أطعمة احذروا تقديمها لمرضى السيلياك .. فيديو
تاريخ النشر: 3rd, December 2024 GMT
الرياض
يعد مرض السيلياك من الاضطرابات المناعية المزمنة التي تؤثر على الجهاز الهضمي، حيث يحدث نتيجة استجابة مناعية غير طبيعية عند تناول الغلوتين، وهو بروتين موجود في القمح، والشعير، والجاودار.
ويتسبب هذا المرض في تلف بطانة الأمعاء الدقيقة، مما يؤدي إلى صعوبة امتصاص العناصر الغذائية، ويظهر نتيجة للتعرض للغلوتين، والالتهابات المعوية، والإجهاد والعمليات الجراحية،مع وجود عامل وراثي يساعد على ظهور المرض.
ونبه ماهر الشويعر والد طفل يعاني من المرض، إلى الأطعمة الممنوعة تقديمها لمرضى السيلياك ومنها القمح ومنتجاته، الشعير، والجاودار، إضافة إلى العديد من الأطعمة المصنعة التي قد تحتوي على الغلوتين بشكل خفي، مؤكدا أن مريض السلياك يحتاج إلى نظام غذائي خالٍ تمامًا من الجلوتين للحفاظ على صحتهم ومنع تفاقم الأعراض.
وأشار، خلال حديثه بقناة السعودية، إلى أن الأطعمة المسموحة هي: الحبوب الخالية من الغلوتين مثل الأرز، الذرة، الكينوا، والحنطة السوداء، والخضروات والفواكه الطازجة، للحوم والأسماك غير المعالجة، منتجات مكتوب عليها “خالية من الجلوتين”.
من جهته، لفت الدكتور عمر كردي استشاري الجهاز الهضمي وأمراض الباطنية ، إلى أن العامل الوراثي يلعب دورًا كبيرًا في الإصابة بالمرض.
وأكد أن خطر الإصابة بهذا المرض يزداد عند وجود تاريخ عائلي مع المرض. ترتبط الإصابة بشكل أساسي بجينات مثل HLA-DQ2 وHLA-DQ8، إلا أن وجود هذه الجينات لا يعني بالضرورة الإصابة، إذ تتطلب الحالة محفزات بيئية.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/12/OcqtG7gFrsI9KqeA.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/12/cMOqcUoqQFWa11Qn.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الغلوتين مرض السيلياك
إقرأ أيضاً:
أبرز الأطعمة التي تساعد على تقليل التوتر
أميرة خالد
في ظل ارتفاع وتيرة الضغوط اليومية والتوتر المستمر، يبحث الكثيرون عن وسائل فعالة لتهدئة الأعصاب وتحسين الحالة النفسية.
وتشير الدراسات إلى أن بعض الأطعمة اليومية تساهم في تقليل مستويات هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول، وتساعد على تعزيز الشعور بالراحة والاسترخاء، ما يجعلها خيارًا طبيعيًا لدعم الصحة النفسي.
وذكر موقع “forbusybees” أبرز الأطعمة التي تساهم في الحد من التوتر والقلق، ومنها:
الأفوكادو:
فاكهة غنية بفيتامين B6 الذي يُساعد الجسم على إنتاج السيروتونين، وتحتوي على دهون صحية تُعزز الشعور بالشبع وتقلل الرغبة في تناول الطعام المرتبط بالتوتر.
الموز:
خيار سهل وسريع يمكن تناوله في أي وقت، ويُعرف بقدرته على تخفيف حرقة المعدة، كما أنه يُعد منشطًا فوريًا للطاقة.
المكسرات:
ليست فقط للتسلية، بل تُعد مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة، والزنك، وفيتامين E، بالإضافة إلى فيتامينات B المركبة.