اكتشف سر استمرارية كريستيانو رونالدو في الملاعب حتى الأربعين

صراحة نيوز- أكد خبير الرياضة الشهراني أن تفوق نجم النصر، كريستيانو رونالدو، واستمراريته في اللعب على أعلى مستوى حتى عمر الأربعين، يعود إلى الانضباط المبكر والعناية الذاتية بجسده منذ بداية مسيرته.

وأوضح الشهراني أن التزام رونالدو في سنواته الأولى بـ الاستشفاء، التغذية السليمة، والنوم المنتظم، مكّنه من الحفاظ على مستوى عالٍ من الأداء وتجنب الإصابات المتكررة التي تواجه لاعبين آخرين بعد سن الثلاثين.

وأشار إلى أن رونالدو يعد نموذجًا مثاليًا للاعب المحترف الذي يدير جسده كاستثمار طويل الأمد، حيث ساعدته الجداول الدقيقة للراحة والتدريب على البقاء في القمة الرياضية لأطول فترة ممكنة.

المصدر: صراحة نيوز