أسهل طريقة لعمل هوت شوكليت بـ 4 مكونات
تاريخ النشر: 12th, February 2024 GMT
هوت شوكليت من المشروبات التي يعشقها الجميع في فصل الشتاء، فتمدهم بالدفء المطلوب بالإضافة لمذاقها اللذيذ، كما تحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها جسمك، لذا نقدم لك طريقة تحضيرها بالوصفة الإيطالية اللذيذة.
المقادير
- الشوكولاتة : نصف كوب (قطع)
- النشاء : ملعقة صغيرة
- سكر : ملعقة كبيرة
- حليب : كوب
طريقة التحضير
ضعي الشوكولاتة والحليب والسكر في قدر على نار منخفضة الحرارة.
امزجي كل من النشا وملعقتين من الحليب البارد، واخلطي بشكل جيد، ثم صُبيه على مزيج الشوكولاتة والحليب، واتركيه على النار حتى درجة الغليان، ثم ارفعيه جانباً عن النار.
صُبي الهوت شوكليت في أكواب التقديم، وزينيها بالشوكولاتة المفضلة بحسب الرغبة.
فوائد تناول الشوكولاتة
تعزيز صحة القلب
قد تساعد قطعة صغيرة من الشوكولاتة يوميًا في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، حيث وفقًا لدراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية (BMJ)، فقد وجد أن تناول كمية معتدلة من الشوكولاتة الداكنة النقية قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة الثلث، علاوة على ذلك، فإن وجود مضادات الأكسدة في الشوكولاتة يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين صحة القلب وتعزيز المناعة بشكل عام.
تمنع السرطان
تناول الشوكولاته يوميًا قد تمنع السرطان، وذلك لأن المكون الرئيسي للشوكولاتة، الكاكاو يحتوي على مركب يعرف باسم Pentameric Procyanidin أو Pentamer، والذي يقلل من قدرة الخلايا السرطانية على الانتشار، ووفقًا لبحث أجراه مركز لومباردي الشامل للسرطان بجامعة جورج تاون، فقد لوحظ أنه عند علاج الخلايا السرطانية باستخدام Pentamer في عام 2005، تم قمع البروتينات اللازمة لنمو السرطان وتوقفت الخلايا عن الانقسام.
فوائد الشوكولاتة للحامل
يعد محتوى الشوكولاتة الداكنة من مضادات الأكسدة مفيداً لصحة الأشخاص عامّة، بما في ذلك النساء الحوامل، لذا يمكن تناولها باعتدالٍ خلال فترة الحمل، مع ضرورة مراقبة كمية الكافيين والسكر المتناولة خلال هذه الفترة، والتأكد من احتساب الكميات الموجودة في الشوكولاتة كذلك.
تحسن عمل المخ
تناول قطعة صغيرة من الشوكولاتة يمكن أن تعزز صحة الدماغ وتحسن الذاكرة، وقد وجدت دراسة أجرتها جامعة نوتنجهام أن شرب الكاكاو أو تناول الشوكولاتة الغنية بالكاكاو يمكن أن يحسن تدفق الدم إلى الدماغ، هذا بسبب وجود الفلافانول في الكاكاو الذي يعزز تدفق الدم إلى الأجزاء الرئيسية من الدماغ لمدة 2 إلى 3 ساعات، ويحسن هذا الاهتمام اليقظة ووظائف المخ، كما أنه يساعد في تقليل التوتر وتحسين الذاكرة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: هوت شوكليت عمل هوت شوكليت هوت شوکلیت
إقرأ أيضاً:
تامر حسني لـ "الفجر الفني": "ريستارت" استغرق سنة ونصف.. وبحضر لعمل درامي جديد(حوار)
ريستارت هيكون بينور على حاجة مهمة جدًا تخص المجتمع.أؤيد نوع الأعمال التي تحمل رسالة للتفكير.فيلم ريستارت اخد سنة ونص تحضير وتصوير.قوة تأثير مسلسل آدم سبب غيابي عن الدراماشبه بحضر لعمل درامي بس واخدة وقتها شوية
التقت عدسة الفجر الفني بنجم الجيل تامر حسني في احتفالية العرض الخاص لفيلم "ريستارت" في إحدى مسارح 6 أكتوبر وبحضور عدد كبير من نجوم الوسط الفني والغنائي.
وحاور الفجر الفني تامر حسني ليكشف عن تفاصيل مشاركته في فيلم ريستارت واهتمامه بتقديم رسائل إيجابية من خلال أعماله بالإضافة إلى خطته الدرامية المقبلة.
تحدث تامر حسني عن اهتمامه بالرسائل الإيجابية في أعماله السينمائية قائلًا:"في نوعية افلام بتضحك الناس من أجل الضحك ودي في حد ذاتها رسالة حلوة انك تضحكي، وأنا دائما بقول لو هقدر اقدم حاجة تقدر تضحك الناس، وياريت لو بقول حاجة يعني تبقى الناس تفكر فيها شوية أنا مؤيد للنوع ده اكتر يعني، فأكيد الفيلم هيبقى بينور على حاجة مهمة جدا تخص المجتمع كله ".
تامر حسني وقت التحضير والتصوير لـ ريستارت
وعن وقت التحضير للفيلم أضاف:"اه حضرت للفيلم في وقت طويل أوي يمكن تحضيره وتصويره اخد سنة ونص أو اكتر ".
عودة تامر حسني للدراما بعد غياب
وكشف تامر حسني عن موقفه من العودة للدراما معلقًا:" أنا نفسي اعمل مسلسل، لأن تأثير مسلسل آدم كان قوي جدًا واللي حققه كان حاجة كبيرة أوى، نفسي ابقى واخد فترة كبيرة علشان ارجع اعمل حاجة للدراما تليق بالناس ".
سبب تأخر خطوة الدراما
وعن سبب غيابه عن الدراما قال:"غيابي عن الدراما كان في قوة تأثير مسلسل " آدم "، لما أثر في الناس بالشكل ده، حاسس ان أنا لما يبقى عندي موضوع أطلع أقوله يبقى مؤثر في الناس بالشكل ده أو أكبر كمان ".
التحضير لعمل درامي جديد
وعن فكرة العودة للدراما أضاف:" أنا شبه بحضر لعمل درامي بس واخدة وقتها شوية، ومعرفش هيكون في رمضان ولا لا لسه ".