لماذا يجب شرب عصير البرتقال بالجزر يوميا في رمضان؟.. ما يحدث مفاجأة
تاريخ النشر: 7th, March 2024 GMT
عصير الجزر بالبرتقال من أكثر المشروبات المعروفة في رمضان؛ ويحب الكثير من الناس أن يفطروا به، ويمكن تحضيره في المنزل، لكن بعض الأشخاص لا يعرفون فائدة تناوله يوميًا، إذ أنه يعمل على علاج الكثير من الالآم.
ما فوائد عصير البرتقال مع الجزر؟الجزر بالبرتقال، من أفضل المشروبات التي تمد الجسم بالطاقة خلال شهر رمضان، ويعوض الجسم عن الجفاف طيلة فترة الإمساك عن الأطعمة، كما يعمل على تخفيف الآلام، وهو ما أوضحه محمد عفيفي، أستاذ علوم الأغذية، خلال حديثه لـ«الوطن»، مؤكدًا أنه يعمل على تحسين أعضاء الجسم.
تناول مشروب الجزر بالبرتقال يأتي على الإفطار، وبمعدل كوب، يساعد على علاج الالتهابات في الجسم، لأنه يقلل من مستوى الدهون الثلاثية، وأضاف بعض الفوائد تتمثل في التالي:
يعزز عصير البرتقال والجزر من وظائف جهاز المناعة. يحتوي على العديد من الفيتامينات المفيدة للكبد والكلى. يساعد على إنقاص الوزن. يحافظ على صحة الجهاز الهضمي. يقوي من صحة القلب. يحافظ على صحة الأوعية الدموية. الحماية من مسببات الأمراض. القضاء على مسببات للبكتيريا. تمنع دخول الجذور الحرة داخل الجسم. يحتوي على مضادات الأكسدة القوية. يعمل الجزر على خفض نسبة الكوليسترول في الدم. يقي من أمراض القلب. يعمل على تنظيم ضغط الدم. يساعد القولون على العلاج. يحسن الدورة الدموية بالرأس. طريقة عمل عصير البرتقال بالجزرونقدم خلال السطور التالية على خُطى الشيف نجلاء الشرشابي في برنامجها «على قد الإيد»، المعروض عبر شاشة «سي بي سي سفرة»:
المقادير
لتران من الماء. جزر. برتقال. عسل. طريقة تحضير عصير البرتقال بالجزر اغسلي البرتقال والجزر. قشري البرتقال وقطعيه. قشري الجزر وضعي في إناء مع لتر من الماء. ضعيه على النار حتى الغليان. ضعيه جانبًا حتى يبرد جيدًا وقدميه على سفرة رمضان.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: عصير البرتقال بالجزر عصیر البرتقال یعمل على
إقرأ أيضاً:
باحث في شؤون الاستيطان: 100 اعتداء من قبل المستوطنين يومياً في الضفة المحتلة
الثورة نت/وكالات كشف الباحث والمختص بشؤون الاستيطان، محمود الصيفي، أن الاحصاءات الاخيرة تظهر أن هناك مائة اعتداء من المستوطنين بالضفة الغربية، تشمل حرق ممتلكات المواطنين، ومنع الدخول لأراضيهم الزراعية، واقتلاع الاشجار، ورشق المركبات بالحجارة وحرقها، وخط شعارات عنصرية على المساجد والمنازل، واقامة بؤر رعوية. وقال الصيفي في حديث لـ” وكالة سند للأنباء “اليوم السبت، أن الضفة الغربية شهدت خلال العام الجاري 2025 قرابة 1300 إخطارا وإجراء هدم لمنازل ومنشئات، إلى جانب اقتلاع 90 الف شجرة زيتون. كما وتم إقامة 70 بؤرة رعوية وزراعية خلال شهر فقط ،واقامة مائة كيلو متر طرق مؤخرا من اصل 400 كيلومتر، تم الاعلان عنها منذ تشكيل حكومة نتياهو الاخيرة. وأكد الصيفي أن الضم يجري بالضفة بشكل متسارع وليس صامت، وهناك ارتفاع في اعداد الوحدات الاستيطانية بعد المصادقة على 33 الف وحدة استيطانية من أصل 58 الف وحدة تم التخطيط لها خلال السنوات الاربع من وجود حكومة نتنياهو. وشدد على أنه لا يوجد منطقة بالضفة الغربية لا تشهد هجمات من قبل المستوطنين، والتي لم تقتصر على المناطق المصنفة ج، بل انتقلت للتخوم منطقة مصنفة ب. واعتدى المستوطنون بانتهاكاتهم في 621 حادثة خلال شهر نوفمبر الماضي، فيما رصدت 485 عملية تخريب وسرقة طالت ممتلكات الفلسطينيين، إلى جانب اقتلاع أو تخريب 1986 شجرة بينها 466 شجرة زيتون.
وزير الصحة يشهد انطلاق المسابقة العالمية للقرآن الكريم في نسختها الـ32