محام يوضح حقوقك عند تضرر سيارتك من مشاكل الطرق.. فيديو

طبيب يوضح كيفية التخلص من التفكير الزائد نهائيًا .. فيديو

أميرة خالد

تحدث الدكتور بندر آل جلالة، طبيب وباحث في الطب النفسي الإيجابي، عن التفكير الزائد ويوضح كيفية التخلص منه نهائيًا بطريقة رائعة.

وقال آل جلالة في مقطع فيديو: “عندك تفكير زائد، وهذا يعاني منه معظم الناس، قفل الملفات المفتوحة وغير المنجزة، ثم اتخذ القرار، وخلي أهدافك واضحة”.

وأضاف: “خصص وقت للتفكير وركز في الموضوع، حاول أن يكون لديك خطة واضحة، ثم ركز على سلوكك وماذا أنجزت، واخيرا فكر فيما يمكن التحكم به”.

مقالات مشابهة

الیوم السابعقبل ۶ ساعة

المرور تحرر 56 ألف مخالفة متنوعة متنوعة خلال 24 ساعة

واصلت الإدارة العامة للمرور توجيه الحملات المرورية لتحقيق الإنضباط ، وتطبيق قانون ولوائح المرور على قائدى السيارات وضبط المخالفين منهم.. أسفرت جهودها خلال 24 ساعة عن ضبط 56457 مخالفة مرورية متنوعة. وشهدت شوارع وميادين محافظتى القاهرة والجيزة والمحاور الرابطة بين المحافظات سواء الطرق السريعة أو الصحراوية أو الزراعية صباح اليوم الأحد ظهور تباطؤ فى حركة المركبات وكثافات متحركة للمركبات بشتى أنواعها، بالتزامن مع توجه الطلاب إلى المدارس والموظفين والعمال إلى أماكن عملهم، أثناء استقلال السيارات أعلى الطرق وسط متابعة حركة السيارات خلال أوقات الذروة للزحام المرورى على...

صحیفة البلادقبل ۱۲ ساعة

المرور: ترك المركبة في وضع التشغيل عند مغادرتها يعد مخالفة

البلاد (الرياض) نبهت الإدارة العامة للمرور السائقين إلى ضرورة التأكد من إطفاء محرك المركبة وإغلاقها جيدًا عند مغادرتها، محذرةً من أن ترك المركبة مفتوحة، وفي وضع التشغيل يُعد مخالفة مرورية. وأوضحت “المرور” عبر منشور توعوي، أن الغرامة المالية لهذه المخالفة تتراوح بين 100 إلى 150ريالًا، مشددةً على أهمية التقيد بالتعليمات؛ حفاظًا على السلامة العامة، ومنعًا لوقوع السرقات أو الحوادث. ودعت “المرور” إلى التزام السائقين بالأنظمة المرورية والإجراءات الوقائية، مشيرةً إلى أن هذا السلوك يُعد من مظاهر الإهمال، التي قد تُعرض الممتلكات للخطر.

سوالیفقبل ۱۳ ساعة

نسي تذاكر اليانصيب في سيارته .. فاكتشف أنه فاز بـ50 ألف دولار!

#سواليف في لحظة غير متوقعة، اكتشف رجل من فيلادلفيا يُعرف باسم #فيلي_جون” أنه فاز بجائزة يانصيب قدرها 50 ألف دولار، بعد أن كاد يتخلص من التذكرة الفائزة دون أن يدري. القصة بدأت يوم الأربعاء 4 حزيران، حين كان المهندس فيلي جون في رحلة من #بنسلفانيا إلى #ماريلاند. وأثناء توقفه في وودلون مارت بمقاطعة بالتيمور لشراء بعض الوجبات الخفيفة، قرر أن يقتني حفنة من تذاكر اليانصيب، في عادة يقوم بها منذ سنوات. لكن التذاكر بقيت منسية داخل كيس في سيارته لأكثر من أسبوع، حتى عثر عليها أثناء تنظيفه السيارة. وبينما كان...

سوالیفقبل ۱ یوم

بعد بحث دام 13 يوما .. الأمن يعلن العثور على جثمان الشاب “عيسى الطعمات” / فيديو

#سواليف الدفاع المدني : #عمليات #البحث و #التفتيش عن الشخص الذي تعرض لانهيار #بئر_إرتوازي عليه في محافظة #العقبة في مراحلها النهائية الوصول الى موقع الشخص المتوفي بعد عمليات البحث والتفتيش لمدة ثلاثة عشر يوماً متواصلة دون توقف، وصعوبات لإخراج الجثة ⁠دراسة آليات الاستمرار والبحث مع ذوي المتوفي بسبب الصعوبات التي تواجه العملية وتحلل الجثة، وأخذت عينات من الاعضاء التي ظهرت من الجثة لفحصها *صعوبات كبيرة جداً واجهت فريق البحث والإنقاذ الدولي نظراً لطبيعة الموقع أسفل مبنى مأهول بالسكان، اضافةً إلى نوعية الأتربة والرمال وعمق البئر الذي يصل إلى...

صحیفة عاجلقبل ۱ یوم

المرور: غرامة مالية حال ترك المركبة مفتوحة بوضع تشغيل

حذرت الإدارة العامة للمرور، من ترك المركبات مفتوحة في وضع التشغيل.وأضافت الإدارة، عبر منصة (إكس)، أن ترك المركبة مفتوحة في وضع تشغيل بعد مغادرتها يعد مخالفة مرورية.وأكملت، أن غرامة ذلك التصرف المالية من 100 ريال إلى 150 ريالا، ولذلك ينبغي التأكد من إطفاء محرك المركبة وإغلاقها قبل النزول منها.قبل النزول من المركبة، تأكد من إطفاء المحرك وإغلاقها.#المرور_السعودي pic.twitter.com/i6T0j7HI4l— المرور السعودي (@eMoroor) June 20, 2025 المرورأخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

طبيب يوضح كيفية التخلص من التفكير الزائد نهائيًا .. فيديو

أميرة خالد تحدث الدكتور بندر آل جلالة، طبيب وباحث في الطب النفسي الإيجابي، عن التفكير الزائد ويوضح كيفية التخلص منه نهائيًا بطريقة رائعة. وقال آل جلالة في مقطع فيديو: “عندك تفكير زائد، وهذا يعاني منه معظم الناس، قفل الملفات المفتوحة وغير المنجزة، ثم اتخذ القرار، وخلي أهدافك واضحة”. وأضاف: “خصص وقت للتفكير وركز في الموضوع، حاول أن يكون لديك خطة واضحة، ثم ركز على سلوكك وماذا أنجزت، واخيرا فكر فيما يمكن التحكم به”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/oeSUuYGWyPgjJXsN.mp4

صحیفة عاجلقبل ۲ یوم

المرور يحذر: ترك المركبة مفتوحة وفي وضع التشغيل بعد مغادرتها مخالفة

حذرت الإدارة العامة للمرور، من ترك المركبة مفتوحة وفي وضع التشغيل بعد مغادرتها، مشيرة إلى أن ذلك يعد مخالفة مرورية. وبين المرور عبر حسابه الرسمي بمنصة إكس، أن قيمة هذه المخالفة تتراوح ما بين 100 و150 ريالاً. ودعا المرور إلى ضرورة بالتأكد من إيقاف تشغيل المركبة وإطفاء المحرك قبل مغادرتها. قبل النزول من المركبة، تأكد من إطفاء المحرك وإغلاقها.#المرور_السعودي pic.twitter.com/i6T0j7HI4l— المرور السعودي (@eMoroor) June 20, 2025 المرورقد يعجبك أيضاًNo stories found.

صحیفة الیومقبل ۲ یوم

في هذه الحالات ينصح المرور بتخفيف السرعة أو إيقاف المركبة

التقيد بالسرعة المحددة للطريق أثناء القيادة يحافظ على انسيابية حركة السير، مما يجعل التباطؤ يشكل خطرًا على السلامة العامة، إلا أن هناك عدة حالات ينصح فيها المرور السعودي بتخفيف السرعة أو إيقاف المركبة، وهي:عند وجود ازدحام مروري.في حالات ضعف أو انعدام الرؤية.عند الاقتراب من المنعطفات، المنحدرات، المرتفعات، أو مفارق الطرق.أثناء عبور المشاة للطريق. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } في هذه الحالات ينصح المرور السعودي بتخفيف السرعة أو إيقاف المركبة - إكسخدمات الفحص الفني...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

الزعاق يوضح مسار السحب الصيفية والشتوية ..فيديو

الرياض أوضح الخبير في الأرصاد، الدكتور خالد الزعاق، أن السحب الصيفية والشتوية تختلف في مساراتها. وقال الزعاق عبر برنامج تقويم: “للسحب مسارات لا تحيد عنها، وأودية الأرض تحدد هذه المسارات، فالأرض ذات الأودية الكثيرة تدل على كثرة مسار السحب فوق هامتها”. وأضاف: “وبوجه عام السحب الصيفية تأتينا من الشرق، والعامة يسمونها تسمى بـ “السحب العكسية” ، بينما تأتي السحب الشتوية من الغرب، وتابع: “السحب الشتوية يحدد مسارها مع دخول موسم الوسم في منتصف شهر أكتوبر, يطلق عليها العامة اسم “القلايد”، أما السحب الصيفية, تكون مصحوبة في بعض الأحيان بحبات البرد,...

صحیفة الیومقبل ۳ یوم

6 إجراءات.. كيف تتصرف لحظة انفجار الإطار خلال قيادة المركبة؟

كشف المرور السعودي عن التصرف الصحيح لحظة انفجار الإطار المفاجئ في أثناء قيادة المركبة. وأكد المرور أن اتباع تلك الإجراءات، يسهم في الحفاظ على سلامتك وسلامة مستخدمي الطريق.أخبار متعلقة 5 طرق يجب اتباعها للحفاظ على طعامك عند انقطاع الكهرباءإلكترونيًا.. 5 خطوات لطلب شهادة خلوّ سوابق عبر أبشرالتصرف الصحيح لحظة انفجار الإطار المفاجئ أثناء القيادة، يساهم في الحفاظ على سلامتك وسلامة مستخدمي الطريق.⁧#المرور_السعودي⁩ pic.twitter.com/dX6Fs6Kz59— المرور السعودي (@eMoroor) June 18, 2025وتتلخص في التالي:-اقبض على عجلة القيادة بإحكام للسيطرة على اتجاه المركبة.ارفع قدمك عن دواسة الوقود.تشغيل إشارة الطوارئ (الفلشر). .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px;...

محام يوضح حقوقك عند تضرر سيارتك من مشاكل الطرق.. فيديو

طبيب يوضح كيفية التخلص من التفكير الزائد نهائيًا .. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار