صحيفة المناطق السعودية:
2025-06-23@19:51:53 GMT

وضعية نوم تزيد خطر الإصابة بألزهايمر.. دراسة تحذر

تاريخ النشر: 21st, September 2024 GMT

المناطق_متابعات

أشارت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا عن رابط بين وضعية النوم، وخاصة النوم على الظهر، وزيادة خطر الإصابة بأمراض التنكس العصبي مثل ألزهايمر وباركنسون.

وجد الباحثون أن الأشخاص الذين ينامون على ظهورهم لأكثر من ساعتين يواجهون خطرًا متزايدًا للإصابة بأربعة أمراض عصبية رئيسية: الزهايمر، والشلل الرعاش (باركنسون)، والخرف، وضعف الإدراك، وفقا لموقع “مديكال نيوز توداي”.

أخبار قد تهمك برنامج الرياض الخضراء يعلن افتتاح تطوير شعيب غذوانة أحد روافد وادي حنيفة بعد تأهيله وتشجيره 21 سبتمبر 2024 - 3:03 مساءً فنان تشكيلي: الشعب السعودي متذوق للفنون بدليل كثرة الإقبال على المعارض الفنية 21 سبتمبر 2024 - 2:51 مساءً

يرجع هذا الارتباط إلى عملية تسمى “التصفية اللمفاوية للدماغ”، وهي عملية طبيعية يقوم بها الدماغ للتخلص من السموم المتراكمة أثناء النهار.

أثناء النوم، يقوم الدماغ بطرد هذه السموم عبر الجهاز اللمفاوي، ومع ذلك، أظهرت الدراسة أن هذه العملية تكون أقل كفاءة عندما ينام الشخص على ظهره، ما يؤدي إلى تراكم السموم في الدماغ على المدى الطويل.

أسباب أخرى

بالإضافة إلى ذلك، يزيد النوم على الظهر من خطر الإصابة بانقطاع النفس أثناء النوم، والذي بدوره يُسهم في تراكم السموم العصبية.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 21 سبتمبر 2024 - 3:08 مساءً شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد21 سبتمبر 2024 - 2:40 مساءًمنظمة الأمم المتحدة للسياحة تعلن تصدر المملكة لدول مجموعة العشرين في نسبة نمو عدد السياح الدوليين خلال أول 7 أشهر من العام الحالي 2024 أبرز المواد21 سبتمبر 2024 - 2:37 مساءًانطلاق فعاليات أمانة جدة احتفاءً باليوم الوطني الـ 94 أبرز المواد21 سبتمبر 2024 - 2:32 مساءًنائب أمير منطقة الرياض يؤدي صلاة الميت على هذال بن سعيدان أبرز المواد21 سبتمبر 2024 - 2:02 مساءًخادم الحرمين الشريفين وولي العهد يهنئان رئيس جمهورية أرمينيا بذكرى استقلال بلاده أبرز المواد21 سبتمبر 2024 - 1:56 مساءًالقيادة تهنئ رئيسة جمهورية مالطا بذكرى استقلال بلادها21 سبتمبر 2024 - 2:40 مساءًمنظمة الأمم المتحدة للسياحة تعلن تصدر المملكة لدول مجموعة العشرين في نسبة نمو عدد السياح الدوليين خلال أول 7 أشهر من العام الحالي 202421 سبتمبر 2024 - 2:37 مساءًانطلاق فعاليات أمانة جدة احتفاءً باليوم الوطني الـ 9421 سبتمبر 2024 - 2:32 مساءًنائب أمير منطقة الرياض يؤدي صلاة الميت على هذال بن سعيدان21 سبتمبر 2024 - 2:02 مساءًخادم الحرمين الشريفين وولي العهد يهنئان رئيس جمهورية أرمينيا بذكرى استقلال بلاده21 سبتمبر 2024 - 1:56 مساءًالقيادة تهنئ رئيسة جمهورية مالطا بذكرى استقلال بلادها برنامج الرياض الخضراء يعلن افتتاح تطوير شعيب غذوانة أحد روافد وادي حنيفة بعد تأهيله وتشجيره برنامج الرياض الخضراء يعلن افتتاح تطوير شعيب غذوانة أحد روافد وادي حنيفة بعد تأهيله وتشجيره تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: أبرز المواد21 سبتمبر 2024 بذکرى استقلال

إقرأ أيضاً:

رياح نشطة على محافظة شرورة

المناطق_نجران

نبّه المركز الوطني للأرصاد اليوم، من رياح نشطة على محافظة شرورة تصل سرعتها من 49-40 كم/ساعة، تشمل تأثيراتها المصاحبة تدنيًا في مدى الرؤية الأفقية على المحافظة.

وبيّن أن الحالة تستمر -بمشيئة الله تعالى- حتى الساعة السابعة مساءً.

أخبار قد تهمك وحدات الأحوال المدنية المتنقلة تقدم خدماتها في 20 موقعًا حول المملكة 22 يونيو 2025 - 12:16 مساءً الأمانة العامة لمجلس التعاون تؤكد عدم رصد أي مؤشرات إشعاعية غير طبيعية نتيجة الأحداث التي شهدتها المنطقة 22 يونيو 2025 - 12:14 مساءً نسخ الرابط تم نسخ الرابط 22 يونيو 2025 - 12:15 مساءً شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد22 يونيو 2025 - 11:24 صباحًاقرية “علقان التراثية” بتبوك.. إرث تاريخي شاهد على إنشاء مركز علقان الحدودي أبرز المواد22 يونيو 2025 - 10:54 صباحًاجامعة الطائف تدخل تصنيف QS العالمي للجامعات لعام 2026 أبرز المواد22 يونيو 2025 - 10:53 صباحًاالجامعة الإسلامية تُطلق مبادرة لدعم الأبحاث البينية التطبيقية أبرز المواد22 يونيو 2025 - 10:50 صباحًاأمانة منطقة جازان تتيح خدمة إصدار تصريح عربة متنقلة للمنشآت غير الغذائية عبر تطبيق “بلدي” أبرز المواد22 يونيو 2025 - 10:50 صباحًا“غرفة المدينة” ترصد في تقريرها للربع الأول توزيع السكان والمساحات الجغرافية وأداء الاقتصاد بمحافظات المنطقة22 يونيو 2025 - 11:24 صباحًاقرية “علقان التراثية” بتبوك.. إرث تاريخي شاهد على إنشاء مركز علقان الحدودي22 يونيو 2025 - 10:54 صباحًاجامعة الطائف تدخل تصنيف QS العالمي للجامعات لعام 202622 يونيو 2025 - 10:53 صباحًاالجامعة الإسلامية تُطلق مبادرة لدعم الأبحاث البينية التطبيقية22 يونيو 2025 - 10:50 صباحًاأمانة منطقة جازان تتيح خدمة إصدار تصريح عربة متنقلة للمنشآت غير الغذائية عبر تطبيق “بلدي”22 يونيو 2025 - 10:50 صباحًا“غرفة المدينة” ترصد في تقريرها للربع الأول توزيع السكان والمساحات الجغرافية وأداء الاقتصاد بمحافظات المنطقة الأمانة العامة لمجلس التعاون تؤكد عدم رصد أي مؤشرات إشعاعية غير طبيعية نتيجة الأحداث التي شهدتها المنطقة الأمانة العامة لمجلس التعاون تؤكد عدم رصد أي مؤشرات إشعاعية غير طبيعية نتيجة الأحداث التي شهدتها المنطقة وحدات الأحوال المدنية المتنقلة تقدم خدماتها في 20 موقعًا حول المملكة وحدات الأحوال المدنية المتنقلة تقدم خدماتها في 20 موقعًا حول المملكة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • الیوم السابعقبل ۷ ساعة
  • تأجيل محاكمة 37 متهما بخلية الملثمين لجلسة 27 سبتمبر للاطلاع
  • قررت الدائرة الثانية إرهاب، برئاسة المستشار وجدي عبد المنعم، اليوم تأجيل محاكمة 37 متهما، في القضية رقم 14489 لسنة 2024، جنايات التجمع، والمعروفة بخلية الملثمين،  لجلسة 27 سبتمبر للاطلاع. وقال أمر الإحالة إنه خلال الفترة  من عام 2016 وحتى 2024، المتهمون من الأول وحتى التاسع  تولوا قيادة فى جماعة إرهابية، تتبع تنظيم داعش، الغرض منها الدعوة إلى تعطيل أحكام الدستور والقوانين، ومنع مؤسسات الدولة والسلطات العامة من ممارسة أعمالها، والاعتداء على الحرية الشخصية للمواطنين والحريات والحقوق العامة، والإضرار بالوحدة الوطنية والسلام الاجتماعي. ووجه للمتهمين من العاشر وحتى...
  • صحیفة صدىقبل ۸ ساعة
  • استشاري: أجهزة تسمير البشرة تزيد خطر الإصابة بسرطان الجلد
  • أميرة خالد أكد استشاري الأمراض الجلدية الدكتور أحمد العيسى، أن أجهزة تسمير البشرة تزيد خطر الإصابة بسرطان الجلد بمقدار ستة أضعاف مقارنة بالتعرض لأشعة الشمس. وقال الدكتور أحمد العيسى، عبر برنامج “صباح السعودية”، أن ‏”التان” يُعدّ شكلًا من أشكال الشيخوخة المبكرة، وهذا أمر مؤكد. وأشار إلى أن الأوقات المناسبة للتعرض للشمس تكون قبل الساعة العاشرة صباحًا وبعد الرابعة أو الخامسة عصرًا.   https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/ssstwitter.com_1750677558156.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/ssstwitter.com_1750677587386.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/ssstwitter.com_1750677517224.mp4
  • سوالیفقبل ۱۸ ساعة
  • دراسة تحذر: كثرة الاعتماد على شات جي بي تي في الكتابة تكلفك قدراتك الذهنية
  • #سواليف وجدت #دراسة_جديدة أن #الاعتماد على #روبوت_الدردشة #شات_جي_بي_تي، من شركة “OpenAI”، بكثرة يؤثر على قدرات التفكير النقدي. وأجرى باحثون من مختبر “MIT Media Lab” بمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، وكلية ويلسلي، وكلية ماساتشوستس للفنون والتصميم، دراسةً استمرت أربعة أشهر ووجدوا أن مستخدمي النماذج اللغوية الكبيرة، مثل روبوت الدردشة شات جي بي تي أظهروا أداءً “بمستوى ضعيف باستمرار على المستويات العصبية واللغوية والسلوكية”. وشمل ذلك انخفاض نشاط الدماغ لدى المشاركين، وضعف الشعور بالقدرة على التأليف والإبداع، وعدم القدرة على تذكر ما كتبوه، وهو ما استمر حتى عندما لم يُسمح لهم باستخدام أحد النماذج...
  • صدى البلدقبل ۱۹ ساعة
  • أعراض تعاني منها السيدات تؤكد نقص فيتامين د
  • تعاني الكثير من السيدات من نقص فيتامين د ونقدم إليك أهم العلامات التي قد تشير إلى نقص فيتامين د في الجسم: 1. التعب والإرهاق المستمرحتى مع النوم الجيد، قد تشعر بالإرهاق وانخفاض الطاقة بشكل عام.???? 2. آلام في العظام والعضلاتنقص فيتامين د قد يؤدي إلى ضعف العظام وآلام مزمنة في أسفل الظهر أو المفاصل.???? 3. تقلبات المزاج والاكتئابيلعب فيتامين د دورًا في تنظيم الحالة النفسية، وقد يسبب نقصه اكتئابًا أو قلقًا خفيفًا.???? 4. ضعف المناعة وكثرة الإصابة بالأمراضمن العلامات الشائعة، تكرار الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا.5. بطء التئام الجروحيشير إلى تأثير...
  • الأسبوعقبل ۱ یوم
  • يُبطئ نمو أدمغتهم وأجسامهم.. دراسة صادمة عن النوم المتأخر للأطفال
  • يعاني معظم الأطفال من عدم الحصول على القدر الكافي من النوم هذه الأيام، مما يؤثر على نموهم وتطور أدمغتهم ومشاعرهم. النوم المتأخر للأطفال يُبطئ نمو دماغهم وجسمهم وبحسب دراسة قام بها الخبراء، فإن النوم المتأخر للأطفال يُبطئ نمو دماغهم وجسمهم، مشيرين إلى أن تغييرات بسيطة مثل، الالتزام بموعد نوم منتظم، وتقليل وقت استخدام الشاشات، والنشاط خلال النهار، يمكن أن تساعد الأطفال على النوم بشكل أفضل، بحسب موقع تايمز ناو. وأشارت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، إلى أن الأطفال في سن المدرسة يحتاجون من 9 إلى 11 ساعة كل ليلة، بينما يحتاج...
  • الیوم السابعقبل ۱ یوم
  • تأجيل محاكمة 78 متهما بخلية مدينة نصر لجلسة 15 سبتمبر
  • قررت الدائرة الثانية إرهاب، برئاسة المستشار وجدي عبد المنعم، تأجيل محاكمة 78 متهما، في القضية رقم 19115 لسنة 2024، جنايات مدينة نصر أول، في القضية المعروفة بخلية مدينة نصر، لجلسة 15 سبتمبر للاطلاع. وقال أمر الإحالة لأنه في غضون الفترة من 2021 وحتي 9 أكتوبر 2024، المتهمون من الأول وحتي الثامن عشر تولوا قيادة جماعة إرهابية أسست على خلاف أحكام القانون ومنع مؤسسات الدولة والسلطات العامة من ممارسة أعمالها والاعتداء على الحرية الشخصية للمواطنين والحقوق والحريات والإضرار بالوحدة الوطنية والسلام الاجتماعي والأمن القومي، بأن أسسا وتوليا قيادة جماعة...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • الشيوخ يحيل دراسة بعنوان كليات التربية في جمهورية مصر العربية بين الواقع والمأمول إلى الحكومة
