كنز الفيتامينات والمعادن.. 3 فوائد صحية للأفوكادو
تاريخ النشر: 25th, June 2024 GMT
المناطق_متابعات
يتمتع الأفوكادو بفوائد عديدة للصحة؛ حيث إنه يمد الجسم بفيتامينات ومعادن مهمة ويحمي القلب والأوعية الدموية، كما أنه يعمل على تنشيط عملية الهضم وحماية شبكية العين.
فيتامينات ومعادنيعتبر الأفوكادو كنزا من الفيتامينات والمعادن؛ حيث إنه غني بالفيتامينات B6 و B9 (حمض الفوليك) وD وE وK والكالسيوم والبوتاسيوم، وفقا لمجلة “فرويندين” الألمانية المعنية بالصحة والجمال والموضة.
كما يحتوي الأفوكادو على أحماض دهنية صحية مثل أوميجا 3، والتي تساعد على بناء وحماية الخلايا وتتمتع بتأثير إيجابي على مستوى الكوليسترول في الدم، ما يحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ألياف وكاروتيناتوبالإضافة إلى ذلك، يمتاز الأفوكادو بمحتواه العالي من الألياف الغذائية، التي تعمل على تنشيط عملية الهضم وتساعد على الشعور بالشبع، وكذلك من الكاروتينات، التي تحمي شبكية العين.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 25 يونيو 2024 - 2:00 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد25 يونيو 2024 - 1:43 صباحًاالإطاحة بتشكيل إجرامي يستهدف الحسابات البنكية أبرز المواد25 يونيو 2024 - 1:37 صباحًاأمير منطقة نجران يرعى حفل انطلاق فعاليات مهرجان “صيفنا هايل” ٢٠٢٤ أبرز المواد25 يونيو 2024 - 12:54 صباحًارئيس البنك الإسلامي للتنمية يعقد اجتماعاً مع رئيس الصندوق الدولي للتنمية الزراعية في فيينا أبرز المواد25 يونيو 2024 - 12:38 صباحًاأمير منطقة حائل يعقد الجلسة الاثنينية أبرز المواد24 يونيو 2024 - 11:59 مساءًالمجلس العام للبنوك والمؤسسات المالية الإسلامية ينظم برنامج تطوير المنتجات المالية الإسلامية25 يونيو 2024 - 1:43 صباحًاالإطاحة بتشكيل إجرامي يستهدف الحسابات البنكية25 يونيو 2024 - 1:37 صباحًاأمير منطقة نجران يرعى حفل انطلاق فعاليات مهرجان “صيفنا هايل” ٢٠٢٤25 يونيو 2024 - 12:54 صباحًارئيس البنك الإسلامي للتنمية يعقد اجتماعاً مع رئيس الصندوق الدولي للتنمية الزراعية في فيينا25 يونيو 2024 - 12:38 صباحًاأمير منطقة حائل يعقد الجلسة الاثنينية24 يونيو 2024 - 11:59 مساءًالمجلس العام للبنوك والمؤسسات المالية الإسلامية ينظم برنامج تطوير المنتجات المالية الإسلامية 645 لغمًا منتزعًا باليمن خلال أسبوع 645 لغمًا منتزعًا باليمن خلال أسبوع تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: صباح اأمیر منطقة صباح ا
إقرأ أيضاً:
مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 13 يونيو 2025 في القاهرة وجميع المحافظات
مواقيت الصلاة اليوم.. ترتفع معدلات البحث من قِبَل المسلمين عن مواقيت الصلاة بشكل دوري حتى يؤدوا الفريضة في أوقاتها. وهناك بعض الأشخاص يرتبون جدولَ يومهم على مواعيد الصلاة اليوم، الجمعة 13 يونيو 2025، في مدن ومحافظات مصر، وذلك وفقًا للهيئة العامة المصرية للمساحة.
وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص مواقيت الصلاة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
مواقيت الصلاة اليوم في القاهرة
- موعد صلاة الفجر 4:08 صباحًا.
- موعد صلاة الظهر 12:55 ظهرًا.
- موعد صلاة العصر 4:31 عصرًا.
- موعد صلاة المغرب 7:57 مساءً.
- موعد صلاة العشاء 9:30 مساءً.
مواقيت الصلاة اليوم في الإسكندرية
- موعد صلاة الفجر 4:08 صباحًا.
- موعد صلاة الظهر 1:00 ظهرًا.
- موعد صلاة العصر 4:39 عصرًا.
- موعد صلاة المغرب 8:05 مساءً.
- موعد صلاة العشاء 9:40 مساءً.
مواقيت الصلاة اليوم في الإسماعيلية
- موعد صلاة الفجر 4:01 صباحًا.
- موعد صلاة الظهر 12:51 ظهرًا.
- موعد صلاة العصر 4:28 عصرًا.
- موعد صلاة المغرب 7:54 مساءً.
- موعد صلاة العشاء 9:29 مساءً.
مواعيد الصلاة اليوم في الفيوم
- موعد صلاة الفجر 4:12 صباحًا.
- موعد صلاة الظهر 12:57 ظهرًا.
- موعد صلاة العصر 4:30 عصرًا.
- موعد صلاة المغرب 7:57 مساءً.
- موعد صلاة العشاء 9:29 مساءً.
مواقيت الصلاة اليوم في اسوان
- موعد صلاة الفجر 4:24 صباحًا.
- موعد صلاة الظهر 12:49 ظهرًا.
- موعد صلاة العصر 4:08 عصرًا.
- موعد صلاة المغرب 7:37 مساءً.
- موعد صلاة العشاء 9:02 مساءً.
مواقيت الصلاة اليوم في قنا
- موعد صلاة الفجر 4:17 صباحًا.
- موعد صلاة الظهر 12:49 ظهرًا.
- موعد صلاة العصر 4:15 عصرًا.
- موعد صلاة المغرب 7:42 مساءً.
- موعد صلاة العشاء 9:10 مساءً.
مواقيت الصلاة اليوم في العريش
- موعد صلاة الفجر 3:52 صباحًا.
- موعد صلاة الظهر 12:45 ظهرًا.
- موعد صلاة العصر 4:23 عصرًا.
- موعد صلاة المغرب 7:50 مساءً.
- موعد صلاة العشاء 9:25 مساءً.
مواقيت الصلاة اليوم في البحيرة
- موعد صلاة الفجر 4:06 صباحًا.
- موعد صلاة الظهر 12:58 ظهرًا.
- موعد صلاة العصر 4:36 عصرًا.
- موعد صلاة المغرب 8:03 مساءً.
- موعد صلاة العشاء 9:38 مساءً.
الدوري العراقي.. الموصل يتراجع والغراف يستعيد الصدارة بعد الفوز على عفك