CNN Arabic:
2025-06-23@19:42:44 GMT

العنب المحفف..ماذا يحدث للجسم عند تناول حفنة من الزبيب بشكل منتظم؟

تاريخ النشر: 5th, April 2024 GMT

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل تعلم أن الزبيب، وهو عنب مجفف، يمدّ الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان؟

أوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية" في أمريكا أن الزبيب يحتوي على الألياف والمواد الكيميائية النباتية، أبرزها مادة البوليفينول.

وتتواجد هذه المادة الكيميائية بشكل طبيعي في العنب، وهي عبارة عن نوع من مضادات الأكسدة التي تتمتع بفوائد كبيرة.

 

وتُساعد بدورها على استرخاء الأوعية الدموية، ما يُحسّن من ضغط الدم وتدفقه. 

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: نصائح

إقرأ أيضاً:

مزارع العنب في العُلا.. جودة ووفرة على الموائد السعودية

يشهد هذه الأيام محصول العنب في محافظة العُلا بدايات حصاده، بوصفه أحد أبرز المواسم الزراعية الصيفية في المنطقة، ويُعرف العنب بجودته العالية وتنوّعه في الأحجام والأصناف، ما يجعل منه فاكهة مميزة على موائد الأهالي والأسواق.
ويُعد العنب، إلى جانب التين والرمان، من أهم المحاصيل الزراعية الصيفية في العُلا، وتبلغ المساحة المزروعة بهذه الفواكه الثلاث نحو (348.96) هكتارًا، بإجمالي إنتاج سنوي يتجاوز (3,140.66) طنًا. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } مزارع العنب في العُلا - واس
أخبار متعلقة ”الزراعة“: حشرات التوت تهدد محصول الصيف.. وهذه طرق الحمايةوسط أجواء باردة.. زوار ومقيمون يقضون عيد الأضحى في جبل القارة"الالتزام البيئي" يؤكد سلامة مؤشرات الأوساط البيئية لرحلة الحجاجتنشيط الحركة التجارية
ويأتي العنب في مقدمة هذه المحاصيل من حيث الوفرة والتأثير الاقتصادي، ويُسهم في تنشيط الحركة التجارية، ويخلق فرص عمل موسمية لأبناء المحافظة، إلى جانب كونه عنصرًا رئيسيًا في دعم الأمن الغذائي المحلي.
ويحظى القطاع الزراعي في العُلا بدعم مستمر من الهيئة الملكية لمحافظة العُلا، متمثلة في القطاع الزراعي، عبر مبادرات تطوير زراعي وبرامج إرشادية وتقنيات حديثة، تسهم في رفع جودة الإنتاج واستدامته، تماشيًا مع مستهدفات رؤية المملكة 2030 لتنمية المناطق الزراعية الواعدة.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } مزارع العنب في العُلا - واس

مقالات مشابهة

  • مأرب برسقبل ۴ ساعة
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشاي الأخضر لمدة أسبوعين؟
  • الشاي الأخضر مشروب قوي وله فوائد صحية عديدة، ولكن ماذا يحدث لجسمك عند تناوله بانتظام لمدة أسبوعين، حيث يمكن أن يُحدث تغييرات مذهلة لصحتك، ويمكنك استبدال فنجان القهوة المعتاد بالشاي الأخضر لحصد العديد من الفوائد، وفقًا لتقرير موقع “تايمز أوف انديا”. فيما يلى.. فوائد شرب الشاي الأخضر وكيف يُمكن لتناوله لمدة أسبوعين فقط أن يُحسن صحتك بشكل كبير: الشاي الأخضر لصحة الأمعاء أظهرت الأبحاث باستمرار أن الشاي الأخضر يُمكن أن يُحسن صحة الأمعاء، وقد وجدت دراسة نُشرت عام 2012 في مجلة علم الأحياء الدقيقة والمناعة أن تناول الشاي الأخضر يزيد...
  • صحیفة الیومقبل ۷ ساعة
  • سحب عينات من منتجات المزارعين في وادي قديد لكشف المواد الكيميائية
  • نفذ مكتب وزارة البيئة والمياه والزراعة بمحافظة خليص، جولات ميدانية رقابية على عدد من المزارع في مركز وادي قديد، ضمن جهود الوزارة المستمرة لمتابعة جودة المنتجات الزراعية وضمان سلامتها، حيث جرى خلال الجولات سحب عينات من المحاصيل الزراعية وإرسالها إلى مختبرات الوزارة في محافظة جدة لتحليل بقايا المبيدات والمواد الكيميائية، وذلك للتأكد من مدى مطابقتها للمعايير والاشتراطات المعتمدة. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } سحب عينات من منتجات المزارعين في وادي قديد لكشف المواد...
  • صدى البلدقبل ۱۴ ساعة
  • ماذا يحدث لمن يقرأ سورة الفاتحة في الصباح؟.. 10 عجائب
  • اذا يحدث لمن يقرأ سورة الفاتحة في الصباح أسرار هذه السورة العظيمة ينبغي أن نعرفها، حيث إن سورة الفاتحة هي من أعظم سور القرآن الكريم بحسب ما جاء في نصوص كثيرة بالسُنة النبوية الشريفة، كما أنها ركن من أركان الصلاة فلا يقبل الله صلاة العبد دون قراءة سورة الفاتحة ، وهذا ما يشير إلى فضلها العظيم ويثير الاستفهام عن ماذا يحدث لمن يقرأ سورة الفاتحة في الصباح وهو أحد طرق الاستدلال على فضلها، والحرص على اغتنامه ، ولأن معرفة الفضل تزيد الحرص ومن ثم الاغتنام ، من هنا ينبغي معرفة...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • ماذا يحدث للجسم عند الإكثار من تناول البطيخ؟
  • البطيخ لذيذ وله فوائد صحية عند تناوله باعتدال. مع ذلك، الإفراط في تناوله ليس جيدًا، إذ قد يسبب آثارًا جانبية مزعجة .غير متوقع.. طعام شهير يعالج انقطاع الطمث وارتفاع الكوليسترولعشان البكتيريا والميكروبات.. طريقة تنظيف مبرد المياهما هي الآثار الجانبية الشائعة للبطيخ؟الآثار الجانبية الشائعة للبطيخ تشمل:قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي: يحتوي البطيخ على الليكوبين، والتي عند تناولها كل يوم يمكن أن تؤدي إلى الغثيان ، والبراز الرخو ، وحرقة المعدة ، والالتهاب.قد يرفع نسبة السكر في الدم الى مستويات: يحتوي البطيخ على سكريات طبيعية ومؤشر نسبة السكر في الدم مرتفع...
  • تاق برسقبل ۲ یوم
  • استخدمت فيها معدات ثقيلة.. ماذا يحدث في “العقبة”؟
  • متابعات – تاق برس تمكنت شرطة المرور السريع بولاية البحر الأحمر من فتح طريق العقبة الحيوي مجددًا.   وكانت شاحنة متعطلة قد عطلت الطريق وحالت دون عبور المركبات والشاحنات بين بورتسودان وبقية ولايات السودان، مما أدى إلى توقف الحركة مؤقتا في طريق النقل البري.   وقال العقيد آدم زكريا، مدير شرطة المرور السريع بالولاية، إن الشاحنة انزلقت عند منحدر العقبة وانحرفت عن مسارها؛ لتستقر بشكل عرضي وسط الطريق، مما أدى إلى انسداد كامل للممر البري الوحيد الذي يربط ولاية البحر الأحمر ببقية أنحاء السودان. وأضاف أن فرق المرور تحركت فور...
  • عربی۲۱قبل ۲ یوم
  • ماغا تنقسم على نفسها بسبب إيران.. ماذا يحدث داخل الحركة الأمريكية؟
  • أثار اقتراب الرئيس الأمريكي دونالد ترامب من الانخراط العسكري المباشر في الحرب الدائرة بين الاحتلال الإسرائيلي وإيران انقساما حادا داخل معسكره السياسي، لا سيما في صفوف الائتلاف الواسع والديناميكي المعروف باسم حركة ماغا (لنجعل أمريكا عظيمة مجدداً)، والذي يضم طيفاً متنوعاً من الداعمين للدور الأمريكي العالمي، والانعزاليين الذين يفضلون التركيز على الشؤون الداخلية، إضافة إلى قوميين، ويمينيين متشددين، ومنظري اليمين البديل. وبينما يشهد الخطاب السياسي في واشنطن جدلاً واسعاً بشأن تدخل الولايات المتحدة في الحرب الجارية، تتجه الأنظار إلى موقف ترامب نفسه، الذي لطالما تعهد خلال حملته الانتخابية بإنهاء...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • رغم أهميته للجسم.. لن تحتاج إلى مزيد من الأطعمة الغنية بالبروتين لهذا السبب
  • يحتاج جسم الإنسان إلى البروتين، حيث تؤدي البروتينات وظائف لا حصر لها داخل الخلايا، وهي ضرورية لنمو وإصلاح وصيانة العضلات والعظام والجلد. ومع طرح شركات الأغذية لأنواع غنية بالبروتين من مجموعة واسعة من الأطعمة، بما في ذلك ميلك شيك وألواح الجرانولا - وحتى الفطائر والفشار - قد تظن أنك بحاجة إلى إضافة المزيد إلى نظامك الغذائي. خبراء التغذية: لن تحتاج إلى أطعمة غنية بالبروتين لهذا السبب لكن خبراء التغذية يقولون إنه إذا كنت تحصل على ما يكفي من الطعام، فأنت على الأرجح تحصل على ما يكفي من البروتين. وقالت فيديريكا...
  • بوابة الفجرقبل ۲ یوم
  • سعر الدولار اليوم مقابل الجنيه المصري.. ماذا يحدث الآن في العملة الأمريكية؟
  • تشهد الأسواق العالمية تقلبات حادة في أسعار العملات بسبب التوترات الاقتصادية وقرارات البنوك المركزية الكبرى، يبرز السوق المصري بمشهد مختلف نسبيًا، حيث يسود الاستقرار في سعر الدولار مقابل الجنيه، حتى في يوم العطلة الرسمية للبنوك، وهذا الاستقرار لا يُعد صدفة، بل يأتي نتيجة لتوجهات واضحة من الدولة لضبط سعر الصرف وتحقيق توازن نقدي يحدّ من تأثير التضخم ويمنع التذبذبات المفاجئة التي ترهق المواطنين وتربك حركة السوق.سعر الدولار اليوم في البنك المركزي المصريمن خلال الرصد اليومي لتحديثات السوق، نلاحظ أن البنك المركزي المصري قد حافظ على نفس الأسعار السابقة دون تغيير...
  • صحیفة الیومقبل ۲ یوم
  • مزارع العنب في العُلا.. جودة ووفرة على الموائد السعودية
  • يشهد هذه الأيام محصول العنب في محافظة العُلا بدايات حصاده، بوصفه أحد أبرز المواسم الزراعية الصيفية في المنطقة، ويُعرف العنب بجودته العالية وتنوّعه في الأحجام والأصناف، ما يجعل منه فاكهة مميزة على موائد الأهالي والأسواق. ويُعد العنب، إلى جانب التين والرمان، من أهم المحاصيل الزراعية الصيفية في العُلا، وتبلغ المساحة المزروعة بهذه الفواكه الثلاث نحو (348.96) هكتارًا، بإجمالي إنتاج سنوي يتجاوز (3,140.66) طنًا. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } مزارع العنب في العُلا -...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • ماذا سيحدث لجسمك إذا قطعت السكر لمدة أسبوعين؟
  • هل تشعر بالإرهاق حتى بعد الحصول على الراحة الكافية؟ قد يكون ذلك بسبب نظامك الغذائي، فمعظم المشاكل الصحية تبدأ من سوء التغذية، ولعل أفضل طريقة لتصحيح نظامك الغذائي هى التوقف عن تناول السكر والدقيق، إن إزالة السكر والدقيق من النظام الغذائي، حتى ولو لمدة 24 ساعة فقط، يمكن أن يُحدث تأثيرًا إيجابيًا على الصحة.ماذا يحدث عند استبعاد السكر والدقيق من النظام الغذائي ولو ليوم واحد؟ويعتبر السكر والدقيق هما مكونان أساسيان في العديد من الأنظمة الغذائية الحديثة غالبًا ما يرتبطان بمشاكل صحية مثل الالتهابات وارتفاع سكر الدم وانخفاض الطاقة، والتخلص منهما،...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار