احذر.. الدوخة المتكررة تشير إلى إصابتك بمشكلات صحية: لا تتجاهلها هن
تاريخ النشر: 2nd, August 2023 GMT
هن، احذر الدوخة المتكررة تشير إلى إصابتك بمشكلات صحية لا تتجاهلها،صحة عدم التوازن أو ما يعرف بـ الدوخة شعور يصيب بعض الأشخاص .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر احذر.. الدوخة المتكررة تشير إلى إصابتك بمشكلات صحية: لا تتجاهلها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
صحة
عدم التوازن أو ما يعرف بـ«الدوخة» شعور يصيب بعض الأشخاص من فترة لأخرى، ويمكن أن تستمر لبضع ثوان أو دقائق أو ساعات، وفي حالات كثيرة تصبح مزعجة خاصة إذ تكررت أو حدثت بشكل مفاجئ عند الوقوف، الأمر الذي حذر منه الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، إذ قد تكون مؤشرا للإصابة بالعصب العاشر أو ما يعرف بـ«العصب الحائر»، المسؤول عن الشعور بالتوازن.
اختبار يكشف عدم الاتزانوأضاف خلال ظهوره في أحد البرامج التليفزيونية، أنه يمكن تشخيص المريض في أقل من 3 دقائق، إذ ينام الشخص على المنضدة ثم يغير وضعها، ويراقب مدى استجابة الضغط مع تغيير الوضع: هل سيتغير بصورة مزعجة أم معقولة أم سيحتاج لدواء معين؟
وأشار إلى أنه حال استمرار الدوخة لابد من إجراء تحليل الصوديوم، ويجب أن يكون في معدله الطبيعي 135، وإذا لم يكون كذلك لابد من الذهاب إلى الطبيب لوصف العلاج المناسب، مع تناول كمية كافية من السوائل يوميًا، وتجنب المشي في حالات الحر والطقس السيئ، وممارسة الرياضة بانتظام.
مشكلات صحية يكشف عنها عدم الاتزانوإذا كنت تعاني من الدوخة، فمن المهم أن ترى الطبيب لتحديد السبب وتلقي العلاج المناسب، إذ يحدث عدم الاتزان عند حدوث الآتي:
- مشكلات الأذن الداخلية تسبب الدوخة.
- أمراض الجهاز العصبي، إذ ربما تؤدي بعض الاضطرابات العصبية مثل مرض باركنسون والتصلب المتعدد، إلى عدم الاتزان.
- تسبب بعض اضطرابات القلق الدوخة أو الشعور بالتشوش الذهني الذي يشار إليه غالبًا بالدوار، ويشمل ذلك نوبات الهلع أو الخوف من مغادرة المنزل أو المكوث في مكان كبير ومفتوح.
- انخفاض مستويات الحديد والاصابة بفقر الدم، فمن أبرز أعراضه الإرهاق والضعف وشحوب الجلد.
- الإصابة بفرط السخونة والجفاف، في حالة ممارسة نشاط في جو حار أو لم تشرب ما يكفي من السوائل، ويحدث ذلك بشكل خاص إذا كنت تتناول أدوية معينة للقلب.
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل احذر.. الدوخة المتكررة تشير إلى إصابتك بمشكلات صحية: لا تتجاهلها وتم نقلها من أخبار الوطن نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
احذر هذه العادات.. أخطاء يومية تُزيد دهون البطن مع التقدم في العمر
مع التقدم في العمر، يلاحظ كثير من الناس زيادة دهون البطن بشكل لافت، حتى مع عدم الإفراط في الطعام؛ حيث أن بعض العادات اليومية البسيطة قد تكون السبب الخفي وراء تراكم هذه الدهون، وخصوصًا بعد سن الأربعين.
عادات تزيد من دهون البطن مع التقدم في العمرولا ترتبط دهون البطن فقط بالعمر، بل بعادات تتراكم يومًا بعد يوم. التغيير يبدأ بخطوات بسيطة، لكنه يصنع فارقًا كبيرًا في الشكل والصحة.
وهناك بعض العادات التي تزيد من دهون البطن مع التقدم في العمر، وفقا لما نشر في موقع Healthline وMedicineNet، ومن أبرزها ما يلي :
ـ قلة النوم:
النوم أقل من 7 ساعات يرفع هرمون "الجريلين" ويزيد الشهية. كما يُقلل من معدل حرق الدهون.
ـ الإجهاد المزمن:
يرفع مستويات هرمون الكورتيزول المسؤول عن تخزين الدهون في منطقة البطن، والتوتر الدائم يُضعف قدرة الجسم على حرق السعرات.
ـ الجلوس لفترات طويلة:
نمط الحياة غير النشط يقلل من معدل الأيض، ويُشجع تراكم الدهون حول الخصر.
ـ الإكثار من السكر والكربوهيدرات المكررة:
مثل الخبز الأبيض، والمشروبات الغازية، والمعجنات, وتسبب تقلبات في الأنسولين وزيادة تخزين الدهون.
ـ شرب الكحول بانتظام:
يُعرقل عملية الأيض، ويزيد السعرات دون قيمة غذائية.
ـ إهمال تناول البروتين والألياف:
البروتين يساعد في بناء العضلات وحرق الدهون، والألياف تُحسّن الهضم وتقلل الشعور بالجوع.
ـ تغيرات هرمونية طبيعية مع السن:
مثل انخفاض الإستروجين لدى النساء والتستوستيرون لدى الرجال، وتُعيد توزيع الدهون نحو منطقة البطن.
ـ النوم 7 إلى 9 ساعات ليلًا.
ـ تقليل التوتر بممارسة اليوغا أو التأمل.
ـ ممارسة الرياضة بانتظام، خاصة تمارين القوة والمشي.
ـ تجنب الكحول والسكريات المكررة.
ـ الاعتماد على البروتين النباتي والحيواني والأطعمة الغنية بالألياف.
ـ استشارة الطبيب لفحص الهرمونات عند الحاجة.