استعدي لـ عيد الفطر 2024.. طريقة عمل القراقيش بالعجوة
تاريخ النشر: 27th, March 2024 GMT
طريقة عمل القراقيش بالعجوة.. تزامنا مع اقتراب عيد الفطر المبارك، وارتباطه بالكحك والبسكوت والقراقيش، فتفضل بعض النساء عمل القراقيش والكحك في البيت، لتناولها بجانب المشروبات الساخنة كالشاي أو اللبن.
طريقة عمل القراقيش بالعجوةويستعرض موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه، طريقة عمل القراقيش بالعجوة، من خلال السطور التالية:
مقادير القراقيش بالعجوة
- كيلو دقيق.
- ملعقة كبيرة من الخميرة فورية.
- كوب من السمن.
- كوب زيت.
- ملعقة كبيرة من البيكنج بودر.
- قراقيش بالعجوة.
- 2 كوب من السمسم.
- ملعقة صغيرة من المحلب المطحون.
- ماء دافئ للعجن.
مكونات حشو القراقيش- نصف كيلو عجوة مفرومة.
- نصف كوب من سمن.
- 2 ملعقة من السمسم.
- ملعقة صغيرة من القرفة.
- ملعقة كبيرة من الملح.
- ملعقة كبيرة من السكر.
- قومي بوضع الدقيق والبيكنج بودر والملح في إناء، وإضافة الحليب مع التقليب، ثم ضعي السمسم، وقومي بتسخين السمن والزيت حتى الغليان وإضافتهم على الدقيق، مع التلقليب جيدا حتى تتجانس المكونات مع بعضها البعض.
- قومي بتحضير كوب من الماء الدافئ، وإضافة السكر والخميرة الفورية، ويتركوا لمدة 5 دقائق، ثم قومي بفرك العجينة باليدين وبعد أن تبرد يضاف إليها خليط الخميرة.
- وبعد الخطوات السابقة، قومي بعجن المكونات مع إضافة الماء الدافئ حسب احتياج العجينة، ثم اتركيها لـ ترتاح لمدة نصف ساعة.
- وقومي بتحضير خليط العجوة المفرومة مع السمن والسمسم مع التقليب، وتقسيم العجينة إلى أجزاء متوسطة وفردها على صاج مدهون بالقليل من الزيت.
- وفي الأخير، قومي بوضع العجوة فى كل قطعة عجين ثم لفي العجين على العجوة، ورصها فى الصينية مع ترك مسافة بين قطعة وأخرى ثم تغطى بورق نايلون ثم تترك الصينية لمدة 3 ساعات، وتوضع بعد ذلك فى الفرن على درجة حرارة 200 حتى تحصل على اللون الذهبى.
اقرأ أيضاًمقرمش وألذ من المحلات.. طريقة عمل بسكويت العيد بالكيلو في المنزل
أحسن من الجاهز.. طريقة عمل الكحك الناعم وبسكويت العيد في المنزل
وفري فلوسك وفرحي ولادك.. طريقة عمل كعك العيد مثل الجاهز
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: القراقيش طريقة عمل طريقة عمل البسكوت طريقة عمل الغريبة طريقة عمل كحك المحلات كيفية عمل ملعقة کبیرة من کوب من
إقرأ أيضاً:
فوائد الزنجبيل في التخسيس.. كنز طبيعي لحرق الدهون وتعزيز القوام المثالي
يُعد الزنجبيل واحدًا من أشهر الأعشاب المستخدمة منذ آلاف السنين في الطب التقليدي لما يمتلكه من خصائص علاجية وصحية قوية، لكن أبرز ما جعله يتصدر قائمة الأعشاب الأكثر استخدامًا هو دوره الفعال في إنقاص الوزن وحرق الدهون، خاصة في منطقة البطن والأرداف.
وفي السطور التالية نعرض لكِ فوائد الزنجبيل للتخسيس وكيفية استخدامه بطريقة صحيحة للحصول على أفضل النتائج.
يحتوي الزنجبيل على مركبات نشطة مثل الجنجرول والشوجاول، وهذه المواد تعمل على تسريع معدل الأيض في الجسم، مما يساعد على حرق الدهون بشكل أسرع.
⭐ 2. يقلل الشهية ويزيد الإحساس بالشبعيساعد شرب الزنجبيل قبل أو بعد الوجبات في تقليل الشهية، ما يساهم في تقليل كمية السعرات الحرارية المتناولة على مدار اليوم.
???? 3. يحسن عملية الهضمالهضم الجيد من أهم عوامل التخسيس، والزنجبيل يساعد على:
تقليل الانتفاخات
تحسين حركة الأمعاء
تقليل اضطرابات المعدة
كل هذا يؤدي إلى بطن مسطح ووزن أقل.
استقرار مستوى السكر يمنع نوبات الجوع المفاجئة، كما يقلل من تخزين الدهون.
???? 5. مضاد قوي للالتهاباتزيادة دهون البطن مرتبطة بالالتهابات الداخلية، والزنجبيل يعمل كمضاد التهابات طبيعي يساعد في تقليل الدهون المتراكمة.
???? ثانيًا: أفضل طرق استخدام الزنجبيل للتخسيس???? 1. مشروب الزنجبيل بالليمونالمكونات:
ملعقة زنجبيل مبشور أو نصف ملعقة زنجبيل بودرة
عصير نصف ليمونة
ماء ساخن
الطريقة:
صبّي الماء الساخن على الزنجبيل واتركيه 5 دقائق ثم ضيفي الليمون.
يشرب صباحًا قبل الإفطار أو قبل النوم.
مزيج ممتاز لحرق الدهون بسرعة.
الطريقة:
اخلطي ربع ملعقة قرفة + نصف ملعقة زنجبيل على كوب ماء ساخن.
أفضل مشروب لمنع تراكم الدهون.
الطريقة:
ملعقة زنجبيل + كيس شاي أخضر + ماء ساخن، يترك 5 دقائق ويُشرب بعد الوجبات.
يحسن الهضم ويخفض الرغبة في تناول السكريات.
الطريقة:
زنجبيل مبشور + ملعقة عسل + ماء دافئ.
يُفضل تناول كوبين يوميًا للحصول على نتائج جيدة.
تظهر النتائج عادة خلال 2–4 أسابيع مع الالتزام بنظام غذائي متوازن.
لا يُفضل الإكثار منه لمرضى المعدة الحساسة.
???? رابعًا: محاذير استخدام الزنجبيليُمنع أو يُستخدم بحذر في الحالات التالية:
مرضى قرحة المعدة
السيدات الحوامل في الشهور الأولى
الأشخاص الذين يتناولون أدوية سيولة الدم
???? خامسًا: نصائح لتعزيز التخسيس مع الزنجبيلشرب ماء كثير على مدار اليوم
تقليل السكريات
ممارسة المشي 30 دقيقة يوميًا
تناول وجبات عالية البروتين
النوم الكافي 7–8 ساعات.