نقضي معظم حياتنا مرتدين الأحذية، لذا فمن المهم التأكد من جودتها وملاءمتها لأرجلنا، لكن يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من مشكلة ضيق الأحذية وهو أمر يسبب إزعاجا لكثير من الناس، فبعد شراء الحذاء وتجربته، نكتشف بعد فترة من الوقت أنه أصبح ضيقًا على القدم، لذلك نستعرض في التقرير التالي 6 حيل مذهلة استخدمها قبل شراء الأحذية، وفقاً لموقع «very well health».

لا تتعجل

قبل شراء حذائك الجديد ينصح دائماً بعدم التعجل، كما يفضل أن تبذل قصارى جهدك لمعرفة ما إذا كان الحذاء مناسبًا أثناء تواجدك في المتجر، ويجب التأكد من معرفة سياسة الشراء والاسترجاع الخاصة بالمحل قبل الشراء.

قياس قدمك

قبل البدء في شراء الحذاء الجديد يفضل أن تقوم بقياس طول وعرض وقوس قدمك أثناء وجودك في متجر المشتريات، والتأكد من أن الحذاء يتنساب مع القدم، حتى لا يتسبب في مشاكل صحية بعد ذلك، فأثبت العديد من الدراسات أن معظم الناس يرتدون احذية ذات مقاس خاطىء بالنسبة لأرجلهم.

القياس في أوقات مختلفة من اليوم

ينصح الخبراء المقبلين على شراء أحذية جديدة أن يقوموا بتجربته عدة مرات في أوقات مختلفة من اليوم، وذلك لتجربته في كل ظروف اليوم المختلفة، كما يفضل البحث عن أحذية ذات شكل منتظم وتجنب تلك المدببة والمنحنية.

تجنب الكعب العالي

ينصح الخبراء بتنجب الأحذية التي تحتوي على كعب عال وذلك للوقاية من مشاكل القدمين التي قد تظهر بعد ذلك، واختيار كعب قصير لا يتعدى طوله 1.5 بوصة، إذ أن الكعوب المرتفعة يمكن أن تتسبب في آلام في القدم عند الضغط المتكرر عليها أثناء المشي.

احصل على مساعدة الخبراء

يفضل التحدث مع شخص من ذوي الخبرة قبل شراء الحذاء الجديد مثل مندوبو المبيعات من ذوي الخبرة في مجال الميكانيكين، الذين يتواجدون في بعض متاجر الأحذية، وسيمكنهم التعرف على الأحذية المتوفرة في المتجر، وقياس قدميك واقتراح الأحذية المناسبة التي تناسبك.

اختيار الأحذية الواسعة عند أصبع القدم الكبير

ينصح الخبراء اختيار الأحذية التي تحتوي على مساحة فارغة كبيرة عند إصبع القدم الكبير من مقدمة الحذاء، إذ أنها تعتبر من أكثر المناطق المتضررة عند ضيق الحذاء، وهي المنطقة التي نعرف بها أن الحذاء أصبح غير مناسب للرجل.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: أحذية حذاء كعب قبل شراء

إقرأ أيضاً:

مائدة مستديرة بشأن "الأمن المائي لمصر" بالمصري الديمقراطي

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

نظمت أمانة الخبراء المركزية بالحزب المصري الديمقراطي الاجتماعي، مائدة مستديرة بعنوان "الأمن المائي لمصر في ظل التغيرات المناخية والتحديات الإقليمية"، تمت مناقشة عدة محاور رئيسية تضمنت الوضع المائي لمصر، تأثير التغيرات المناخية على الأمن المائي، تلوث المياه، تأثير سد النهضة، وأهمية الملف المائي في التنمية المستدامة.

أكد الحضور على أهمية الأمن المائي لمصر في ظل العجز المائي الحالي، التغيرات المناخية، والتطورات الإقليمية المتسارعة، والتلويح بورقة سد النهضة  للضغط على الموقف المصرى بعدد من القضايا الإقليمية وعلى رأسها القضية الفلسطينية.

ناقش المشاركون موارد مصر المائية والتي تعتمد بشكل أساسي على نهر النيل الذي يوفر 55.50 مليار متر مكعب من إجمالي 60 مليار متر مكعب تقريبًا، مع مصادر أخرى تشمل مياه الأمطار، المياه الجوفية، وتحلية مياه البحر. وبرزت الزراعة كأكبر مستهلك للمياه بنسبة 80% من الاستهلاك الإجمالي.

كما أشار الحضور إلى أن مصر تفقد سنويا ما يقارب (20) مليار متر مكعب وهى تساوى نسب التهديدات المحتملة من سد النهضة حيث تفقد مصر ما بين 10 إلى 12 مليار متر مكعب سنويا من مياه بحيرة ناصر نتيجة للبخر، وما يقارب 8  مليار متر مكعب سنويا بسبب تهالك شبكات المياه وعدم صيانتها ، وما يقارب 3 مليار متر مكعب نتيجه لسوء الإستخدام المنزلى.
خرجت المائدة بعدد من التوصيات، أهمها:
- تشكيل وحدات رصد وإنذار مبكر للتقلبات المناخية.
- استخدام أساليب الري الحديثة والذكاء الاصطناعي.
- تفعيل الإرشاد الزراعي.
- إعادة تدوير المخلفات الزراعية بدلا من تحولها لاحد مسببات تلويث البيئة والمياه. 
- غرس الأشجار على جانبي الترع وتغطية  مجاري المياة العذبة بألواح طاقة شمسية عائمة
- دعم البحث العلمي لتحلية  مياة البحر واستنباط سلالات مقاومة للجفاف.
- تغليظ العقوبات لمنع تلوث المياه.
- التعاون مع دول حوض النيل لإقامة مشروعات زراعية مشتركة.
- تخطيط شبكات لتخزين مياه الأمطار واستخدامها لتعويض العجز المائي.
- نقل طمي النيل لتحسين التربة وتقليل إحتياجاتها للمياه. 
- تكثيف حملات التوعية بترشيد الاستهلاك. 
شارك كمتحدثين د. مها عبد الناصر، نائب رئيس الحزب وعضو مجلس النواب، النائبة أميرة صابر، نائب رئيس الحزب وعضو مجلس النواب، د.أميرة هريدي، أمين لجنة الخبراء المركزية بالحزب ، د. ريهام حلمي، أخصائية بيئية ومدير "انفيروكس" للتنمية والبيئة، ومصطفى عبد الله، مدير مشروع "إيجيبت ويفز" ومؤسسة "ووتر ميكر يونايتد" الهولندية ، وأيمن مدين، أمين جنوب القاهرة وعضو امانة الخبراء ، د. حسام قايد، عضو أمانة الخبراء ، وبسنت الشرقاوي، صحفية.
أدار النقاش هبه ممتاز، عضو أمانة شمال أسيوط واستشاري المجتمع المدني.

مقالات مشابهة

  • ياسمين عز للعازبات: بلاش الارتباط لهذه الأسباب
  • 7 أطعمة ينصح بتجنبها في الاحتفال بعيد الحب
  • 15 طريقة منزلية لتوسيع الأحذية الضيقة دون إتلافها
  • «المصري الديمقراطي» ينظم مائدة مستديرة لمناقشة الأمن المائي
  • مائدة مستديرة بشأن "الأمن المائي لمصر" بالمصري الديمقراطي
  • بعد صدمة الاستبعاد.. أسطورة البرازيل ينصح فيرمينو بهذا الأمر
  • أحب الأعمال إلى الله في رمضان.. أمين الفتوى ينصح بها| فيديو
  • طريقة عمل كيك البرتقال بخطوات بسيطة
  • أكاديمي إسرائيلي ينصح ترامب باستهداف مصر عبر خطة تطهير قطاع غزة
  • وول ستريت جورنال: لهذا يفضل السيسي عدم لقاء ترامب