3 نصائح من حسام البدري إلى حسام حسن
تاريخ النشر: 18th, March 2024 GMT
وجه حسام البدري المدير الفني السابق للنادي الاهلي ومنتخب مصر بعض الرسائل للتوأم قبل ضربة البداية والانطلاقة الاولى لهم في كأس العاصمة الإدارية.
3 نصائح من حسام البدري إلى حسام حسنوقال حسام البدري في تصريحات تلفزيونية عبر قناة "أون تايم سبورتس": "عندما توليت تدريب المنتخب لم أجد أي دعم، تم تكليفي بشكل رسمي لكن لم يدعمني أي أحد في اتحاد الكرة، ومع ذلك عندما تركت مهمتي كنت قد حققت كل أهدافي، كنت أتمنى أن أستمر ويحكم الناس علي بشكل نهائي، لكن كانت هناك أجندة موجودة أثرت علي".
وبسؤاله بماذا تنصح حسام حسن المدير الفني الجديد لمنتخب مصر؟ أجاب: "الآن أنت تمتلك دعمًا كبيرًا، لأنك جئت بتكليف وهذا التكليف واجب عليك، وما تراه صحيحًا افعله ولا أحد يؤثر على قراراتك، ولا بد أن تكون حازمًا بشكل كبير، وأمر جيد أن الجمهور والإعلام معك، وإن شاء الله التوفيق يكون معك لأنه إذا لم يكن التوفيق معك لا نعلم ماذا ستفعل بك الأجندات".
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: العاصمة الادارية رمضان صبحي حسام البدري منتخب مصر حسام حسن حسام البدری
إقرأ أيضاً:
هام جداً لطلبة التوجيهي: نصائح ذهبية للنجاح قبل وأثناء وبعد الامتحان
صراحة نيوز- مع بدءامتحانات التوجيهي، يواجه الطلبة الكثير من التوتر والقلق، لكن باتباع بعض النصائح العلمية من مصادر موثوقة، يمكن تجاوز هذه المرحلة بنجاح وثقة.
قائمة المحتوياتقبل الامتحان:داخل الامتحان:بعد الامتحان: قبل الامتحان:تنظيم الوقت: وزع وقت المذاكرة بشكل متوازن مع تخصيص فترات راحة منتظمة.
المراجعة المنتظمة: لا تترك المراجعة للآخر لحظة، بل ابدأ بمراجعة الدروس تدريجياً لتثبيت المعلومات.
النوم الجيد والتغذية الصحية: احرص على نوم كافٍ ليلاً وتناول وجبات صحية لتعزيز التركيز والطاقة.
تجنب التوتر: مارس التنفس العميق أو تمارين الاسترخاء لتقليل القلق.
داخل الامتحان:قراءة الأسئلة جيداً: لا تسرع، اقرأ الأسئلة بتمعن وفهم قبل الإجابة.
إدارة الوقت: قسم وقتك حسب عدد الأسئلة واحرص على عدم قضاء وقت طويل على سؤال واحد.
ابدأ بالأسئلة السهلة: هذا يعزز الثقة ويساعد في تنظيم الوقت.
المراجعة السريعة: إن بقي وقت، راجع إجاباتك لتصحيح أي أخطاء.
بعد الامتحان:الراحة والاسترخاء: امنح نفسك فرصة للراحة بعد كل امتحان لتجديد النشاط.
تقييم الأداء: دون نقاط القوة والضعف لتحسينها في الامتحانات القادمة.
المتابعة بالدعم: اطلب المساعدة من المعلمين أو الزملاء في المواد التي شعرت فيها بصعوبة.
اتباع هذه الخطوات لا يساعد فقط على النجاح بل يخفف من الضغوط النفسية، مما يجعل تجربة التوجيهي أكثر إيجابية وثقة في النفس.