زنقة 20. الرباط

أفادت وكالة الأرصاد الجوية الإسبانية بأن الحرارة قاربت 47 درجة مئوية، اليوم الخميس في فالنسيا، مسجلة رقما قياسيا بهذه المدينة الواقعة في جنوب-شرق إسبانيا، التي تشهد منذ الاثنين ثالث موجة حر شديدة هذا الصيف.

وتنتشر المراوح والمظلات والمرطبات في العديد من الأماكن العامة بشرق البلاد، حيث أعلنت ثماني مناطق حول مدينتي فالنسيا ومورسيا حالة التأهب الحمراء، في إشارة إلى مخاطر كبيرة بسبب درجات الحرارة الشديدة.

وأشارت الوكالة على حسابها في منصة “إكس” (تويتر سابقا)، الى أن الحرارة في مطار فالنسيا سجلت 46,8 درجة في فترة ما بعد الظهر، أي بزيادة 3,4 بالمائة عن الرقم القياسي السابق المسجل في 1986، لكن لا زالت هذه البيانات بحاجة إلى تأكيد للمصادقة عليها.

ويبلغ الرقم القياسي الذي رصدته حتى اليوم وكالة الأرصاد الجوية الإسبانية 47,6 درجة مئوية سجلت في 14 غشت 2021 في لارامبلا، وهي بلدة صغيرة تقع في مقاطعة قرطبة بالأندلس جنوب إسبانيا.

ويعتبر خبراء أن تكاثر موجات الحر هذه وطول مدتها وشدتها، من عواقب تغير المناخ.

وتفاقم درجات الحرارة بالإضافة إلى الجفاف، اندلاع حرائق، في الوقت الذي أعلنت فيه البلاد بأكملها تقريبا حالة تأهب حمراء.

وأتت الحرائق على أزيد من 1300 هكتار في أقل من أسبوع بإسبانيا، وعلى حوالي 71 ألف هكتار منذ بداية العام، وفقا لنظام المعلومات الأوروبي عن حرائق الغابات (إفيس).

المصدر: زنقة 20

إقرأ أيضاً:

احترس.. الإستحمام بالماء البارد في الحر يضر أكثر مما ينفع

في ظل موجة الحر، لجأ كثيرون إلى الاستحمام بالماء البارد بحثًا عن الانتعاش، لكن خبيرًا بريطانيًا حذر من أن هذه العادة قد تكون خاطئة تمامًا بل وقد تؤدي إلى نتائج عكسية وخطيرة على الجسم.

كيف يؤثر الإستحمام بالماء البارد على الجسم؟

وقال البروفيسور آدم تايلور، أستاذ التشريح في جامعة لانكستر، في تصريحات نشرها موقع "The Conversation"، إن الاستحمام بالماء البارد بعد التعرض للشمس قد لا يساعد على خفض حرارة الجسم كما يعتقد كثيرون، بل قد يؤدي إلى احتباس الحرارة داخل الجسم بدلاً من التخلص منها.

مفاجأة.. تناول الأطعمة السبايسي يخفض درجة حرارة الجسم في الصيفسبب خفي وراء فشل أغلب الأنظمة الغذائية .. لن تتوقعه

أوضح البروفيسور أن درجة حرارة الجسم المثالية تبلغ حوالي 37 درجة مئوية، وعندما ترتفع حرارة الجسم، يعمل على توسيع الأوعية الدموية القريبة من سطح الجلد للسماح للحرارة بالخروج.

وأفاد تايلور، أنه عند التعرض للماء البارد، تنكمش هذه الأوعية، مما يقلل تدفق الدم إلى الجلد ويحبس الحرارة داخل الأعضاء الحيوية.

وقال البروفيسور تايلور، "أنت تخدع جسمك ليظن أنه بحاجة إلى الحفاظ على الحرارة، بينما في الحقيقة هو بحاجة للتبريد"، وفقا لما نشر في صحيفة “ديلي ميل” البريطانية

كيف يؤثر الإستحمام بالماء البارد على الجسم؟مخاطر صحية محتملة "صدمة البرد"

وحذر تايلور، من أن التعرض المفاجئ لدرجات حرارة منخفضة جدًا – خاصة في المياه التي تقل عن 15 درجة مئوية – قد يؤدي إلى ما يُعرف بـ"صدمة البرد"، وهي استجابة مفاجئة قد تسبب ارتفاعًا حادًا في ضغط الدم، وتُشكل خطرًا على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب، مثل: انسداد الشرايين التاجية.

وتابع تايلور، انه"رغم أن هذه الحالات نادرة، إلا أن من الأفضل تجنب الغطس في مياه باردة جدًا أو أخذ حمامات ثلجية خلال موجات الحر"، أضاف تايلور.

كيف يؤثر الإستحمام بالماء البارد على الجسم؟ما درجة الحرارة المثالية للاستحمام في الجو الحار؟

ونصح البروفيسور بعدم الاستحمام بالماء البارد جدًا ولا الحار جدًا، لأن الماء الساخن قد يرفع درجة حرارة الجسم الداخلية.
بل يُفضل استخدام ماء فاتر أو "مائل للبرودة" بدرجة حرارة تتراوح بين 26 و27 درجة مئوية، حيث تكون هذه الدرجة الأكثر فعالية في التبريد دون صدمات للجسم.

كيف يؤثر الإستحمام بالماء البارد على الجسم؟هل الدش البارد ينظف الجسم؟

كذلك، حذر تايلور من أن الماء البارد أقل فعالية في تنظيف الجلد مقارنة بالماء الدافئ، إذ لا يساعد على تفكيك الزيوت الطبيعية (الزهم) أو إزالة البكتيريا من المسام، مما قد يؤدي إلى استمرار الروائح الكريهة وظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب.

في المقابل، أكد تايلور، ان الماء الفاتر يساعد على إذابة الدهون وتنظيف المسام بعمق.

ولا تُنصح تايلور باستخدام الماء البارد جدًا للاستحمام في الحر، وذلك لأنها قد تؤدي إلى حبس الحرارة داخل الجسم و"صدمة باردة".

وأختتم تايلور، أن الماء الفاتر هو الأفضل لتبريد الجسم وتنظيفه، والماء البارد لا يُزيل الزيوت والبكتيريا بكفاءة.

طباعة شارك الماء البارد الاستحمام الانتعاش الاستحمام بالماء البارد التعرض للشمس خفض حرارة الجسم احتباس الحرارة

مقالات مشابهة

  • صيف 2025.. هل نواجه موسما جديدا من الحر القياسي؟
  • الأرصاد: اليوم الخميس هو الأشد حرارة منذ بداية فصل الصيف
  • محلل طقس: المنطقة الشرقية تسجل أعلى درجات حرارة خلال الصيف
  • حرارة أربعينية في هذه المناطق غدا الأربعاء
  • لهذا السبب.. احذر ممارسة الرياضة في درجات حرارة مرتفعة
  • احترس.. الإستحمام بالماء البارد في الحر يضر أكثر مما ينفع
  • 5 ولايات عُمانية ضمن المراكز الأولى عالميًا في شدة الحرارة
  • خمس ولايات عمانية ضمن المراكز الأولى عالميا في شدة الحرارة
  • الدمام تسجل أعلى حرارة بـ46 مئوية وأبها الأدنى بـ17 درجة
  • ارتفاع مؤشر أسعار المستهلكين بنهاية مايو.. والداخلية تسجل أعلى معدل تضخم