طريقة تحضير بوريتو الفاصولياء السوداء لمرضى سرطان الثدي
تاريخ النشر: 17th, October 2024 GMT
يساعد تناول الطعام الصحي على تعزيز جهاز المناعة وتقليل الالتهابات ومحاربة العدوى وفي كثير من الاحيان أثناء علاج السرطان، حيث تفقد مريضات السرطان الثدي شهيتهن وطاقتهن، مما يعرضهن لخطر سوء التغذية.
وفي كثيرًا من الاحيان تتساءلين عن الأطعمة التى يجب أن تتناولها مريضات سرطان الثدي، في السطور التالية نقدم لكٍ طريقة تحضير بوريتو الفاصولياء السوداء لمرضى سرطان الثدي لتحضيرها على مائدتك.
المقادير
- الأرز البني : كوب (مطبوخ)
- الفاصولياء السوداء : علبة (مصفاة ومغسولة - 15 أونصة)
- البصل الأحمر : نصف كوب (مفروم)
- كزبرة خضراء : ربع كوب (طازجة ومفرومة)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- مسحوق الفلفل الحار : ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
طريقة التحضير
في وعاء كبير، امزجي الأرز البني المطبوخ، والفاصولياء السوداء، والبصل الأحمر، والكزبرة، وعصير الليمون، ومسحوق الفلفل الحار، والملح والفلفل حسب الرغبة.
قدميها في طبق واستمتعي بها! أو دللي نفسك بوضعها في شريحة خبز الكاسادا، أو أي نوع خبز صحي تختارينه.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الطعام الصحي الالتهابات الأطعمة مريضات سرطان الثدي الأرز البني البصل الأحمر الليمون عصير مسحوق الفلفل الحار
إقرأ أيضاً:
استشاري: أغلب أورام الثدي لدى النساء ليست وراثية
قال د. أحمد سعد الدين - استشاري علاج الأورام، إن أغلب أورام الثدي لدى النساء ليست وراثية، بل يكون بسبب جيني، لافتا إلى ضرورة إجراء دراسات حول الخلل الجيني لمعرفة سبب الإصابة.
وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن سرطان الثدي يؤثر على أكثر من 2 مليون امرأة سنويًا، وأكثر من نصف مليون إصابة تؤدي إلى الوفاة سنويا.
وأشار إلى أن معدل أعمار الإصابة في الغرب يقدر من 62 – 65 سنة، وفي المملكة معدل الأعمار يتراوح حول 52 سنة.
ولفت سعدالدين إلى أن الإصابة تعود إما إلى عوامل وراثية أو إلى التدخين والسمنة وخلل الهرمونات، ولكن الأصل هو حدوث خلل في المادة الجينية.
"سرطان الثدي" يؤثر على أكثر من 2 مليون امرأة سنويًا!،و أغلب أورام الثدي لدى النساء ليست وراثية.
د. أحمد سعد الدين - استشاري علاج الأورام#صباح_السعودية#قناة_السعودية pic.twitter.com/CMJ239DToF
نجمة سلة سبورتنج تنضم الى معسكر الاتحاد الدولي