بدأ مكتب التنسيق في الكليات والمعاهد في الإعلان عن التسجيل باختبارات القدرات الخاص بكلية فنون جميلة، التي يستمر التقديم عليها حتى يوم 8 من شهر أغسطس المُقبل.

ويتم غلق باب التقديم يوم 8 أغسطس المُقبل، وبعدها يتم تحديد موعد للطالب لأداء اختبارات القدرات الخاصة بكلية فنون جميلة وفق الإيصال الذي يقوم بطبعه عند دفع الرسوم والتي تُقدر بـ650 جنيها.

اختبارات القدرات لكلية فنون جميلة

ووفقًا لما ذكرته وزارة التعليم العالي والبحث العلمي سيكون نظام القبول وأماكن أداء اختبارات القدرات للقبول في كليات فنون جميلة «فنون، عمارة» كالآتي:

القبول يقتصر على الحاصلين على الثانوية العامة

يقتصر القبول بشعبة الفنون على الطلاب الحاصلين على الثانوية العامة المصرية من جميع الشعب العلمية والشعبة الأدبية وما يعادلها من الشهادات المعادلة العربية والأجنبية، من القسمين «العلمي، والأدبي».

ويتم ترشيح الطلاب بهذه الشعبة عن طريق الإنترنت بأسبقية المجموع الكلي لدرجات الطالب طبقا لقواعد التوزيع الجغرافي، وذلك من الطلاب الذين اجتازوا هذه الاختبارات بنجاح على أن تتضمن رغبات الطالب المسمى الخاص بالكلية.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: اختبارات القدرات فنون جميلة التعليم العالي وزارة التعليم العالي البحث العلمي اختبارات القدرات فنون جمیلة

إقرأ أيضاً:

لطلاب الثانوية العامة .. أطعمة تعالج التوتر بشكل طبيعي

يعاني طلاب الثانوية العامة من التوتر والقلق بشكل كبير لذا من المهم معرفة كيفية السيطرة عليه بطرق طبيعية ليس لها أى اثار جانبية.

نعرض لكم أهم الأطعمة التى تقلل التوتر بشكل طبيعي وفقا لما جاء فى موقع allinahealth.
 

دقيق الشوفان
 

هذا الطعام المريح سهل التحضير، وهو كربوهيدرات معقدة. يحافظ على استقرار مستوى السكر في الدم، ويخفض مستوى هرمونات التوتر في الدماغ وتساعد عناصر الشوفان الغذائية على تنظيم مادة السيروتونين الكيميائية في الجسم، مما يزيد من الاسترخاء والهدوء والإبداع.

التوت

إن الكمية العالية من فيتامين سي في الفراولة والتوت الأحمر والتوت الأزرق والتوت الأسود تجعلها غذاءً مُكافحًا للتوتر.

 يساعد فيتامين سي الجسم على تنظيم ضغط الدم ومستويات الكورتيزول بعد التوتر الشديد كما تشمل فوائد التوت مضادات الأكسدة والألياف.

الهليون
 

هذه الخضار الربيعية غنية بالحديد وحمض الفوليك، أحد فيتامينات ب العديدة وهذه العناصر الغذائية في الهليون تساعد على تحسين مزاجك وصحة دماغك، وتقليل الشعور بالاكتئاب والقلق.

سمك السلمون والتونة

يُعدّ السلمون والتونة مصدرًا ممتازًا للبروتين الخالي من الدهون، وهو عنصر غذائي ضروري للحفاظ على كتلة العضلات وقوتها. كما أنهما غنيان بأحماض أوميجا 3 الدهنية، وهي دهون أساسية لصحة الدماغ، وقد ثبت أنهما يُحافظان على هرمون التوتر الكورتيزول ويُنظّمان مستويات الأدرينالين.

  يمكن للأشخاص الذين لا يتناولون الأسماك الحصول على أحماض أوميجا 3 الدهنية عن طريق دمج بذور القنب أو بذور الشيا في السلطة.

المكسرات والبذور

توجد أحماض أوميجا 3 الدهنية أيضًا في بعض البذور والمكسرات، بما في ذلك بذور الكتان وبذور الشيا والجوز.

 تساعد الزيوت الموجودة في هذه المكونات على الحماية من أمراض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم. المكسرات غنية بالبروتين، وهي إضافة رائعة للوجبات الخفيفة لموازنة سكر الدم ومنع تقلبات المزاج أو الطاقة في منتصف النهار.

رغم أن المحار يُعرف بأنه منشط جنسي ، إلا أنه يُعدّ أيضًا غذاءً مُخفِّفًا للتوتر، غنيًا بالزنك، الذي يُساعد على رفع مستويات السيروتونين في الجسم. كما يحتوي المحار على فيتامينات ب والمغنيسيوم وتيساعد فيتامينات ب على تحسين المزاج وتخفيف أعراض القلق والاكتئاب أما المغنيسيوم، فيُساعد في تخفيف التعب والصداع  وأعراض التوتر الجسدية الأخرى . 
 

الشوكولاتة الداكنة 

هذه الحلوى اللذيذة لا تُرضي براعم التذوق لديك فحسب، بل تُساعد أيضًا على تخفيف التوتر، إذ تُقلل مضادات الأكسدة والبوليفينولات مستوى الكورتيزول في الجسم.

 تُصنع الشوكولاتة الداكنة من نبات الكاكاو، الغني أيضًا بالمغنيسيوم الذي يُهدئ الجسم لذا ابحث عن الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة كاكاو 70% أو أكثر.  

نصيحة : انتبه إلى أن بعض حلويات الشوكولاتة الداكنة قد تحتوي على سكريات مضافة، لذا تناولها باعتدال.

شاي البابونج


شاي البابونج معروف بخصائصه المهدئة للتوتر فهو يساعد على تهدئة اضطرابات المعدة وتخفيف آلام الصداع النصفي كما يُخفف شاي البابونج التوتر بفضل خصائصه الرائعة في استرخاء العضلات.

تناول كوبًا من هذا المشروب قبل النوم وانغمس في نوم هادئ لتحصل على ليلة نوم جيدة.

طباعة شارك التوتر تقلل التوتر أطعمة تقلل التوتر أطعمة تعالج التوتر الثانوية العامة

مقالات مشابهة

  • استعد من دلوقتي | مواعيد اختبارات القدرات 2025 لطلاب الثانوية العامة.. التفاصيل الكاملة
  • بداية من الخميس.. كلية الملك فهد الأمنية تفتح باب القبول لحاملي شهادة الثانوية
  • عاجل: موعد الالتحاق ببكالوريوس العلوم الأمنية في كلية الملك فهد.. الرابط
  • لطلاب الثانوية العامة .. أطعمة تعالج التوتر بشكل طبيعي
  • تنسيق الثانوية العامة 2025.. ما هي مؤشرات القبول؟
  • محافظ الغربية يعتمد تنسيق القبول بالمرحلة الثانوية.. 230 درجة للثانوي العام و150 للفندقي
  • «أمهات مصر» عن امتحان اللغة العربية: النحو صعب ويحتاج لوقت أكثر
  • وزير التعليم يتابع امتحانات الثانوية العامة 2024-2025 من غرفة العمليات المركزية
  • بدء توافد طلاب الثانوية العامة في أول أيام اختبارات المواد الأساسية
  • تنسيق الجامعات 2025.. اختبارات القدرات أولى خطوات الالتحاق بالكليات