تناول البرتقال بين الشوطين: تقليد رياضي لتعزيز الطاقة والرطوبة
تاريخ النشر: 26th, August 2024 GMT
يُعد تناول البرتقال خلال فترة الاستراحة بين شوطي المباراة تقليدًا راسخًا في بعض الرياضات، خاصة في دول مثل أستراليا والمملكة المتحدة والولايات المتحدة. يتبع هذا التقليد الرياضيون المحترفون في مسابقات متعددة مثل الدوري الأسترالي لكرة القدم، والرابطة الوطنية لكرة السلة، والدوري الوطني لكرة القدم (NFL) في أمريكا، حيث يتم توفير البرتقال للفريق الزائر كجزء من الاحتياجات الأساسية خلال المباراة.
يشير الخبراء إلى أن البرتقال يوفر تركيبة مثالية من الماء والمعادن والكربوهيدرات، مما يساعد في تجديد الطاقة والنشاط، خاصة في الألعاب التي تتجاوز مدتها 75 دقيقة. يعتقد البعض أن هذا التقليد يعود إلى إنجلترا في الخمسينيات، بينما تشير قصص أخرى إلى أنه بدأ بتبرع من شركة زراعة الحمضيات المحلية أو أنه ارتبط بمخاوف صحية حكومية خلال الحرب العالمية الثانية.
تُعتبر الفاكهة، مثل البرتقال، خيارًا مثاليًا خلال فترة الاستراحة، ليس فقط لأنها تساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم، بل لأنها أيضًا تحتوي على سكريات طبيعية توفر طاقة مستدامة للرياضيين. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي البرتقالة متوسطة الحجم على حوالي 10-12 غرامًا من الكربوهيدرات، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية لتعزيز الأداء الرياضي بين الشوطين.
إن تناول البرتقال خلال المباريات لا يقتصر فقط على توفير الطاقة السريعة، بل يُسهم أيضًا في الوقاية من الجفاف، مما يجعله جزءًا مهمًا من الروتين الغذائي للرياضيين في مختلف الأعمار والرياضات.
المصدر: أخبارنا
إقرأ أيضاً:
الإمارات وأميركا.. مواقف متقاربة لتعزيز الأمن والسلم الدوليين
شعبان بلال (القاهرة)
أخبار ذات صلةشدد خبراء ومحللون، تحدثوا لـ«الاتحاد»، على أهمية الجهود المشتركة التي تبذلها الإمارات والولايات المتحدة لمكافحة الإرهاب والتطرف، سواء على المستوى الأمني أو العسكري أو الفكري، ما يعزز الأمن والاستقرار في مختلف مناطق العالم.
واعتبر الخبراء والمحللون أن التعاون الإماراتي الأميركي يعد من الركائز الرئيسية للأمن والسلم الدوليين، ما يشكل نموذجاً يحتذى به في بناء شراكات فاعلة قائمة على تبادل الخبرات والمصالح.
نموذج ناجح
أوضح أستاذ العلوم السياسية، الدكتور هيثم عمران، أن التعاون بين الإمارات والولايات المتحدة في جهود مكافحة الإرهاب والتطرف يعد أحد أبرز النماذج الناجحة للشراكات الدولية في التصدي للتحديات الأمنية، سواء على المستوى الإقليمي أو العالمي، مؤكداً أن الشراكة الإماراتية الأميركية الممتدة على مدى عقود طويلة، رسخت موقعها عنصراً فاعلاً في مواجهة التنظيمات الإرهابية، ليس فقط من خلال العمليات العسكرية والأمنية، ولكن أيضاً عبر مبادرات فكرية وثقافية تهدف إلى معالجة الجذور الفكرية للتطرف.
وأشار عمران، في تصريح لـ«الاتحاد»، إلى أنه على الصعيد الأمني، عملت الإمارات والولايات المتحدة على تنفيذ عمليات مشتركة لملاحقة الجماعات الإرهابية، وتبادل المعلومات الاستخباراتية، وتقديم الدعم اللوجستي والتقني لتعزيز قدرات الدول النامية والفقيرة على التصدي للتهديدات الأمنية، مؤكداً أن الإمارات أسهمت بدور محوري في الجهود الإقليمية والدولية ضد تنظيمي «القاعدة» و«داعش»، وذلك من خلال مشاركتها الفاعلة في التحالف الدولي لمكافحة الإرهاب.
ولفت إلى أنه على المستوى السياسي، عملت الإمارات والولايات المتحدة على دعم مسارات الحلول السلمية للنزاعات في مختلف مناطق العالم، وبالأخص منطقة الشرق الأوسط، من خلال تأكيد أهمية الحوار الوطني، واحترام سيادة الدول، ورفض التدخلات الخارجية التي تؤجج الصراعات، مؤكداً أن البلدين يحرصان على التنسيق المشترك لدفع جهود السلام في ملفات اليمن وليبيا والسودان.
وأفاد عمران بأن التعاون الإماراتي الأميركي تميز ببعد إنساني واضح، حيث دعمت الإمارات الجهود الإغاثية والإنمائية في العديد من مناطق النزاع، إيماناً منها بأن مكافحة الإرهاب تتطلب تحسين الظروف المعيشية للشعوب التي تعاني الفقر والحرمان، مشيراً إلى أنه في ظل التحديات الإقليمية الراهنة، يتعزز التعاون بين البلدين بوصفه ركيزة رئيسية للأمن الإقليمي، إضافة إلى أنه يعد نموذجاً يحتذى به في بناء شراكات فاعلة قائمة على تبادل الخبرات والمصالح، وبالتالي فإن استمرار هذا التعاون سيكون له دور جوهري في إعادة رسم ملامح الاستقرار في منطقة الشرق الأوسط.
مواقف مشرفة
أكد أستاذ العلوم السياسية بجامعة جورج واشنطن، الدكتور نبيل ميخائيل، أن الإمارات تعمل مع الولايات المتحدة والأمم المتحدة وحكومات دول العالم لدعم المجهودات الرامية لحماية الأمن والسلم الدوليين، ما يوفر فرصاً كبيرة للقضاء على الجماعات الإرهابية، وبالأخص الجماعات التي تستخدم الدين وسيلة لتحقيق أهدافها ومصالحها.
وذكر في تصريح لـ«الاتحاد» أن إدارة الرئيس الأميركي، دونالد ترامب تثمن مواقف الإمارات المشرفة في مجالات مكافحة الإرهاب، وتعزيز الحلول السلمية لإنهاء الخلافات والصراعات، موضحاً أن التعاون بين البلدين شهد طفرة كبيرة خلال السنوات الماضية بهدف تعزيز استقرار منطقة الشرق الأوسط.
وتشارك الإمارات بصورة واسعة في اقتراح السياسات والتشريعات، وعقد المؤتمرات الدولية، وإعداد البحوث، والدخول في شراكات مع المؤسسات الثقافية المعنية في العالم لنشر مبادئ الوئام وقيم التسامح بين الأجيال، وإطلاق المبادرات التي تهدف إلى تعزيز التعايش المشترك بين أفراد ومكونات المجتمع كافة، وتهيئة بيئة تحفز على الانسجام الثقافي والتناغم المجتمعي، وتحد من السلوكيات الإقصائية.
القوة الأولى
أوضح المحلل السياسي والأمني، عهد الهندي، أن الإمارات حرصت، خلال العقد الأخير، على بناء قدراتها الأمنية بشكل متميز، ما يجعلها شريكاً استراتيجياً للولايات المتحدة في المنطقة، وبالأخص في مجال مكافحة الإرهاب، مشيراً إلى أن أميركا تُعد القوة الأولى في العالم؛ نظراً لقدراتها العسكرية والأمنية الفائقة، وذلك يعكس أهمية الشراكة بين البلدين التي تعزز الأمن والاستقرار في المنطقة والعالم.
وشدد الهندي، في تصريح لـ«الاتحاد»، على أهمية الجهود الإماراتية في مجال مكافحة الإرهاب والتطرف، سواء على المستوى الأمني أو العسكري، أو الفكري، وهو ما يبرز من خلال أنشطة وأعمال مركز «صواب».
وكانت الإمارات قد أسست بالشراكة مع الولايات المتحدة مركز «صواب» الذي يشكل مبادرة تفاعلية تهدف إلى تصويب الأفكار الخاطئة، وإتاحة المجال لسماع الأصوات المعتدلة.
كما تعمل الدولة على بث روح التسامح في مجتمعات العالم، وهو ما يعزز مكانتها إقليمياً ودولياً كنموذج عالمي في نشر التسامح، وترسيخ ثقافة الانفتاح والحوار الحضاري، ونبذ التعصب والتطرف والانغلاق الفكري، والقضاء على جميع مظاهر التمييز بين الناس بسبب الدين أو الجنس أو العرق أو اللون أو اللغة.
شاهد | الرئيس الإماراتي يستقبل ترامب في قصر الوطن بأبوظبي