى صفاء ذهني ومقاومة التعب العقلي خلال اليوم.- تعزيز التركيز والانتباه:أظهرت مراجعة علمية نشرتها المكتبة الطبية الأمريكية (PMC) أن أكثر من نصف الدراسات...
دعا الملياردير الأمريكي بيل جيتس، اليوم /الثلاثاء/ قادة العالم إلى التركيز على التكيف مع الظواهر الجوية المتطرفة وتحسين نتائج الرعاية الصحية بدلا من التركيز المفرط على تحقيق أهداف خفض متوسط درجات الحرارة، وذلك قبيل انعقاد قمة المناخ "كوب 30" المقررة في البرازيل خلال نوفمبر المقبل.ومن المنتظر أن تُعقد القمة في الفترة من 10 إلى 21 نوفمبر المقبل بمدينة بيليم الساحلية الواقعة في منطقة الأمازون السفلى بالبرازيل، حيث ستعرض الدول التزاماتها المناخية المحدّثة وتقيّم مدى التقدم المحرز نحو أهداف الطاقة المتجددة التي تم الاتفاق عليها في قمم سابقة.وأشار جيتس إلى أن العالم قضى العقد الماضي يسعى لتحقيق أهداف اتفاق باريس للمناخ الرامية إلى الحد من ارتفاع درجات الحرارة العالمية إلى أقل من درجتين مئويتين فوق مستويات ما قبل الثورة الصناعية بحلول...
الثورة نت /.. أكد مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية (أوتشا)، اليوم الأثنين، أهمية التركيز على توفير مستلزمات الإيواء للفلسطينيين في قطاع غزة مع اقتراب فصل الشتاء. وقال المكتب، في تدوينة على منصة “اكس” ، إن “العاملين الإنسانيين يولون أهمية قصوى لمستلزمات الإيواء في غزة خاصة مع اقتراب الشتاء”. وأضاف: “على الرغم من التحديات، تواصل الأمم المتحدة وشركاؤها الاستجابة المكثفة على النحو المبيّن في خطة الستين يومًا” في غزة. ويعيش الغالبية العظمى من الفلسطينيين بقطاع غز في خيام للنازحين بعد أن دمر جيش العدو الإسرائيلي الغالبية العظمى من المنازل. وبدعم أمريكي وأوروبي، ارتكب جيش العدو الإسرائيلي منذ السابع من أكتوبر 2023، جرائم إبادة جماعية وحصار وتجويع في قطاع غزة أسفرت عن استشهاد 68,527 مدنياً فلسطينياً، غالبيتهم من الأطفال والنساء، وإصابة...
تعيش الممثلة العالمية نيكول كيدمان مرحلة جديدة في حياتها العائلية بعد انفصالها عن زوجها المغني كيث أوربان عقب زواج استمر 19 عامًا. وتواجه كيدمان، البالغة من العمر 58 عامًا، ما وصفته مصادر مقربة بـ"ديناميكية مختلفة" مع ابنتيها صنداي روز، 17 عامًا، وفايث مارجريت، 14 عامًا، بينما تسعى لتأمين بيئة مستقرة ومليئة بالمحبة لهما.التركيز على الأمومة والتقاليد الجديدة بعد الانفصالبدأت كيدمان في التركيز على خلق تقاليد عائلية جديدة تساعدها وابنتيها على تجاوز المرحلة الانتقالية بهدوء. وأكد مصدر لمجلة Us Weekly أن النجمة الأسترالية "تحاول الحفاظ على حياتهن اليومية دافئة ومليئة بالمودة"، مشيرًا إلى أن أكثر ما كانت تخشاه كيدمان هو رؤية أسرتها "مفككة". ومع ذلك، بدت متماسكة وواثقة، ملتزمة بنهج إيجابي يساعدها على المضي قدمًا دون فقدان توازنها النفسي.طلاق هادئ واتفاق إنساني على...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تحظى ألعاب تدريب الدماغ بشعبية كبيرة، لكن الإجابة على ما إذا كانت تحدّ من التدهور المعرفي لا زالت محلّ نقاش. إذ تباينت الدراسات خلال السنوات الأخيرة، بين التأييد والرفض من دون التوصل إلى نتيجة قاطعة.وقد بدأ الكثيرون بممارسة لعبة الكلمات "Wordle"، أو بحل الكلمات المتقاطعة، لكن هذه التحديات الذهنية لا تبدو أنها تحسّن الإدراك العام، بحسب الدكتور سانجاي غوبتا، كبير المراسلين الطبيين لدى CNN.وقال غوبتا: "ما تبرع فيه الكلمات المتقاطعة وألعاب الكلمات أنها تجعلك على الأرجح أفضل في حلّ الكلمات المتقاطعة وألعاب الكلمات". وأضاف: "غالبًا ما يستخدم الناس تمارين تدريب الدماغ على أمل تقليل خطر الإصابة بالخرف. والحقيقة هي أنه لا توجد الكثير من البيانات التي تشير إلى أن هذا الأمر يُقلّل فعليًا من خطر...
أكد الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، خلال افتتاح المؤتمر العلمي الدولي السنوي الـ66 للجمعية المصرية للأمراض الصدرية والدرن، أن ملف الصحة العامة يمثل أولوية قصوى في استراتيجية الدولة للتنمية البشرية.وأوضح أن البرنامج القومي لمكافحة الدرن حقق إنجازات كبيرة، تشمل خفض معدلات الإصابة إلى 9 حالات لكل 100 ألف نسمة وفق إحصاءات منظمة الصحة العالمية، من خلال الكشف المبكر، توفير العلاج المجاني، وتطوير بنية تحتية قوية تشمل معامل مرجعية وأدوية الخط الأول والثاني.وأضاف أن الوزارة تعمل على تعزيز قدرات الكوادر الطبية وتحسين خدمات الرعاية في مستشفيات ومراكز الصدر، مع التركيز على الوقاية والتشخيص المبكر لمواجهة التحديات الناتجة عن التغير المناخي وتلوث الهواء.أشار الدكتور أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، إلى الدور الريادي لمصر في مجال...
شارك المهندس حسن الخطيب، وزير الاستثمار والتجارة الخارجية، في الجلسة الرفيعة المستوى بعنوان “ابتكر لترتقي: وضع البحث والابتكار في قلب القدرة التنافسية”، في إطار فعاليات القمة المصرية الأوروبية ببروكسل حول تعزيز القدرة التنافسية والابتكار الصناعي.الخطيب: مصر تتبنى رؤية متكاملة لتيسير الاستثمار مع الاتحاد الأوروبيفعاليات المنتدي الاقتصادي في بروكسل.. مساهمة فعالة من التمثيل التجاري وأدارت الجلسة بيلفي تورستي، مديرة المؤسسة الأوروبية للتدريب، وبحضور إيكاترينا زاهاريفا، المفوضة الأوروبية لشؤون الشركات الناشئة والبحث والابتكار، ومنير نخلة، مؤسس والرئيس التنفيذي MNT-Halan، ونورِيلا كونستانتينسكو، القائم بأعمال مدير مركز الابتكار والتكنولوجيا بالوكالة الدولية للطاقة المتجددة (IRENA)، وفرانك ووترز، مدير شبكة EU MED-GEM الممولة من الاتحاد الأوروبي. أكد الخطيب أن مصر تولي اهتماماً بالغاً ببناء منظومة ابتكار شاملة تعزز التكامل بين الصناعة والأكاديميا والحاضنات التكنولوجية، لضمان تحويل البحث العلمي...
حث إيغور تيودور المدير الفني لنادي يوفنتوس فريقه على إظهار شخصية قوية وتقديم ردة فعل حازمة عندما يواجهون ريال مدريد في دوري أبطال أوروبا. اقرأ ايضاًخلال التوقف الدولي..3 ملفات عاجلة يجب على ألونسو إصلاحها في ريال مدريدويأتي ذلك بعد أن تعرض الفريق الإيطالي لهزيمة مخيبة للآمال بنتيجة 2-0 أمام كومو في الدوري الإيطالي نهاية الأسبوع الماضي.ورغم ذلك، يعتقد تيودور أن الدافع الطبيعي للعب ضد النادي الأكثر هيمنة في أوروبا سيُخرج أفضل ما لدى لاعبيه. وقال بثقة في المؤتمر الصحفي الذي يسبق المباراة: "أتوقع ردة فعل رائعة من فريقي. الدافع هنا يأتي بسهولة وأعتقد أننا سنلعب مباراة جيدة". ويدرك تيودور أن مواجهة ريال مدريد في "سانتياغو برنابيو" تتطلب شجاعة ودقة.الاعتراف بالجودة الاستثنائية لريال مدريدأقر مدرب يوفنتوس بأن ريال مدريد لا يزال المعيار...
كشف الإعلامي أحمد شوبير عن ملامح خطة الأهلي في سوق الانتقالات الشتوية المقبلة، مؤكداً أن النادي يسعى لإبرام عدد محدود من الصفقات، بما يتماشى مع احتياجات الفريق الفنية خلال المرحلة المقبلة.وأوضح شوبير، خلال تصريحاته في برنامجه الإذاعي "مع شوبير" على إذاعة "أون سبورت إف إم"، أن إدارة الكرة بالأهلي تدرس التعاقد مع لاعبين من الدوريات المحلية والقارية، سواء في إفريقيا أو أوروبا، من أجل تدعيم الصفوف بعناصر قادرة على تقديم الإضافة.شوبير: يورشيتش صنع الفارق مع بيراميدز.. وماييلي لاعب مؤثر محليًا وأفريقيًاشوبير: فوز الأهلي على إيجل نوار غير مطمئن.. والمدرب الجديد لا يُلامشوبير: الأهلي يجهز لـ5 صفقات جديدة في ينايروأشار إلى أن الأهلي حدد احتياجاته بشكل واضح، وتشمل التعاقد مع ثلاثة لاعبين في مركز رأس الحربة، إلى جانب لاعب في مركز...
أدى الدكتور عفت السادات، رئيس حزب السادات الديمقراطي، اليمين الدستورية عضوًا بمجلس الشيوخ، وذلك خلال الجلسة الافتتاحية لدور الانعقاد الأول من الفصل التشريعي الثاني للمجلس.وأكد الدكتور عفت السادات في تصريحات له عقب أداء اليمين، أن عضويته خلال الأشهر الخمسة المقبلة تمثل استمرارًا لمسيرة العمل الوطني التي يقودها الرئيس عبد الفتاح السيسي نحو ترسيخ دعائم الجمهورية الجديدة.وأوضح أن أجندته البرلمانية خلال هذه الفترة ستركّز على الملف الاقتصادي باعتباره الركيزة الأساسية لنهضة الدولة المصرية، مؤكدًا أهمية دعم خطوات الإصلاح وتعزيز بيئة الاستثمار وتشجيع القطاع الخاص للمساهمة في تحقيق النمو المستدام.وأشار رئيس حزب السادات الديمقراطي إلى أنه سيعمل بالتوازي على دعم كل ما يخدم المواطن المصري في مختلف الملفات، موضحًا أن المرحلة المقبلة تتطلب مزيدًا من التكاتف والعمل بروح الفريق لمواصلة مسيرة البناء...
دبي (وام)صعد فريق نادي دبي لكرة السلة إلى المركز الثامن في الترتيب العام للدوري الأوروبي لكرة السلة «اليوروليج»، عقب فوزه التاريخي أمس على فريق برشلونة الإسباني بنتيجة 83 - 78، ضمن منافسات الجولة الخامسة من البطولة.ورفع فريق دبي رصيده إلى 3 انتصارات مقابل خسارتين فقط في مشاركته الأولى بالبطولة، محققاً نسبة فوز بلغت 60%، بإجمالي 413 نقطة مسجلة له مقابل 412 نقطة عليه، وبفارق نقطة واحدة لصالحه، وفق آلية احتساب النقاط المعتمدة في المسابقة.ويتصدر ريال مدريد جدول الترتيب برصيد 3 انتصارات مقابل خسارة واحدة وله مباراة متبقية، فيما تراجع برشلونة إلى المركز السادس بنفس عدد انتصارات دبي (3-2)، غير أنه يتفوق بفارق التسجيل بعدما أحرز 468 نقطة مقابل 455 نقطة عليه.وأشاد يوريكا جوليماتش، المدير الفني لفريق دبي لكرة السلة، بأداء...
أكد المهندس أحمد عز رئيس الإتحاد العربى للصلب رئيس مجلس إدارة شركة حديد عز أن القيود التجارية التي تفرضها عدة دول سواء فى آسيا ،أو الإتحاد الاوروبى ،أو الولايات المتحدة الأمريكية تجعل من الصعب التركيز على أسواق التصدير حالياً. كما أكد على وجود ممارسات تجارية غير عادلة من عدد من المنتجين عالمياً، إما من خلال الحصول على دعم مستتر يتيح لهم التصدير بأسعار تحت التكلفة، أومن خلال البيع بأسعار مغرقة أقل من أسعار بيعهم في أسواقهم المحلية، مما يجعل المنافسة في الأسواق الدولية غير متكافئة.جاء ذلك على هامش المؤتمر السعودى الثالث للحديد والصلب والمقام حالياً بالمملكة العربية السعودية والذى إفتتحه بندر بن إبراهيم الخريف وزير الصناعة والثروة المعدنية السعودى ،وشارك فيه الفريق كامل الوزير نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية...
استقرت العقود الآجلة لمؤشرات الأسهم الأميركيةخلال تعاملات بعد أن حوّلت أرباح البنوك القوية تركيز المستثمرين عن المخاطر المحلية والدولية، مع دخول إغلاق الحكومة الأميركية أسبوعه الثالث، واستمرار تصاعد التوترات التجارية بين الولايات المتحدة والصين.وارتفعت العقود الآجلة المرتبطة بمؤشر داو جونز الصناعي ثلاث نقاط فقط، أو أقل من 0.1%. وصعدت العقود الآجلة لمؤشري إس آند بي وناسداك 100 بنسبة 0.1% لكل منهما.في تعاملات ما بعد الإغلاق، قفزت أسهم شركة جيه بي هانت لخدمات النقل بأكثر من 11% بعد أن فاقت نتائج أعمال الشركة تقديرات وول ستريت للأرباح والإيرادات. من ناحية أخرى، انخفضت أسهم شركة يونايتد إيرلاينز بنحو 2%، بعد أن جاءت إيرادات الشركة مخيبة للآمال.وشهدت الأسهم تعاملات متقلبة خلال جلسة التداول العادية يوم الأربعاء، لكن مؤشري إس آند بي 500 وناسداك...
رحبت الرئاسة الروسية (الكرملين) اليوم الثلاثاء برغبة الرئيس الأميركي دونالد ترامب في التركيز على البحث عن تسوية سلمية لإنهاء الصراع في أوكرانيا، وذلك بعد التوصل إلى وقف لإطلاق النار بغزة.وأعلن المتحدث باسم الكرملين ديمتري بيسكوف "بالطبع نرحب بهذه النوايا ونرحب بتأكيد الإرادة السياسية للمساهمة بكل طريقة ممكنة للبحث عن تسوية سلمية"، بحسب ما ذكرته وكالة سبوتنيك الروسية للأنباء.وتحدّث ترامب في خطابه أمام الكنيست الإسرائيلي أمس الاثنين بعد توسطه في اتفاق بين إسرائيل وحركة حماس عن رغبته في إبرام اتفاق مع إيران بشأن برنامجها النووي، لكنه قال إنه "سيركز على محاولة إنهاء الحرب في أوكرانيا أولا".وقال ترامب موجها الحديث إلى ستيف ويتكوف مبعوثه الخاص الذي سبق أن أجرى محادثات مع الرئيس الروسي فلاديمير بوتين "أولا، علينا إنهاء الملف الروسي، علينا إنجاز...
قال الكرملين الروسي، اليوم الثلاثاء، إنهم يُرحبون برغبة ترامب في التركيز على تسوية حرب أوكرانيا بعد اتفاق غزة.وقال الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، اليوم الثلاثاء، إن الإجراءات الأمريكية يمكن أن تسهم في إنهاء حرب روسيا ضد أوكرانيا.وأضاف :"يجب دفع عجلة السلام ونثمن الدور الأمريكي والشركاء لتحقيق ذلك".وتابع الرئيس الأوكراني قائلاً :"بعد إنهاء حرب غزة يمكن إنهاء الحرب في أوروبا أيضا".اقرأ أيضاً: ترامب: لن أفرض خطتي بشأن غزة..وفوجئت بموقف مصر الرافض للتهجير زيلينسكي: يمكن إنهاء الحرب في أوروبا بعد توقفها بغزة الصحة العالمية: أكثر من 15,600 مريض بغزة بحاجة إلى إجلاء طبي عاجل وقال الكرملين الروسي في وقت سابق إن تسليم أوكرانيا صواريخ توماهوك سيُمثل تصعيداً خطيراً لكنه لن يغير الوضع على الجبهة.وكان الرئيس الأمريكي دونالد ترامب قد أكد في...
عرضت قناة القاهرة الإخبارية خبرا عاجلا يفيد بأن الكرملين، قالت نرحب برغبة ترامب في التركيز على تسوية حرب أوكرانيا بعد اتفاق غزة.وأضاف الكرملين، أننا مستعدون للتسوية السلمية في أوكرانيا ولكن نظرا لعدم وجود بدائل نواصل العملية العسكرية الخاصة. طباعة شارك الكرملين القاهرة الإخبارية أوكرانيا حرب أوكرانيا غزة
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: ربما مر عليك يوماً شعرت بنسيان موعد مهم أو معلومة ضرورية في العمل؟ هذه جزء من أعراض ضعف الذاكرة أو صعوبة التركيز التي أصبحت شائعة في أوساط الشباب.وقال الباحث في الصحة العامة صلاح الصنعاني “مؤخرا لوحظ زيادة ضعف الذاكرة والتركيز وخصوصا بين الشباب، بل وأصبح ظاهرة ملحوظة في السنوات الأخيرة”.وأضاف في منشور على فيسبوك “هذه الاعراض في الغالب لا ترتبط بمرض عضوي، بل بعوامل حياتية ونمطية يمكننا التحكم فيها وتصحيحها”.وأشار الصنعاني “أن ذاكرة الإنسان كالعضلة، تقوى بالاهتمام والتدريب المنتظم، وتضعف بالإهمال والضغوط المستمرة”.9 أسباب تعرف عليهاتعود أسباب هذه المشكلة إلى مجموعة من العوامل المتشابكة التي تؤثر على كفاءة الدماغ، وفق الباحث الصنعاني. وأبرزها:• اضطراب النوم: سواء كان النوم الطويل أو...
في ظل الضغوط اليومية وسرعة الحياة، يعاني كثير من الناس من ضعف التركيز وتشتت الذاكرة، خصوصًا بسبب السهر، والإجهاد، والإفراط في استخدام الهواتف، ولكن الخبر الجيد أن هناك طرقًا طبيعية فعّالة لتحسين وظائف الدماغ وتنشيط الذاكرة دون الحاجة إلى أدوية أو مكملات. أول صورة للصحفي صالح الجعفري بعد استشهاده برصاص حماس (شاهد) شقيقة صالح الجعفراوي تؤكد خبر وفاته وتنفي شائعات اختفائه عاجل.. استشهاد الصحفي الفلسطيني صالح الجعفراوي فيلم "اللي ما يتسماش" ضمن المسابقة الرسمية لمهرجان القاهرة في دورته الـ46 "كل الشكر وتحيا مصر".. أول تعليق من خالد جلال بعد تعيينه بمجلس الشيوخ أطعمة ترفع المناعة في موسم التغيرات الجوية 6 علامات تشير إلى إصابتك بفقر الدم الحاد مفاجأة.. العسل أكثر ضررا على...
في ظل نمط الحياة السريع وضغوط العمل والدراسة، يعاني كثير من الأشخاص من ضعف التركيز والنسيان المتكرر، وهو ما يمكن مواجهته بتعديل النظام الغذائي وإدخال أطعمة تُغذّي الدماغ وتعزّز وظائفه. فيلم "اللي ما يتسماش" ضمن المسابقة الرسمية لمهرجان القاهرة في دورته الـ46 "كل الشكر وتحيا مصر".. أول تعليق من خالد جلال بعد تعيينه بمجلس الشيوخ أطعمة ترفع المناعة في موسم التغيرات الجوية 6 علامات تشير إلى إصابتك بفقر الدم الحاد مفاجأة.. العسل أكثر ضررا على الصحة من السكر كيف يمنح زيت اللوز الحلو نعومة للشعر؟ طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته: أنا بريء ولم أحارب الجيش فضل شاكر تحت تهديد السجن...
تشهد ألمانيا جدلاً واسعاً عقب إعلان الحكومة الاتحادية نيتها تقليص الإعانات الاجتماعية، وسط تحذيرات من تفاقم الانقسام داخل المجتمع، ومطالبات بتحميل الأثرياء مسؤولية أكبر من خلال فرض ضرائب على الثروات والتركات. وانتقدت ياسمين فهيمي، رئيسة اتحاد النقابات العمالية الألماني (DGB)، توجه الحكومة قائلة إن النقاش العام ينحرف إلى "الجانب الخاطئ تماماً"، معتبرة أن التركيز على خفض الإنفاق الاجتماعي في ظل حالة الركود الاقتصادي الحالية أمر غير مقبول. وأضافت فهيمي أن تصوير تقليص الإعانات كوسيلة لتحفيز النمو الاقتصادي "خاطئ تماماً"، مشيرة إلى أن الجدل الدائر يتجاهل القضايا الحقيقية التي تمس المواطنين، وأن الحديث المستمر عن "إصلاحات اجتماعية مؤلمة" لا يخدم المصلحة العامة. وحذّرت الأمينة العامة السابقة للحزب الاشتراكي الديمقراطي من أن الخطاب المتكرر حول "إساءة استخدام المساعدات الاجتماعية" يصب في مصلحة اليمين المتطرف، داعية...
الماء هو سر الحياة، وعنصر لا يمكن الاستغناء عنه في أي فصل من فصول السنة، ورغم بساطة هذه الحقيقة، إلا أن كثيرين لا يدركون مدى خطورة قلة شرب الماء على الجسم، فالجفاف لا يؤثر فقط على البشرة، بل يمتد إلى المخ، القلب، والكلى، مسببًا سلسلة من المشكلات الصحية الصامتة. طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته: أنا بريء ولم أحارب الجيش فضل شاكر تحت تهديد السجن 22 عامًا.. (تفاصيل) "فرج الله قريب".. أول تعليق من نجل فضل شاكر بعد تسليم والده للجيش اللبناني بعد سنوات من الهروب والغموض.. فضل شاكر يسلّم نفسه للجيش اللبناني اتهامات صادمة تطارد نيمار.. نجم البرازيل يلاحق صحفيًا بتهمة التشهير والإساءة...
الجديد برس| منوعات| في عالم يعجّ بالضوضاء الرقمية المستمرة، تكمن فرصة حقيقية لرفع جودة الحياة عبر استعادة أثمن ما نملك، وهو الانتباه الذي يقودنا إلى التركيز والإنجاز. تشرح الكاتبة المتخصصة في آليات الدماغ، جودي جاكسون، كيف يمكننا إعادة توجيه التركيز لتحقيق ذلك. تقول جاكسون: تخيل لو أن لديك حقيبة تحوي مليون دولار، هل ستتركها على الرصيف مفتوحة؟ بالطبع لا، ومع ذلك نحن نفعل شيئا مشابها كل يوم، عندما نترك أغلى ما نملك عرضة للاختطاف وهو الانتباه. وفي كتابه “التركيز المسروق”، يرى الكاتب يوهان هاري أن الانتباه ليس وحده المختطف، بل طاقتك وإحساسك وإمكاناتك أيضا. لكن الخبر السار هو أنه بالإمكان أن تتعلم حماية الانتباه وتوجهه نحو ما تريد، وهو ما يؤثر إيجابيا على مستقبلنا. انتباهك يوجه واقعك عقلك يملك “رادارا”...
صراحة نيوز- لم تعد وظيفة “وضع الطيران” مقتصرة على استخدامه أثناء الرحلات الجوية، إذ باتت له فوائد متعددة تتجاوز تعطيل الاتصالات مؤقتاً.فبحسب خبراء التقنية، يساعد تفعيله بين الحين والآخر على تحسين أداء الهاتف وتسريع الشحن، وحل مشكلات ضعف الإشارة، بل وحتى تعزيز الخصوصية واستعادة التركيز الذهني. ويُعد “وضع الطيران” وسيلة ذكية لصيانة الهاتف يومياً، في ظل الضغط المستمر الناتج عن الإشعارات والتطبيقات والاتصالات المتواصلة. أبرز فوائده: شحن أسرع: يوقف البحث عن الشبكات والاتصالات، ما يقلل استهلاك الطاقة ويُسرّع الشحن. تحسين الإشارة: تفعيله لثوانٍ ثم إلغاؤه يجبر الهاتف على الاتصال بأقرب برج خلوي. تعزيز الأمان: يمنع الاتصال التلقائي بشبكات واي فاي عامة أو غير آمنة. راحة رقمية: يوقف الإشعارات مؤقتاً ويساعد على التركيز وتقليل التشتت. ويمكن تفعيل “وضع الطيران” بسهولة من لوحة...
فتحت المؤشرات الرئيسية في أسواق الأسهم الأمريكية على ارتفاع، اليوم الأربعاء، عقب فورة من المكاسب المطردة، إذ يترقب المستثمرون استخلاص أدلة مؤشرات من تصريحات مسؤولي مجلس الاحتياطي الفيدرالي (البنك المركزي الأمريكي) بشأن مسار أسعار الفائدة. أسواق الأسهم الأمريكية وصعد المؤشر داو جونز الصناعي 46.3 نقطة، أو 0.10%، إلى 46649.32 نقطة. وارتفع كذلك المؤشر ستاندرد اند بورز 500 بمقدار 9.3 نقطة، أو 0.14%، إلى 6723.87 نقطة، وفقًا لـ "رويترز". وزاد ناسداك المجمع 64 نقطة، أو 0.28%، إلى 22852.324 نقطة. تواجه أسهم التكنولوجيا الأميركية مخاطر متزايدة مع سعي المستثمرين لجني الأرباح من الارتفاع القياسي الذي حققه هذا العام، وفقاً لخبراء استراتيجيين في "سيتي غروب". يعد مؤشر ناسداك 100 الأكثر عرضة للخطر، بعد ارتفاعه بنسبة 46% من أدنى مستوياته في أبريل، بفضل الحماس المتزايد للتطورات في مجال الذكاء الاصطناعي....
أكد المستشار أحمد حلمي الشريف، رئيس بعثة منتخب مصر في المغرب، أن الأجواء في معسكر الفراعنة تسودها حالة من التركيز والهدوء قبل مواجهة جيبوتي في التصفيات المؤهلة لبطولة كأس العالم، مشيرًا إلى أن الأجواء في المغرب جاءت أفضل مما كان متوقعًا.وقال الشريف أثناء مداخله عبر برنامج ستاد المحور الذي يقدمه الإعلامي خالد الغندور، إن بعثة المنتخب الوطني تلقت استقبالًا باهرًا من الأشقاء في المغرب، مشيدًا بحفاوة الترحيب والتنظيم المميز الذي لاقاه المنتخب منذ وصوله إلى هناك.وأضاف رئيس البعثة أن كل اللاعبين لديهم هدف واحد وهو الصعود إلى كأس العالم، مؤكدًا أن الروح العالية والانضباط داخل المعسكر يمنحان ثقة كبيرة في قدرة المنتخب على حسم التأهل خلال مباراة الغد.وأشار الشريف إلى أن محمد صلاح وعدد من اللاعبين الكبار عقدوا جلسة مع...
أكد وزير الصحة دكتور هيثم محمد إبراهيم حرص الدولة على دعم انشطة صحة الأمهات والأطفال من خلال التدخلات المختلفة ومبادرة (كل امرأة وكل مولود في كل مكان) باعتبارها مسؤولية مشتركةجاء ذلك خلال مشاركته، صباح الاثنين عبر الإنترنت في الاجتماع الوزاري لمنظمة الصحة العالمية المكتب الإقليمي لشرق المتوسط ضمن برنامج صحة الأمهات والأطفال، بالتعاون مع منظمة اليونيسيف وصندوق الأمم المتحدة للسكان.أشار الوزير إلى أن الاجتماع تناول تسريع الإجراءات المتعلقة بصحة الأمهات والأطفال حديثي الولادة والأطفال في البلدان ذات العبء الصحي الكبير في الإقليم، مع التركيز على تقليل معدلات وفيات الأطفال والامهات.واستعرض الوزير خلال الاجتماع الوضع الراهن لصحة الأمهات والأطفال، وشارك في مناقشة الاستراتيجيات الوطنية لتنفيذ قرار جمعية الصحة العالمية السابعة والسبعين، وتسريع التقدم نحو تحقيق أهداف التنمية المستدامة المرتبطة بالصحة.كما تم...
في عالم يعجّ بالضوضاء الرقمية المستمرة، تكمن فرصة حقيقية لرفع جودة الحياة عبر استعادة أثمن ما نملك، وهو الانتباه الذي يقودنا إلى التركيز والإنجاز.تشرح الكاتبة المتخصصة في آليات الدماغ، جودي جاكسون، كيف يمكننا إعادة توجيه التركيز لتحقيق ذلك.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2وظيفتك القادمة.. قائد أوركسترا الذكاء الاصطناعيlist 2 of 2تصفح أقل حياة أفضل.. كيف نتخلص من إدمان الشاشات؟end of listتقول جاكسون: تخيل لو أن لديك حقيبة تحوي مليون دولار، هل ستتركها على الرصيف مفتوحة؟ بالطبع لا، ومع ذلك نحن نفعل شيئا مشابها كل يوم، عندما نترك أغلى ما نملك عرضة للاختطاف وهو الانتباه.وفي كتابه "التركيز المسروق"، يرى الكاتب يوهان هاري أن الانتباه ليس وحده المختطف، بل طاقتك وإحساسك وإمكاناتك أيضا. لكن الخبر السار هو أنه بالإمكان...
أكد الإسباني جولين لوبيتيجي، المدير الفني لمنتخب قطر، أن الفريق يقف على أعتاب مرحلة حاسمة ومفصلية في مشواره نحو التأهل إلى نهائيات كأس العالم 2026، وذلك قبل المواجهة المرتقبة أمام منتخب عُمان، غدا الأربعاء، على ملعب جاسم بن حمد بنادي السد في العاصمة القطرية الدوحة ضمن الملحق الآسيوي المؤهل لمونديال 2026 لكرة القدم. وقال لوبيتيجي في المؤتمر الصحفي الذي عقده قبل اللقاء "ندرك جيداً أن منتخب عُمان منافس قوي ونحترمه جداً، لكننا نركز على أنفسنا، ويجب أن نفوز أولاً. نحن مقبلون على مرحلة حاسمة ومفصلية تتطلب أعلى درجات التركيز والحضور الذهني. ثقتنا كبيرة، وجهزنا أنفسنا لخوض المباراة وهدفنا تحقيق الفوز، لأننا نقاتل من أجل حلم الوصول إلى المونديال". وأضاف المدرب الإسباني "نحن نمثل دولة بأكملها وندرك حجم المسؤولية الملقاة على...
أكد سعادة الدكتور عبدالله بن خميس أمبوسعيدي، وكيل وزارة التربية والتعليم للتعليم، رئيس مجلس إدارة «الاتحاد العُماني للرياضة المدرسية» أن خطة عامي 2025 و2026 تأتي استمرارًا لما تحقق من منجزات في الموسم الماضي، مشيرًا إلى أن الاتحاد يسعى دائمًا إلى البناء على ما تم إنجازه والانطلاق نحو مرحلة جديدة من التطوير والتوسع في الأنشطة والبرامج الرياضية، وأوضح أن الخطة تنقسم إلى عدة محاور رئيسية تشمل الأنشطة الخاصة بالألعاب الفردية والألعاب الجماعية، إضافة إلى برامج تنفذ على المستوى المركزي في ديوان عام الوزارة بمحافظة مسقط، وأخرى على مستوى المحافظات التعليمية، حيث تشارك جميع المحافظات في تنفيذها بما يحقق الانتشار والتكامل.وأضاف سعادته: هذا التنوع في البرامج والأنشطة يسهم في اكتشاف المواهب وصقل المجيدين في الرياضة المدرسية، من خلال شراكات فاعلة مع الاتحادات...
في عالمٍ يتّسم بالإيقاع السريع وكثرة الضغوط، يبحث كثيرون عن طرق طبيعية لتحسين الذاكرة وزيادة التركيز، خصوصًا مع ساعات العمل الطويلة أو المذاكرة المكثفة ولأن الدماغ مثل أي عضو آخر يحتاج إلى تغذية صحيّة، فإن اختيار الأطعمة المناسبة يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في قدرته على الأداء والتذكّر. طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته: أنا بريء ولم أحارب الجيش فضل شاكر تحت تهديد السجن 22 عامًا.. (تفاصيل) "فرج الله قريب".. أول تعليق من نجل فضل شاكر بعد تسليم والده للجيش اللبناني بعد سنوات من الهروب والغموض.. فضل شاكر يسلّم نفسه للجيش اللبناني اتهامات صادمة تطارد نيمار.. نجم البرازيل يلاحق صحفيًا بتهمة التشهير والإساءة ...
لطالما كانت نظارات القراءة رفيق الملايين حول العالم، تساعدهم على قراءة الوصفات، وكتابة الرسائل، والانغماس في أحدث الروايات، إلا أن دراسة حديثة كشفت عن بديل واعد وهي قطرات عيون تحسن الرؤية القريبة بشكل فعّال ومستدام. دراسة شاملة لطول النظر الشيخوخيأجرى فريق من الباحثين دراسة شملت 766 مريضًا يعانون من طول النظر الشيخوخي (Presbyopia)، وهي الحالة الشائعة التي تجعل من الصعب التركيز على الأجسام القريبة مع التقدم في العمر. وأظهرت النتائج أن الغالبية تمكنوا من قراءة سطرين أو ثلاثة أو أكثر على مخطط Jaeger بعد استخدام القطرات، ما يشير إلى تحسن ملحوظ في القدرة على القراءة بدون نظارات، بحسب تقرير نشرته ديلي ميل البريطانية.مكونات القطرات وطريقة الاستخدامتحتوي القطرات على مادتين رئيسيتين:بيلوكاربين (Pilocarpine): تعمل على تضييق حدقة العين وانقباض العضلة الهدبية لضبط التركيز...
يعاني البعض من فقدان الذاكرة المتكرر وهي أزمة تسبب لهم معاناة شديدة، فالذاكرة أحد أهم أعضاء الجسد السليم والحياة الصحيحة، لذا فإن الحفاظ عليها أولوية.ووفقا لما كشفه علماء الأعصاب، فإن تنشيط الذاكرة يتطلب عدة أشياء وفيتامينات، يمكن لها أن تساهم في حماية الذاكرة، حيث أفاد البروفيسور مايكل ياسا، مدير مركز علم الأعصاب للتعلم والذاكرة في جامعة كاليفورنيا الأميركية، بأن فقدان الذاكرة المتكرر ليس مشكلة بحد ذاته، لكنه ربما يكون مؤشراً على مشكلة أعمق، حتى مرض الزهايمر.وأضاف أنه يمكن أن يكون فقدان الذاكرة أحيانًا نتيجة للتوتر أو إصابات الرأس أو نقص العناصر الغذائية أو التقدم في السن، أو لأسباب شائعة مثل ضعف جودة النوم، موضحا أنه يمكن أن يكون الأمر بالفعل أكثر تطورا في حالة نسيان المواعيد المهمة أو الضياع في...
أعرب عمرو الحديدي، نجم النادي الأهلي السابق، عن تمنياته الصادقة بالتوفيق للمنتخب الوطني في مباراته المرتقبة أمام بوركينا فاسو، ضمن التصفيات الإفريقية المؤهلة إلى كأس العالم 2026 المقرر إقامته في الولايات المتحدة وكندا والمكسيك. وأكد الحديدي أن هذه المواجهة تمثل محطة فارقة في مشوار الفراعنة، حيث يسعى المنتخب لحسم بطاقة التأهل مبكرًا وتفادي الدخول في حسابات معقدة خلال الجولات المقبلة. وقال الحديدي في تصريحاته عبر برنامج «ستاد المحور»: “أتمنى التوفيق لمنتخبنا الوطني أمام بوركينا فاسو، ويجب أن ندرك أن مثل هذه المواجهات تحتاج إلى عزيمة وإصرار كبيرين لتحقيق الانتصار. نحن أمام مباراة لا تقبل التهاون أو التفريط في النقاط”. مسؤولية حسام حسن ودور اللاعبين وشدد الحديدي على أن المدير الفني للمنتخب، حسام حسن، يتحمل مسؤولية كبيرة في هذه المرحلة المفصلية من مشوار الفراعنة،...
كشفت تقارير صحفية سعودية أن إدارة نادي الاتحاد تدرس بعناية ملف الحكام الأجانب هذا الموسم، في ظل ارتفاع التكلفة المالية المصاحبة لاستقدامهم لإدارة المباريات في دوري روشن للمحترفين. منتخب الشباب يتعرض للهزيمة على يد بيراميدز استعدادا للمونديال وبحسب هذه التقارير، فإن التوجه الاتحادي يقوم على تقليص عدد المباريات التي يتم فيها طلب حكام أجانب، مع حصرها في المواجهات الكبرى أو اللقاءات ذات الحساسية الخاصة، سواء في المنافسة على الصدارة أو المباريات التي تكتسب طابعًا جماهيريًا واسعًا. الهدف من هذا التوجه هو ضمان أعلى درجات العدالة التحكيمية دون أن يترتب على النادي أعباء مالية مبالغ فيها.التوازن بين العدالة والتكلفةمصادر مقربة من النادي أوضحت أن الإدارة تدرك أهمية وجود حكام أجانب في بعض المباريات، خاصة بعد الجدل التحكيمي الذي تشهده بعض...
بات إنجاز المهام المتعددة في آنٍ واحد يُنظر إليه على أنه مهارة مطلوبة وعلامة على الكفاءة، إلا أن الأبحاث الطبية والعصبية تُظهر صورة مغايرة. وحذر الدكتور أمير خان، طبيب عام بريطاني بارز، من أن تعدد المهام ليس كما يبدو، بل هو عامل خطير يؤدي إلى إجهاد الدماغ، ويُسرّع من شيخوخته.في مقطع فيديو نشره على منصة "تيك توك" شاهده أكثر من 33 ألف شخص، أوضح الدكتور خان أن التنقل المستمر بين المهام يؤدي إلى رفع مستويات الكورتيزول، هرمون التوتر، ويؤثر سلبًا على الذاكرة قصيرة المدى وعلى المادة الرمادية المسؤولة عن التركيز وضبط المشاعر.النساء أكثر عرضة... وخرافة "التوفيق الفطري"رغم الاعتقاد السائد بأن النساء أفضل من الرجال في تعدد المهام، وهو ما رسخته أدوارهن التقليدية في المجتمع، تشير دراسات حديثة إلى أن هذه الفروقات...
يعاني الكثيرون من صعوبة في التركيز أثناء إنجاز مهامهم اليومية، وهو ما يُعرف بحالة "تشوش الذهن"، التي قد تعيق التفكير السليم والإنتاجية، ورغم عدم وجود علاج طبي محدد لها، إلا أن إدخال بعض الأطعمة المفيدة في النظام الغذائي يمكن أن يساعد بشكل فعّال في تحسين الأداء العقلي واستعادة النشاط الذهني. التوت الأزرقلا يقتصر دور التوت الأزرق على إضفاء نكهة لذيذة على الطعام، بل يُعد مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة التي تحارب الالتهابات وتعزز وظائف الدماغ، مما يساهم في تقوية الذاكرة وتحسين القدرة على التركيز.عين جملتُعتبر المكسرات بشكل عام غذاءً مثاليًا لصحة الدماغ، ويبرز الجوز بشكل خاص لغناه بأحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تدعم الذاكرة وتحافظ على صحة إدراكية أفضل، تناول كمية صغيرة يوميًا قد يكون كافيًا لدعم وظائف العقل.السبانخالسبانخ من الخضروات الورقية...
خاص أعلنت الفنانة السابقة وعد عن دخولها اختبارًا لحفظ القرآن الكريم، مؤكدةً أنها حرصت على التركيز الكامل خلال الامتحان بعيدًا عن أي ضغوط أو شهرة. وقالت وعد في مقطع فيديو : ” السلام عليكم، خلصنا الامتحان والحمد لله، إن شاء الله يقبلونا”، مضيفةً أنها شعرت بالرعب خلال الجلوس في القاعة، لكنها استطاعت أداء المطلوب منها وفق استطاعتها، متمنية أن يكون عملها مقبولًا. وأضافت عن أجواء الاختبار: “المدرسات والمسؤولات يبنون جوًا مشجعًا، وكلهم يقلوا لي: إن شاء الله يقبلوك وإن شاء الله مدري”، مشيدة بالدعم المعنوي الذي تلقته من المتطوعات والمشرفات على الامتحان. وأكدت وعد على رغبتها في الابتعاد عن وسائل التواصل والتصوير أثناء الاختبار، قائلة: “أريد أن أشعر بالجو بعيد عن الشهرة والتركيز فقط على ما جئنا من أجله”، مضيفةً...
كشف الإعلامي ونجم منتخب مصر السابق أحمد حسن، عن المعايير الفنية التي سيتم وضعها للتعاقد مع مدرب جديد.وكتب أحمد حسن على حسابه الشخصي بموقع فيسبوك نقلًا عن مصدر مسؤول بالنادي الأهلي: “ لن نتسرع في التعاقد مع المدرب الأجنبي الجديد، يتم وضع معايير خاصة لاختيار المدرب وأهمها أن يكون صاحب سيرة ذاتية قوية تتناسب مع طموحات النادي وصاحب شخصية قوية وصارمة، أيضا التفكير ينحصر في المدرستين، السويسرية والألمانية”.مباراة الأهلي وبيراميدز وهزم الفريق الأول لكرة القدم بنادي بيراميدز، فريق الأهلي، بنتيجة 2-0، في المباراة التي جمعت الفريقين على استاد السلام، في إطار منافسات الجولة الخامسة من بطولة الدوري المصري الممتاز.وسجل المغربي وليد الكرتي الهدفين لفريق بيراميدز في مرمى النادي الأهلي، الأول في الدقيقة 5 من انطلاق المباراة بعد متابعة لكرة كريم حافظ...
أميرة خالد أصبح فرط المعلومات سمة العصر الرقمي، إذ أظهر تقرير لشركة “دومو” (2024) أن المستخدمين يشغّلون نحو 138.9 مليون فيديو كل دقيقة على فيسبوك وإنستغرام، ما يؤثر سلباً على القدرة على التركيز. وأشارت أبحاث عالمة النفس غلوريا مارك إلى أن متوسط انتباه الأشخاص أمام الشاشة تراجع من دقيقتين ونصف عام 2016 إلى 47 ثانية فقط عام 2024، أي ما يعادل تقريباً مدة مقاطع الفيديو على المنصات الاجتماعية. في هذا السياق، تشرح طبيبة جامعة هارفارد أديتي نيروركار في كتابها “إعادة الضبط الخمس” ظاهرة أطلقت عليها اسم “دماغ الفشار”، حيث يعتاد الدماغ على التدفق المستمر للمعلومات، فيصعب الانفصال عن الأجهزة الرقمية أو إبطاء وتيرة التفكير. وللحد من هذه الظاهرة، توصي نيروركار بـ 4 خطوات عملية: 1- تحديد 20 دقيقة فقط مرتين...
الرياض قدم مدرب تطوير القيادات الإدارية محمد مقيبل مجموعة من التوجيهات للموظفين حول كيفية استثمار الراحة والإجازات لتعزيز الأداء المهني وتحقيق النجاح. وقال مقيبل خلال لقائه في برنامج “صباح السعودية”: “يجب أن يسعى الإنسان وراء أهدافه، فإذا كانت أهدافه صغيرة ستكون النتائج صغيرة، وإذا كانت كبيرة ستكون النتائج كبيرة كذلك”. وأضاف أن أخذ يوم إجازة يعد أمرًا مهمًا لتهيئة النفس للعودة إلى العمل بطاقة جديدة، معتبرًا أن الإجازة بمثابة “بطارية شحن” تساعد الموظف على مواصلة الإنجاز بكفاءة أعلى. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/08/X2Twitter.com_5dGDWhBwMmI5PrxH_360p.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/08/X2Twitter.com_RAzh6k5rO1pm141r_360p.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/08/X2Twitter.com_YxMFo9nt_SPLHf1V_360p.mp4
ينتمي مواليد برج العقرب إلى الفترة ما بين 24 أكتوبر و22 نوفمبر، وهو أحد الأبراج المائية. يُعرف العقرب بشخصيته الغامضة والشكّاكَة، وسعيه الدؤوب لتحقيق أهدافه حتى لو كان ذلك دون مراعاة لمصالح الآخرين، كما يتميز أحيانًا بنزعته للانتقام من خصومه.فيما يلي نعرض توقعات برج العقرب ليوم الثلاثاء 26 أغسطس 2025، على الصعيد العاطفي، الصحي، المهني والمالي.مشاهير برج العقربمن أبرز مواليد برج العقرب، النجمة منى زكي، الفنان أحمد حلمي، الممثل جمال سليمان، الجراح العالمي مجدي يعقوب، والفنانة فيروز.برج العقرب وحظك اليوم الثلاثاء 26 أغسطس 2025 قد تلاحظ فرصًا لا يراها الآخرون، فاحرص على التركيز ووضع خطة مدروسة، ثم التزم بها بخطوات متأنية. التواصل الصريح والهادئ يعزّز علاقاتك المهنية والشخصية، حافظ على ثباتك، واستند إلى حدسك للمضي قدمًا بثقة وهدوء. برج العقرب وحظك اليوم...
تراجعت أسعار النفط في التعاملات الآسيوية المبكرة، اليوم الثلاثاء، في الوقت الذي يفكر فيه المتعاملون في السوق في المحادثات الثلاثية المزمع عقدها بين موسكو وكييف وواشنطن لإنهاء الحرب في أوكرانيا، التي قد تؤدي إلى إنهاء العقوبات المفروضة على الخام الروسي.وانخفضت العقود الآجلة لخام برنت 0.11 بالمئة، إلى 66.53 دولار للبرميل، فيما تراجعت العقود الآجلة لخام غرب تكساس الوسيط الأمريكي تسليم سبتمبر التي ينقضي أجلها غدًا الأربعاء، 0.09 بالمئة، إلى 63.36 دولار للبرميل.وهبطت عقود الخام الأمريكي لشهر أكتوبر، وهي أكثر نشاطًا، 0.14 بالمئة، إلى 62.61 دولار للبرميل. وسجلت الأسعار ارتفاعًا بنحو 1% عند التسوية في الجلسة السابقة.الجدير بالذكر إن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب سيستضيف نظيره الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، وعددًا من القادة الأوروبيين، بمن فيهم رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لاين، والرئيس الفرنسي...
أكد إيدي هاو، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي نيوكاسل يونايتد، أنه يرغب في حل أزمة المهاجم ألسكندر إيزاك، بعدما تسبب اللاعب في تشتيت زملاؤه خلال الفترة الأخيرة. كاريجر مصدوم من أداء نجم ليفربول امام بورنموث جاء ذلك بعدما تعادل نيوكاسل سلبيًا أمام أستون فيلا، ضمن منافسات الجولة الأولى من الدوري الإنجليزي الممتاز، في مباراة شهدت مشاركة أنتوني جوردون كمهاجم صريح لتعويض غياب السويدي ألكسندر إيزاك. وعقب المباراة، أكد إيدي هاو، في تصريحات لشبكة "بي بي سي سبورت"، أن أزمة غياب إيزاك باتت تؤثر على تركيز الفريق والجماهير، قائلاً: "من وجهة نظري، نريد حلًا سريعًا لأزمة إيزاك، هذا الأمر يشتت التركيز، نريد أن نكون متحدين، لكننا لسنا متحكمين في ذلك". وأضاف هاو مشيدًا بأداء لاعبيه: "لا أستطيع انتقاد أي شخص...
أعلن نادي وفاق سطيف تعاقده رسميا مع المهاجم مروان زروقي، في صفقة انتقال حر. وذلك بعدما تحصل مروان زروقي على وثائقه قبل أسابيع فقط من فريقه السابق شباب بلوزداد. ونشرت ادارة وفاق سطيف صورة للاعب عبر صفحتها الرسمية على فايسبوك، اليوم الثلاثاء، متمنية له النجاح في مشواره. يحدث هذا في وقت يواصل فيه نادي وفاق سطيف تربصه التحضيري بتونس، في إطار استعداداته للموسم الكروي الجديد 2025-2026، وسط أجواء يسودها التركيز والانضباط، بإشراف الطاقم الفني الذي يسعى لوضع اللاعبين في أفضل جاهزية بدنية وفنية. التربص الذي انطلق منذ أيام، يشهد برنامجًا تدريبيا مكثفا يجمع بين العمل البدني والتكتيكي، مع التركيز على تصحيح الأخطاء وتعزيز الانسجام داخل المجموعة، خاصة بعد التغييرات التي طرأت على التشكيلة خلال فترة الانتقالات الصيفية. وإلى جانب التدريبات...
فرض محمد يوسف المدير الرياضي للنادي الأهلي حظر كامل علي الفريق حتي علي المنصات الرسمية للنادي لزيادة التركيز، وشدد علي سرية التدريبات في الأيام المقبلة لزيادة التركيز.ويعود الفريق الاحمر للتدريبات غدا بعد راحة سلبية أستمرت 24 ساعة .وسيبدأ الفريق الأحمر الإستعدادا الجدي لمواجهة فاركو المقرر لها الجمعه المقبل في الجولة الثانية من منافسات مسابقة الدوري وتعادل الفريق الأحمر 2-2 مع مودرن سبورت، في المباراة التي اقيمت على استاد القاهرة، ضمن منافسات بطولة الدوري الممتاز. طباعة شارك النادي الأهلي محمد يوسف الاهلي كرة القدم بطولة الدوري محمود الخطيب
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش