اليوم العالمي لمهارات الشباب.. خبير نفسي يوضح كيفية تنمية المواهب بعد الخمسين هن
تاريخ النشر: 16th, July 2023 GMT
هن، اليوم العالمي لمهارات الشباب خبير نفسي يوضح كيفية تنمية المواهب بعد الخمسين،علاقات و مجتمع يحتفل العالم باليوم العالمي لمهارات الشباب .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر اليوم العالمي لمهارات الشباب.. خبير نفسي يوضح كيفية تنمية المواهب بعد الخمسين، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
علاقات و مجتمع
يحتفل العالم باليوم العالمي لمهارات الشباب التي يجرى فيه، صقل مهارات الشباب من أجل مستقبل أفضل، ويقام في 15 يوليو من كل عام؛ إذ إذ يعد وسيلة مناسبة لتنمية المهارات؛ وعلى الرغم من أنه ليس عطلة عامة إلا أنه يمثل أهمية للثقافات العالمية لزيادة الوعي بأن المهارات وحدة أساسية في المجتمع، ومن الشباب إلى كبار السن يوجد مهارات يمكن تنميتها، لذلك نقدم لكم من خلال «هُن» مهارت يمكن اكتشافها في الخمسين إذا أنه لم يفت الوقت بعد فترة الشباب.
مهارات تعملها في الخمسينطبقًا لتقرير موقع «only my healthe»، المختص بالشؤون الطبية، فإن هناك بعض نصائح تعزز الصحة بعد بلوغ الخمسين، على رأسها تنمية المواهب والمهارات؛ إذ أنه من الغريب أن تجد نفسك بعد 50 عامًا من الحركة والعمل، والحياة المفعمة بالنشاط، جالسًا في منزلك بلا هدف، ومن هذه المهارات ممارسة النشاط البدني والتواصل مع الأصدقاء، واتباع نظام غذائي متوازن، بجانب الأعمال الكتابية، وهناك عديد من الدراسات أفادت بأن التوازن بين المواهب والعمل أمر مهم، إذ أن التوازن في المهارات طموح شخصي يجب أن يمتد دومًا حتى بعد انتهاء فترة العمل مع كبار السن.
مهارات لكبار السنمن جهتها، أوضحت إيناس علي، استشاري الصحة النفسية، لـ«هُن»، أن كبار السن يمتصون المعلومات مثل الإسفنج، لذلك يمكن تنمية المهارات لديهم، وأفضل سنوات عمرك إنتاجا تبدأ بعد الخمسين، إذ أشارت دراسات إلى أن التمرين بانتظام يمكن أن يحسن الذاكرة، كما يمكن للألعاب الذهنية وتعديل النظام الغذائي أن يفعل ذلك.
مهارات مهمة للنساء تمتد لسنواتوأشارت إلى أن تنمية المهارات يبدأ من الممارسات العقلية، ومنها التالي:
- القراءة بصفة مستمرة تجعل العقل أفضل وتمد الجسم بالطاقة.
- الطبيعة مصدر مهم، لذلك يجب التأمل بها دومًا.
- ممارسة رياضة التأمل.
- تدوين وكتابة المذكرات والأشياء المهمة.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس مهارات الشباب
إقرأ أيضاً:
خبير استراتيجي: التصعيد بين إسرائيل وإيران تحول نوعي يهدد الاقتصاد العالمي
أكد علي عاطف، الباحث المتخصص في الشأن الإيراني بالمركز المصري للفكر والدراسات الاستراتيجية، أن حدة التوتر المتصاعد بين إسرائيل وإيران لم تعد تقتصر على الأبعاد العسكرية، بل باتت تمثل تهديدًا مباشرًا للاستقرار الإقليمي والاقتصاد العالمي على حد سواء. ووصف عاطف هذا التصعيد بأنه "تحول نوعي في قواعد الاشتباك"، قد ينقل المنطقة إلى مشهد أكثر اضطرابًا واتساعًا.
وفي مداخلة عبر برنامج "الساعة 6" مع الإعلامية عزة مصطفى على قناة "الحياة"، أوضح عاطف أن الضربات الإسرائيلية الأخيرة لم تقتصر على المواقع العسكرية التقليدية، بل استهدفت منشآت خدمية ومراكز حيوية داخل العمق الإيراني، في خطوة تشير إلى محاولة إسرائيل كسر العصب الداخلي للنظام الإيراني، وزعزعة السيطرة الأمنية في الداخل.
وأضاف أن استهداف أحد أبرز السجون الإيرانية يفتح الباب أمام احتمال استغلال حالة الاحتقان الشعبي، ودفع الأمور نحو اضطرابات داخلية، معتبرًا أن هذه التكتيكات العسكرية تحمل في طياتها رسائل سياسية وأمنية، ترمي إلى إخضاع طهران لمعادلات إقليمية جديدة.
وشدد الباحث على أن هذا التصعيد لا يمكن فهمه كحرب خاطفة أو مجرد ردع متبادل، بل كجزء من استراتيجية أوسع لإعادة تشكيل موازين القوى في الشرق الأوسط، وهو ما يجعل تداعيات الأزمة مرشحة للتفاقم، خاصة إذا امتدت آثارها إلى مضيق هرمز أو أسواق الطاقة العالمية.
طهران تقدم شكرها للمرجعية الدينية وشعب العراق وقواه السياسية على مساندة الشعب الإيراني