7 نصائح قبل صرف مرتبات أبريل.. خطة موفرة لميزانية شهر الامتحانات
تاريخ النشر: 22nd, April 2024 GMT
مع بداية كل شهر، تهتم ربات المنازل بكيفية توفير ميزانية البيت وشراء المسلتلزمات الضرورية ودفع الأساسيات واستقطاع جانب من النقود لحالات الطوارئ، ويزداد تفكيرهن في هذا الأمر مع حلول امتحانات نهاية العام، إذ يكون الأمر مرهقًا ماديًَا، لذا نقدم لكُن خطوات بسيطة لتوفير الميزانية في أثناء شهر الامتحانات.
ميزانية شهر الامتحاناتومع حلول موعد صرف مرتبات شهر أبريل، نستعرض خطة ميزانية محكمة لشهر مايو، تساعدك على التوفير وعدم نفاد الأموال بسرعة خاصة مع تزامن الامتحانات مع عيد شم النسيم، بحسب تصريحات الدكتورة يمنى الحماقي أستاذ الاقتصاد بجامعة عين شمس، لـ«الوطن»:
يجب الشراء من منافذ وشوادر الدولة المخفضة في الأسعار لتوفير الأموال.حساب الأكل بالضبط وشراء مستلزمات المنزل كلها أسبوعيًا من مكان واحد. البحث عن بدائل السلع خاصة الأدوات المدرسية التي يحتاجها الأبناء في الامتحانات. الاستغناء عن بعض الرفاهيات التي لا يؤثر نقصانها في احتياجات البيت بشكل عام. إعادة استخدام الأطعمة المتبقية في إعداد أصناف مختلفة.
وحتى يستمر مرتب شهر أبريل إلى نهاية الشهر المقبل أو على الأقل حتى موعد صرف مرتبات شهر مايو؛ يجب اتباع النصائح التالية:
مع اقتراب موعد شم النسيم؛ يمكن التخلي عن صنف من أصناف الأسماك المملحة، مثل شراء الرنجة بدلًا من الفسيخ أو العكس، ويمكن تحضير هذه الأسماك في البيت بدلًا من شرائها من الخارج.وبحسب الخبيرة الأسرية داليا الحزاوي لـ«الوطن»، يمكن تقسيم أيام العطلات بين قضائها في البيت مرة أو المتنزهات التي يمكن دخولها بتذاكر بسعر بسيط، وهي مناسبة لقضاء عطلة يوم النسيم، ذلك لأنّ أيام العطلة بشكل عام تستنزف أموال بعض الأسر بسبب الرحلات والخروجات.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: ميزانية الميزانية شهر ابريل ميزانية المنزل
إقرأ أيضاً:
أبرزها الأسماك.. أطعمة تقوي الذاكرة وتحارب النسيان
في ظل نمط الحياة السريع وضغوط العمل والدراسة، يعاني كثير من الأشخاص من ضعف التركيز والنسيان المتكرر، وهو ما يمكن مواجهته بتعديل النظام الغذائي وإدخال أطعمة تُغذّي الدماغ وتعزّز وظائفه.
فالدماغ يحتاج إلى عناصر محددة من الفيتامينات والأحماض الدهنية والمعادن ليعمل بكفاءة ويحافظ على نشاطه.
من أبرز الأطعمة التي تقوّي الذاكرة الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين والتونة، الغنية بأحماض “الأوميغا 3” التي تساهم في بناء الخلايا العصبية وتحسين التواصل بين خلايا المخ. كما أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الأسماك بانتظام يتمتعون بذاكرة أقوى وقدرة أفضل على التركيز.
كذلك تُعد المكسرات مثل الجوز واللوز والفستق مصدرًا ممتازًا لفيتامين E ومضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الدماغ من التلف بينما التوت الأزرق يُلقَّب بـ”غذاء الدماغ السوبر”، لأنه يحتوي على مركبات نباتية تُنشّط الذاكرة وتؤخر الشيخوخة الذهنية.
ولا يمكن إغفال أهمية الخضراوات الورقية مثل السبانخ والبروكلي، فهي غنية بحمض الفوليك وفيتامين K اللذين يدعمان صحة الدماغ والدورة الدموية. أما الشوفان فيُعتبر وجبة مثالية في الصباح لأنه يمنح طاقة ثابتة ويحافظ على تدفق الدم إلى المخ طوال اليوم.
ولتعزيز الذاكرة بشكل فعّال، يُنصح بتقليل السكريات المصنعة والدهون المشبعة التي تُضعف خلايا الدماغ مع الوقت. كما أن شرب الماء بكثرة والنوم الكافي من العوامل الضرورية لصفاء الذهن وتحسين التركيز.
وفي النهاية، يمكن القول إن العادات الغذائية الصحية ليست فقط للحفاظ على الجسم، بل للعقل أيضًا، فالأكل الذكي هو طريق الذاكرة القوية والذهن الصافي.
نحو تأسيس المحكمة الدولية الخاصة لجرائم الحرب في غزة