بينها القلب والاكتئاب.. قائمة أمراض نفسية وجسدية تتسبب فيها السمنة

شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن بينها القلب والاكتئاب قائمة أمراض نفسية وجسدية تتسبب فيها السمنة، للسمنة والتي تتسبب في الإصابة بالكسل والاكتئاب.مخاطر السمنةبالسمنة ومن بينها ما يلي الكسل. ارتفاع ضغط .،بحسب ما نشر صحيفة عاجل، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات بينها القلب والاكتئاب.

. قائمة أمراض نفسية وجسدية تتسبب فيها السمنة، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.

بينها القلب والاكتئاب.. قائمة أمراض نفسية وجسدية...

للسمنة والتي تتسبب في الإصابة بالكسل والاكتئاب.

مخاطر السمنة

بالسمنة ومن بينها ما يلي:

- الكسل.

- ارتفاع ضغط الدم.

تصلب الشرايين.

- أمراض القلب.

مرض السكري والسمنة

أمراض القلب والسمنة

كما تتسبب السمنة في رفع ضغط الدم والذي يؤثر بدوره على كفاءة عضلة القلب وعملها في ضخ الدم للجسم وهو ما يزيد من إجهاد القلب والإصابة ببعض الأمراض.

السمنة وارتفاع ضغط الدم

نصائح لتجنب السمنة

2- البعد عن الوجبات الدسمة.

4- ممارسة الرياضة 3 مرات اسبوعيًا.

5- تناول المكسرات النيئة وغير المحمصة.

المصدر: صحافة العرب