يحاول العديد من الرجال والسيدات الحصول على قوام ممشوق ومثالي، لكن في كثير من الأوقات يكون النظام الغذائي سببًا لعدم قدرتهم على إنقاص الوزن دون شعور بالجوع، ويجهل الكثير أنه يوجد بعض المشروبات التي تساعد على ذلك، منها شاي بالتوابل السحرية لإنقاص الوزن السريع، ويمكنك الاعتماد عليها للحصول على جسم ووزن مثالي، وفقًا لما أشار إليه موقع «Times of India».

شاي بالتوابل.. ما مكوناته؟

على الرغم من أن البهارات والتوابل معروفة بوظيفتها بإضفاء نكهة مميزة على الأطعمة، لكنها لا تقتصر على إضافة طعم لذيذ للأطباق، بل يوجد لها العديد من الفوائد الصحية، ومن بينها «الزنجبيل والقرنفل»، اللذان يحسنان من نكهة المشروب، وتعزيز الصحة العامة، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي والتحكم في الشهية، ويمكن أن تساعد في إنقاص الوزن بشكل فعال، وشاي الزنجبيل والقرنفل يعزز من فقدان الوزن.

الزنجبيل والقرنفل من أكثر التوابل التي تعزز معدلات التمثيل الغذائي؛ إذ يحتوي الزنجبيل على مركبات الجينجيرول وشوجول ويعملان على تحفز الهضم وزيادة حرق السعرات الحرارية، وتنظيم مستويات السكر في الدم والقرنقل غني بالأوجينول، والذي يساعد في تنظيم عملية التمثيل الغذائي؛ ويمكنه تسريع عملية التمثيل الغذائي، ويساعد على حرق الدهون بشكل أسهل، ويمكنك إضافته للنظام الغذائي والمداومة على شاي الزنجبيل والقرنفل 3 مرات أسبوعيًا.

يساعد شاي القرنفل والزنجبيل على استهلاك سعرات حرارية أقل طوال اليوم، كما يستخدم الزنجبيل لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي وتخفيف الانتفاخ؛ ويحتوي القرنفل على مركبات يمكن أن تساعد في تحفيز الإنزيمات الهضمية.

طريقة عمل شاي الزنجبيل والقرنفل شاي أسود أو أخضر حسب الرغبة. مسحوق الزنجبيل أو زنجبيل فريش. قرنفل. الليمون. العسل الأبيض.

طريقة التحضير:

- اغلي الماء وأضف نوع الشاي الذي اخترته.

- أضف الزنجبيل والقرنفل، وامزج المكونات معًا واتركها لبضع دقائق.

- صفِ الشاي وقدمه ساخنًا واستمتع به كمشروب صحي.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: شاي الزنجبيل والقرنفل إنقاص الوزن الوزن التمثیل الغذائی

إقرأ أيضاً:

هل يكفي مخزون المواد الغذائيّة في لبنان؟


طمأن رئيس نقابة مستوردي المواد الغذائية هاني بحصلي، المواطنين اللبنانيين، ودعاهم الى عدم القلق والإقبال على شراء المواد الغذائية تحوّطاً من المواجهات العسكرية الحاصلة بين إيران وإسرائيل. وأكد بحصلي في بيان، ان لبنان لديه مخزون كبير من المواد الغذائية وهو يكفي الإستهلاك المحلي لحوالي ثلاثة اشهر. وقال بحصلي: "حتى الآن الأمور تسير على طبيعتها، فعمليات الإستيراد تتم وفق الجداول المحددة، لذلك فإن المخزون لدينا سيحافظ على مستواه المعهود". وأوضح بحصلي ان "معظم عمليات إستيراد لبنان للمواد الغذائية تتم عبر البحر، وهذا عملياً يبعد خطوط الملاحة البحرية عن اي تهديدات، ما يوفّر خطوط آمنة لإستيراد المواد الغذائية وحتى كل إحتياجاته الإستهلاكية". وشدد بحصلي على أن "سلاسل الإمداد آمنة كونها بعيدة عن التهديدات الناتجة عن تبادل الضربات وهذا أمر مهم للبنان، وهو على الأغلب لن يتغَيَّر إلا في حال حدوث تطورات كبيرة لا سيما توسّع الحرب لتصبح حرباً إقليمية". وختم بحصلي بالإشارة الى أنه "سيطلع الرأي العام اللبناني على أي تطورات جديدة تتعلق باستيراد المواد الغذائية".       مواضيع ذات صلة "اليونيسف": القنابل والصواريخ تدخل غزة أكثر من المواد الغذائية Lebanon 24 "اليونيسف": القنابل والصواريخ تدخل غزة أكثر من المواد الغذائية 16/06/2025 13:21:43 16/06/2025 13:21:43 Lebanon 24 Lebanon 24 المتحدث باسم الأونروا لسكاي نيوز عربية: المواد الغذائية لدى الوكالة في غزة نفدت بالكامل Lebanon 24 المتحدث باسم الأونروا لسكاي نيوز عربية: المواد الغذائية لدى الوكالة في غزة نفدت بالكامل 16/06/2025 13:21:43 16/06/2025 13:21:43 Lebanon 24 Lebanon 24 الأردن.. أسعار المواد الغذائية ترتفع؟ Lebanon 24 الأردن.. أسعار المواد الغذائية ترتفع؟ 16/06/2025 13:21:43 16/06/2025 13:21:43 Lebanon 24 Lebanon 24 برنامج الأغذية العالمي يعلن نفاد جميع مخزوناته الغذائية في غزة Lebanon 24 برنامج الأغذية العالمي يعلن نفاد جميع مخزوناته الغذائية في غزة 16/06/2025 13:21:43 16/06/2025 13:21:43 Lebanon 24 Lebanon 24 لبنان إقتصاد قد يعجبك أيضاً ماذا فعلت إيران بصواريخ "حزب الله"؟ الدليل ظهرَ مؤخراً Lebanon 24 ماذا فعلت إيران بصواريخ "حزب الله"؟ الدليل ظهرَ مؤخراً 06:00 | 2025-06-16 16/06/2025 06:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 بري دعا الى جلسة مشتركة للجان يوم الخميس Lebanon 24 بري دعا الى جلسة مشتركة للجان يوم الخميس 05:51 | 2025-06-16 16/06/2025 05:51:09 Lebanon 24 Lebanon 24 المجلس الاسلامي الشيعي الاعلى: إلغاء الاحتفال لمناسبة عيد الغدير Lebanon 24 المجلس الاسلامي الشيعي الاعلى: إلغاء الاحتفال لمناسبة عيد الغدير 05:36 | 2025-06-16 16/06/2025 05:36:11 Lebanon 24 Lebanon 24 اتحاد النقل الجوي انتخب هيئته الجديدة Lebanon 24 اتحاد النقل الجوي انتخب هيئته الجديدة 05:20 | 2025-06-16 16/06/2025 05:20:00 Lebanon 24 Lebanon 24 إنخفاض في أسعار الدجاج Lebanon 24 إنخفاض في أسعار الدجاج 05:19 | 2025-06-16 16/06/2025 05:19:40 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة في منتصف الليل.. ما حدث لنانسي عجرم سيُفاجئكم! (صور) Lebanon 24 في منتصف الليل.. ما حدث لنانسي عجرم سيُفاجئكم! (صور) 07:40 | 2025-06-15 15/06/2025 07:40:00 Lebanon 24 Lebanon 24 صناعة لبنانية 100 %.. "سكاي ليرة" أول سيارة طائرة كهربائية بمواصفات عالمية وبأسعار تنافسية (فيديو) Lebanon 24 صناعة لبنانية 100 %.. "سكاي ليرة" أول سيارة طائرة كهربائية بمواصفات عالمية وبأسعار تنافسية (فيديو) 09:30 | 2025-06-15 15/06/2025 09:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 حاول أهله ايقاظه صباحا ولكنه كان قد فارق الحياة.. وفاة مُفاجئة لنجل فنان شهير (صورة) Lebanon 24 حاول أهله ايقاظه صباحا ولكنه كان قد فارق الحياة.. وفاة مُفاجئة لنجل فنان شهير (صورة) 02:00 | 2025-06-16 16/06/2025 02:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 توفي بشكل مُفاجئ داخل منزله.. الموت يؤلم فنانة شهيرة بأعز الناس والنيابة تأمر بفتح تحقيق رسمي (صورة) Lebanon 24 توفي بشكل مُفاجئ داخل منزله.. الموت يؤلم فنانة شهيرة بأعز الناس والنيابة تأمر بفتح تحقيق رسمي (صورة) 23:00 | 2025-06-15 15/06/2025 11:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 لبنان على حافة الحرب... وقرار الحزب اتخذ؟ Lebanon 24 لبنان على حافة الحرب... وقرار الحزب اتخذ؟ 22:42 | 2025-06-15 15/06/2025 10:42:25 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك أيضاً في لبنان 06:00 | 2025-06-16 ماذا فعلت إيران بصواريخ "حزب الله"؟ الدليل ظهرَ مؤخراً 05:51 | 2025-06-16 بري دعا الى جلسة مشتركة للجان يوم الخميس 05:36 | 2025-06-16 المجلس الاسلامي الشيعي الاعلى: إلغاء الاحتفال لمناسبة عيد الغدير 05:20 | 2025-06-16 اتحاد النقل الجوي انتخب هيئته الجديدة 05:19 | 2025-06-16 إنخفاض في أسعار الدجاج 05:01 | 2025-06-16 آخر خبر.. سقوط طائرة إسرائيلية في جنوب لبنان فيديو بعد هجومها المدمّر على إيران... إسرائيل تعلن الانتهاء من عملية واسعة ضد الدفاعات الجوية الإيرانية Lebanon 24 بعد هجومها المدمّر على إيران... إسرائيل تعلن الانتهاء من عملية واسعة ضد الدفاعات الجوية الإيرانية 04:19 | 2025-06-13 16/06/2025 13:21:43 Lebanon 24 Lebanon 24 أصيب بمرض نادر.. فنان قدير يُثير موجة واسعة من التعاطف بعد إطلالته الأخيرة (فيديو) Lebanon 24 أصيب بمرض نادر.. فنان قدير يُثير موجة واسعة من التعاطف بعد إطلالته الأخيرة (فيديو) 04:21 | 2025-06-11 16/06/2025 13:21:43 Lebanon 24 Lebanon 24 مُفاجأة.. فنان يعود الى الغناء بعد وفاته بـ14 عاماً! (فيديو) Lebanon 24 مُفاجأة.. فنان يعود الى الغناء بعد وفاته بـ14 عاماً! (فيديو) 01:42 | 2025-06-11 16/06/2025 13:21:43 Lebanon 24 Lebanon 24 Download our application مباشر الأبرز لبنان خاص إقتصاد عربي-دولي بلديات 2025 متفرقات أخبار عاجلة Download our application Follow Us Download our application بريد إلكتروني غير صالح Softimpact Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24

مقالات مشابهة

  • هل يكفي مخزون المواد الغذائيّة في لبنان؟
  • مجلس الأمن يناقش انعدام الأمن الغذائي في غزة
  • خبير إعلامي لإبراهيم عيسى: الحياد الإعلامي غير موجود فعليا في تغطية النزاعات
  • كيفية تحويل منزلك إلى منزل ذكي ومستدام.. أفكار عملية لجعل حياتك أكثر سهولة وكفاءة
  • الأهلي في رسالته لـ إمام عاشور بعد إصابته: ننتظر عودتك سريعا
  • التمثيل التجاري يستعرض فرص الاستثمار بمصر خلال منتدى الأعمال الصيني الأفريقي
  • «كان نفسي أكون موجود وأقاتل مع أخواتي».. رسالة مؤثرة من إمام عاشور بعد إصابته ضد إنتر ميامي
  • الوصفة السحرية لآلام أسفل الظهر
  • عملية تكميم تحول حياة عروس لكابوس قبل حفل زفافها.. صور
  • طريقة فعالة تساعد في إيقاف حكة الإكزيما