2025-12-12@22:34:50 GMT
إجمالي نتائج البحث: 7329
«اضافة»:
البلاد (جدة) بدأ وزارة الرياضة في تنفيذ مشروع تطوير شامل لملعب جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية في مدينة الرياض، وذلك ضمن مبادرات؛ تتماشى مع رؤية السعودية 2030 لدعم الرياضة وتوسيع قاعدة الفعاليات الرياضية في المملكة، وفي خطوة تعزز التوجه الوطني نحو تطوير المنشآت الرياضية ورفع كفاءتها يأتي تطوير الملعب ضمن قائمة المنشآت المرشَّحة لاستضافة...
يواصل جيش الاحتلال الإسرائيلي تنفيذ عمليات نسف واسعة شرقي مدينة خانيونس جنوب قطاع غزة المحاصر منذ عام 2007، في خرق متواصل ومتصاعد لاتفاق وقف إطلاق النار مع المقاومة الفلسطينية. خروقات متصاعدة وبحسب متابعة "عربي21"، منذ ثلاثة أيام ماضية، جدد جيش الاحتلال تنفيذه لعمليات النسف وإطلاق نار كثيف في مناطق متفرقة شرقي خانيونس المدمرة بفعل حرب...
يعتبر طاجن البامية باللحم من الأكلات التي يعشق الكثير من الأشخاص تناولها ويمكن تحضيره بأسهل الخطوات في المنزل. وعبر السطور التالية، توضح «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها، طريقة طاجن البامية باللحم خطوة بخطوة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تحرص على تقديمها لزوارها. مقادير طاجن البامية باللحم - 1 كيلو بامية - ½ كيلو لحم كباب حلة مسلوق -...
#سواليف أنجزت #وزارة_التربية والتعليم، خلال العام الأول من حكومة جعفر حسان، العديد من المشاريع التربوية والتنموية التي شملت بناء #مدارس جديدة، تطوير المرافق التعليمية، وتحسين #الخدمات_التعليمية في مختلف المحافظات. ووفق بيانات حكومية تظهر أعمال الحكومة خلال الفترة من أيلول 2024 وحتى أيلول 2025. لوزارة التربية والتعليم، أنشأت الوزارة 28 مدرسة جديدة في مختلف...
صراحة نيوز- أنجزت وزارة التربية والتعليم خلال العام الأول من حكومة جعفر حسان مجموعة واسعة من المشاريع التربوية والتنموية، شملت بناء مدارس جديدة، تطوير المرافق التعليمية، وتحسين الخدمات المقدمة في مختلف المحافظات. وبحسب بيانات رسمية للفترة من أيلول 2024 حتى أيلول 2025، فقد أنشأت الوزارة 28 مدرسة جديدة، وأضافت 42 إضافة صفية لتوسعة الطاقة الاستيعابية للمدارس...
تعلن محكمة صعدة وسحار أن الأخ صالح مرعي حنيش تقدم بطلب إضافة اللقب
يُعد غشّ اللبن من أخطر الممارسات الغذائية الشائعة في بعض الأسواق، خاصة مع إضافة الماء أو النشا أو المواد الكيميائية لتحسين المظهر وزيادة الكمية على حساب الجودة والصحة.أبرز طرق اكتشاف اللبن المغشوشورغم صعوبة اكتشاف الغش بالعين المجردة فقط، كشفت تقارير طبية، عن مجموعة من الاختبارات المنزلية السهلة التي تساعد المستهلك على التمييز بين اللبن الطبيعي...
أبدى الفرسان السعوديون المشاركون في جولة الرياض الختامية لبطولة لونجين العالمية لأبطال قفز الحواجز ودوري الأبطال العالمي، سعادتهم الكبيرة باستضافة المملكة لهذه الاستحقاقات الكبيرة ومنح الاتحاد السعودي للفروسية فرصة المشاركة فيها والاحتكاك بنخبة فرسان العالم المشاركين بأفضل الجياد في العالم.وشارك في جولة الرياض الختامية (40) جوادًا من نخبة الجياد العالمية، و(17) فريقًا من أفضل فرق...
تحت شعار "حيّاك بزود"، أعلنت الهيئة السعودية للسياحة، إطلاق منصة عروض شتاء السعودية، وذلك بالتعاون مع أكثر من 100 شريكٍ من القطاع الخاص، يقدمون العديد من العروض والباقات والخصومات الحصرية على رحلات الطيران وتذاكر الفعاليات والفنادق وغيرها من عروض السفر والسياحة، وذلك خلال برنامج شتاء السعودية الذي يستمر حتى نهاية الربع الأول من العام القادم...
في لحظة وصفتها شبكة بي بي سي البريطانية ، بأنها "تاريخية في مسار الحضارة المصرية الحديثة"، قالت الشبكة: مصر علي موعد لافتتاح رسميًا المتحف المصري الكبير عند هضبة الأهرامات بالجيزة، ليصبح أكبر متحف أثري في العالم، جامعًا أكثر من 100 ألف قطعة أثرية تمتد على مدى سبعة آلاف عام من التاريخ المصري، من عصور ما...
صراحة نيوز- حذر مندوب فلسطين الدائم لدى الأمم المتحدة، رياض منصور، من الانتهاكات الإسرائيلية المتكررة والهشّة لاتفاق وقف إطلاق النار في قطاع غزة، مؤكداً أن الاتفاقية لا تزال ضعيفة للغاية. وجاءت تحذيرات منصور في ثلاث رسائل متطابقة وجهها إلى الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش، ورئيس مجلس الأمن لهذا الشهر (الاتحاد الروسي)، ورئيسة الجمعية العامة للأمم...
بدية - خليفة الحجريشهدت ولاية بدية بمحافظة شمال الشرقية توافد أفواج سياحية من داخل سلطنة عُمان وخارجها، وذلك مع بداية موسم السياحة الشتوية برمال الشرقية التي تبدأ سنويًا مع بداية شهر نوفمبر من كل عام، مما توافد على واحات بدية ورمالها الذهبية الناعمة العديد من محبي الاسترخاء والمغامرات، وذلك مع انطلاق موسم شتاء بدية التي...
تواصل جينيسيس الكورية الجنوبية الفاخرة، من تعزيز تواجدها عالميًا، عبر نسختها الشهيرة G80 ضمن موديلات 2026، والتي تأتي بعدد كبير من التجهيزات، مع إطلالة عصرية تجمع بين الطابع الرياضي والفخامة.أسعار نيسان التيما 2026 في السعودية | صوركيا تيلورايد هايبرد 2027 تظهر لأول مرةشاهد| هيونداي فينيو 2026 الجديدةأيهما تفضل .. اي ام ال اس 7 أم اكس...
أبوظبي (وام) أخبار ذات صلة الإمارات ترفع الحصاد إلى 6 ميداليات في كأس العالم للرماية البارالمبية الطقس المتوقع في الإمارات غداً أكد اتحاد الفروسية والسباق، أن إنجاز فرسان الإمارات، بحصد المراكز الثلاثة الأولى في الفردي وصدارة الفرق في منافسات بطولة القدرة بدورة الألعاب الآسيوية الثالثة للشباب بالبحرين، يؤكد الريادة العالمية للدولة في هذه...
تعد قشور المانجو من المواد الطبيعية التى تساعد في علاج الكثير من المشاكل الصحية والتجميلية.ووفقا لما جاء في موقع تايمز أوف انديا نكشف لكم أهم فوائد قشور المانجو تنظيم سكر الدموفقا لعدة دراسات فإن المركبات الموجودة في قشور المانجو، مثل المانجيفيرين، قد يكون لها تأثيرات محتملة في خفض نسبة السكر في الدم من خلال تحسين حساسية...
صراحة نيوز- كشفت تقارير صحفية أن المهاجم المغربي الشاب ياسر زبيري أصبح هدفًا لأندية أوروبية كبرى، وعلى رأسها نادي إشبيلية الإسباني، بعد تألقه اللافت مع فاماليكاو البرتغالي ومنتخب المغرب للشباب. وأوضح الإعلامي التركي Ekrem KONUR على إكس أن اللاعب البالغ 19 عامًا يُعتبر من أبرز المواهب الصاعدة في أوروبا، ما جذب اهتمام عدة أندية كبيرة في...
#سواليف كشف علماء من #جامعة_كاليفورنيا، ديفيس، أن #تحضير_العصائر بإضافة #موز قد يقلل من #امتصاص #الجسم #لمركبات_الفلافانول، وهي #مضادات #أكسدة_طبيعية تعزز #صحة_القلب والدماغ. وتعتبر العصائر وسيلة سريعة وسهلة للحصول على حصص الفاكهة والخضراوات اليومية، لكن دراسة الفريق أشارت إلى أن تركيبة المكونات تؤثر بشكل كبير على قيمة الغذاء الممتص.وفي التجربة، تناول المشاركون كبسولة فلافانول قبل شرب...
البلاد (غزة) شهد قطاع غزة خلال 24 موجة عنف جديدة، حيث أسفرت الغارات الإسرائيلية المكثفة عن سقوط نحو 100 قتيل، بحسب مصادر طبية فلسطينية. وتركزت الغارات على مناطق متفرقة في القطاع، مستهدفة منازل ومبانٍ سكنية وخياماً للنازحين، ما زاد من معاناة المدنيين في ظل قدرات طبية محدودة. وأوضحت المصادر أن أحدث الغارات استهدفت خيمتين للنازحين...
قال الدكتور محمود عصمت وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، ان مشروعات تخزين الطاقة الكهربائيه بتقنية البطاريات احد دعامات استقرار الشبكة ومرونتها واستمرارية التغذية الكهربائية من الطاقات المتجددة ، والتوسع فى اقامة محطات التخزين المتصلة بمشروعات الطاقة المتجددة ، وكذلك المستقلة فى بعض النقاط اصبح ضرورة فى ظل التوجه نحو الاعتماد على الطاقة الشمسية وطاقة الرياح وخفض...
تشهد بوابة مصر الرقمية 2025 إقبالا متزايدا من المواطنين الراغبين في تحديث بيانات بطاقات التموين أو إضافة المواليد الجدد ضمن منظومة الدعم التمويني التي تشرف عليها وزارة التموين والتجارة الداخلية، والتي تهدف إلى ضمان وصول الدعم لمستحقيه وتحسين كفاءة الخدمات المقدمة إلكترونيًا دون الحاجة إلى التكدس في المكاتب التموينية. سعر رغيف الخبز المدعم على...
في إطار تسهيل الإجراءات على المواطنين، كشفت وزارة التموين عن تفاصيل إضافة المواليد على بطاقات التموين، وذلك بعد تحديد الفئات المستحقة فقط للاستفادة من الخدمة، على أن تكون العملية متاحة قريبًا عبر بوابة مصر الرقمية.وقدمت الزميلة منار عبد العظيم فيديو تفصيلي من خلال "صدى البلد" يوضح كل خطوات إضافة المواليد بالتفصيل، لمن يريد متابعة الشرح...
يبحث الكثير من المواطنين عن كيفية إضافة المواليد الجدد على بطاقة التموين 2025، والشروط والفئات المستحقة لـ إضافة المواليد على البطاقات التموينية. إضافة المواليد الجدد على بطاقة التموين 2025 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص إضافة المواليد الجدد على بطاقة التموين 2025 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من...
صراحة نيوز-أعلنت وزارة الصحة في قطاع غزة، الأربعاء، أن حصيلة العدوان الإسرائيلي المتواصل على القطاع منذ ليلة أمس وحتى اللحظة بلغت 104 شهداء، بينهم 46 طفلاً و20 امرأة، إضافة إلى 253 إصابة، من بينهم 78 طفلاً و84 امرأة. وأوضحت الوزارة، في بيان، أنه منذ وقف إطلاق النار في 11 تشرين الأول/أكتوبر الحالي، بلغ إجمالي الشهداء...
صلالة- الرؤية تنطلق يوم الأحد المقبل فعاليات المنتدى الاقتصادي الثالث للموارد الوراثية "جينو بزنس 3"، والذي يقام في منتجع روتانا صلالة بمحافظة ظفار يومي 2 و3 نوفمبر المقبل، وذلك تحت رعاية معالي الأستاذة الدكتورة رحمة بنت إبراهيم المحروقية وزيرة التعليم العالي والبحث العلمي والابتكار. ويُنظم المنتدى مركز عُمان للموارد الوراثية الحيوانية والنباتية "موارد" التابع للوزارة،...
صراحة نيوز- بلغت نسبة الإنجاز في مشروع إعادة تأهيل وصيانة وتحسين نظام تصريف مياه الأمطار في نفق حوشا 60 بالمئة، وفق الناطق الإعلامي لوزارة الأشغال العامة والإسكان عمر المحارمة. وقال المحارمة، اليوم الثلاثاء، إن المشروع تضمن تنفيذ خط تصريف مياه الأمطار من مواسير أسمنتية بقطر 1200 ملم وبطول 1065مترا محاذي للخط القائم، إضافة إلى تنفيذ...
كشف علماء من جامعة كاليفورنيا، ديفيس، أن تحضير العصائر بإضافة موز قد يقلل من امتصاص الجسم لمركبات الفلافانول، وهي مضادات أكسدة طبيعية تعزز صحة القلب والدماغ.وتعتبر العصائر وسيلة سريعة وسهلة للحصول على حصص الفاكهة والخضراوات اليومية، لكن دراسة الفريق أشارت إلى أن تركيبة المكونات تؤثر بشكل كبير على قيمة الغذاء الممتص. وفي التجربة، تناول المشاركون كبسولة...
تعلن محكمة غرب إب الابتدائية بأن الأخ/ محمد عبدالعزيز تقدم إليها بطلب إضافة اللقب
#سواليف #أطلق #تطبيق #إنستغرام #ميزة #سجل_المشاهدة (Watch History) لمقاطع الفيديو القصيرة «ريلز» (Reels)، في خطوة طال انتظارها من قِبل المستخدمين. وجاءت هذه الخطوة لمعالجة واحدة من أكثر المشكلات إزعاجاً للمستخدمين، وهي فقدان مقطع فيديو مرغوب فيه نتيجة التمرير غير المقصود وعدم القدرة على العودة إليه.وهذه الميزة، التي لطالما كانت متاحة في المنصات المنافسة مثل تيك...
هناك العديد من الأطباق المبتكرة اللذيذة التي يمكن تقديمها لأسرتك إليك طريقة عمل الجلاش بالبسطرمة والجبنة بطريقة سهلة ولذيذة المكونات:نصف كيلو جلاش100 جرام بسطرمة مقطعة شرائح صغيرة200 جرام جبنة موتزاريلا أو رومي مبشورةكوب لبنبيضتانملعقة زبدة كبيرة (للدهن)ملح وفلفل أسود حسب الرغبةملعقتان كبيرتان زيت أو سمنة بلدي طريقة التحضير:تحضير الحشوة:في طبق، اخلطي البسطرمة مع الجبنة المبشورة ورشة فلفل...
أظهر تصنيف دولي حديث أن دولًا صغيرة الحجم نجحت في الحفاظ على مواقعها في قمة الثراء العالمي لعام 2025، متجاوزةً اقتصادات كبرى بفضل استراتيجياتها المتقدمة في إدارة الثروات والموارد، حيث تصدّرت ليختنشتاين وسنغافورة ولوكسمبورغ القائمة، بينما جاءت قطر كالدولة العربية الوحيدة بين أغنى عشر دول على مستوى العالم. واستند التصنيف إلى بيانات صندوق النقد الدولي...
أوضح برنامج حساب المواطن، طريقة الإفصاح عن المكافأة الجامعية.وأضاف البرنامج، عبر منصة (إكس)، أن مكافأة الطلاب تعتبر من ضمن الدخل ولابد من الإفصاح عنها، ويجب اختيار الحالة الوظيفية "طالب" والإفصاح عن المكافأة الجامعية.وتابع برنامج حساب المواطن، أن المستفيد عليه بعد ذلك اختيار نوع الدخل "برامج حكومية ودعومات ومكافئات" ومصدر الدخل "برنامج دعم حكومي" ثم إضافة...
أعلنت الهيئة العامة للموانئ “موانئ” عن إضافة خدمة الشحن “SJA” التابعة لشركة “CULINES” إلى ميناء جدة الإسلامي، مما يُسهم في تعزيز تنافسية الموانئ السعودية على خارطة النقل البحري، ودعم انسيابية حركة التجارة، وتوسيع الفرص التجارية، والارتقاء بكفاءة التشغيل. وتعمل خدمة الشحن الجديدة على ربط ميناء جدة الإسلامي، بميناء السخنة في مصر وميناء عدن في اليمن،...
يبحث عدد كبير من المواطنين خلال هذه الأيام عن خطوات إضافة المواليد الجدد وضم أفراد الأسرة على بطاقات التموين عبر الإنترنت، خاصة بعد أن أتاحت وزارة التموين والتجارة الداخلية هذه الخدمة بشكل من خلال منصة مصر الرقمية، وذلك في إطار جهود الدولة المستمرة لدعم الأسر الأكثر احتياجًا. التموين: التحدي الذي يواجه الحكومة حاليًا دراسة...
أكد الدكتور إبراهيم صابر، محافظ القاهرة، أن افتتاح المتحف المصري الكبير اكبر حدث ثقافي على مستوى العالم، مشيرا إلى أن هناك استعدادات كبيرة لافتتاح المتحف، من مطار القاهرة وطريق العروبة وصلاح سالم، سيتم الاهتمام بها خاصة أنها من الطرق المؤدية للمتحف.وقال إبراهيم صابر، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج “الحكاية”، عبر فضائية “أم بي سي مصر” أن...
أفاد مصدر طبي للجزيرة باستشهاد فلسطيني، مساء اليوم الأحد، برصاص قوات الاحتلال قرب حاجز ميتار (جنوب الخليل) كما أُصيب 6 آخرون برصاص إسرائيلي خلال اقتحامين منفصلين في مخيم الأمعري بمدينة البيرة وبلدة قباطية (جنوب جنين) بالضفة الغربية.وأفادت مصادر محلية بأن قوات الاحتلال أطلقت النار على شاب عند حاجز ميتار، مما أدى إلى استشهاده في المكان.وأكدت...
يشغل بال الكثيرين تفاصيل إضافة المواليد على بطاقة التموين 2025 ، والذي بدأ يوم الأحد 14/9/2025 ولمدة 3 أشهر تجريبيًا في محافظة بورسعيد ضمن استمارة تحديث البيانات.وكان قد وزير التموين والتجارة الداخلية الدكتور شريف فاروق، بالتعاون مع الدكتور عمرو طلعت وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، عن بدء العمل رسميًا باستمارة تحديث بيانات المستفيدين من منظومة الدعم...
”أكد محمد الغزاوي، المرشح على منصب العضوية فوق السن ضمن قائمة الكابتن محمود الخطيب في انتخابات النادي الأهلي، أن خدمة القلعة الحمراء وأعضائها وجماهيرها تمثل شرفًا لأي شخص ينتمي لهذا الكيان العظيم."شرف لأي شخص أن يخدم النادي الأهلي وأعضاءه وجماهيره. بدأت مسيرتي في أول دورة انتخابية عام 2004 وفي نفس بداية وانطلاقة المهندس خالد مرتجي،...
يعتبر متحف دبي للفنون DUMA، إضافة حضارية للمشهد الثقافي في دولة الإمارات. وفي ضوء التطور الكبير الذي يشهده القطاع الثقافي في إمارة دبي، واستلهاماً لرؤية القيادة الرشيدة وما توليه من رعاية كبيرة للعمل الثقافي بوصفه ركيزة رئيسة للتطور والازدهار، تم الكشف أمس عن إطلاق متحف دبي للفنون DUMA، بحضور صاحب السموّ الشيخ محمد بن راشد آل...
صراحة نيوز-يجوب “الموكب الأحمر” اليوم شوارع العاصمة الأردنية عمّان، وصولاً إلى مجلس الأمة، حيث يلقي الملك عبدالله الثاني خطاب العرش. ويُعد “الموكب الأحمر” من أبرز مظاهر الاحتفال في المملكة، إذ يعود ظهوره إلى بدايات تأسيس الدولة الأردنية، ويتألف من 20 مركبة لاند روفر كلاسيكية مكشوفة، تشارك منها 14 مركبة في الموكب، و6 تبقى احتياطية، إضافة...
أكد وزير الاتصال الحكومي الناطق الرسمي باسم الحكومة الأردنية الدكتور محمد المومني، أن افتتاح المتحف المصري الكبير يمثل إضافة حضارية وثقافية ليس لمصر وحدها، بل للأمة العربية بأسرها، باعتبار مصر "أم الإبداع ومهد الكفاءات المتميزة".وقال المومني- في تصريحات لمراسلة وكالة أنباء الشرق الأوسط بعمان- إن المتحف الكبير يجسد عظمة التاريخ المصري وعمق حضارته التي ألهمت...
تعلن محكمة المحويت أن الأخ نعمان سنان بطلب اضافة اللقب
أكد محمد عبد الجليل نجم النادي الأهلي السابق أن الثنائي ياسين منصور رئيس شركة الكرة السابق والمرشح على منصب نائب الرئيس، وسيد عبد الحفيظ مدير الكرة الأسبق والمرشح لعضوية مجلس إدارة الأهلي، إضافة كبيرة لمجلس الإدارة في الدورة المقبلة.وقال عبد الجليل في تصريحات صحفية لبرنامج "الديفيندر" مع كابتن أحمد بكري، المُذاع على قناة الشمس: منصور...
إضافة المواليد على بطاقة التموين .. يشهد نظام الدعم التمويني في مصر تحديثًا دوريًا يهدف إلى تحسين كفاءة توزيع الدعم وضمان وصوله إلى مستحقيه الحقيقيين، وفي هذا الإطار أعلنت وزارة التموين والتجارة الداخلية عن فتح باب إضافة أفراد جدد على بطاقة التموين 2025 وفق ضوابط دقيقة، من خلال الموقع الرسمي «دعم مصر» أو «بوابة مصر...
فتحت مراكز الاقتراع أبوابها، يوم السبت، إيذانًا بانطلاق التصويت المباشر في اثنين من أبرز الاستحقاقات الانتخابية الأمريكية لهذا العام، وهما انتخابات عمدة نيويورك وانتخابات حاكم ولاية نيوجيرسي، اللتان تحظيان بمتابعة واسعة على المستويين المحلي والوطني. وفي نيويورك، يتنافس كل من زهران ممداني عن الحزب الديمقراطي، وكيرتس سيلوا ممثل الحزب الجمهوري، إضافةً إلى أندرو كومو، الحاكم السابق...
يهتم قطاع كبير من المواطنين بمعرفة طريقة إضافة أفراد الأسرة إلى بطاقات التموين إلكترونيًا، وذلك لإدراجهم ضمن منظومة الدعم التمويني، والاستفادة من المقررات الشهرية التي توفرها الوزارة لكل مستفيد مسجل. وتتيح الوزارة إضافة أفراد الأسر «أون لاين»، من خلال منصة مصر الرقمية، دون الحاجة إلى الذهاب للمكاتب التموينية، وذلك ضمن جهودها المتواصلة لتقديم أفضل الخدمات...
يبحث عدد كبير من المواطنين خلال هذه الأيام عن خطوات إضافة المواليد الجدد وضم أفراد الأسرة على بطاقات التموين عبر الإنترنت، خاصة بعد أن أتاحت وزارة التموين والتجارة الداخلية هذه الخدمة بشكل من خلال منصة مصر الرقمية، وذلك في إطار جهود الدولة المستمرة لدعم الأسر الأكثر احتياجًا. وأكدت وزارة التموين، أن الإضافة ستكون متاحة لفئات...
تعلن محكمة المحويت أن الأخ أنس نعمان سنان تقدم بطلب إضافة لقب إلى اسمه
أعلن وزير الثروة الحيوانية الاتحادية، البروفيسور أحمد التجاني المنصوري، عن إضافة خطوط إنتاج جديدة بمسلخ القضارف الحديث لتعظيم القيمة المضافة للذبيح.جاء ذلك خلال زيارته ظهر الخميس للمسلخ الكائن بمحلية وسط القضارف، يرافقه والي الولاية المكلف، الفريق الركن محمد أحمد حسن، وأعضاء حكومته.حيث وقف الوزير على إمكانيات المسلخ واحتياجاته للدخول في صادر اللحوم.وكشف عن اتجاه الوزارة...
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