في ظل ارتفاع أسعار المنتجات الغذائية، هناك بعض الحيل والنصائح التي تساعدك في السيطرة على مصروفات البقالة الخاصة بك وتخفيضها أيضا، وفق تقرير لصحيفة "نيويورك تايمز".
الطهي بالمنزلالطهي في المنزل دائما ما يكون "أرخص وأكثر صحة"، على المدى الطويل من الخروج لتناول الطعام أو الطلب.
ولجعل الأمر أسهل على نفسك، احتفظ بمخزن مؤنتك مليئا بالأساسيات اللازمة لتحضير الطعام بسرعة.
لضبط ميزانيتك الشهرية، يوصي الخبراء بالتوقف عن تناول اللحوم لمرة أو مرتين على الأقل أسبوعيا.
ويمكن أن يكون البيض والبقوليات والتوفو مصدرا للبروتين، وهي ليست رخيصة الثمن فحسب، بل غالبا ما يمكن الاحتفاظ بها بالثلاجة لفترة أطول من قطعة لحم متوسطة.
تجنب إهدار الطعامأشار العديد من الخبراء إلى أن إهدار الطعام هو في الأساس إلقاء أموال في سلة المهملات.
وإعادة صياغة الأمر على هذا النحو قد تجعلك تفكر مرتين قبل أن تشتري أكثر مما تحتاج إليه، أو ببساطة تترك شيئا ما يضعف.
وكن واعيا بما لديك، اعتد على التحقق من محتويات ثلاجتك، وقم بتدوين ملاحظة ذهنية حول أكثر ما تميل إلى التخلص منه، وإما أن تستخدمه أو تشتري كمية أقل منه للمضي قدما.
وقم بتخزين طعامك بحكمة، فمن الأفضل حفظ بعض الأطعمة في درجة حرارة الغرفة، والبعض الآخر في الثلاجة.
قم بالتسجيل للحصول على كوبوناتينصح الخبراء بالتسجيل للحصول على الكوبونات و"قسائم الخصم"، لتوفير المزيد من الأموال من ميزانيك الشهرية.
لا تنس مطابقة الأسعارغالبا ما تتيح لك العديد من متاجر البقالة والبائعين الكبار مطابقة الأسعار مع المنافسين، أو تسمح بإجراء تعديلات إذا تم عرض العناصر للبيع خلال نافذة معينة بعد الشراء.
تعرف على متجر البقالة الخاص بكتعرف على تصميم متجرك، واستخدمه لمعرفة أماكن "المنتجات منخفضة الأسعار".
كما تعرف على أيام التخفيضات الثابتة، وابني علاقة جيدة مع موظفي محل البقالة الخاص بك.
قد تساعدك العلاقة مع الأشخاص الذين يعملون في متجر البقالة الخاص بك في التعرف على المبيعات والصفقات القادمة.
قلل الوجبات الخفيفةتقليل تناول الوجبات الخفيفة، يعني بالتالي شراء عدد أقل منها، ويمكن أن يكون لذلك تأثيرا كبيرا على فاتورة البقالة الخاصة بك.
المصدر: الحرة
إقرأ أيضاً:
تحذير من الخبراء.. موجة حرّ شديدة تضرب تركيا نهاية الأسبوع
تشهد تركيا موجة حر شديدة خلال عطلة نهاية الأسبوع، مع بقاء درجات الحرارة أعلى من المعدلات الموسمية في عموم البلاد، بحسب ما أفادت به المديرية العامة للأرصاد الجوية.
وأوضح خبير الأرصاد الجوية جنكيز تشيليك، أن الطقس الحار سيستمر، رغم انخفاض طفيف في درجات الحرارة في منطقة مرمرة، مشيرًا إلى أن الحرارة ستبقى مرتفعة خاصة في مناطق البحر الأبيض المتوسط الداخلية، ووسط الأناضول، وجنوب شرق الأناضول.
الجنوب الشرقي الأكثر تأثرًا.. والحرارة تلامس 44 درجة
وأشار تشيليك إلى أن أعلى درجات الحرارة سُتسجل في منطقة جنوب شرق الأناضول، حيث من المتوقع أن تتراوح بين 43 و44 درجة مئوية في مراكز المحافظات، وقد تتجاوز ذلك في بعض الأقضية.
احتمال لهطول أمطار في مناطق محدودة
اقرأ أيضاضربة قاسية للكرز التركي
الجمعة 11 يوليو 2025وبيّن أن الطقس سيكون غائمًا جزئيًا إلى صافٍ في معظم المناطق، مع احتمال هطول أمطار محلية فقط في السواحل الوسطى والشرقية للبحر الأسود، إضافة إلى ولايتي قارص وأردهان.
رسائل طمأنينة للمواطنين| المركزي يثبت الفائدة تأكيدا لتراجع التضخم.. خبير يوضح