أبو حلاوة يا تين، نداء يدخل السعادة والسرور على القلب، إشهارًا لانتشار تلك الفاكهة الصيفية مميزة المذاق في شوارع المحروسة، إذ يعد التين الشوكي من أجمل الفواكه التي تنضج مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة ليزداد حلاوة على حلاوته.

فاكهة الغلابة التي لم تعد للغلابة، وذلك للارتفاع الكبير في أسعارها خلال السنوات الأخيرة، والتي بدأت تظهر في شوارع القاهرة خلال الأيام القليلة الماضية، وتبدأ أسعارها من 5 جنيهات للثمرة الصغيرة و 7 جنيهات للثمرة الأكبر.

ويعد التين الشوكي من الفواكه التي واحدة منها لا تكفي، إذ اعتاد المصريون على الوقوف على عربات "التين" ويأكلون حتى يشبعون، ولكن مع الارتفاع الكبير في أسعار تلك الفاكهة الصيفية أصبحت محرمة على البسطاء، فكم تحتاج الأسرة من أموال لشراء "التين" لأطفالها؟.

فوائد التين الشوكي

وللتين الشوكي فوائد عديدة على صحة الإنسان، لاحتوائها على الماء والبروتين والألياف الغذائية، والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم للوقاية من الأمراض مثلا الماغنيسيوم، والبوتاسيوم، والحديد، والزنك، وفيتامينات (أ- ج)، وحمض الفوليك، و السيلينيوم، وغيرهم.

وتنشر "الوفد" في هذا التقرير فوائد التين الشوكي وهي:

تنظيم مستويات سكر الدم، وخفض فرص الإصابة بمرض السكري.

تحسين صحة الجهاز الهضمي.

تحسين صحة القلب والشرايين.

خفض مستويات الكولسترول، وخفض ضغط الدم المرتفع.

تقوية الجهاز المناعي. 

تخليص الجسم من السموم.

تحفيز إنتاج كرات الدم البيضاء.

تقوية العظام والأسنان.

المساعدة في خسارة الوزن الزائد.

خفض فرص إصابة الكبد بالأمراض.

تقليل عدد نوبات الشقيقة.

خفض فرص الإصابة بالسرطان، والوقاية من نمو وانتشار الخلايا السرطانية لدى الأشخاص المصابين بالمرض.

الوقاية من تصبغات البشرة والهالات السوداء، وعلامات تقدم السن.

الوقاية من تساقط الشعر.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: فوائد التين الشوكي التين الشوكي الفاكهة الصيفية التین الشوکی

إقرأ أيضاً:

تصدر الترند.. أهمية تحليل الهوموسيستين

تصدر  تحليل الهوموسيستين اهتمامات رواد مواقع التواصل الاجتماعي مؤخرا بعد ظهور  مقطع فيديو يكشف ارتباطه بمشاكل صحية ونفسية شائعة مثل أمراض القلب والتفكير المفرط.

ووفقا لما جاء في موقع كليفلاند فإن تحليل الهوموسيستين هو اختبار يعتمد على سحب عينة من الدم بالطريقة التقليدية ويهدف لقياس كمية الأحماض الأمينية في الجسم والتي تسمى الهوموسيستين.

الهوموسيستين مادة كيميائية موجودة بكميات صغيرة في الدم و تساعد فيتامينات ب6، ب9، وب12 على تحليل الهوموسيستين، وتحويله إلى مواد أخرى يحتاجها الجسم ومن المفترض أن تترك هذه العملية مستويات ضئيلة جدًا في الدم.

خطورة ارتفاع الهوموسيستين

ولكن إذا لم تكن هذه العملية تعمل بشكل صحيح، فقد يكون مستوى الهوموسيستين لديك مرتفعًا، يمكن أن يتراكم الهوموسيستين في شرايين الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وتحديدًا:

جلطات الدم .
مرض القلب التاجي .
تصلب الشرايين .
النوبة القلبية أو احتشاء عضلة القلب.
مرض الأوعية الدموية الطرفية .
سكتة دماغية .


أهمية تحليل الهوموسيستين


 يساعد تحليل الهوموسيستين في تشخيص مشكلات صحية عديدة مثل:

تحديد نقص فيتامين (ب6، ب12، أو ب9)، المعروف أيضًا باسم حمض الفوليك أو حمض الفوليك.


كشف خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية لدى الاصحاء والمرضى لذا قم بمراقبة الأشخاص المصابين بأمراض القلب لتحديد ما إذا كانت الحالة تتزايد رغم علاج القلب أم أنها مستقرة.


يمكن عمل فحص الهوموسيستين كجزء من عملية فحص حديثي الولادة حيث يُمكنه الكشف عن حالة وراثية نادرة تُسمى بيلة الهوموسيستين ويعني هذا الاضطراب عدم قدرة الجسم على معالجة بعض الأحماض الأمينية وعدم الاستفادة منها.

طباعة شارك الهوموسيتين تحليل الهوموسيتين أهمية تحليل الهوموسيتين ماهو تحليل الهوموسيتين علاقة تحليل الهوموسيتين بالقلب تحليل الهوموسيتين للأطفال الولادة

مقالات مشابهة

  • فواكه تحتوي على مضادات أكسدة أكثر من الشاي الأخضر
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطماطم يوميا؟.. فوائد مذهلة
  • تخفض السكر وتقوى العضلات .. اكتشف فوائد الفاصوليا البيضاء
  • فوائد صحية مذهلة عند تناول الطماطم بانتظام
  • تصدر الترند.. أهمية تحليل الهوموسيستين
  • التين الشوكي في اليمن.. ذهب صيفي على موائد الفقراء!
  • هذا ما يحدث لجسمك عند تناولك الطماطم بانتظام
  • احمِ قلبك.. 5 عادات يومية تقيك من النوبة القلبية
  • هذا ما يحدث لجسمك عند تناولك الطمام بانتظام
  • أعراض دوالي الخصية عند الرجال..هل يمكن علاجها؟