أسهل طريقة لعمل هوت شوكليت بـ 4 مكونات
تاريخ النشر: 12th, February 2024 GMT
هوت شوكليت من المشروبات التي يعشقها الجميع في فصل الشتاء، فتمدهم بالدفء المطلوب بالإضافة لمذاقها اللذيذ، كما تحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها جسمك، لذا نقدم لك طريقة تحضيرها بالوصفة الإيطالية اللذيذة.
المقادير
- الشوكولاتة : نصف كوب (قطع)
- النشاء : ملعقة صغيرة
- سكر : ملعقة كبيرة
- حليب : كوب
طريقة التحضير
ضعي الشوكولاتة والحليب والسكر في قدر على نار منخفضة الحرارة.
امزجي كل من النشا وملعقتين من الحليب البارد، واخلطي بشكل جيد، ثم صُبيه على مزيج الشوكولاتة والحليب، واتركيه على النار حتى درجة الغليان، ثم ارفعيه جانباً عن النار.
صُبي الهوت شوكليت في أكواب التقديم، وزينيها بالشوكولاتة المفضلة بحسب الرغبة.
فوائد تناول الشوكولاتة
تعزيز صحة القلب
قد تساعد قطعة صغيرة من الشوكولاتة يوميًا في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، حيث وفقًا لدراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية (BMJ)، فقد وجد أن تناول كمية معتدلة من الشوكولاتة الداكنة النقية قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة الثلث، علاوة على ذلك، فإن وجود مضادات الأكسدة في الشوكولاتة يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين صحة القلب وتعزيز المناعة بشكل عام.
تمنع السرطان
تناول الشوكولاته يوميًا قد تمنع السرطان، وذلك لأن المكون الرئيسي للشوكولاتة، الكاكاو يحتوي على مركب يعرف باسم Pentameric Procyanidin أو Pentamer، والذي يقلل من قدرة الخلايا السرطانية على الانتشار، ووفقًا لبحث أجراه مركز لومباردي الشامل للسرطان بجامعة جورج تاون، فقد لوحظ أنه عند علاج الخلايا السرطانية باستخدام Pentamer في عام 2005، تم قمع البروتينات اللازمة لنمو السرطان وتوقفت الخلايا عن الانقسام.
فوائد الشوكولاتة للحامل
يعد محتوى الشوكولاتة الداكنة من مضادات الأكسدة مفيداً لصحة الأشخاص عامّة، بما في ذلك النساء الحوامل، لذا يمكن تناولها باعتدالٍ خلال فترة الحمل، مع ضرورة مراقبة كمية الكافيين والسكر المتناولة خلال هذه الفترة، والتأكد من احتساب الكميات الموجودة في الشوكولاتة كذلك.
تحسن عمل المخ
تناول قطعة صغيرة من الشوكولاتة يمكن أن تعزز صحة الدماغ وتحسن الذاكرة، وقد وجدت دراسة أجرتها جامعة نوتنجهام أن شرب الكاكاو أو تناول الشوكولاتة الغنية بالكاكاو يمكن أن يحسن تدفق الدم إلى الدماغ، هذا بسبب وجود الفلافانول في الكاكاو الذي يعزز تدفق الدم إلى الأجزاء الرئيسية من الدماغ لمدة 2 إلى 3 ساعات، ويحسن هذا الاهتمام اليقظة ووظائف المخ، كما أنه يساعد في تقليل التوتر وتحسين الذاكرة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: هوت شوكليت عمل هوت شوكليت هوت شوکلیت
إقرأ أيضاً:
زيلينسكي: مكونات عديدة بالأسلحة الروسية ما زالت تورد من الخارج رغم العقوبات
عواصم " وكالات":أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب استعداده للحفاظ على معاهدة الأسلحة النووية بين واشنطن وموسكو، بعد أن اقترح نظيره الروسي فلاديمير بوتين تمديدها لمدة عام واحد.
وردًا على سؤال أحد الصحفيين في البيت الأبيض امس حول عرض بوتين تمديد معاهدة خفض الأسلحة الإستراتيجية الجديدة، قبل 4 أشهر من انتهاء صلاحيتها في 5 فبراير المقبل 2026، قال ترامب "تبدو لي فكرة سديدة بالنسبة لي".
قال ترامب إن عرض نظيره الروسي فلاديمير بوتين الإبقاء طواعية على القيود المفروضة على الأسلحة النووية الاستراتيجية المنتشرة بالفعل "فكرة جيدة".
وعرض بوتين الشهر الماضي الإبقاء طوعا على قيود تحدد الحد الأقصى لحجم أكبر ترسانتين نوويتين في العالم، وهي قيود منصوص عليها في معاهدة نيو ستارت لعام 2010 والتي ينتهي أمدها في فبراير، إذا فعلت الولايات المتحدة الشيء نفسه.
