محظورات الصيام في شهر رمضان للمرأة الحامل.. تجنبي أشعة الشمس ومشروب شهير
تاريخ النشر: 11th, March 2024 GMT
فوائد عديدة يُحققها صيام شهر رمضان للمرأة الحامل، إذ يُساهم الانقطاع عن تناول الطعام والماء خلال ساعات الصوم في زيادة قدرة جهاز المناعة على مقاومة الأمراض، وتنظيم نسبة السكر في الدم، فضلًا عن تحسين قدرة الجسم على مواجهة الالتهابات، ومع الإفطار ينبغي على المرأة الحامل مراعاة محظورات الصيام في شهر رمضان، بحسب ما أوضحته الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية والمناعة.
ينبغي على المرأة الحامل مراعاة عدة محظورات في شهر رمضان، وفقًا لحديث نهلة لـ«الوطن»، منها التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة، لأن الكافيين يؤثر بالسلب على نمو الجنين، وينبغي على الحامل الامتناع عن تناول الأسماك التي تنمو في المياه العميقة كالسلمون، لأنها تحتوي على عنصر الزئبق الثقيل، الذي يُعد خطرًا كبيرًا على الجنين.
وتابعت استشاري التغذية والمناعة: «يجب على المرأة الحامل تجنب تناول الألبان والجبن غير المبسترة، لأنها تحتوي على بكتيريا الليستيريا التي تُسبب الإجهاض»، كما ينبغي عليها تجنب تناول المخللات والحلويات والأطعمة عالية الدسم، مع ضرورة الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية التي ترفع حموضة الدم، بسبب الصودا، التي تضر صحة الأم والجنين، وعدم التعرض للشمس لفترات طويله أثناء الصيام، حتى لا تفقد الحامل السوائل الموجودة في جسمها وتصاب بالجفاف.
الإفطار على وجبة مُتكاملة العناصر الغذائيةومن الضروري أن تتناول المرأة الحامل وجبة إفطار صحية تحتوى على كل العناصر الغذائية الضرورية من كربوهيدرات ودهون وبروتين وأملاح معدنية، على أن تقسم وجبة الإفطار على مرحلتين، مع الاهتمام بتناول كميات وفيرة من الإفطار وحتى السحور «8 -10 أكواب»، وأضافت نهلة: «يجب أن تهتم الحامل في شهر رمضان بتناول الأطعمة التي تحتوي على الفوليك أسيد كالبقوليات والمكسرات والبرتقال».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الحامل المشروبات الغازية الكافيين المرأة الحامل فی شهر رمضان تحتوی على
إقرأ أيضاً:
هل يجوز للمرأة التي تضع المكياج التيمم للصلاة بدلًا من الوضوء؟ الإفتاء توضح
أكدت دار الإفتاء المصرية، في فتوى لها عبر موقعها الرسمي، أنه لا يجوز للمرأة الانتقال من فرض الوضوء أو الغسل إلى رخصة التيمم لمجرد وضعها مستحضرات التجميل (المكياج)، ما لم يوجد عذر شرعي معتبر يبيح التيمم.
وأوضحت الفتوى الصادرة عن فضيلة الدكتور نظير محمد عياد، مفتي الجمهورية، أن وجود المكياج على وجه المرأة لا يُعد عذرًا شرعيًّا يبيح العدول عن استعمال الماء، لا سيّما أن المكلفة تستطيع إزالة هذه المساحيق دون أن يترتب على ذلك ضرر بالغ أو مشقة غير محتملة.
وقالت الفتوى إن الشريعة الإسلامية لم تبح التيمم إلا عند فقدان الماء حقيقةً أو حُكمًا؛ كأن يكون استعماله يؤدي إلى ضرر صحي كزيادة المرض أو تأخُّر الشفاء، أو عند عدم القدرة على استخدامه لأي سبب قهري.
وأضافت دار الإفتاء أن الصلاة التي تؤدى بالتيمم في غير موضعه – كالاكتفاء بالتيمم من أجل الحفاظ على المكياج – تُعد غير صحيحة، ويجب على المرأة التي وقعت في ذلك أن تُعيد تلك الصلوات.
وشددت الفتوى على أن الزينة لا تندرج ضمن الأعذار الشرعية المبيحة للتيمم، وأن المحافظة على الطهارة وفق الشروط الشرعية مقدّمة على أي اعتبار آخر، مهما بلغت تكاليف مستحضرات التجميل أو الوقت المستغرق في وضعها.
وطالبت دار الإفتاء في ختام فتواها بالتنبيه على أهمية التزام الأحكام الشرعية المتعلقة بالطهارة، وعدم التهاون في شروط صحة الصلاة، خاصة فيما يتعلق باستخدام الرخص في غير موضعها.
3 إصابات شمالي الأردن بعد سقوط شظايا صواريخ (شاهد)