اليوم العالمي للسكري 2023.. 537 مليون شخص يعيشون مع مرض السكر وهذه أعراضه

يصادف اليوم الثلاثاء 14 نوفمبر 2023، اليوم العالمى للسكرى 2023، والذي تحتفل بيه منظمة الصحة العالمية في كل عام، ورغم أن مرض السكري ليس مرض شديد الخطورة إلا أن عدم اتباع المريض لنمط وأسلوب حياة سليم، قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.

ويعتبر مرض السكري أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالعمى والفشل الكلوي والنوبات القلبية والسكتات الدماغية وبتر الأطراف السفلى.

وأوضحت منظمة الصحة العالمية، أن الأنسولين هرمون منظم لنسبة الجلوكوز في الدم، وفرط سكر الدم، وهو من الآثار الشائعة لمرض السكري غير المنتظم ويؤدي مع مرور الوقت إلى أضرار في أجهزة الجسم، وخاصة الأعصاب والأوعية الدموية.

مرض السكريأرقام تتعلق بمرض السكرى وعوامل الإصابة به

- هناك نحو 537 مليون يعيشون مع مرض السكري.

- هناك 1 من كل 2، لا يتم تشخيصهم بين الأشخاص المصابين بمرض السكري.

- في عام 2045، سيصاب شخص من كل 8 أشخاص بمرض السكري، بنسبةزيادة تصل لـ 46%.

- حوالي 90% من مرضى السكري يعانون من مرض السكري من النوع الثاني.

نصائح مهمة لتجنب الإصابة بمرض السكري

- اتباع نظام غذائي صحى زيادة النشاط البدني.

- تجنب زيادة الوزن والسمنة.

- تقليل السعرات الحرارية.

- الاعتدال في تناول الطعام.

- الابتعاد عن الدهون المشبعة.

- تناول الألياف.

-منع التدخين، والتقليل من السكر.

مرض السكريأعراض مرض السكري من النوع 2

تتشابه أعراض مرض السكري من النوع الثاني مع أعراض مرض السكري من النوع الأول، كما يمكن للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 أن يعيشوا عدة سنوات مع هذه الحالة قبل أن يتم تشخيصهم، وجاءت الأعراض كالتالي:

- التعب والإجهاد.

- صعوبة التئام الجروح.

- حدوث التهابات في الجلد.

- العطش المفرط وجفاف الفم.

- كثرة التبول.

- عدم وضوح الرؤية.

- تنميل في اليدين والقدمين.

عوامل الخطر لمرض السكري من النوع 2

- زيادة الوزن.

- نظام غذائي غير صحى.

- الخمول البدني.

- كبر السن.

- ارتفاع ضغط الدم.

اقرأ أيضاًمع دخول الشتاء.. طرق الوقاية من الإصابة بالفيروسات التنفسية

الالتهاب الرئوي.. أعراضه وطرق الوقاية منه

اليوم العالمي للالتهاب الرئوي.. تعرف على الأعراض وطرق الوقاية

المصدر: الأسبوع