لشتاء دافيء.. اصنعي هوت شوكليت بالكريمة في دقائق
تاريخ النشر: 12th, January 2024 GMT
هوت شوكليت بالكريمة من المشروبات الشتوية التي يعشقها الجميع، فيتميز بمذاق الشوكولاتة اللذيذ والكريمة التي يعشقها الكثير، لذا نقدم لك طريقة تحضيره في المنزل.
طريقة عمل هوت شوكليت بالكريمةالمقادير
- حليب : 2 كوب (خالي الدسم)
- الكاكاو : ملعقة كبيرة
- سكر : حسب الرغبة
- كريمة : 2 ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
ضعي السكر والكاكاو في قدر غير لاصق على نار هادئة، ثم حركي الخليط جيداً لمدة دقيقتين.
أضيفي ربع كوب من الحليب، وحركي المزيج بهدوء على نار متوسطة، ثم اتركي المزيج يغلي لدقيقتين حتى يذوب السكر تماماً، وبعد ذلك أضيفي باقي كمية الحليب، وقلبي جيداً.
صُبي الهوت تشوكليت في أكواب التقديم، وزينيه بالكريمة الجاهزة، وقدميه.
أبرز فوائد الكاكاو لصحتكتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية
يحتوي الكاكاو على خصائص تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، حيث يقوم الكاكاو الغني بالفلافانول بـ:
تحسين مستوى أكسيد النيتريك في الدم.
ارتخاء وتوسيع الشرايين والأوعية الدموية.
تحسين تدفق الدم.
ويقلل الكاكاو من الكوليسترول الضار LDL، ويقلل من مقاومة الأنسولين والالتهاب. وقد تم ربط هذه الخصائص بانخفاض مخاطر الإصابة بـ:
النوبات القلبية.
فشل القلب.
السكتة الدماغية.
فوائد الكاكاو للمناعة وفي محاربة السرطان
أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن الكاكاو له تأثير تنظيمي على الجهاز المناعي، كما أن الكاكاو يقوم بحماية الحمض النووي من المواد المؤكسدة وبالتالي محاربة السرطان، ويعتقد العلماء أن سبب هذا التأثير هو أيضاً وجود مادة الفلافانول المضادة للأكسدة.
ولكن الدراسات على البشر أظهرت نتائج متضاربة بالنسبة لتأثير الكاكاو على السرطان، بالتالي فإن تأثير الكاكاو على السرطان يحتاج لدراسة أكثر من العلماء.
الوقاية من الإمساك
الإمساك من أكثر المشكلات شيوعًا خلال الحمل بسبب البروجيسترون، قد يساعد الكاكاو في تخفيف الإمساك وتعزيز وظيفة الأمعاء وتقليل آلام الجهاز الهضمي.
تحسين المزاج
تحتاج النساء بعد مشقة يوم طويل مرهق نفسيًا وجسديًا إلى مشروب محسن للمزاج، يحتوي الكاكاو على التريبتوفان الذي يدخل في تكوين هرمون السعادة السيرتونين، كما يحتوي على الكافيين، كل ذلك يجعله مقاومًا للاكتئاب ومحسنًا للمزاج.
المساعدة على التخسيس
تفيد بعض الدراسات إلى أن تناول الكاكاو الخام له دور في فقدان بعض الوزن الزائد، إذ إنه ينظم الشهية، ويحسن الأيض.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: هوت شوكليت عمل هوت شوكليت الکاکاو على
إقرأ أيضاً:
تحسين تحضير واستخدام الأدوية.. ورشة لتعزيز كفاءة 50 مشاركًا في مركزي القطيف
نظمت إدارة الشؤون الصيدلانية بشبكة القطيف الصحية، ممثلة في إدارة الخدمات الحرجة بصيدلية مستشفى القطيف المركزي، أحد مكونات تجمع الشرقية الصحي، ورشة عمل متخصصة تحت عنوان ”تحسين تحضير واستخدام الأدوية.. الممارسات الأساسية لرعاية المرضى"، في قاعة المحاضرات الرئيسية بالمستشفى.
وتأتي هذه الورشة، التي تحدث فيها "6" صيدلانيين من داخل الشبكة، في سياق الاهتمام المتزايد بتطوير المهارات الفنية للكوادر الصحية، وضمان توافق الإجراءات الصيدلانية مع المعايير الدولية، لا سيما ما يتعلق بتحضير التركيبات العقيمة والتغذية الوريدية، وفقًا لممارسات USP 797.
أخبار متعلقة "مركزي" القطيف يعزز ثقافة الإبلاغ والمصارحة في بيئة العمل التمريضيصور.. 150 متطوعًا يشاركون في "صيدي ما يلوث” لتنظيف سواحل القطيف3 مراحل لتعريف 40 طبيبًا بـ "الحزام الناري" في "القطيف المركزي" .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } تحسين تحضير واستخدام الأدوية.. ورشة لتعزيز كفاءة 50 مشاركًا في مركزي القطيف تحسين تحضير واستخدام الأدوية.. ورشة لتعزيز كفاءة 50 مشاركًا في مركزي القطيف تحسين تحضير واستخدام الأدوية.. ورشة لتعزيز كفاءة 50 مشاركًا في مركزي القطيف var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });تحضير آمن وفعال للأدويةوهدفت الورشة التي شارك فيها "50" مشاركًا من أقسام الصيدلية والتمريض داخل وخارج الشبكة، لتعزيز وعي المشاركين بأهمية التحضير الآمن والفعال للأدوية، وتسليط الضوء على أثر الفروق الفردية في استجابة المرضى للعلاج، وتوطيد الالتزام بالاشتراطات التنظيمية العالمية لتحضير التركيبات الدوائية المعقمة، بالإضافة إلى تحسين كفاءة التحضير والإعطاء للتغذية الوريدية، بما يسهم في تعزيز جودة الرعاية الصحية وسلامة المريض.
واستهدفت الورشة الصيادلة، وفنيي الصيدلة، والكادر التمريضي، بوصفهم الركيزة الأساسية في ضمان الاستخدام الآمن والرشيد للدواء داخل المنشآت الصحية.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } تحسين تحضير واستخدام الأدوية.. ورشة لتعزيز كفاءة 50 مشاركًا في مركزي القطيف تحسين تحضير واستخدام الأدوية.. ورشة لتعزيز كفاءة 50 مشاركًا في مركزي القطيف تحسين تحضير واستخدام الأدوية.. ورشة لتعزيز كفاءة 50 مشاركًا في مركزي القطيف تحسين تحضير واستخدام الأدوية.. ورشة لتعزيز كفاءة 50 مشاركًا في مركزي القطيف var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });
وتضمنت الورشة 6 محاور تمثلت في أفضل الممارسات البروتوكولات لضمان جودة وسلامة تحضير وإعطاء الأدوية، وتدريب التمريض على تحضير والاستخدام الآمن للأدوية والتغذية عن طريق الأنبوب.
وخصصت محورًا تدريبيًا للتمريض لضمان دقة إعطاء التغذية الوريدية، وتناول أحد المحاور تدريبًا عمليًا على تحضير الأدوية الجرعات الدقيقة بشكل فردي، وتطرق محور لدور الصيدلي في تحضير الأدوية في الحالات الطارئة.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } تحسين تحضير واستخدام الأدوية.. ورشة لتعزيز كفاءة 50 مشاركًا في مركزي القطيف تحسين تحضير واستخدام الأدوية.. ورشة لتعزيز كفاءة 50 مشاركًا في مركزي القطيف تحسين تحضير واستخدام الأدوية.. ورشة لتعزيز كفاءة 50 مشاركًا في مركزي القطيف var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });
وتعكس هذه الورشة توجه شبكة القطيف الصحية إلى التحول نحو نموذج صحي يرتكز على الوقاية، والسلامة، وتمكين الممارسين الصحيين بالمعرفة والتقنية الحديثة، تأكيدًا لدورها في دعم المبادرات الوطنية نحو نظام صحي متكامل وفعّال، وتعد خطوة تعكس التزام الشبكة بالارتقاء بمستوى الممارسة المهنية وتحقيق أعلى معايير السلامة الدوائية.
مباريات سيراميكا كليوباترا فى الدور الأول 2025-2026