أفضل طريقة لتعويض نقص اليود في الجسم
تاريخ النشر: 31st, January 2024 GMT
أعلنت الدكتورة ماريا كالوشينا أخصائية الغدد الصماء، أن أفضل طريقة لتعويض نقص اليود في الجسم هي استخدام الملح المعالج باليود، وتناول الأعشاب البحرية والبرسيمون (الكاكي) والفيجوا.
إقرأ المزيد
وتشير الطبيبة في حديث لـ NEWS.ru ، إلى أن أفضل الطرق لتعويض نقص اليود هو إضافة الملح المعالج باليود إلى الطعام وبالإضافة إلى ذلك يمكن تناول الماكولات والأعشاب البحرية والبرسيمون والفيجوا الغنية بعنصر اليود.
وتؤكد الطبيبة أنه يمكن الحصول على كمية قليلة من اليود إلى جانب الأدوية التي يصفها الأطباء في الحالات التي تزداد فيها حاجة الجسم لهذا العنصر بشكل حاد. وخاصة في فترة الحمل.
المصدر: NEWS.ru
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: الصحة العامة معلومات عامة مواد غذائية
إقرأ أيضاً:
لعبة Hogwarts Legacy المستوحاة من هاري بوتر تصدر مجاناً
أعلنت شركة Epic Games عن طرح لعبة Hogwarts Legacy المتعددة الأنواع والمحبوبة مجاناً لفترة محدودة ضمن عروض عطلات نهاية العام، وذلك بعد الكشف عن المفاجأة خلال حفل جوائز الألعاب لعام 2025.
وأتاحت الشركة اللعبة الكاملة لمستخدمي متجرها الرقمي حتى الثامن عشر من ديسمبر عند الساعة الحادية عشرة صباحاً بتوقيت الساحل الشرقي، مما منح الملايين فرصة الحصول على واحدة من أكثر الألعاب رواجاً دون أي تكلفة.
قدمت اللعبة تجربة عالم مفتوح جذبت ملايين اللاعبين
قدمت Hogwarts Legacy منذ إطلاقها عام 2023 تجربة عالم مفتوح واسعة تدور أحداثها في القرن التاسع عشر داخل عالم السحرة قبل زمن هاري بوتر.
وخاض اللاعبون خلالها دور طالب سنة خامسة في مدرسة هوجورتس حيث أتقنوا التعاويذ وتعلموا صناعة الجرعات وتفاعلوا مع مخلوقات سحرية نادرة.
وحققت اللعبة مبيعات تخطت اثنين وعشرين مليون نسخة عالمياً وحصدت إشادات كبيرة بفضل أسلوب اللعب المتنوع والرسوم الواقعية والقصة الغنية التي منحت اللاعبين حرية استثنائية في صياغة رحلتهم.
أوضحت Epic خطوات الحصول على اللعبة بسهولة
أوضحت الشركة أن الحصول على اللعبة يتم من خلال تسجيل الدخول إلى متجر Epic Games أو إنشاء حساب جديد ثم إضافة Hogwarts Legacy إلى مكتبة المستخدم بشكل مباشر.
وأكدت أن النسخة تبقى مملوكة لصاحبها للأبد حتى بعد انتهاء مدة العرض. وشهدت المنصة ضغطاً كبيراً من المستخدمين مما أدى أحياناً إلى ظهور أخطاء تقنية دفعت الشركة إلى نصح اللاعبين بإعادة المحاولة لاحقاً.
طرحت Epic مزايا إضافية لتعزيز التجربة
طرحت Epic مزايا إضافية لتحفيز اللاعبين على تجربة اللعبة سريعاً حيث أتاحت عناصر تجميلية حصرية يمكن فتحها عند اللعب لمدة ساعتين على الأقل قبل نهاية فترة العرض.
واشتملت المكافآت على حقيبة ظهر مستوحاة من ضفدع الشوكولاتة الشهيرة في عالم هاري بوتر داخل لعبة فورتنايت وغيرها من العناصر المرتبطة بفعاليات احتفالية عبر ألعاب متعددة.
مثلت هذه الخطوة فرصة نادرة للاعبين
مثلت هذه الإتاحة المجانية الأولى من نوعها فرصة نادرة للحصول على واحدة من أنجح ألعاب العقد دون إنفاق أي مبلغ.
وشجعت Epic اللاعبين على الإسراع في إضافة اللعبة قبل انتهاء المدة للاستمتاع برحلة سحرية متكاملة داخل عالم هوجورتس الذي لا يزال يلفت الأنظار منذ صدوره.
لوكاشينكو يحذر أمريكا من تكرار سيناريو حرب فيتنام في حال تورطها مع فنزويلا