ويقضي الهدف من هذه المعاهدة الحدّ من انتشار الأسلحة الهجومية النووية في كلّ من البلدين مع إبقاء مستويات الصواريخ البالستية العابرة للقارات والصواريخ البالستية المطلقة من الغوّاصات والرؤوس الحربية النووية دون السقف المتّفق عليه.
وتحدد المعاهدة، التي وُقّعت عام 2010، عدد الرؤوس الحربية النووية المنشورة لدى كل طرف بـ 1550 رأسا، و800 قاذفة صواريخ باليستية وقاذفات ثقيلة منشورة وغير منشورة.
كما تنص على نظام تحقق متبادل، لكن عمليات التفتيش هذه عُلّقت منذ أن أوقفت موسكو مشاركتها في المعاهدة قبل عامين، على خلفية الحرب في أوكرانيا وتصاعد التوترات مع الغرب.
وفي يناير الماضي، أعرب ترامب عن رغبته في نزع السلاح النووي عبر التفاوض مع موسكو وبكين، كما طلب من البنتاغون تطوير نظام دفاع صاروخي أميركي ضخم وطموح يُعرف باسم "القبة الذهبية".
وفي الأسبوع الماضي، فال فاسيلي نبينزيا سفير روسيا لدى الأمم المتحدة إن بلاده ما زالت تنتظر ردا من ترامب على عرض بوتين للحفاظ طوعا على القيود المفروضة على الأسلحة النووية الاستراتيجية المنتشرة بالفعل بمجرد انتهاء أمد المعاهدة.
وسيتعارض أي اتفاق على مواصلة الحد من انتشار الأسلحة النووية مع التوتر المتصاعد بين الولايات المتحدة وروسيا منذ لقاء جمع بين ترامب وبوتين في ألاسكا في منتصف أغسطس، بالنظر إلى ما ورد عن انتهاك طائرات مسيرة أطلقتها روسيا المجال الجوي لدول في حلف شمال الأطلسي.
وفي مقطع مصور نشر امس، حذر بوتين من أن اتخاذ الولايات المتحدة أي قرار يتعلق بإرسال صواريخ توماهوك بعيدة المدى لأوكرانيا لتتمكن من ضرب أهداف في عمق روسيا سيدمر علاقة موسكو بواشنطن.
وفي الشهر الماضي، قال جيه.دي فانس نائب الرئيس الأمريكي إن واشنطن تدرس طلبا من أوكرانيا للحصول على صواريخ يمكنها أن تضرب أهدافا في عمق روسيا بما في ذلك العاصمة موسكو، لكن لم يتضح ما إذا كانت الولايات المتحدة اتخذت قرارا نهائيا بعد في هذا الصدد.
ولم يوجه الصحفيون سؤالا مباشرا لترامب بشأن احتمالات تزويد أوكرانيا بصواريخ توماهوك. وعبر ترامب من قبل عن خيبة أمله من عدم اتخاذ بوتين خطوات لإنهاء الحرب في أوكرانيا.
وقال مسؤول أمريكي وثلاثة مصادر لرويترز إن إدارة ترامب قد لا تتمكن من إرسال أي صواريخ توماهوك بعيدة المدى لأوكرانيا لأن المخزونات الحالية منها مخصصة للقوات البحرية الأمريكية ولاستخدامات أخرى.
وفي الشأن الاوكراني، أعلن الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي اليوم الاثنين بأن أوكرانيا عثرت على عشرات آلاف المكوّنات الأجنبية بينها ما هو مصنوع في الغرب، في مسيّرات وصواريخ روسية أُطلقت أثناء هجوم جوي استهدف البلاد نهاية الأسبوع.
وقال زيلينسكي في منشور على وسائل التواصل الاجتماعي "خلال الهجوم المشترك الضخم على أوكرانيا ليلة الخامس من أكتوبر، استخدمت روسيا 549 نظام أسلحة يتضمن 102,785 مكوّنا أجنبي الصنع"، في إشارة إلى الهجوم الذي وقع فجر امس.
أطلقت روسيا حوالى 500 مسيّرة وأكثر من 50 صاروخا باتّجاه أوكرانيا في تلك الليلة ما أسفر عن مقتل خمسة أشخاص بما في ذلك في منطقة لفيف (غرب) على بعد مئات الكيلومترات عن خط الجبهة وألحق أضرارا بالبنى التحتية المخصصة للطاقة.
وأفاد زيلينسكي بأن قطعا في المسيرات والصواريخ التي تم اعتراضها أثناء الهجوم كانت من "شركات في الولايات المتحدة والصين وتايوان والمملكة المتحدة وألمانيا وسويسرا واليابان وجمهورية كوريا وهولندا".
وأشار إلى أن المكوّنات التي عُثر عليها في المسيّرات والصواريخ التي تم إسقاطها تشمل محولات وأجهزة استشعار وحواسيب صغيرة.
وقال "تُصنع المتحكمات الدقيقة للطائرات بدون طيار في سويسرا، بينما تُصنع الحواسيب الصغيرة للتحكم في طيران المسيرات في المملكة المتحدة"، مضيفا أن كييف تُعد عقوبات جديدة على مصنعيها.
وأضاف "قدمنا مقترحات للحد من خطط التوريد. يمتلك الشركاء بالفعل البيانات المفصّلة عن كل شركة وكل منتج. إنهم يعرفون ما يجب استهدافه وكيفية الرد".
وأوضح زيلينسكي أن شركاء أوكرانيا لديهم بالفعل معلومات تفصيلية عن الشركات والمنتجات المعنية، مشددا على أن " من الضروري منع أي التفاف على العقوبات، لأن روسيا تستغل كل ثغرة لمواصلة القتل".
وفي السياق آخر، شددت وزيرة الاقتصاد الألمانية كاترينا رايشه على ضرورة أن تمتلك ألمانيا قدرة صناعية فعالة في مجال تصنيع الطائرات المسيرة.
وقالت الوزيرة المنتمية للحزب المسيحي الديمقراطي في تصريحات لوكالة الأنباء الألمانية: "من يريد السيادة الجوية، عليه أن يبنيها بنفسه. يجب أن تصبح ألمانيا مركزا رائدا في تطوير وإنتاج الطائرات المسيرة - من أجل دعم أوكرانيا، وتعزيز قدراتنا الدفاعية، وحماية بنيتنا التحتية الحيوية. الأحداث الأخيرة أظهرت ذلك بوضوح تام - سواء في أوكرانيا أو هنا في ألمانيا".
وشهدت ألمانيا وأوروبا في الآونة الأخيرة تزايدا ملحوظا في حوادث الطائرات المسيرة. وفي مطار ميونخ تم رصد مسيرات يومي الخميس والجمعة الماضيين، ما أدى إلى تعليق حركة الطيران مؤقتا في كلا اليومين.
وأضافت رايشه: "ما نحتاجه الآن هو تسريع وتيرة الإنتاج وتطوير التكنولوجيا بشكل مستمر، خصوصا في مجال الذكاء الاصطناعي... من أجل ذلك علينا حشد كل الموارد المتاحة، وبناء تحالفات جديدة تجمع بين القطاع الصناعي والشركات المتوسطة والناشئة ومراكز الأبحاث. أمن أوروبا يحسم أيضا داخل المصانع الألمانية".
واعتبرت الوزيرة أن الطائرات المسيرة تمثل تكنولوجيا محورية على الصعيدين العسكري والمدني، موضحة أن استخدامها المدني يدعم أيضا مهام مراقبة وحماية منشآت حيوية مثل المطارات والموانئ وخطوط الأنابيب والمصافي ومحطات الغاز الطبيعي المسال ومحطات التحويل الكهربي ومراكز البيانات والمستشفيات.
وعلى الارض، أعلنت روسيا أن هجوما اوكرانيا بمسيّرات يعتبر من الأوسع منذ بدء الحرب قبل ثلاث سنوات، أدى إلى انقطاعات في الكهرباء في إحدى مناطقها الحدودية.
وتوعدت كييف موسكو بزيادة الضربات على أراضيها ولا سيما المنشآت النفطية في ما تعتبره ردا مشروعا على الضربات الروسية اليومية على مدن أوكرانيا ومنشآت الطاقة فيها التي تحرم ملايين الأشخاص من الكهرباء والتدفئة.
وقالت وزارة الدفاع الروسية اليوم الاثنين أن الدفاعات الجوية أسقطت 251 مسيرة أوكرانية خلال الليل.
وأشارت وزارة الدفاع الروسية إلى أن القوات الروسية أسقطت 40 مسيّرة فوق شبه جزيرة القرم التي ضمتها روسيا في 2014 إضافة إلى 62 فوق البحر الأسود.
وتم إسقاط عشرات المسيّرات الإضافية فوق منطقتي كورسك وبيلغورود وغيرهما، بحسب الوزارة.
وفي منطقة بيلغورود الحدودية انقطع التيار الكهربائي عن آلاف الأشخاص.
وقال حاكم بيلغورود فياتشيسلاف غلادكوف عبر وسائل التواصل الاجتماعي "هناك انقطاع جزئي راهنا عن 24 منطقة سكنية يشمل 5400 شخص".
وأصيبت مصفاة في منطقة كراسنودار الجنوبية ما أدى إلى إصابة شخصين على ما ذكرت السلطات المحلية.
في المقابل قالت أوكرانيا إن موسكو اطلقت 116 مسيرة باتجاه أراضيها فأصابت منشأة طاقة في منطقة تشيرنيغيف. وقتلت امرأة في منطقة خيرسون.
وتواصل روسيا استهداف أوكرانيا، وخصوصا شبكات الطاقة.
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات