لشبونة- سانا

أعلن نادي بورتو البرتغالي رسمياً إقالة مدربه مارتن أنسيلمي عقب خروجه من دور المجموعات في كأس العالم للأندية بعد أداء باهت لم يحقق فيه الفريق أي انتصار، مكتفياً بنقطتين من تعادلين وخسارة ضمن المجموعة الأولى.

ويأتي هذا القرار في ظل تراكم النتائج السلبية حيث أنهى بورتو موسمه المحلي في المركز الثالث بالدوري البرتغالي، كما فشل في التقدّم في بطولة الدوري الأوروبي، ما دفع إدارة النادي إلى إنهاء التعاقد مع المدرب الأرجنتيني الذي تولّى المهمة منذ يناير الماضي.

وكانت آخر مباراة لأنسيلمي مع بورتو قد انتهت بتعادل مثير أمام الأهلي بنتيجة 4-4 لتكون بمثابة القشة التي عجّلت برحيله.

2025-07-02Ali Ghaddarسابق ألمانيا تدعم مبادرة “غذاء من أوكرانيا لسوريا” بثلاثة ملايين يورو إضافية انظر ايضاً ألمانيا تدعم مبادرة “غذاء من أوكرانيا لسوريا” بثلاثة ملايين يورو إضافية

برلين-سانا أعلنت وزارة الخارجية الألمانية اليوم تقديم دعم مالي إضافي بقيمة 3 ملايين يورو لصالح …

آخر الأخبار 2025-07-02نتائج مخيبة تُنهي مشوار أنسيلمي مع بورتو 2025-07-02ألمانيا تدعم مبادرة “غذاء من أوكرانيا لسوريا” بثلاثة ملايين يورو إضافية 2025-07-02دليل إحصائي جديد لتحسين جودة البيانات في سوريا 2025-07-02تشيلسي يضم جواو بيدرو قبل كأس العالم للأندية 2025-07-02“تكافل الشام” تكرم مبادرات شبابية في حلب 2025-07-02انطلاق المعرض التركي بدمشق: تقنيات نسيج حديثة وشراكات واعدة 2025-07-02بريطانيا تجدد التزامها بدعم العدالة وسيادة القانون في سوريا 2025-07-02افتتاح قسم النفوس بحلب بعد تطوير شامل وربط إلكتروني جديد 2025-07-02أكساد يناقش دور التعاونيات الزراعية في الوطن العربي 2025-07-02آثار حلب تنقذ قطعاً أثرية نادرة من التهريب وتوثّقها رقمياً

صور من سورية منوعات دراسة حديثة: القيلولة الطويلة قد تزيد خطر الوفاة 2025-07-02 ما هي الكوارث التي ينذر بها التغير المناخي العالم؟ 2025-07-02
مواقع صديقة أسعار العملات رسائل سانا هيئة التحرير اتصل بنا للإعلان على موقعنا
Powered by sana | Designed by team to develop the softwarethemetf © Copyright 2025, All Rights Reserved

المصدر: الوكالة العربية السورية للأنباء

كلمات دلالية: ملایین یورو

إقرأ أيضاً:

