النعناع هو نبات عطري يتمتع بشعبية كبيرة في مختلف أنحاء العالم، سواء كنوع من أنواع الأعشاب المستخدمة في الطهي أو كنوع من الأعشاب الطبية التي تستخدم لأغراض علاجية. يحتوي النعناع على مجموعة واسعة من الفوائد الصحية التي تساهم في تعزيز الصحة والعافية بشكل عام. فيما يلي بعض الفوائد الرئيسية للنعناع:
1. تحسين الهضم: يعتبر النعناع مفيدًا للجهاز الهضمي، حيث يساعد على تهدئة القولون وتخفيف الانتفاخ والغازات.
2. تنشيط الجهاز التنفسي: يمكن استنشاق رائحة النعناع أو تناوله كشاي لتخفيف احتقان الأنف وتنشيط الجهاز التنفسي. كما أن له تأثير مهدئ على الحلق والمساعدة في علاج السعال.
3. تخفيف الصداع: يُعتقد أن النعناع له تأثير مسكن على الصداع، خاصة الصداع الناتج عن التوتر أو الصداع النصفي. يمكن تدليك الزيوت العطرية المشتقة من النعناع على المناطق المصابة لتخفيف الألم.
4. دعم صحة الفم: يحتوي النعناع على مواد مضادة للبكتيريا ومنعشة للفم، مما يجعله فعالًا في علاج رائحة الفم الكريهة والتهابات اللثة والتهابات الحلق.
5. تحسين التركيز والانتباه: تشير بعض الدراسات إلى أن رائحة النعناع يمكن أن تساعد في تحسين الانتباه وزيادة اليقظة، مما يجعله مفيدًا لتعزيز الأداء العقلي وتركيز الذهن.
بالإضافة إلى النكهة المنعشة التي يضيفها إلى الأطباق، يتضمن النعناع فوائد صحية متعددة تساعد في تعزيز الصحة والعافية بشكل عام. يمكن استخدام النعناع بشكل متنوع، سواء كنوع من الأعشاب المستخدمة في الطهي أو كنوع من الأعشاب الطبية في تحضير الشاي أو الزيوت العطرية. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام النعناع بشكل مكثف لأغراض طبية، خاصة للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية خاصة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: النعناع فوائد النعناع کنوع من
إقرأ أيضاً:
الصين تطرح روبوتا ذكيا لإزالة الأعشاب الضارة بالليزر
بكين "العُمانية": طرحت الصين روبوتا ذكيًّا يعمل على مدار الساعة لإزالة الأعشاب الضارة بالليزر بعد استكمال تجارب التحقق من صحة الخوارزمية في حقول الاختبار، وسط توقعات بأن يحل محل مبيدات الأعشاب الكيميائية.
وتتميز النسخة المتطورة من الروبوت "اتش جي ليزرويدر" بما يصل إلى 32 رأسًا ليزريا، بالشكل الذي يمكنها من تدمير نحو 320 ألف عشبة ضارة في الساعة، ما يجعلها أكثر كفاءة بأربع إلى ثماني مرات من الطرق التقليدية التي تجمع بين العمل اليدوي ومبيدات الأعشاب.
وتهدف هذه التكنولوجيا، إلى الحفاظ على معدل إزالة الأعشاب الضارة بنسبة تزيد عن 95 بالمئة، فضلا عن القضاء على بقايا مبيدات الأعشاب الكيميائية الملوثة للتربة والمياه، ما يقلل من مصادر التلوث الزراعي.
وتم عرض الروبوت خلال حدث استضافته شركة "هواقونغ" لصناعة التكنولوجيا الصينية المحدودة، والتي تعد أحد مطوري الروبوت، في مدينة "ووهان" بمقاطعة "هوبي" الصينية.
ووضح شيونغ بيان، قائد خوارزميات الذكاء الاصطناعي في معهد أبحاث الشركة، أن الروبوت مزود بنماذج بيانات تغطي الآلاف من أصناف المحاصيل والأعشاب الضارة ونظام رؤية يعمل بالذكاء الاصطناعي يمكنه ضبط شدة الليزر ديناميكيًّا للقضاء على الأعشاب الضارة مع تجنب الإضرار بالمحاصيل.
وتستغرق عملية التعرف والاستهداف أقل من خمسة ميللي ثانية من التقاط الصور إلى القضاء على الأعشاب الضارة.
وداع المدير القطري لصندوق الأمم المتحدة للسكان واشادة بدوره في دعم صحة الأمهات والأطفال