الصنوبر يساعد في الحفاظ على صحة القلب وشبابه
تاريخ النشر: 9th, April 2024 GMT
كشف خبير التغذية وأخصائي التغذية إيفجيني أرزاماستسيف، أن الصنوبر يساعد في الحفاظ على صحة القلب وشبابه، وأن المنتج يدين بتأثيره الإيجابي على العضو إلى فيتامين E، بالإضافة إلى ذلك، يعد الفيتامين أحد المكونات الرئيسية للحفاظ على شباب البشرة والشعر.
الصنوبر مفيد لصحة القلب
يقول الطبيب: "الصنوبر غني بشكل خاص بفيتامين E، والفيتامين له تأثير إيجابي للغاية على بشرتنا، والجلد هو مفتاح شبابنا".
وأوضح أن تناول كمية قليلة من المكسرات يكفي لتلبية الاحتياج اليومي من فيتامين (هـ)، كما أشار المختص إلى أن الصنوبر يحتوي على كميات وفيرة من المغنيسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز.
وهذه العناصر لا تدعم عمل نظام القلب والأوعية الدموية فحسب، بل تساعد أيضًا في تقوية العظام.
أمراض القلب الناتجة عن مشاكل في صمامات القلب
يحتوي القلب على أربعة صمامات، الصمام الأورطي والصمام التاجي والصمام الرئوي والصمام ثلاثي الشرف، تُفتح هذه الصمامات وتُغلق لنقل الدم عبر القلب، قد تتضرر صمامات القلب لأسباب مختلفة. فقد يصاب صمام القلب بالضيق (التضيّق) أو التسريب (القلس أو القصور) أو الانغلاق على خلاف طبيعته (التدلي).
ويُعرف مرض القلب الصمامي أيضًا باسم مرض صمام القلب. وبناءً على الصمام الذي لا يعمل بكفاءة، تشمل أعراض مرض صمام القلب عمومًا ما يلي:
ألمًا في الصدر
فقدان الوعي (الإغماء)
الإرهاق
عدم انتظام ضربات القلب
ضيق النفس
تورم القدمين أو الكاحلين
التهاب الشغاف هو التهاب يصيب صمامات القلب والبطانة الداخلية لحجرات القلب وصمامات القلب (الشغاف)، وقد تتضمن أعراض التهاب الشغاف:
السعال الجاف أو المستمر
الحمى
تغييرات في ضربات القلب
ضيق النفس
الطفح الجلدي أو البقع غير العادية
تورم الساقين أو منطقة البطن
الضعف أو الإرهاق
والجدير بالذكر يؤدي اكتشاف مرض القلب مبكرًا إلى علاجه بسهولة. فتحدّث مع طبيبك إذا كانت لديك أي مخاوف تتعلق بصحة قلبك، وسيمكنك أنت والطبيب مناقشة الطرق الممكن اتباعها لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
ويكتسب ذلك أهمية خاصة إذا كان لديك تاريخ مرضي عائلي من الإصابة بأمراض القلب.
وقد لا تُشخَّص الإصابة بمرض الشريان التاجي إلا بعد أن تتعرض لنوبة قلبية أو ذبحة صدرية أو سكتة دماغية أو فشل القلب، ولذا من الضروري مراقبة أعراض القلب ومناقشة المخاوف مع الطبيب، ويمكن اكتشاف مرض القلب (المرض القلبي الوعائي) مبكرًا في بعض الأحيان عند إجراء الفحوصات الصحية المنتظمة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الصنوبر فيتامين E صحة القلب القلب الفيتامين شباب البشرة البشرة والشعر المكسرات المغنيسيوم القلب والأوعية الدموية نظام القلب والأوعية الدموية العظام صمامات القلب صمامات القلب مرض القلب
إقرأ أيضاً:
جوجل تواصل الحفاظ على أسعار ساعة Pixel Watch 4 دون تغيير.. وتحسينات مهمة في الشحن
أفادت تقارير جديدة بأن شركة جوجل تعتزم إطلاق ساعة Pixel Watch 4 بنفس الأسعار التي جاءت بها النسخة السابقة من الساعة، ولكن مع تعديل بسيط قد يُحدث فرقًا كبيرًا، خاصة في نسخة LTE.
وبحسب المعلومات، ستتوفر النسخة الصغيرة بقياس 41 ملم بسعر 349 دولارًا لإصدار WiFi و399 دولارًا لإصدار LTE، بينما ستأتي النسخة الأكبر بقياس 45 ملم بسعر 399 دولارًا لـ WiFi و449 دولارًا لـ LTE.
وتعد هذه هي نفس أسعار سلسلة Pixel Watch 3، رغم محاولات المنافسين مثل سامسونج وOnePlus استخدام التسعير كعنصر تنافسي رئيسي في استراتيجيتهم.
للمقارنة، تبدأ سلسلة ساعات Galaxy Watch 8 من سامسونج من سعر 349 دولارًا، وتوفر خيارات أكثر من حيث الحجم والتصميم.
أما OnePlus فقدمت ساعتها OnePlus Watch 3 بقياس 43 ملم بسعر أقل يبلغ 299 دولارًا.
وعلى الرغم من أن أسعار جوجل ليست الأرخص، إلا أنها تحافظ على استقرارها، لا سيما لمن يرغبون في الحصول على ساعة بدعم LTE دون زيادة في السعر.
كالعادة، ستقوم جوجل بتقديم بعض العروض مع الساعة الجديدة، حيث سيحصل المشترون على اشتراك مجاني لمدة 6 أشهر في خدمة Fitbit Premium، وشهر واحد في خدمة YouTube Premium.
ورغم أن هذه العروض ليست سخية كما هو الحال مع هاتف Pixel 10، إلا أنها تظل مفيدة للمستخدمين الجدد الراغبين في الاستفادة القصوى من ميزات اللياقة البدنية.
واحدة من أبرز التحسينات في Pixel Watch 4 تتمثل في نظام الشحن الجديد. فوفقًا لتسريبات، ستتخلى جوجل عن قاعدة الشحن التقليدية ذات الشكل الدائري (puck)، وستعتمد على قاعدة شحن جانبية (cradle) تتيح سرعات شحن أعلى.
وبفضل هذا النظام، يمكن شحن الساعة حتى 50% خلال 15 دقيقة فقط، وتصل إلى 80% خلال 30 دقيقة، مقارنة بالجيل السابق الذي كان يحتاج إلى ساعة أو أكثر للشحن الكامل.
حتى الآن، تشير المؤشرات إلى أن Pixel Watch 4 ستكون بمثابة تحسين تدريجي على الجيل السابق، وليس قفزة تصميمية أو تقنية كبرى. السرعة في الشحن والثبات في الأسعار قد يرضيان المستخدمين الحاليين، ولكن من كانوا يتوقعون تحسينات جذرية في عمر البطارية أو التصميم سيضطرون إلى الانتظار لجيل آخر.
وبمقارنة هذا النهج مع تركيز سامسونج المتزايد على الميزات الصحية في ساعاتها، واستراتيجية OnePlus القائمة على التسعير المنخفض، يبدو أن جوجل اختارت موقعًا متوسطًا. ويبقى السؤال: هل هذا كافٍ لزيادة حصتها السوقية؟.
ورغم ذلك، فإن قرار جوجل بعدم رفع السعر يبدو خطوة ذكية، خاصة وأن نسخة LTE قد تصبح أكثر جاذبية هذا العام فقط لكونها لم تشهد أي زيادة في السعر، لكن لا يزال أمام جوجل الكثير من العمل لجعل Pixel Watch أكثر من مجرد ملحق لهواتفها.
حسام موافي: شرب الحشيش لا يحتاج لمصحة.. والترامادول يستوجب الدخول الفوري