RT Arabic:
2025-05-18@11:05:24 GMT

أفضل طريقة لتعويض نقص اليود في الجسم

تاريخ النشر: 31st, January 2024 GMT

أفضل طريقة لتعويض نقص اليود في الجسم

أعلنت الدكتورة ماريا كالوشينا أخصائية الغدد الصماء، أن أفضل طريقة لتعويض نقص اليود في الجسم هي استخدام الملح المعالج باليود، وتناول الأعشاب البحرية والبرسيمون (الكاكي) والفيجوا.

إقرأ المزيد مواد غذائية تحسن عمل الغدة الدرقية


وتشير الطبيبة في حديث لـ NEWS.ru ، إلى أن أفضل الطرق لتعويض نقص اليود هو إضافة الملح المعالج باليود إلى الطعام وبالإضافة إلى ذلك يمكن تناول الماكولات والأعشاب البحرية والبرسيمون والفيجوا الغنية بعنصر اليود.

ولكن الكثيرون لا يفضلون هذه المواد أو يصعب عليهم الحصول عليها. لذلك يبقى الملح المعالج باليود أفضل مصدر لتعويض نقص اليود في الجسم.

وتؤكد الطبيبة أنه يمكن الحصول على كمية قليلة من اليود إلى جانب الأدوية التي يصفها الأطباء في الحالات التي تزداد فيها حاجة الجسم لهذا العنصر بشكل حاد. وخاصة في فترة الحمل.

المصدر: NEWS.ru

المصدر: RT Arabic

كلمات دلالية: الصحة العامة معلومات عامة مواد غذائية

إقرأ أيضاً:

مؤسسة مياه دمشق وريفها تعدّ خطة طوارئ من أربعة مراحل لتعويض النقص الحاصل في المورد المائي



مؤسسة مياه دمشق 2025-05-15hadeilسابق ورشة عمل “العدالة ‏الانتقالية في سوريا: آفاق وتحديات” تواصل أعمالها لليوم الثانيالتالي المجلس المحلي في دوما يطلق حملة لرش المبيدات الحشرية انظر ايضاً مدير مؤسسة مياه دمشق وريفها لـ سانا: تنفيذ خطة طوارئ من أربع مراحل لتعويض النقص الحاصل في المورد المائي

دمشق-سانا أكد مدير عام مؤسسة مياه دمشق وريفها المهندس أحمد درويش أن الصور التي انتشرت …

آخر الأخبار 2025-05-15ورشة عمل “العدالة ‏الانتقالية في سوريا: آفاق وتحديات” تواصل أعمالها لليوم الثاني 2025-05-15“علّمني يا طارق”.. عرض مسرحي يحتفي باللغة 2025-05-15تحت شعار “مؤتمر التحرير والبناء”… نقابة أطباء الأسنان بحمص تعقد مؤتمرها العلمي 2025-05-15متطوعون من درعا يطلقون مبادرة لتزيين جدران مبنى كلية التربية الثالثة 2025-05-15مشروع منقذ حياة… حملة تدريب طلاب الصم والبكم على الإسعافات الأولية 2025-05-15وزير المالية يبحث مع رئيس غرفة صناعة دمشق وريفها تعزيز التشاركية بين الوزارة والقطاع الخاص 2025-05-15أسعار الذهب ترتفع 85 ألف ليرة في السوق المحلية 2025-05-15الصين: ندعم سوريا في انتهاج سياسات شاملة لاستعادة الاستقرار والتنمية في البلاد 2025-05-15وزيرة الشؤون الاجتماعية والعمل ومحافظ ريف دمشق يبحثان تعزيز التخطيط التشاركي وتنظيم عمل الجمعيات 2025-05-15وزير التربية والتعليم: رفع العقوبات عن سوريا نصر للدبلوماسية السورية سيترك أثراً إيجابياً على التعليم

صور من سورية منوعات دراسة علمية تكتشف علاجاً واعداً لاستعادة البصر 2025-05-14 اكتشاف آلية غير متوقعة وراء تلف القلب بعد النوبات 2025-05-09فرص عمل وزارة التجارة الداخلية تنظم مسابقة لاختيار مشرفي مخابز في اللاذقية 2025-02-12 جامعة حلب تعلن عن حاجتها لمحاضرين من حملة الإجازات الجامعية بأنواعها كافة 2025-01-23
مواقع صديقة أسعار العملات رسائل سانا هيئة التحرير اتصل بنا للإعلان على موقعنا
Powered by sana | Designed by team to develop the softwarethemetf © Copyright 2025, All Rights Reserved

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۲ ساعة
  • الفيتامينات والتغذية الصحية.. روشتة طبية ونصائح للحجاج قبل السفر
  • قدمت نهلة عبد الوهاب استشاري البكتريا والمناعة والتغذية بمستشفى جامعة القاهرة، روشتة طبية للتعامل المناسب وأهم التطعيمات اللازمة للحجاج قبل أداء مناسك الحج. الشيخ عرفة يبرز عمق الطواف ورمزية مناسك الحج: رحلة إيمانية للتقرب إلى اللهكيفية حج التمتع بالتفصيل.. كيف تحج متمتعا؟ أسهل طريقة لأداء مناسك الحجوقالت نهلة عبد الوهاب خلال حوارها ببرنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد، إن الحجاج يجب أن يقوموا بتهيئة جسدهم واتباع تعليمات الطبيب المعالج الخاص بهم، متابعة: على مرضى الأمراض المزمنة التوجه إلى الطبيب المعالج للفحص. واسترسلت: يفضل للحجاج الذين يعانون من أمراض ارتداء أسورة...
  • الأسبوعقبل ۱ یوم
  • 3 أسماء على طاولة الأهلي لتعويض رحيل رامي ربيعة
  • تحدث أحمد حسن لاعب الأهلي السابق عن تحركات النادي الأهلي، بشأن مستقبل مدافع الفريق رامي ربيعة مع الفريق الأحمر. وكان النادي الأهلي قد تقدم بعرض أخير لرامي ربيعة، من أجل تجديد عقده مع الفريق في الفترة المقبلة، خاصة وأن عقده ينتهي بنهاية الموسم الحالي. وكتب أحمد حسن عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» نقلًا عن مصدر بالنادي الأهلي: نترقب قرار رامي ربيعة النهائي بعد لقاء البنك الأهلي ونضم ثنائي في قلب الدفاع حال رفضه التجديد وأبرز المرشحين ياسين مرعي وهادي رياض وعمرو الجزار. وفي سياق متصل يستعد...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • لمواجهة الصيف.. أفضل 8 مشروبات في الحر الشديد
  • في أيام الحر الشديد، بعض المشروبات تصبح لا غنى عنها لترطيب الجسم وإنعاشك. إليك قائمة بأفضل المشروبات التي يُفضل شربها يومياً في الأجواء الحارة:ماء باردالأساس والأهم—الماء يحافظ على ترطيب الجسم ويمنع الجفاف.ماء مع شرائح الليمون والنعناعمنعش وطبيعي، ويمنح نكهة خفيفة دون سعرات كثيرة.عصير البطيخغني بالماء ومضادات الأكسدة، ومنعش جداً.عصير الليمون الطازج (ليموناضة)مصدر جيد لفيتامين C ويبرد الجسم.مشروب التمر الهنديتقليدي ومنعش، ويمتاز بطعمه اللاذع المحبب.اللبن الرائب أو اللبن الزبادي المخفوق (عيران)يساعد على تبريد الجسم وتحسين الهضم.ماء جوز الهندغني بالمعادن ويعيد توازن السوائل.شاي مثلج بالأعشاب (مثل شاي الكركديه أو النعناع)طبيعي ومنعش، ويمكن تحليته...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • بدقة 4 نانومتر.. شاومي تكشف عن المعالج الجديد XRING 01 قريبا
  • أكد الشريك المؤسس لشركة شاومي، لي جون، عبر منشور على منصة ويبو الصينية، أن الشركة تعمل رسميًا على تطوير معالج خاص بها يحمل اسم XRING 01، مشيرًا إلى أن الإعلان الرسمي عن المعالج سيتم خلال شهر مايو الجاري.يأتي هذا التوجه في ظل القلق المتزايد من احتمالات فرض عقوبات أمريكية مشابهة لتلك التي طالت هواوي، والتي حرمتها من الحصول على رقائق متطورة. ومن أجل تعزيز استقلالها التقني، أنشأت شاومي فريقًا متخصصًا مكوّنًا من 1000 مهندس، بقيادة تشين مو يون، وهو مدير سابق في شركة كوالكوم، ويعمل لدى شاومي منذ عام 2021.بعد هواوي.....
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • جبال الملح فى بورفؤاد تجذب الزوار من مختلف المحافظات .. صور
  • شهدت مدينة بورفؤاد ، اليوم الجمعة، توافد الآلاف من الزوار القادمين من مختلف محافظات الجمهورية في إطار سياحة اليوم الواحد، لزيارة عدداً من معالم المدينة السياحية والتاريخية .استهل الزوار جولتهم بركوب المعديات التي ربطت بين ضفتي بورسعيد وبورفؤاد، وحرصوا علي توثيق لحظاتهم بصور تذكارية أمام قبة هيئة قناة السويس التاريخية، وشملت محطاتهم زيارة المجمع الإسلامي، ومسجد بورفؤاد الكبير، وفيلا الرئيس الراحل محمد أنور السادات، ونادي بورفؤاد الرياضي العريق، بالإضافة إلى استكشاف فيلات هيئة قناة السويس التاريخية ذات الطراز الفرنسي الفريد، وميدان الملك فؤاد، ومحكمة المختلط التاريخية، والتجول في شوارع المدينة...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • بعد هواوي.. شاومي تطور معالج جديد يغير قواعد اللعبة في سوق الهواتف
  • بعد سنوات من الشائعات والتسريبات، أكدت شركة شاومي Xiaomi، رسميا تطوير أول معالج للهواتف الذكية من إنتاجها الخاص، تحت اسم XRING 01، ومن المقرر أن يتم الكشف عنه بشكل رسمي في نهاية شهر مايو الجاري.وجاء الإعلان عبر منشور لرئيس شركة شاومي والمؤسس المشارك لي جون على منصة “ويبو” الصينية، ليضع حدا للتكهنات التي دارت لسنوات حول سعي شاومي لدخول مجال تصنيع شرائح المعالجة الخاصة بها.ذكية وشيك.. شاومي تطلق غسالة جديدة مدعومة بالذكاء الاصطناعيشاومي تغزو عالم الذكاء الاصطناعي بنموذج لغوي جديدعقد من التطوير وتحول استراتيجيوفقا للمسرب المعروف Digital Chat Station، فإن...
  • النهار أونلاینقبل ۳ یوم
  • الجلفة.. فقدان خمسيني جرفه واد الملح بحاسي بحبح
  • تدخلت فرق الإسعاف التابعة للوحدة الثانوية للحماية المدنية بحاسي بحبح مدعمة باسعافات الوحدة الثانوية بالشارف لأجل نداء مفاده شخص محصور بسيارة نفعية من نوع نيسان، على مستوى الطريق الوطني رقم 01 “أ” بواد المسمى الملح في شطره الرابط بين مدخل بلدية الزعفران والطريق الوطني رقم 01 ، أين وصلت فرق الوحدات للحماية، وتبين حسب الشهود فقدان الشخص لتباشر ذات المصالح عملية البحث عن المفقود من جنس ذكر يبلغ من العمر 55 سنة على طول مجرى الواد، وتم الدعم بالفرق المتخصصة من الوحدة الرئيسية بالجلفة المتمثلة في فرقة السينو تقنية.
  • الوکالة العربیة السوریة للأنباءقبل ۳ یوم
  • مؤسسة مياه دمشق وريفها تعدّ خطة طوارئ من أربعة مراحل لتعويض النقص الحاصل في المورد المائي
  •  مؤسسة مياه دمشق 2025-05-15hadeilسابق ورشة عمل “العدالة ‏الانتقالية في سوريا: آفاق وتحديات” تواصل أعمالها لليوم الثانيالتالي المجلس المحلي في دوما يطلق حملة لرش المبيدات الحشرية انظر ايضاً مدير مؤسسة مياه دمشق وريفها لـ سانا: تنفيذ خطة طوارئ من أربع مراحل لتعويض النقص الحاصل في المورد المائيدمشق-سانا أكد مدير عام مؤسسة مياه دمشق وريفها المهندس أحمد درويش أن الصور التي انتشرت …آخر الأخبار 2025-05-15ورشة عمل “العدالة ‏الانتقالية في سوريا: آفاق وتحديات” تواصل أعمالها لليوم الثاني 2025-05-15“علّمني يا طارق”.. عرض مسرحي يحتفي باللغة 2025-05-15تحت شعار “مؤتمر التحرير والبناء”… نقابة أطباء الأسنان...
  • مملکة بریسقبل ۳ یوم
  • مجلس النواب يناقش مقترح قانون لتعويض الأطفال المولودين من أفعال جرمية
  • قدّم الفريق الحركي بمجلس النواب مقترح قانون جديد يهدف إلى إقرار التعويض المدني لفائدة الأطفال المولودين نتيجة علاقات غير شرعية نتجت عن أفعال جرمية، مثل الاغتصاب أو استغلال القاصرين، وذلك بعد تثبيت الأمر بحكم قضائي نهائي. وينص المقترح، الذي وصل إلى مكتب المجلس، على حق الطفل في المطالبة بتعويض مالي دوري أو إجمالي، يراعي الضرر المادي والمعنوي الناتج عن فقدانه للأسرة الشرعية، بالإضافة إلى حاجياته الأساسية حتى بلوغه سن الرشد، أو 25 سنة إذا كان يواصل دراسته، أو مدى الحياة إذا كان في وضعية إعاقة. ويحدد النص كيفية تقدير مبلغ...
  • الأسبوعقبل ۳ یوم
  • تقارير: ليفربول يستهدف ضم فريمبونج لتعويض رحيل أرنولد
  • ذكر تقرير إعلامي أن فريق ليفربول الإنجليزي لكرة القدم، تحرك من أجل أن يصبح جيريمي فريمبونج أول صفقة للفريق خلال فترة الانتقالات الصيفية، من خلال فتح مفاوضات مع مدافع باير ليفركوزن الألماني. وقرر أرني سلوت، المدير الفني لفريق ليفربول، دخول سوق الانتقالات للتعاقد مع ظهير أيمن جديد بعد قرار ترينت ألكسندر أرنولد الرحيل عقب نهاية عقده بنهاية الموسم. وكان الهولندي الدولي فريمبونج صاحب الـ24 عامًا، على رادار النادي لبعض الوقت، ويبدو أنه منفتح على الانتقال لفريق ليفربول. ومن شأن الشرط الجزائي الموجود في عقده البالغ 30 مليون جنيه إسترليني «40...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار