الاقتصاد نيوز - بغداد

أعلنت غرفة العمليات المركزية للزيارة الأربعينية في هيئة الإعلام والاتصالات، اليوم الأحد، إجراء نحو نصف مليار مكالمة خلال زيارة الأربعين.

وذكر بيان للهيئة، اطلعت عليه "الاقتصاد نيوز"، أن "غرفة العمليات المركزية للزيارة الأربعينية في هيئة الإعلام والاتصالات كشفت عن المؤشرات الاتصالية لزيارة الأربعين بدءاً من الأول من شهر صفر، في المدن المقدسة الأربعة (النجف الأشرف، كربلاء المقدسة، الكاظمية، وسامراء) وقد جاءت المؤشرات كالتالي: 

 ▪️العدد الكلي للمكالمات: بلغ 475,561,955 مليون مكالمة، منها 269,179,348 مليونا في كربلاء.

 
   ▪️عدد المكالمات المحلية: وصل إلى 461,030,781 مليون مكالمة، منها 262,104,810 مليونا في كربلاء. 
   ▪️عدد المكالمات الدولية: بلغ 14,531,174 مليون مكالمة، منها 7,074,583 مليونا في كربلاء. 
   ▪️العدد الكلي للرسائل: بلغ 185,642,568 مليون رسالة، منها 86,123,436 مليونا في كربلاء. 
   ▪️عدد الرسائل المحلية: وصل إلى 138,067,294 مليون رسالة، منها 61,744,310 مليون في كربلاء. 
 ▪️عدد الرسائل الدولية: بلغ 47,575,274 مليون رسالة، منها 24,379,126 مليونا في كربلاء. 
   ▪️حجم تناقل البيانات: بلغ 23,122 ألف تيرابايت، منها 13,784ألف تيرابايت في كربلاء. 
   ▪️عدد الفرق الجوالة: بلغ 550 فريقاً، منها 76 فريقاً في كربلاء. 
   ▪️عدد اختبارات فحص جودة خدمات شبكات الهاتف النقال وتتبع الطيف الترددي: تم إجراء  11,624ألف فحصاً، منها 5,231 ألف فحصاً في كربلاء. 
   ▪️عدد الخلايا التي عملت بترددات جديدة ذات ترخيص استثنائي: بلغ 1,287 خلية. 
   ▪️تم تشغيل محطات بث متنقلة لشبكات الهاتف النقال (Cows): بلغ عددها 112 محطة. 
   ▪️الأبراج الثابتة التي تم إضافتها: بلغ عددها 219 برجاً، ليصل العدد الإجمالي للأبراج الثابتة التي غطت الزيارة إلى 4,390 برجاً.  
   ▪️تشغيل 27,652 خلية دائمة لشبكات الهاتف النقال. 
   ▪️تطوير وتوسعة 1,803 برج. 
   ▪️تزويد 2,538 برجاً بتقنيات بث حديثة.

المصدر: وكالة الإقتصاد نيوز

كلمات دلالية: كل الأخبار كل الأخبار آخر الأخـبـار

إقرأ أيضاً:

أغلب المشاكل التي تعانى منها بسبب هذا المرض.. تعب وسرحان وتساقط الشعر

لايعرف عدد كبير من الأشخاص أن المشاكل التي يعانوا منها يوميا بسبب ضعف الدورة الدموية مثل تساقط الشعر والارهاق من المشي وصعود السلم وبرودة الأطراف وفقدان التركيز والاجهاد ، فهى تحدث خلل في معظم وظائف الجسم.

علاج ضعف الدورة الدموية 

نكشف لكم في هذا التقرير طريقة علاج ضعف الدورة الدموية وفقا لما جاء في موقع uclahealth.

إن إجراء تغييرات بسيطة على عاداتك اليومية قد يؤثر بشكل كبير على دورتك الدموية. 

طريقة مختلفة للعب الرياضة 

خذ فترات راحة سريعة ومتكررة لممارسة التمارين الرياضية
وجدت دراسة حديثة أن تكرار ممارسة التمارين الرياضية لمرضى السكري من النوع الثاني أهم من مدتها.

أظهرت ممارسة الرياضة لمدة ثلاث دقائق فقط كل 30 دقيقة تحسنًا أكبر في تدفق الدم وتمدد الأوعية الدموية مقارنةً بفترات أطول من التمارين.

بغض النظر عن وقت ممارسة الرياضة، احرص على ممارسة 30 دقيقة إجمالًا، خمسة أيام في الأسبوع لضبط  المناطق التي تعاني من مشاكل

تمارين القلب والأوعية الدموية 

إذا كنت تعاني من مشاكل في الدورة الدموية، فاختر تمارين تُركز على هذا الجزء من الجسم وإذا كانت الدورة الدموية ضعيفة في قدميك، فإن المشي يُنشط الدورة الدموية في أصابع قدميك وقدميك وكاحليك وساقيك وإذا لم تتمكن من الخروج، ركّز على الجزء السفلي من جسمك بتمارين القرفصاء ورفع الساقين ورفع الساق بعمل على تحسين الدورة الدموية.

تناول الطعام من أجل صحة القلب


اتباع نمط حياة صحي للقلب والأطعمة المناسبة تحافظ على تدفق دمك بقوة و يجب أن يشمل النظام الغذائي الصحي للقلب ما يلي:

تساعد أحماض أوميجا 3 الدهنية (الموجودة في سمك السلمون وبذور الكتان) على ضبط  ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية.

يساعد الحديد (الموجود في اللحوم الحمراء والسبانخ) على تكوين الأوعية الدموية الحمراء و استشر طبيبك بشأن الكمية المناسبة من الحديد لحالتك ويرتبط ارتفاع الحديد بأمراض القلب والأوعية الدموية.

تساعد الأطعمة الغنية بالألياف (مثل دقيق الشوفان والتفاح) على خفض الكوليسترول والحد من تضييق الشرايين وتصلبها.

ارتداء الجوارب الخاصة بمرضى السكري


جوارب مرضى السكري تضغط على عضلات الساق والقدمين وبالنسبة للمرضى، يُحافظ هذا الضغط على استقامة الأوردة، مما يُحسّن تدفق الدم إلى القدمين ويُبقيهما دافئتين وهتتوفر الجوارب بمواد وضغط مُتنوعين.
 

نظم نسبة السكر في الدم 

الحفاظ على مستوى منخفض من السكر في الدم يساعد فى علاج ضعف الدورة الدموية بشكل كبير حيث يساعد تنظيم مستويات السكر في الدم على تقليل تراكم الدهون في الأوعية الدموية.

استشر طبيبك حول أفضل طريقة للحفاظ على مستواك المستهدف، وتناول الأنسولين وأدوية السكري الأخرى حسب التوجيهات.

الإقلاع عن التدخين


يزيد التدخين من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مما قد يُعيق تدفق الدم كلما أسرعت في الإقلاع عن التدخين، كان ذلك أفضل لتحسين صحة الجسم وعلاج ضعف الدورة الدموية.

طباعة شارك الدورة الدموية ضعف الدورة الدموية أعراض ضعف الدورة الدموية علاج ضعف الدورة الدموية علاج الدورة الدموية طرق علاج الدورة الدموية طرق علاج ضعف الدورة سبب التعب من أقل مجهود سبب تساقط الشعر سبب ضعف التركيز عدم التركيز طريقة ممارسة الرياضة القلب الأوعية الدموية

مقالات مشابهة

  • أغلب المشاكل التي تعانى منها بسبب هذا المرض.. تعب وسرحان وتساقط الشعر
  • 50 مليون معاملة خلال الشهر.. «المركزي»: 11.6 مليار ريال قيمة المعاملات على أنظمة الدفع في أبريل
  • 181 مليون مكالمة في موسم حج 1446
  • هيئة الاتصالات: 181.2 مليون مكالمة محلية ودولية خلال موسم الحج
  • هيئة الاتصالات والفضاء والتقنية: 181.2 مليون مكالمة محلية ودولية خلال موسم حج 1446هـ
  • هيئة الاتصالات والفضاء والتقنية: (181.2) مليون مكالمة محلية ودولية خلال موسم حج 1446هـ
  • الاعلام والاتصالات تنفذ خطة ميدانية  تشمل المواقع السياحية والمراكز الترفيهية ايام العيد
  • 22 مليون مكالمة و 3 أضعاف متوسط الاستهلاك العالمي للبيانات.. هيئة الاتصالات ترصد مؤشرات يوم عيد الأضحى
  • «الصحة» تستقبل 59 مليون و843 ألف زيارة من السيدات لتلقي خدمات الفحص والتوعية
  • «هيئة الاتصالات»: شبكات مكة والمشاعر تسجّل أكثر من 18 مليون مكالمة في يوم عرفة