لمرضى الجيوب الأنفية.. نصائح هامة لتفادي أضرار موجة الرياح والأتربة

يعاني مرضى حساسية الجيوب الأنفية والأمراض التنفسية المزمنة، من الأتربة التي تثيرها الرياح مع الطقس غير المستقر، وهو ما قد يسبب لهم مضاعفات خطيرة.

نصائح لتفادي أضرار الأتربة

وبالتزامن مع اقتراب فصل الشتاء والتقلبات الموسمية التي يشهدها فصل الخريف يقدم «الأسبوع»لمتابعيه وزواره، مجموعة من النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها لتجنب التعرض إلى مشاكل صحية، خلال السطور التالية:

نصائح هامة لتفادي أضرار موجة الرياح والأتربةنصائح لتفادي أضرار موجة الرياح والأتربة

-يجب على مرضى الجيوب الأنفية البقاء في المنزل وعدم التعرض للأتربة، حتى لا تسبب لهم ضيق في التنفس.

- التأكد من إغلاق جميع نوافذ وأبوب المنزل، لمنع دخول الأتربة.

- في حالة ضرورة الخروج من المنزل، يجب الارتداء الكمامة تجنبا لاستنشاق الأتربة والهواء الملوث.

- عدم الاختلاط أو الجلوس مع أشخاص مصابين بنزلات البرد.

- استخدام المناديل المبللة على الأنف والفم، لمنع وصول الأتربة لهما.

مرضى الجيوب الأنفية

- عدم الجلوس بالأماكن التي يتواجد فيها أشخاص يدخنون.

- تجنب وضع الروائح عالية التركيز، حتى لا تتسبب في تهيج الأنف.

- تجنب أماكن تفتح الزهور والغبار وجميع مسببات الحساسية.

-ينصح بشرب الكثير من السوائل وخاصة الماء.

- تجنب التعرض للهواء الساخن، والتعرض المباشرة لتيار هواء بارد.

- إغلاق نوافذ السيارة وتشغيل فلتر الهواء لتنقية الهواء من الأتربة.

اقرأ أيضاًأبرزها تجنب التقشير.. نصائح للعناية بالبشرة الجافة في فصل الشتاء

نصائح مهمة لمرضى السكر في التعامل مع الطقس البارد والمطر

نصائح هامة لمرضى الجيوب الأنفية أثناء حالة الطقس غير المستقرة

المصدر: الأسبوع