فوائد رياضة المشي وأفضل الأماكن لممارستها .. فيديو عالم المرأة
تاريخ النشر: 10th, July 2023 GMT
عالم المرأة، فوائد رياضة المشي وأفضل الأماكن لممارستها فيديو،مع ارتفاع درجات الحرارة هذه الأيام فإن العديد يتساءلون عن كيفية ممارسة رياضة المشي .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر فوائد رياضة المشي وأفضل الأماكن لممارستها .. فيديو، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
مع ارتفاع درجات الحرارة هذه الأيام فإن العديد يتساءلون عن كيفية ممارسة رياضة المشي وما هي أفضل الأماكن.
وقال علي الغيلان مدرب رياضي أن رياضة المشي من الرياضات المهمه، والأفضل هو ممارستها في الأماكن المفتوحه، أما مع ارتفاع درجات الحرارة فلا مشكلة من ممارستها في المولات.
وأضاف الغيلان في حواره المتلفز علي برنامج صباح السعوديه، أن أفضل الأماكن في ممارسة هذه الرياضة هي أماكن الغابات، تليها الأماكن المائية، لأنه من المهم وجود أكسجين كافي.
وقال الغيلان من أجل ممارسة المشي بطريقة سليمة، فإنها تعتمد علي ثلاثة أشياء: تحديد المسافة، وتحديد السرعة، وتحديد الوقت.
#صباح_السعودية | مع ارتفاع درجات الحرارة.. هل المشي في المولات يحرق سعرات أكثر؟ وما أفضل الأماكن للمشي؟ وما السبب في ذلك؟ مدرب الرياضة "علي الغيلان" يُجيب. #قناة_السعودية pic.twitter.com/VLZQrtz00R
— صباح السعودية???????? (@SabahAlsaudiah) July 10, 2023
#صباح_السعودية | ما الطريقة الصحيحة والسليمة لممارسة رياضة المشي؟ مدرب الرياضة "علي الغيلان" يوضّح. #قناة_السعودية pic.twitter.com/KOUDt9VMyS
— صباح السعودية???????? (@SabahAlsaudiah) July 10, 2023
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
محل طقس: ارتفاع الحرارة من 45 إلى 48 درجة مئوية في معظم المناطق غدًا
توقع محلل الطقس في مركز الأرصاد، عقيل العقيل، أن تشهد معظم مناطق المملكة ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة ابتداءً من غدٍ، حيث تصل إلى ما بين 45 و48 درجة مئوية.
وأضاف خلال مداخلة على قناة الإخبارية، أن الارتفاع سيكون واضحًا على القطاع الشرقي من المملكة، وكذلك في منطقة مكة المكرمة والمدينة المنورة، حيث من المتوقع أن تتراوح درجات الحرارة بين 45 و48 درجة مئوية، وقد تشمل العاصمة المقدسة.
أما في المنطقة الشرقية، فسيبدأ ارتفاع درجات الحرارة من يوم الأربعاء وحتى الجمعة، حيث ستتراوح بين 44 و48 درجة مئوية.
محلل الطقس في مركز الأرصاد عقيل العقيل:
ابتداء من غدا سترتفع الحرارة من 45 إلى 48 درجة مئوية في معظم مناطق المملكة#نشرة_النهار | #الإخبارية pic.twitter.com/aanXRMxbgZ
الجنوب بين محدلة التزكية ومعارك صيدا وجزين ورسائل سياسيّة من البقاع