اليقطين.. غذاء شتوي يمنح حماية للقلب ويعزز المناعة ويحارب الالتهابات

الجديد برس| منوعات| يُعدّ اليقطين مكوّناً أساسياً في كثير من وصفات الخريف والشتاء. وقال خبراء التغذية إن فوائده (اليقطين) الصحية تمتد إلى ما هو أبعد بكثير من أطباق العطلات التقليدية حول رأس السنة. وكشفت الأبحاث أن اليقطين، شأنه شأن الجزر والقرعيات الأخرى، يحتوي على كميات وفيرة من الكاروتينات، وهي مضادات أكسدة تساعد على حماية الخلايا من التلف وتخفيف الالتهابات. وذكرت الأبحاث، أن بذور اليقطين تمثل وجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية؛ “إذ توفر 10 غرامات من البروتين و3 غرامات من الألياف في ربع كوب واحد، وتزداد كمية الألياف عند تناول الحبوب بقشرها”. كما تحتوي البذور على مستويات مرتفعة من الزنك الداعم للمناعة، وقد أشارت دراسات إلى دوره في تحسين صحة البروستاتا. كما تُعدّ مصدراً مهماً للمغنيسيوم والحديد والبوتاسيوم. ويُساعد مزيج البروتين والألياف في البذور على استقرار مستويات السكر في الدم وتقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام، ما يجعلها خياراً مثالياً للوجبات الخفيفة الصحية. كما تؤكد أن دمج اليقطين ومنتجاته في النظام الغذائي اليومي، سواء في الشوربات أو المعجنات أو الأطباق الجانبية، يمكن أن يقدم فوائد واسعة، خصوصاً للذين يسعون لتحسين صحة القلب والهضم وخفض الالتهابات. من جانبها، أوضحت أخصائية التغذية الشمولية، روبين ديشيكو، أن اليقطين من أفضل الأطعمة لتعزيز صحة القلب بفضل محتواه العالي من الألياف والبوتاسيوم، وهما عنصران يساهمان في موازنة تأثير الصوديوم على ضغط الدم. وبيّنت “ديشيكو” أن “البحث عن مصادر جيدة للألياف عنصر أساسي لصحة القلب والصحة العامة، واليقطين مصدر ممتاز لذلك”. وأشارت الأخصائية الغذائية المُعتمدة في نيويورك، إلى أن كوباً واحداً من هريس اليقطين العضوي يوفر أكثر من 10% من الاحتياج اليومي للبوتاسيوم، ويحتوي على نحو 4 غرامات من الألياف. ونوهت إلى وجود علاقة بين الأنظمة الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة وانخفاض خطر الإصابة بالأمراض الالتهابية المزمنة. ونصحت بإضافة هريس اليقطين إلى العصائر ودقيق الشوفان وأطباق الزبادي لمنحها قواماً كريميّاً محبباً، إضافة إلى الإشباع بفضل الألياف. وحذرت من شراء علب “هريس اليقطين”. منبهة: “غالباً ما تُباع منتجات تحت مسمى Pumpkin Pie Mix تحتوي على سكريات مضافة”. وأوصت باختيار العلب التي تحتوي على مكوّن واحد فقط هو Organic Pumpkin. واقترحت استخدام القرفة وجوزة الطيب والزنجبيل مع كمية صغيرة من السكر منخفض المؤشر الغلايسيمي مثل سكر جوز الهند.

مقالات مشابهة

  • ميامي وأتلانتا وهيوستن تستضيف مشوار الأخضر في مونديال 2026
  • بنفيكا يقدم هدية الصدارة إلى الغريم بورتو
  • مرحلة بالغة الخطورة والثنائي الشيعي متمسك بثلاثة شروط
  • الصحة تفحص أكثر من 7 ملايين طالب ضمن مبادرة الرئيس للكشف المبكر عن الأنيميا والسمنة والتقزم بالمدارس
  • أمريكا تُطلع أوكرانيا على نتائج تفاصيل الاجتماع مع بوتين
  • روسيا تنتظر من الولايات المتحدة مشاركة نتائج مفاوضاتها مع أوكرانيا
  • اليقطين.. غذاء شتوي يمنح حماية للقلب ويعزز المناعة ويحارب الالتهابات
  • الصحة: فحص أكثر من 7 ملايين طالب ضمن مبادرة الأنيميا والسمنة والتقزم
  • فحص أكثر من 7 ملايين طالب بمبادرة الكشف المبكر عن “الأنيميا والسمنة والتقزم” بالمدارس
  • الاتحاد الأوروبي يضخ 3 ملايين يورو لدعم اليمن والدول الأكثر تضرراً بالأزمات