«الصحة» تقدم 7 نصائح مهمة للحفاظ على نشاط كبار السن
تاريخ النشر: 2nd, September 2024 GMT
قدّمت وزارة الصحة والسكان 7 نصائح غذائية مهمة للحفاظ على نشاط كبار السن، ضمن حملة «11 يوم صحة» الذي يتضمن برامج توعية صحية.
ووجهت «الصحة» في منشور لها عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» كبار السن وذويهم بالنزول للكشف والاطمئنان على صحتهم بالمجان، ضمن حملة «100 يوم صحة» المتواجدة في كل محافظات الجمهورية.
وقدمت الوزارة بعض النصائح التي يمكن اتباعها للحفاظ على نشاط كبار السن، وتجنب إصابتهم بالعديد من الأمراض، وهي كما يلي:
1- الحرص على تناول وجبات خفيفة وصغيرة ومتفرقة على مدار اليوم.
2- البعد عن تنازل الأغذية التي تحتوي على مواد حافظة.
3- البعد عن تناول الأطعمة بعد الساعة 9 مساء.
4- تناول أطعمة صحية كالخضروات الطازجة.
5- يفضل تناول الوجبات في وقت مبكر.
6- الاهتمام بوجبة الإفطار بشكل يومي وعدم تأخيرها.
7- شرب السوائل بكثرة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: كبار السن رعاية كبار السن وزارة الصحة حملة 100 يوم صحة کبار السن
إقرأ أيضاً:
حملة بيطرية بالغردقة لمكافحة السعار وتعقيم الكلاب الضالة بطريقة إنسانية
نفذت لجنة مشتركة من مديرية الطب البيطري بالبحر الأحمر، في استجابة سريعة لبلاغات المواطنين، حملة ميدانية لمواجهة انتشار الكلاب الضالة، شملت عمليات تعقيم وتطعيم وقائية، أسفرت عن اصطياد 6 كلاب حرة بمنطقتي السوق الجديد وشارع المصالح بمدينة الغردقة.
وجاءت هذه الحملة بناءً على توجيهات اللواء عمرو حنفي، محافظ البحر الأحمر، وتحت إشراف الدكتورة رشا صلاح، مدير عام الطب البيطري بالمحافظة، في إطار الحفاظ على الصحة العامة للإنسان والحيوان، والحد من مخاطر مرض السعار.
وشارك في تنفيذ الحملة فريق من إدارة الصحة العامة للحيوان بقيادة الدكتور شنوده وليم، حيث جرى تطعيم عدد من الكلاب الضالة بلقاحات مضادة للسعار، بالإضافة إلى تنفيذ عمليات تعقيم بيطرية للمساعدة في الحد من تكاثر هذه الحيوانات في المناطق السكنية.
وأكد مسؤولو الطب البيطري استمرار الحملات الدورية بمختلف أحياء المدينة استجابة لشكاوى المواطنين، ضمن خطة متكاملة تهدف إلى توفير بيئة أكثر أمانًا وصحة للمجتمع، مع مراعاة تطبيق معايير الرفق بالحيوان خلال جميع مراحل التنفيذ.
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة