في ظل ارتفاع أسعار المنتجات الغذائية، هناك بعض الحيل والنصائح التي تساعدك في السيطرة على مصروفات البقالة الخاصة بك وتخفيضها أيضا، وفق تقرير لصحيفة "نيويورك تايمز".
الطهي بالمنزلالطهي في المنزل دائما ما يكون "أرخص وأكثر صحة"، على المدى الطويل من الخروج لتناول الطعام أو الطلب.
ولجعل الأمر أسهل على نفسك، احتفظ بمخزن مؤنتك مليئا بالأساسيات اللازمة لتحضير الطعام بسرعة.
لضبط ميزانيتك الشهرية، يوصي الخبراء بالتوقف عن تناول اللحوم لمرة أو مرتين على الأقل أسبوعيا.
ويمكن أن يكون البيض والبقوليات والتوفو مصدرا للبروتين، وهي ليست رخيصة الثمن فحسب، بل غالبا ما يمكن الاحتفاظ بها بالثلاجة لفترة أطول من قطعة لحم متوسطة.
تجنب إهدار الطعامأشار العديد من الخبراء إلى أن إهدار الطعام هو في الأساس إلقاء أموال في سلة المهملات.
وإعادة صياغة الأمر على هذا النحو قد تجعلك تفكر مرتين قبل أن تشتري أكثر مما تحتاج إليه، أو ببساطة تترك شيئا ما يضعف.
وكن واعيا بما لديك، اعتد على التحقق من محتويات ثلاجتك، وقم بتدوين ملاحظة ذهنية حول أكثر ما تميل إلى التخلص منه، وإما أن تستخدمه أو تشتري كمية أقل منه للمضي قدما.
وقم بتخزين طعامك بحكمة، فمن الأفضل حفظ بعض الأطعمة في درجة حرارة الغرفة، والبعض الآخر في الثلاجة.
قم بالتسجيل للحصول على كوبوناتينصح الخبراء بالتسجيل للحصول على الكوبونات و"قسائم الخصم"، لتوفير المزيد من الأموال من ميزانيك الشهرية.
لا تنس مطابقة الأسعارغالبا ما تتيح لك العديد من متاجر البقالة والبائعين الكبار مطابقة الأسعار مع المنافسين، أو تسمح بإجراء تعديلات إذا تم عرض العناصر للبيع خلال نافذة معينة بعد الشراء.
تعرف على متجر البقالة الخاص بكتعرف على تصميم متجرك، واستخدمه لمعرفة أماكن "المنتجات منخفضة الأسعار".
كما تعرف على أيام التخفيضات الثابتة، وابني علاقة جيدة مع موظفي محل البقالة الخاص بك.
قد تساعدك العلاقة مع الأشخاص الذين يعملون في متجر البقالة الخاص بك في التعرف على المبيعات والصفقات القادمة.
قلل الوجبات الخفيفةتقليل تناول الوجبات الخفيفة، يعني بالتالي شراء عدد أقل منها، ويمكن أن يكون لذلك تأثيرا كبيرا على فاتورة البقالة الخاصة بك.
المصدر: الحرة
إقرأ أيضاً:
قبل اجتماع لجنة المواد البترولية.. تعرف على أسعار زيوت السيارات بعد الزيادة
قررت التعاون للبترول رفع أسعار بعض منتجات الزيوت والشحومات اعتبارًا من اليوم الثلاثاء 1 أبريل 2025، حيث تم إخطار الموزعين في مختلف محافظات مصر بهذا القرار، وسط توقعات بزيادة أسعار الوقود خلال الفترة القادمة.
شهدت بعض الزيوت المعدنية وزيوت المحركات ارتفاعًا ملحوظًا في الأسعار، مع بقاء بعض المنتجات عند مستوياتها السابقة. وجاءت الأسعار الجديدة على النحو التالي:
أسعار زيوت السيارات
فائت 20 لترا: 2180 جنيهًا بدلًا من 2100 جنيه (زيادة 80 جنيهًا).
فائت 5 لترات: 555 جنيهًا بدلًا من 535 جنيهًا (زيادة 20 جنيهًا).
تعاون سي آي فور 20 لترا: 2950 جنيهًا بدلًا من 2750 جنيهًا (زيادة 200 جنيه).
تعاون سي آي فور 5 لترات: 750 جنيهًا بدلًا من 700 جنيه (زيادة 50 جنيهًا).
تعاون ستان 20 لترا: 1850 جنيهًا
ستان 4 لترات: 385 جنيهًا
ستان 1 لتر: 100 جنيه
أسعار الزيوت والشحومات
إس أف 4 لترات: 470 جنيهًا بدلًا من 450 جنيهًا (زيادة 20 جنيهًا).
سوبريكس 16 لترا: 1550 جنيهًا
سوبريكس 4 لترات: 400 جنيه
إس جي 4 لترات: 545 جنيهًا بدلًا من 520 جنيهًا (زيادة 25 جنيهًا).
تروس 140 4 لترات: 440 جنيهًا
تروس 140 16 لترا: 1700 جنيه
تروس 90 16 لترا: 1475 جنيهًا
تروس 90 4 لترا: 380 جنيهًا
هيدروليك 16 لترا: 1150 جنيهًا
أسباب زيادة أسعار زيوت
يأتي قرار زيادة أسعار زيوت المحركات والزيوت الصناعية في إطار التحركات السعرية التي يشهدها السوق المصري مع اقتراب اجتماع لجنة التسعير التلقائي للمنتجات البترولية، التي تقوم بمراجعة أسعار البنزين والسولار كل ثلاثة أشهر وفقًا لعدة عوامل، أهمها:
الأسعار العالمية للنفط
تكاليف الإنتاج والتكرير
سعر صرف الدولار أمام الجنيه المصري
ومن المتوقع أن تؤثر هذه الزيادات على تكاليف التشغيل لعدد من القطاعات، خاصة قطاع النقل والمواصلات، وكذلك المصانع التي تعتمد على هذه الزيوت في التشغيل والصيانة.
وتشير التوقعات إلى أن هذه الزيادة قد تنعكس على أسعار الخدمات والمنتجات التي تعتمد على هذه الزيوت، ما قد يؤدي إلى موجة جديدة من ارتفاع الأسعار في الأسواق.
كما ينتظر المواطنون والتجار القرار الرسمي للجنة التسعير التلقائي بشأن أسعار البنزين والسولار لمعرفة تأثير ذلك على باقي القطاعات الاقتصادية.