2025-12-07@05:22:39 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1090
«الاربعين»:
يمر كثير من الأشخاص بتغيرات بسيطة مع التقدم في العمر، كالشعور بالبطء أو الضعف، دون معرفة أن السبب قد يكون الساركوبينيا. ولتوضيح هذه الحالة، تحدثنا مع لوسي ماكدونالد، أخصائية العلاج الطبيعي، التي شرحت طبيعة المرض وقدّمت نصائح عملية للحفاظ على القوة العضلية.ما الساركوبينيا؟توضح ماكدونالد أن الساركوبينيا المرتبطة بالعمر هي عملية طبيعية تتراجع خلالها قوة العضلات...
تفقد اللواء دكتور هشام أبو النصر، محافظ أسيوط، الأعمال الإنشائية لمشروع سوق ومجمع تجاري وإداري بمنطقة التمليك بحي الأربعين غرب مدينة أسيوط، على مساحة إجمالية تبلغ 1800 متر مربع، لمتابعة سير العمل والوقوف على معدلات التنفيذ، وذلك في إطار تنفيذ توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي ودعمه المستمر لبرامج التنمية المحلية وتحسين مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين.ورافق...
تفقد اللواء دكتور هشام أبو النصر، محافظ أسيوط، الأعمال الإنشائية لمشروع سوق ومجمع تجاري وإداري بمنطقة التمليك بحي الأربعين غرب مدينة أسيوط، على مساحة إجمالية تبلغ 1800 متر مربع، لمتابعة سير العمل والوقوف على معدلات التنفيذ، وذلك في إطار تنفيذ توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي ودعمه المستمر لبرامج التنمية المحلية وتحسين مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين....
صلى نيافة الأنبا چوزيف أسقف ناميبيا وتوابعها، والنائب البابوي لجنوب إفريقيا، قداس ذكرى مرور أربعين يومًا على نياحة مثلث الرحمات نيافة الأنبا أنطونيوس مرقس مطران جنوب إفريقيا، وذلك في كنيسة القديس مار مرقس في چوهانسبرج (مقر المطرانية).صلاة القداس الإلهي شارك في القداس عدد من الآباء كهنة إيبارشيتي جنوب إفريقيا وناميبيا، والشمامسة، والشعب من الأقباط والإريتريين.وفي سياق...
تعتبر آلام المفاصل من المشكلات الصحية الشائعة لدى البالغين، خصوصًا بعد سن الأربعين، حيث يلاحظ الكثيرون زيادة في التصلب والأوجاع، خاصة في الركبتين والوركين واليدين، وهذه الظاهرة ليست مجرد صدفة، بل لها أسباب بيولوجية وبيئية تتفاعل مع نمط الحياة لتزيد من احتمالية الشعور بالألم. موسم الهجوم على منى زكى| فيلم "الست" جدل لا ينتهي...
للعمر وجهان في عالم هوليود: وجه يُمنح للنجوم الذكور المخضرمين باعتباره وسام حكمة وخبرة، فيُحتفى بهم تحت اسم "الثعالب الفضية"، ووجه آخر يتحوّل إلى حكم صامت بالإعدام المهني على كثير من الممثلات، إذ يُنظر إلى ذروة تألقهن كأنها تنتهي عند بلوغ الـ40 أو الـ50.ومع التقدم في العمر، تتقلص أدوار نجمات كنّ يتصدرن شباك التذاكر، ليجدن...
كثيراً ما تسمع المرأة أن الحياة تبدأ مع بلوغ الأربعين، وهذا صحيح في مجالات حياتية شتى. ولكن ما يُغفل عنه هو أن التحكم في الوزن قد يصبح لدى الكثيرات أكثر تعقيداً في هذا العمر. وتحديداً قد تجد إحداهن أن الأنظمة الغذائية والتمارين الرياضية نفسها التي كانت ناجحة جداً في ضبط وزنها خلال الثلاثينيات من عمرها،...
قالت الدكتورة نورا الثميري الباحثة والمتخصصة في الصحة العامة، إن توقف كبار السن عن الحركة و"زيادة الراحة" يتسبب في ارتخاء العضلات والشعور بالألم.ودعت الباحثة بمداخلة لقناة العربية، إلى بناء الكتلة العضلية التي تبدأ بالتناقص بعد عمر الأربعين، مشيرة إلى أهمية الالتزام بالغذاء الصحي. وأكملت، أن الرائحة الزائدة والإكثار من الجلوس لفترات طويلة يؤدي إلى آلام...
آلام المفاصل مشكلة شائعة لدى الكثير من السيدات بعد سن الأربعين، وقد تتحول إلى صداع يومي يعطّل الحركة والراحة والنوم.المشكلة أن معظم النساء يعتقدن أن الألم طبيعي مع العمر، بينما الحقيقة أن هناك أسبابًا خفية يمكن السيطرة عليها بسهولة إذا عرفناها مبكرًا.في هذا المقال نكشف أهم الأسباب التي تجعل آلام المفاصل تزيد بعد الأربعين، وكيف...
صراحة نيوز- أظهر النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، قائد فريق النصر السعودي لكرة القدم، أنه يملك جسدًا يضاهي الشباب، حيث كشف تحليل جديد أن عمره الفسيولوجي يبلغ حوالي 28 عامًا فقط، أي أصغر من عمره الحقيقي البالغ 40 عامًا بنحو 12 سنة. وأفادت بيانات نشرتها مختبرات “ووب” الأميركية، المتخصصة في أجهزة تتبع اللياقة البدنية، أن تحليل 9...
شهدت مدرسة سامى البارودي بحي الأربعين بالسويس توافد الناخبين للإدلاء بأصواتهم في انتخابات مجلس النواب 2025، واصطف الناخبين أمام اللجنة بمجرد فتح باب التصويت لليوم الثاني. توافد الناخبين بحي الأربعين بالسويس انتخابات مجلس النواب 2025 تُجرى عملية الاقتراع على مدار يومي الإثنين والثلاثاء، على أن يستمر عمل اللجان في استقبال الناخبين من التاسعة صباحًا وحتى...
تحية طيبة سيدتي ولجميع القراء، زمن الفتنة، هي كلمة تتجسد فعليا في حياتي. بعد أن كنت انعم باستقرار جميل بفضل الله ودعم زوجي الذي لم أشك يوما في شهامته، ولم يقصر لحظة في مسؤولياته. لكن بعد صارت لدينا ثلاث أولاد، وكبرت عائلتنا انقلب الأوضاع وبدل الاطمئنان بدأ الخوف والحيرة يحومان على حياتنا. أجل، أنا سيدة...
مع التقدم في العمر، تبدأ وظائف الدماغ في التغيّر تدريجيًا، ويواجه الكثيرون مشكلات تتعلق ببطء الذاكرة وصعوبة التركيز وضعف القدرة الإدراكية. وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن النظام الغذائي يلعب دورًا جوهريًا في الحفاظ على صحة الدماغ ومنع التدهور المعرفي، خاصة بعد تجاوز سن الأربعين، وذلك وفقًا لموقع HuffPost.كيف يتغير الدماغ مع التقدم في العمر؟يوضح الدكتور ألكسندر...
هل يلزم إخراج ملابس المتوفاة قبل الأربعين؟.. سؤال ورد إلى دار الإفتاء خلال صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، حيث قالت السائلة: هل يجب إخراج ملابس المتوفاة قبل الأربعين؟.إخراج ملابس المتوفاة قبل الأربعينقال الشيخ محمود شلبي أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، إن خروج ملابس المتوفاة قبل الأربعين ليس شرعاً ولا سنة، كما أنه لا...
دبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة «كليفلاند أبوظبي» يعتمد تقنية استئصال الغدة الدرقية بالترددات الراديوية سلطان بن طحنون: التسامح قيمة إنسانية أصيلة وجسر للتعايش وركيزة أساسية في مسيرة التنمية المستدامة استطاعت النقيب سماء عبدالرحيم صفر الزرعوني، رئيس قسم التدقيق التشغيلي (المالي والإداري) في مكتب التدقيق الداخلي بشرطة دبي، أن تحصد جائزة الجمعية الدولية لقادة...
تصدرت الفنانة نانسي عجرم، مؤشرات البحث عبر تريند «جوجل» ومنصات التواصل الاجتماعي خلال الساعات القليلة الماضية، وذلك بعدما كشفت عن التغيير الذي شهدته في حياتها مع بلوغ سن الأربعين. وقالت نانسي عجرم، خلال لقائها ببرنامج «معكم منى الشاذلي»، مع الإعلامية منى الشاذلي: «المرأة من الأربعين وطلوع بتصير أروق وأوعى. أنا الآن بعرف مع مين بحب...
كشفت النجمة اللبنانية نانسي عجرم، عن رؤيتها الجديدة لنفسها بعد سن الأربعين، وكيف تغيّرت نظرتها للحياة والنجاح مع مرور السنوات.وخلال استعراض إحدى صورها في حلقة الخميس من برنامج «معكم منى الشاذلي» المذاع عبر قناة ON، علّقت الإعلامية منى الشاذلي قائلة: «الصورة دي كأن نانسي بتطبطب على نفسها أو بتهوّن عليها، أو بتقول لها برافو عليكي»،...
تحت رعاية الشعبة الإحصائية للأمم المتحدة ( UNSD) شاركت جمهورية مصر العربية ممثلة بالجهاز المركزى للتعبئة العامة والإحصاء برئاسة اللواء خيرت بركات بالاجتماع الأربعين للفريق رفيع المستوى المعنى بالشراكة والتنسيق لبناء القدرات في مجال الإحصاءات لخطة التنمية المستدامة لعام 2030 ( HLG-PCCB ) والذى عقد بالعاصمة السعودية " الرياض" في الفترة من 10 ـ 11...
أجرى اللواء الدكتور هشام أبوالنصر، محافظ أسيوط، جولة ميدانية مسائية لتفقد مقر اللجنة العامة للانتخابات بحي غرب مدينة أسيوط، والذي يمثل الدائرة الأولى ويضم أقسام أول وثان ومركز أسيوط، ويقع مقرها داخل الصالة المغطاة بإستاد أسيوط الرياضي، وذلك في إطار الاستعدادات النهائية لانطلاق انتخابات مجلس النواب 2025.رافق المحافظ خلال الجولة الدكتور مينا عماد نائب المحافظ،...
أجرى اللواء الدكتور هشام أبوالنصر، محافظ أسيوط، جولة ميدانية مسائية لتفقد مقر اللجنة العامة للانتخابات بحي غرب مدينة أسيوط، والذي يمثل الدائرة الأولى ويضم أقسام أول وثان ومركز أسيوط، ويقع مقرها داخل الصالة المغطاة باستاد أسيوط الرياضي، وذلك في إطار الاستعدادات النهائية لانطلاق انتخابات مجلس النواب 2025. رافق المحافظ خلال الجولة الدكتور مينا عماد نائب...
إغلاق الحكومة الأمريكية دخل يومه الأربعين مع استمرار توقف الرواتب وتهديد المساعدات الغذائية ومجال التأمين الصحي لملايين المواطنين بينما يسعى مجلس الشيوخ لإيجاد حل عاجل للأزمةإغلاق الحكومة يواصل شدته في الولايات المتحدة حيث امتد التأثير ليشمل توقف الرحلات الجوية وتعطل برامج الدعم الغذائي وترك آلاف العاملين الفيدراليين دون رواتب. يسعى أعضاء مجلس الشيوخ خلال عطلة...
دخل إغلاق الحكومة الأميركية يومه الأربعين اليوم الأحد، حتى مع استمرار بقاء أعضاء مجلس الشيوخ في واشنطن من أجل جلسة شاقة في عطلة نهاية الأسبوع على أمل إيجاد نهاية لصراع التمويل الذي عطل الرحلات الجوية في جميع أنحاء البلاد، وهدد المساعدات الغذائية لملايين الأميركيين، وتسبب في عدم دفع رواتب الموظفين الاتحاديين.ولم يظهر مجلس الشيوخ حتى...
قال الدكتور علي الدين هلال، أستاذ العلوم السياسية، إنه الإعلام يمتلك الإعلام أكثر من برنامج يظهر فيه علماء الآثار للحديث عن الحضارة المصرية القديمة.علي الدين هلال: مناقشات الهوية للمثقفين وليس للمواطن العادي .. فيديوعلي الدين هلال: كثير من الرياضات المعروفة الآن أصلها فرعونيوأضاف علي الدين هلال، في برنامج "نظرة" على قناة "صدى البلد"، أن علماء...
وصول الإنسان إلى العقد الرابع من العمر يعتبر أنه وصل إلى "المحطة الرئيسية في حياته"، فالانطلاقة التالية ليست كماضي المحطات التي عبر من خلالها، هذه المرة يبدأ رحلة أخرى مع الزمن بشيء من الاتزان والتريث والتعقل، فكل ما مضى هو عبارة عن "محطات ثانوية" لا يتوقف عندها الإنسان كثيرا ليرى ماضيه، بل يسرع الخطى من...
أفادت الدكتورة يكاتيرينا غوزمان بأن عصير الطماطم يقلل الالتهابات والتورم وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لاحتوائه على مركب الليكوبين ولا سيما لدى الرجال بعد سن الأربعين.وقالت الدكتورة إن الطماطم الحمراء تحتوي على مادة الليكوبين، وهي مضاد أكسدة قوي يحمي الخلايا من الشيخوخة والالتهابات ويقلل خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب وبعض أنواع السرطان، مثل سرطان...
يعتبر عصير الطماطم من العصائر الطبيعية المفيدة للرجال بعد سن الأربعين، حيث أفادت الدكتورة يكاتيرينا جوزمان اخصائية أمراض الجهاز الهضمي وخبيرة التغذية، بأن عصير الطماطم يقلل الالتهابات والتورم وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لاحتوائه على مركب الليكوبين ولا سيما لدى الرجال بعد العقد الرابع من عمرهم.. وفقا لروسيا اليوم.الطماطم تحتوي على مضاد للأكسدة قويوقالت...
في حادث مأساوي هز الوسط الفني والإعلاني، تحوّل احتفال المصور الراحل ماجد هلال بعيد ميلاده الأربعين إلى ذكرى حزينة، بعدما لقي حتفه مع زميله كيرلس صلاح إثر سقوطهما من أعلى ونش خلال تصوير إعلان تجاري في مدينة بورسعيد، لتعم موجة من الحزن والغضب بين أصدقائهما وزملائهما في المجال. موعد افتتاح مهرجان الرباط الدولي لسينما...
الشيخوخة عملية طبيعية، ويجب على المرء تقبّلها بصدر رحب. ومع ذلك، فبينما يتقدم الجميع في السن، تبدأ علامات الشيخوخة في الظهور تدريجيًا على جسم الإنسان، فقط بعد سن الأربعين فما فوق. وتظهر هذه العلامات في تجاعيد الوجه، وانخفاض الطاقة، وتشوش الذهن، وتساقط الشعر، وغيرها. ومع أن الشيخوخة أمر لا مفر منه وجزء من الحياة، إلا...
أكدت دار الإفتاء المصرية في بيان رسمي عبر صفحتها على موقع "فيسبوك" حكم إقامة الأربعين والسنوية للميت، موضحة أن هذا الأمر من أكثر الأسئلة التي تَرِد إلى لجان الفتوى من المواطنين الراغبين في معرفة الحكم الشرعي الواضح فيه.وأوضحت لجنة الفتوى الرئيسة بالدار أن جمهور الفقهاء أجمعوا على أن مدة التعزية المشروعة لا تتجاوز ثلاثة أيام...
قال الأخصائي الاجتماعي غالب الشلوي، إن تراكم مشكلات الزواج قبل سن الأربعين يؤدي إلى عزلة بين الزوجين في هذه المرحلة.وأضاف الشلوي، بمداخلة لبرنامج "يا هلا" المذاع على قناة روتانا خليجية، أن العزلة بعد الأربعين ليست دائما سلبية وإنما وسيلة دفاع اجتماعي في سياق البيئة المحيطة بالأسرة حيث يبحث الإنسان عن مساحة هادئة للهروب.وأكمل، أن مرحلة...
أصيب مواطن، فجر الجمعة، برصاص قناص حوثي في محافظة تعز، جنوب غرب اليمن. وقال مصدر محلي، إن مواطنا في الخمسين من العمر أصيب برصاص قناص حوثي شمال مدينة تعز. وأشار إلى أن القناص استهدف المواطن "محفوظ حمود علي المخلافي" في حي شارع الأربعين، شمال مدينة تعز. وبحسب المصدر، فإن قناص الحوثيين المتمركز...
وجهت الفنانة هيدي كرم رسالة مؤثرة إلى النساء فوق سن الأربعين، حذّرت فيها من خطورة السعي المفرط وراء فقدان الوزن السريع باستخدام الحقن أو الأدوية، مؤكدة أن الجمال الحقيقي في تقبّل التغيرات الطبيعية التي يمر بها الجسد مع التقدم في العمر. حنان مطاوع: تحيا فلسطين حرة دائمًا حنان مطاوع: الفن رسالة إنسانية مش...
على الرغم من توافر تقنيات حديثة لتتبع المؤشرات الصحية، يظل فحص الدم البسيط الركيزة الأساسية لنظام صحي استباقي، نشرت صحيفتا "ديلي ميل" و"ذا تليغراف" البريطانيتان توصيات بإجراء فحوص دورية لمن يمارسون الرياضة، خاصة من تجاوزوا الأربعين. مع بلوغ هذا العمر، تبدأ الأجسام بالتدهور، وتُعد فحوص الدم وسيلة فعالة لمراقبة التغيرات الداخلية.1. فحص الكوليسترول:يعرف الكثيرون بوجود...
على الرغم من توافر تقنيات حديثة لتتبع المؤشرات الصحية، يظل فحص الدم البسيط الركيزة الأساسية لنظام صحي استباقي.نشرت صحيفتا "ديلي ميل" و"ذا تليغراف" البريطانيتان توصيات بإجراء فحوص دورية لمن يمارسون الرياضة، خاصة من تجاوزوا الأربعين. مع بلوغ هذا العمر، تبدأ الأجسام بالتدهور، وتُعد فحوص الدم وسيلة فعالة لمراقبة التغيرات الداخلية.1. فحص الكوليسترول:يعرف الكثيرون بوجود الكوليسترول...
لقيت سيدة في السويس مصرعها وأصيب طفلها بإصابات مختلفة في حادث عبور شريط قطار السكة الحديد، بنطاق حي الأربعين، ونقل رجال الإسعاف الطفل إلى مجمع السويس الطبي، والسيدة إلى ثلاجة المجمع، تحت تصرف النيابة العامة. تلقى مرفق إسعاف السويس، بلاغا من المواطنين بحي الأربعين، يفيد بدهس قطار لسيدة وطفلها بمنطقة عمر بن الخطاب...
تفقد اللواء سامي علام، السكرتير العام لمحافظة قنا، الأعمال الإنشائية بمشروع شادر الأربعين بمدينة قنا، للوقوف على نسب التنفيذ ومعدلات الإنجاز الفعلية على أرض الواقع، في إطار توجيهات الدكتور خالد عبدالحليم، محافظ قنا، بمتابعة تنفيذ المشروعات الجارية على أرض المحافظة.رافقه خلال الجولة محمد عزت، نائب رئيس الوحدة المحلية لمركز ومدينة قنا، وعدد من المهندسين والمسؤولين...
واصلت الشركة المنفذة لمشروع شادر طريق الأربعين المخصص لتجارة الخضروات والفاكهة بالجملة، بمدينة قنا، أعمال الإنشاءات بالمشروع الذي تبلغ تكلفته الإجمالية 82 مليون جنيه. وتابع اللواء سامي علام، السكرتير العام للمحافظة، الأعمال الإنشائية بمشروع شادر الأربعين بمدينة قنا، للوقوف على نسب التنفيذ ومعدلات الإنجاز الفعلية على أرض الواقع، في إطار توجيهات الدكتور خالد عبد الحليم، محافظ...
يؤكد الأطباء أن بلوغ سن الأربعين يمثل نقطة تحول مهمة في حياة الإنسان، إذ تبدأ عندها أجسامنا بالخضوع لتغيرات فسيولوجية واضحة يمكن أن تكشف الكثير عن مدى تقدمنا في العمر وصحتنا المستقبلية.وفي هذا السياق أشار دين إيغيت، الطبيب العام والرئيس التنفيذي للجنة الطبية المحلية في دونكاستر ببريطانيا، إلى أن فحوصات الدم المنتظمة بعد الأربعين تعد...
لا يمكن تحديد كثافة الثدي من خلال الشكل أو اللمس، فالفحص الشعاعي هو الوسيلة الوحيدة المؤكدة. اعلان أظهرت الدراسات أن حوالي نصف النساء فوق سن الأربعين لديهن ثدي كثيف، ما يجعل اكتشاف السرطان عبر الماموغرام التقليدي أكثر صعوبة. ووفقًا لنظام BI-RADS المعتمد من الجمعية الأمريكية لأطباء الأشعة، تُصنَّف كثافة الثدي إلى أربع فئات،...
يشير الأطباء إلى أن مراقبة صحة الجسم بعد بلوغ الأربعين خطوة أساسية للحفاظ على توازن الوظائف الحيوية واكتشاف المشكلات قبل تفاقمها. ويؤكد الدكتور دين إيجيت، الطبيب العام والرئيس التنفيذي للجنة الطبية المحلية في دونكاستر، أن فحوص الدم الدورية تمنح الأطباء رؤية دقيقة لما يحدث داخل الجسم، خصوصًا مع التغيرات الطبيعية التي ترافق منتصف العمر.ويقول الدكتور إيجيت...
صراحة نيوز-قال المكتب الإعلامي الحكومي في غزة، اليوم (السبت)، إن إسرائيل ارتكبت 47 انتهاكاً «موثقاً» منذ بدء سريان اتفاق إنهاء الحرب في قطاع غزة. وأوضح المكتب، في بيان، أن الانتهاكات تشمل «جرائم إطلاق النار المباشر على المواطنين، وجرائم القصف والاستهداف المتعمد، واعتقال عدد من المواطنين المدنيين» في جميع محافظات قطاع غزة. ودعا المكتب الإعلامي الحكومي...
ترأس اليوم، سيادة المطران مار إفرام إيلي وردة، مطران إيبارشية القاهرة، والنائب البطريركي على السودان للسريان الكاثوليك، قداس ذكرى الأربعين للمتنيح الأب ميخائيل إلياس، راعي كاتدرائية سيدة الوردية، بالظاهر.القداس الإلهي جاء ذلك بمشاركة الأب شفيق، راعي كنيسة القديسة كاترين للسريان الكاثوليك، بمصر الجديدة، وعدد من الآباء الكهنة، والأخوات الراهبات.مطران الكنيسة اللاتينية يستقبل جماعة "طريق جديد" ويشيد...
وجه اللواء دكتور محمد الزملوط محافظ الوادى الجديد، بسرعة الدفع بالمعدات اللازمة، بالتنسيق بين الأجهزة التنفيذية المعنية.إعادة فتح الطريق أمام حركة المرور، واستمرار تأمين الخدمة دون توقف أو غلق، بالتنسيق بين الهيئة العامة للطرق والكباري والوحدة المحلية لمركز باريس. ياتي ذلك كاستجابة عاجلة لمناشدة بعض المواطنين بإعادة فتح طريق باريس – درب الأربعين ورفع آثار الرمال...
أعلنت محافظة السويس، من خلال لجنة الإشراف على المواقف وإدارات النقل الثقيل، عن قيمة التعريفة الجديدة لوسائل النقل الداخلية والخارجية داخل المحافظة، وتحديث أسعار الركوب بعد الزيادة الأخيرة في أسعار الوقود، وقد نتج عن هذه الزيادة تعديل تعريفة المواصلات على مستوى الجمهورية، بما في ذلك محافظة السويس. الزيادة المقررة في موقف بورتوفيق نصف جنيه شملت...
صراحة نيوز- أكد خبير الرياضة الشهراني أن تفوق نجم النصر، كريستيانو رونالدو، واستمراريته في اللعب على أعلى مستوى حتى عمر الأربعين، يعود إلى الانضباط المبكر والعناية الذاتية بجسده منذ بداية مسيرته. وأوضح الشهراني أن التزام رونالدو في سنواته الأولى بـ الاستشفاء، التغذية السليمة، والنوم المنتظم، مكّنه من الحفاظ على مستوى عالٍ من الأداء وتجنب الإصابات المتكررة...
انقطاع الطمث (أو سن اليأس) هو مرحلة طبيعية في حياة المرأة، تعني توقف الدورة الشهرية بشكل دائم نتيجة تراجع إنتاج الهرمونات الأنثوية (الإستروجين والبروجستيرون) من المبيضين. عادةً يحدث بين سن 45 إلى 55 عامًا، لكن قد يختلف من امرأة لأخرى.فيما يلي توضيح الأعراض والخطوات اللازمة للتعامل مع هذه المرحلة أولًا: أعراض انقطاع الطمثتظهر الأعراض تدريجيًا خلال...
افتتح الدكتور خالد عبد الحليم محافظ قنا، صباح اليوم، مجمع مواقف قفط – قنا (موقف رقم 1)، المقام على مساحة 1800 متر مربع بطريق مصر – أسوان الزراعي شمال كوبري المرور، وذلك بعد تطويره بتكلفة بلغت نحو 6 ملايين جنيه، في إطار احتفالات المحافظة بذكرى انتصارات السادس من أكتوبر المجيدة. جاء ذلك بحضور المقدم شريف أشرف...
تعتبر الفيتامينات والمعادن مواد أساسية لا تمد الجسم بالطاقة لكنها تضمن له البقاء بصحة جيدة، لا سيما النساء بعد سن الأربعين. فالفيتامينات مركبات عضوية يحتاجها الجسم بكميات ضئيلة جدًا، بينما المعادن مركبات غير عضوية لا تقل أهمية عنها. ومع أن معظم الأشخاص يحصلون على حاجتهم اليومية من خلال نظام غذائي متوازن، فإن أي نقص...
#سواليف أفاد الدكتور إيليا سميرنوف، أخصائي #النوم، بأن النوم قد يتأثر سلبا لدى بعض الأشخاص بعد سن الأربعين نتيجة عوامل عدة، منها #التوتر المزمن، #التغيرات_الهرمونية، وقلة النشاط البدني. ويضيف الدكتور أن التعب الجسدي والنفسي يتراكم مع التقدم في السن، مما يجعل التعافي يستغرق وقتا أطول. كما يلعب التوتر المزمن دورا كبيرا، لأنه ينهك...
أعادت الفنانة الكبيرة إلهام شاهين، الرئيس الشرفي لمهرجان VS-Film للأفلام القصيرة جدًا، ذكرياتها الأولى في أكاديمية الفنون، خلال حضورها حفل توزيع جوائز مسابقة أفضل مقال أو دراسة نقدية حول الأفلام القصيرة جدًا، الذي أُقيم اليوم الأربعاء. وتحدثت إلهام شاهين عن بداياتها الفنية داخل الأكاديمية، مشيرة إلى أنها التحقت بها وهي في السابعة عشرة من عمرها، لتبدأ...
وزير الصحة يشهد انطلاق المسابقة العالمية للقرآن الكريم في نسختها الـ32