بوابة الوفد:
2025-06-24@13:05:16 GMT

لماذا نصاب بالصداع النصفي؟ الأسباب والأعراض

تاريخ النشر: 11th, July 2024 GMT

يعاني أغلب سكان العالم، من المرض الأكثر انتشارًا وهو الصداع النصفي أو الأعصاب الشقيقة، لذلك يسعي المجتمع الطبي علي معرفة المواطنين بمخاطر هذه الحالة الصحية وعلامات التحذير التي يجب الانتباه إليها.

 الصداع النصفي أو الأعصاب الشقيقة

كشف الأطباء، بأن أعراض الصداع النصفي أو الشقيقة، ألم أو إحساس نابض يقتصر علي أحد جانبي الرأس يستمر لساعات أو أيام، وبعض الأوقات يظهر حالات غثيان وقئ وحساسية مفرطة للضوء والصوت، ويمكن أن تزداد شدة الألم لدرجة تتعارض مع ممارسة أنشطتك اليومية.

أسباب الصداع النصفي:

 وفقًا لما ذكره موقع صحيفة "إندبندنت" البريطانية، يُصاب نحو واحد من كل عشرة أشخاص في جميع أنحاء العالم بالصداع النصفي، حيث يعاني ربع المرضى من اضطراب حسي يُعرف بـ"الهالة"، وهو  يتميز بومضات ضوئية وبقع عمياء وإحساس بالوخز ورؤية مزدوجة، تلك الأعراض التي من الممكن أن تظهر قبل خمس إلى 60 دقيقة من بداية الصداع.

 هذه الاكتشافات الجديدة بمثابة خطوة مهمة نحو تطوير علاجات جديدة للصداع النصفي وأنواع الصداع الأخرى. 

 يُعرف الصداع النصفي، أو الشقيقة، بأنه نوع شائع من الصداع يتسبب في نوبات من الألم الشديد في الرأس مع إحساس بالنبض، ويصحب ذلك غثيان وتقيؤ وحساسية مفرطة للضوء، مما يعوق القدرة على الحركة وقد يتسبب في عدم القدرة على النهوض من السرير لساعات متواصلة.

 على الرغم من شيوع الصداع النصفي، لا يزال العلماء يجهلون الكثير عن أسبابه، ولا يوجد دواء فعال لعلاجه. ولكن الباحثين اكتشفوا بروتينات مميزة تتكون أثناء الصداع النصفي المصحوب بـ"الهالة"، التي تهرب من الدماغ من خلال فتحات مجهرية مسببة الألم الشديد. كان من المعروف أن موجة من تثبيط نشاط الدماغ هي السبب وراء الصداع النصفي، ولكن الآلية الدقيقة ظلت غير واضحة.

 الدراسة الجديدة التي نُشرت في مجلة Science تشرح كيف يؤدي تدفق السوائل في الدماغ والموجة المنتشرة من اضطراب الإشارة إلى حدوث الصداع النصفي وتحفيز الهالة. وقال مايكن نيدرجارد، المؤلف المشارك في الدراسة: "تزودنا هذه النتائج بمجموعة من الأهداف الجديدة لقمع تنشيط الأعصاب الحسية لمنع وعلاج الصداع النصفي وتعزيز العلاجات الحالية".

هناك عدة عوامل قد تُسبب الصداع النصفي، منها الأضواء الساطعة، والضوضاء العالية، والتغيرات في الطقس، والتغيرات الهرمونية، والاستهلاك الزائد للكافيين، وتناول بعض الأطعمة مثل الشوكولاتة والمكسرات.

الوقاية من القيء الناجم عن الصداع النصفي:

تتضمن تعديلات نمط الحياة النوم الكافي والجيد، وتناول الوجبات المتوازنة في الوقت المناسب، والحفاظ على نشاطك، وممارسة التمارين المعتدلة بانتظام، وإدارة مستويات التوتر.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الصداع النصفي الشقيقة الصداع النصفی

إقرأ أيضاً:

تقلل الألم والتقلبات.. 10 أطعمة لمرضى جرثومة المعدة

يحتاج مرضى جرثومة المعدة (Helicobacter pylori)  إلى نظام غذائي معين  يساعد علىتقليل التهيج والالتهاب في المعدة
دعم جهاز المناعة
الحد من نمو البكتيريا

إليك قائمة بأطعمة مفيدة لهم:

 أطعمة مفيدة لمرضى جرثومة المعدة: 

1. الزبادي واللبن الرائب

يحتويان على البروبيوتيك (البكتيريا النافعة) التي تساهم في محاربة الجرثومة وتحسين الهضم.

2. الثوم النيء أو المطبوخ

مضاد طبيعي للبكتيريا، لكن يجب تناوله بكميات معتدلة لأنه قد يسبب حموضة لبعض المرضى.

3. القرنبيط والبروكلي

يحتويان على مادة “السولفورافين” التي تقتل جرثومة المعدة. من الأفضل تناولهما مطهوين على البخار.

4. العسل (خاصة عسل المانوكا)

له خصائص مضادة للبكتيريا ويساعد في تهدئة المعدة.

5. الزنجبيل

يقلل من الالتهاب والغثيان، ويمكن تناوله كمشروب دافئ.

6. الشوفان والأرز الأبيض

خفيفان على المعدة ويساعدان على امتصاص الحمض الزائد.

7. الموز

قلوي ويهدئ جدار المعدة، كما يساعد على التئام التقرحات.

8. التفاح (خاصة المهروس أو المسلوق)

غني بالألياف، ويساعد على التخفيف من أعراض القرحة.

9. الكمون

يساعد في تخفيف انتفاخ المعدة وتحسين الهضم.

10. الماء ومغلي الأعشاب مثل البابونج والنعناع

تساعد في تهدئة المعدة وتحسين عملية الهضم.

 أطعمة يُفضل تجنبها:

الأطعمة الحارة والدهنية
القهوة والمشروبات الغازية
الشوكولاتة
الطماطم والحمضيات
الأطعمة المقلية
الأطعمة المصنعة والمعلبات
التدخين والكحول (إن وُجد)

ملاحظة مهمة:

الطعام لا يعالج جرثومة المعدة وحده، بل يجب استخدام مضادات حيوية بوصفة الطبيب.
النظام الغذائي يساعد في تخفيف الأعراض وتسريع العلاج.

طباعة شارك مرضى جرثومة المعدة جرثومة المعدة أطعمة مفيدة لمرضى جرثومة المعدة

مقالات مشابهة

  • دعوة للتفاؤل وسط تقلبات الحياة: ابتسم فالغد قد يحمل ما يسعدك
  • ما معنى بلوغ النصاب ومتى تجب الزكاة؟.. أمين الفتوى تجيب
  • دواء للسكري يقلل من عدد نوبات الصداع النصفي
  • لماذا تتفاقم أعراض الصداع النصفي عند المرضى الذين لا ينامون جيدا؟
  • تقلل الألم والتقلبات.. 10 أطعمة لمرضى جرثومة المعدة
  • دواء للسكري يحقق «مفعولاً سحرياً» ضد الصداع النصفي!
  • الأنيميا المنجلية.. ألم يولد مع الإنسان ومسؤولية العالم تتجدد
  • لهذه الأسباب لم يتدخّل الحزب في الحرب بعد!
  • الصداع التوتري .. اعرف أعراضه المميزة وعلاجه
  • من التهكم إلى الألم.. ناشطة إسرائيلية تثير الجدل بعد قصف منزلها