دراسة: الأرق والنوم المتقطع.. اضطرابات تلازم المتعافين من كورونا
تاريخ النشر: 6th, February 2024 GMT
كشفت دراسة أجريت على عينة من المرضى الذين يعانون من فيروس كورونا، أنّ هذا الأخيرعلى صلة بمشاكل في النوم، بما في ذلك نوبات الأرق.
وقاموا بدراسة أكثر من 1000 حالة، تم تشخيص إصابتها بكوفيد/19 خلال الأشهر الستة التي سبقت الدراسة. علماً أنّ هذه الحالات، التي لم تكن تستوجب دخول المستشفى، لا تاريخ من الأرق أو الأمراض النفسية يذكر في سجلها.
ووجد الباحثون من فيتنام أن أكثر من 75% من المشاركين أبلغوا عن تعرضهم للأرق ونشروا النتائج في مجلة "Frontiers in Public Health"، يوم الإثنين.
وأفاد ما يقرب من ربع الذين شملهم الاستطلاع أنهم يعانون من الأرق الشديد، في حين قال نصف المشاركين إنهم يستيقظون "بشكل متكرر في الليل".
وقال حوالي الثلث أنهم وجدوا صعوبة في النوم مقارنة بما كانوا عليه في السابق، قبل الإصابة بالعدوى.
من بين المشاركين، كان ثمة أشخاص يعانون أمراض أخرى مثل الاكتئاب أو القلق، ما زاد من معدلات الأرق بعد إصابتهم بكوفيد.
وتكمن المشكلة في اضطراب جهاز التنفس والقلب والأوعية الدموية في جسم الإنسان في أثناء النوم.
أولا، يحدث التليف عند الذين تعافوا من فيروس كورونا، ما يسبب ضيقاً في التنفس وتوقف التهوية الرئوية لفترة قصيرة في أثناء النوم، فبعد التعافي تختل إيقاعات القلب، مما يمنعك أيضا من النوم السليم.
بسبب حملة المقاطعة.. ماكدونالدز تكشف حجم تأثر مبيعاتها وإيراداتها في الشرق الأوسطوقال هوونغ تي إكس هوانغ من "جامعة فينيكا" في فيتنام، وهو الباحث الرئيسي في الدراسة : "بصفتي باحثًا في مجال النوم، تلقيت العديد من الأسئلة والشكاوى من الأقارب والأصدقاء والزملاء حول اضطرابات نومهم بعد تعافيهم من كوفيد 19" .
وقال هوانغ إن هناك إجراءات صغيرة يمكنك اتخاذها لتحسين نومك، بما في ذلك أخذ حمام دافئ قبل النوم، وإغلاق هاتفك قبل ساعة واحدة على الأقل من النوم، وممارسة الرياضة يومياً، وتجنب الكافيين في وقت متأخر من اليوم.
شارك هذا المقالمحادثة مواضيع إضافية بسبب حملة المقاطعة.. ماكدونالدز تكشف حجم تأثر مبيعاتها وإيراداتها في الشرق الأوسط بن غفير يهاجم أمريكا مجدداً: على إدارة بايدن التوقف عن الضغط على إسرائيل "وفاة طفل كل ساعتين بسبب سوء التغذية".. منظمة أطباء بلا حدود تكشف الأوضاع المأساوية في دارفور أرق بحث علمي كوفيد-19 مرض دراسةالمصدر: euronews
كلمات دلالية: أرق بحث علمي كوفيد 19 مرض دراسة إسرائيل غزة حركة حماس فلسطين الصراع الإسرائيلي الفلسطيني روسيا أوكرانيا المساعدات الانسانية بنيامين نتنياهو فولوديمير زيلينسكي الشرق الأوسط إسرائيل غزة حركة حماس فلسطين الصراع الإسرائيلي الفلسطيني روسيا یعرض الآن Next
إقرأ أيضاً:
مها الصغير تكشف عن عروض تمثيل من يوسف شاهين ووحيد حامد وسبب رفضها
كشفت الإعلامية مها الصغير عن تلقيها عددًا من عروض التمثيل خلال مراحل مبكرة من حياتها، من بينها عرض من المخرج العالمي الراحل يوسف شاهين، الذي عبّرت عن حبها الكبير له.
وأوضحت أن الفيلم الذي عُرض عليها كان بمثابة "حلم" كانت تتمنى تحقيقه، إلا أنها اعتذرت عن المشاركة بسبب انشغالها بالدراسة في تلك الفترة.
كما أشارت الصغير إلى عرض تمثيلي آخر من الكاتب الكبير وحيد حامد، للمشاركة في فيلم "اضحك الصورة تطلع حلوة" إلى جانب النجم الراحل أحمد زكي، حيث كان من المقرر أن تجسد دور ابنته. وأكدت أن ترشيحها للدور جاء من الفنانة ليلى علوي، التي كانت تربطها صداقة قوية بوالدها، خبير التجميل الراحل محمد الصغير، وشاركت في العمل نفسه.
وعلّقت مها الصغير على العرض قائلة:"الفيلم جميل، واللي قدمت الدور كانت رائعة. أنا وقتها مكنش عندي أي تجربة في التمثيل، ومكنتش عايزة أمثّل لأني مش بعتبر نفسي موهوبة في المجال ده، ولو كنت شاركت، كنت هبقى مأساة!"
وفي سياق مختلف، تحدثت الصغير عن فترة تقديمها برنامج"It's Show Time"، لافتة إلى أن ظروف التصوير كانت تتسبب أحيانًا في تأخرها عن العودة إلى المنزل، ما أدى إلى حدوث بعض الخلافات الأسرية بسبب ضغط العمل.
إجلاء جوي عاجل ينقذ حاجًا عراقيًا من أزمة قلبية حادة