يوم الضحك العالمي.. يحافظ على صحة القلب ويساعد في شد عضلات البطن
تاريخ النشر: 5th, May 2024 GMT
يوم الضحك العالمي.. يحتفل العالم أول أحد من شهر مايو من كل عام بـ «يوم الضحك العالمي»، وذلك من أجل نشر الوعي بأهمية الضحك وفوائده، والتوسع العالمي لمفاهيم الأخوة والود والإنسانية بالإضافة إلى مظهر إيجابي للسلام العالمي.
يوم الضحك العالميوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص يوم الضحك العالمي وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
يوم الضحك العالميالهدف من الاحتفال بـ يوم الضحك العالمييهدف الاحتفال بـ يوم الضحك العالمي إلى التركيز على كيف يمكن أن تؤدي المشاعر السعيدة إلى تغيير الشخص للأفضل، ويساعد في زيادة الوعي بالضحك وفوائده الصحية، وذلك وفقا لما نشره موقع «bqprime».
دراسة جديدة عن أهمية الضحكوكشفت دراسة جديدة أن الضحك، هو أفضل دواء لصحة القلب، ويؤدي إلى زيادة تدفق الأكسجين حول الجسم، وتمدد الأنسجة داخل القلب.
يوم الضحك العالميفوائد الضحك- فوائد الضحك.. يخفض ضغط الدم، الذين يبدوا بمستويات طبيعية، ويقللون من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.
- فوائد الضحك.. يعمل شد عضلات البطن، حيث تمدد عضلات المعدة وتنقبض، على عكس ما يحدث عندما تمارس تمارين شد عضلات.
- فوائد الضحك.. يقلل من مستويات هرمون التوتر والقلق، اللذين يؤثران على الجسم، ويؤدي هذا إلى تقليل هرمونات التوتر إلى أداء أعلى لجهاز المناعة.
- فوائد الضحك.. يحسن صحة القلب، ويجعل قلبك يضخ الدم ويحرق كمية مماثلة من السعرات الحرارية في الساعة مثل المشي بوتيرة بطيئة إلى معتدلة.
- فوائد الضحك.. يحفز إطلاق الإندورفين، وهو أحد المسكنات الطبيعية للجسم من خلال الضحك، ويمكن أن يساعد في تخفيف الألم المزمن ويجعلك تشعر بالراحة في كل مكان.
- فوائد الضحك.. يعزز الخلايا التائية، وهي خلايا جهاز مناعة متخصصة تنتظر فقط في جسمك لتنشيطها عندما تضحك، تقوم بتنشيط الخلايا التائية التي تبدأ فورًا في مساعدتك على محاربة المرض.
اقرأ أيضاًاليوم العالمي للإيموجي.. كيف بدأ وما هو الإيموشن الأكثر استخداما في العالم
كلمات رومانسية في عيد الحب 2024.. «مش هتخليك تشتري هدية»
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الثلاثاء 15 نوفمبر.. بشرى لبرج العقرب
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: صحة القلب الضحك فوائد الضحك الضحك العالمي فوائد الضحک
إقرأ أيضاً:
كأس العالم للأندية.. الأهلي يحافظ على الصدارة بعد تعادل بورتو أمام بالميراس
انتهت مباريات الجولة الأولى من المجموعة الأولى لبطولة كأس العالم للأندية، وذلك بالتعادل السلبي دون أهداف في المباراة التي جمعت بين فريق بالميراس البرازيلي ونظيره بورتو البرتغالي.
جاءت المباراة مثيرة وممتعة في أحداثها رغم التعادل السلبي، لكن كانت حافلة بالإثارة والهجمات بين الفريقين.
وخدمت نتيجة اليوم فريق الأهلي، لكي تتساوى جميع فرق المجموعة الأولى من دور المجموعات لبطولة كأس العالم للأندية في النقاط.
تفاصيل أزمة بن شرقي مع الجهاز الفني للأهلي عقب مباراة إنتر ميامي كريم رمزي يكشف تفاصيل جديدة عن توقيع عقوبة على تريزيجيهوانتهت مباراة الأهلي وفريق إنتر ميامي الأمريكي في افتتاح مباريات الجولة الأولى من دور المجموعات لبطولة كأس العالم للأندية بالتعادل السلبي دون أهداف.
ويقع فريق الأهلي في المجموعة الأولى، والذي جاء ترتيبها، عقب نهاية الجولة الأولى، على النحو التالي:
الأهلي نقطة واحدة.
بالميراس البرازيلي نقطة واحدة.
بورتو البرتغالي نقطة واحدة.
إنتر ميامي الأمريكي نقطة واحدة.
«التعليم» تحقق في تداول امتحان اللغة الأجنبية الثانية للثانوية العامة 2025 على تليجرام