بسبب الطقس السيئ.. نصائح طبية للوقاية من نزلات البرد
تاريخ النشر: 22nd, February 2024 GMT
نزلات البرد والإنفلونزا.. تشهد البلاد في هذه الآونة تقلبات في الطقس، ما بين أجواء شديدة البرودة ورياح ثم ارتفاع درجات الحرارة، ما يصيب العديد من المواطنين بمرض الإنفلونزا ونزلات البرد.
وبالتزامن مع زيادة الموجة الباردة في فصل الشتاء في الأيام القليلة الماضية، تساءل الكثيرون عن طرق الوقاية من أمراض البرد وعدم التعرض لخطر الإصابة بالفيروسات.
تقدم «الأسبوع» لقرائها وزوارها في السطور الآتية، كل التفاصيل التي تتعلق بـ نزلات البرد والإنفلونزا، من خلال رصد طرق الوقاية، وأعراض البرد، والمشروبات التي تقي أو تقلل من خطر التعرض للإصابة بالفيروسات، وذلك من خلال التقرير التالي:
طرق للحفاظ علي مناعتك من نزلات البردأعراض الإصابة بـ الإنفلونزاوتتعدد المؤشرات حول أعراض الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد، وبوادر الإصابة بها، وهي كما يلي:
- هناك أعراض شائعة للإصابة بمرض الإنفلونزا، ومنها: «الكحة، الدوار، الغيثان، القيء».
- الشعور بالصداع والتهاب الحلق.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- الشعور بصعوبة في التنفس.
نزلات البرد.طرق الوقاية من مرض الإنفلونزا ونزلات البردونرصد طرق الوقاية من مرض الإنفلونزا ونزلات البرد، والتي جاءت كالتالي:
- استنشاق البخار حتى تنظف مجرى الهواء.
- الاسترخاء في المنزل، لكي لا تنقل العدوى للمجتمع المحيط بك.
- تغطية الأنف والفم باستخدام الأدوات الطبية المصرح بها، وليس براحة اليد.
- النوم بشكل منتظم لتقوية جهازك المناعي.
- تناول الطعام الصحي مثل «الخضروات والفاكهة»، والابتعاد عن الوجبات السريعة.
- غسل اليدين بشكل مستمر وبأوقات متقاربة.
- تلقي التطعيم الخاص بـ«الإنفلونزا».
حيل طبيعية لعلاج نزلات البرد والإنفلونزاالمشروبات للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزاأما عن أبرز المشروبات للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، فهي كالتالي:
- الماء.
- شوربة الدجاج.
- الماء بالليمون.
- اليانسون.
- النعناع.
- القرفة.
- الشاي الأخضر.
- الزنجبيل.
اقرأ أيضًابعد انتشاره.. طرق الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا
ارتفاع الحرارة وغياب البرد.. الأرصاد تعن حالة الطقس اليوم الاثنين 19 فبراير
لحمايتهم من البرد.. توزيع 500 بطانية من «خير للناس» على الأسر الأولى بالرعاية في البحيرة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: البرد نزلات البرد الانفلونزا علاج نزلات البرد علاج البرد نزلات البرد والانفلونزا علاج الانفلونزا نزلات البرد و الانفلونزا الفرق بين البرد والانفلونزا الفرق بين البرد والأنفلونزا الفرق بين نزلات البرد والانفلونزا الفرق بين أعراض البرد والأنفلونزا البرد والانفلونزا علاج نزلات البرد والانفلونزا الإنفلونزا ونزلات البرد طرق الوقایة من من نزلات البرد
إقرأ أيضاً:
تحذير من الإفراط في استخدام هذه الكريمات.. تسبب الإصابة بمرض خطير
منتجات العناية بالبشرة وعلاج مشكلات الجلد التي يلجأ إليها الكثيرون خاصة خلال فصل الصيف وما يصاحبها من أعراض تسبب الحكة والبقع الحمراء، قد تكون سببا في الإصابة بمضاعفات صحية خطيرة، خاصةً عند احتوائها على الكورتيزول الذي يحولها إلى سلاح ذي حدين.
كريمات الاسترويدات أو الكورتيزول الموضعية تساعد في علاج بعض الأمراض الجلدية الخطيرة مثل الأكزيما والصدفية، بالإضافة إلى علاج الالتهابات لما لها من قدرة على التغلغل إلى مسامات الجلد الدقيقة والتأثير على الأعضاء الداخلية للجسم، لكن زيادة الاعتماد عليها كحل فعال دون استشارة الطبيب يعرضك للخطر بحسب الدكتورة هند سعد استشاري الأمراض الجلدية، التي أوضحت في حديثها لـ«الوطن» أن الإفراط في استخدام مراهم الكورتيزول يؤثر على نشاط الغدد الكظرية الموجودة فوق الكليتين، والتي تنتج ذلك الهرمون الذي يعمل على تقليل علامات الأمراض الالتهابية، مثل التهاب المفاصل والربو، إضافةً إلى تثبيط جهاز المناعة، بما يجعل الجسم عُرضةً للأمراض الخطيرة.
الأعراض الأكثر شيوعا للإفراط في استخدام كريمات الكورتيزول تتمثل في ترقق الجلد وظهور بقع بيضاء، بالإضافة إلى تمدد الأوعية الدموية والإصابة بالأمراض الطفيلية، لكن من الممكن أيضاً أن تُعرضك لما يسمى بمرض أديسون وهو مرض نادر يحدث عندما ينتج الجسم كميات غير كافية من هرمون الكورتيزول، وفقاً لموقع «مايو كلينك» الذي حدد أعراضه فيما يلي:
1. التعب الإرهاق الشديد.
2. ضعف العضلات.
3. فقدان الشهية.
4. الشعور الدائم بالعطش.
5. انخفاض الوزن بشكل ملحوظ.
ويزداد الأمر سوءًا عند التعرض لمضاعفات المرض والإصابة بالنوبة الأديسونية، وهي حالة مهددة للحياة تسبب انخفاضا في ضغط الدم ومستوى السكر مقابل ارتفاع مستوى البوتاسيوم في الدم؛ الأمر الذي يتطلب رعاية طبية عاجلة.
رئيس الوزراء يهنئ شيخ الأزهر بعيد الأضحى المبارك