  • وافق مجلس الشيوخ، خلال جلسته العامة اليوم الأحد، برئاسة المستشار عبد الوهاب عبد الرازق، على تقرير لجنة التعليم والبحث العلمي والاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، بشأن دراسة مقدمة من النائبتين هبة مكرم شاروبيم، ورشا أحمد مهدي، بعنوان كليات التربية في جمهورية مصر العربية بين الواقع والمأمول، وأحاله إلى الحكومة لتفيذ ما به من توصيات.وشهدت الجلسة العامة اليوم، مناقشة الدراسة، حيث استعرضت النائبة هبة شاروبيم،  تقرير اللجنة، بحضور الدكتور أيمن عاشور، وزير التعليم العالي، مؤكدة أن هناك فجوة كبيرة بين واقع كليات التربية الحالية، ومتطلبات إعداد المعلم، في ضوء التحولات العالمية وسوق...
  • الأسبوعقبل ۱ یوم
  • أوسكار بوب بعد تعافيه من الإصابة: صرت أقدر كرة القدم بشكل أكبر
  • أكد النرويجي أوسكار بوب لاعب مانشستر سيتي الإنجليزي، أن ابتعاده عن الملاعب لثمانية أشهر في الموسم الماضي زاد من شغفه وإصراره لتعويض ما فاته، بدءًا من كأس العالم للأندية 2025 بعد أن تألق بشكل لافت مع الفريق الأول لسيتي في موسم 2023/2024، واصل أوسكار بوب تألقه خلال جولة الفريق الصيفية في الولايات المتحدة عام 2024. وكان بوب يستعد للانطلاقة من جديد مع بداية موسم 2024/2025، لكن إصابة مفاجئة خلال إحدى الحصص التدريبية تسببت في كسر في ساقه، وهو ما شكل ضربة قاسية ومؤلمة له. حرمت الإصابة بيب جوارديولا من أحد...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم
  • رياح نشطة على محافظة شرورة
  • المناطق_نجراننبّه المركز الوطني للأرصاد اليوم، من رياح نشطة على محافظة شرورة تصل سرعتها من 49-40 كم/ساعة، تشمل تأثيراتها المصاحبة تدنيًا في مدى الرؤية الأفقية على المحافظة. وبيّن أن الحالة تستمر -بمشيئة الله تعالى- حتى الساعة السابعة مساءً.أخبار قد تهمك وحدات الأحوال المدنية المتنقلة تقدم خدماتها في 20 موقعًا حول المملكة 22 يونيو 2025 - 12:16 مساءً الأمانة العامة لمجلس التعاون تؤكد عدم رصد أي مؤشرات إشعاعية غير طبيعية نتيجة الأحداث التي شهدتها المنطقة 22 يونيو 2025 - 12:14 مساءً نسخ الرابط تم نسخ الرابط 22 يونيو 2025 - 12:15 مساءً...
  • شمسان بوستقبل ۲ یوم
  • دراسة أمريكية: الزبدة والسمن الحيواني قد يحميان القلب ويقللان خطر السكري!
  • شمسان بوست / متابعات: في دراسة أمريكية حديثة نشرتها المجلة الأوروبية للتغذية السريرية، توصل باحثون من جامعة بوسطن الأمريكية لنتائج خالفت المفاهيم الغذائية السائدة لعقود. فقد كشفت الدراسة  أن تناول الزبدة والسمن الحيواني بكميات معتدلة، يقلل بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بداء السكري وأمراض القلب.وتفيد  الدراسة إن تناول كميات منضبطة من هاتين المادتين من شأنه أن يقلل مخاطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، بنسبة تصل إلى 31%، كما تساعد في زيادة مستويات الكوليسترول “الجيد”، وتقليل الدهون الضارة التي تسبب أمراض القلب والسكتات الدماغية. وهذا ما كانت...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار