المناطق_متابعات

أكد استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن الانفعال النفسي الشديد يعد من أهم العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بجلطة القلب.

وشدد الدكتور النمر على أهمية تجنب الضغوط النفسية والانفعالات الحادة، نظراً لما قد تسببه من أضرار بالغة على صحة القلب، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب المزمنة أو عوامل الخطر الأخرى مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري.

أخبار قد تهمك أستاذ بجامعة الملك سعود: العلا متحف مفتوح للعالم وبها آثار ما قبل التاريخ 24 ديسمبر 2024 - 1:34 مساءً نائب أمير تبوك يطلق حملة نثر البذور في مراعي المنطقة 24 ديسمبر 2024 - 1:31 مساءً

وأوضح أن الحفاظ على هدوء الأعصاب وإدارة التوتر بشكل فعال يسهمان بشكل كبير في تقليل احتمالية حدوث الجلطات، مشيراً إلى ضرورة اتباع نمط حياة صحي يشمل التمارين الرياضية المنتظمة، التغذية المتوازنة، والنوم الكافي.

وينصح الخبراء بضرورة طلب المساعدة الطبية عند الشعور بأعراض مثل ألم الصدر أو صعوبة التنفس، لأن التدخل المبكر يلعب دوراً حاسماً في حماية حياة المريض.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 24 ديسمبر 2024 - 1:44 مساءً شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي منوعات24 ديسمبر 2024 - 1:28 مساءًضيف برنامج خادم الحرمين الشريفين يشيد بجهود المملكة: رأينا تطورا كبيرا لم نشاهده في دول أخرى أبرز المواد24 ديسمبر 2024 - 1:27 مساءًمدرب البحرين: جاهزون لجميع الاحتمالات أمام العراق أبرز المواد24 ديسمبر 2024 - 1:25 مساءًحرس الحدود بمنطقة جازان يحبط تهريب 140 كيلوجرامًا من نبات القات المخدر أبرز المواد24 ديسمبر 2024 - 1:21 مساءًنائب أمير الشرقية يستقبل وزير الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية أبرز المواد24 ديسمبر 2024 - 1:18 مساءًحرس الحدود بمنطقة جازان يقبض على مخالفين لنظام أمن الحدود لتهريبهما 108 كيلوجرامات من نبات القات المخدر24 ديسمبر 2024 - 1:28 مساءًضيف برنامج خادم الحرمين الشريفين يشيد بجهود المملكة: رأينا تطورا كبيرا لم نشاهده في دول أخرى24 ديسمبر 2024 - 1:27 مساءًمدرب البحرين: جاهزون لجميع الاحتمالات أمام العراق24 ديسمبر 2024 - 1:25 مساءًحرس الحدود بمنطقة جازان يحبط تهريب 140 كيلوجرامًا من نبات القات المخدر24 ديسمبر 2024 - 1:21 مساءًنائب أمير الشرقية يستقبل وزير الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية24 ديسمبر 2024 - 1:18 مساءًحرس الحدود بمنطقة جازان يقبض على مخالفين لنظام أمن الحدود لتهريبهما 108 كيلوجرامات من نبات القات المخدر أستاذ بجامعة الملك سعود: العلا متحف مفتوح للعالم وبها آثار ما قبل التاريخ أستاذ بجامعة الملك سعود: العلا متحف مفتوح للعالم وبها آثار ما قبل التاريخ تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: مساء حرس الحدود بمنطقة جازان أبرز المواد24 دیسمبر 2024 من نبات القات

إقرأ أيضاً:

خالد النمر: 5 أصناف من الأغذية تحسن صحة القلب

قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إن هناك 5 أصناف من الأغذية تحسن صحة القلب.

وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأصناف تشمل:

١ - الخضروات والفواكه الطازجة: مطلوب ٤٠٠ غرام يومياً.

٢ - الحبوب الكاملة والبقوليات: الحبوب الكاملة (مثل الشوفان والأرز البني) والبقوليات (العدس والفاصوليا)

٣. - الأسماك الدهنية: مرتين اسبوعياًسمك السلمون،الماكريل والسردين.

٤ - المكسرات والبذور.

٥ - منتجات الألبان قليلة الدسم واللحوم قليلة الدهون (صدور الدجاج،لحم الحاشي).

كما دعا النمر إلى تجنب الصوديوم والدهون المشبعة والابتعاد نهائيا عن الدهون المصنعة.

صحة القلبقد يعجبك أيضاًNo stories found.

مقالات مشابهة

  • الدكتور خالد النمر: أوميغا 3 ليست آمنة دائمًا لمرضى القلب
  • إحباط تهريب 10 كيلوجرامات من الحشيش في جازان
  • القبض على 9 مخالفين لتهريبهم 180 كيلوجرامًا من القات في جازان
  • إحباط تهريب وترويج 180 كيلوجرامًا من القات و80 ألف قرص مخدر
  • النمر: أوميغا 3 قد تضر مرضى القلب عند تناولها بجرعات عالية
  • حرس الحدود بمنطقة جازان يقبض على (9) مخالفين لنظام أمن الحدود
  • النمر : علاج شرايين القلب لا يقتصر على خفض الكولسترول
  • برعاية خالد بن محمد بن زايد .. الدورة الرابعة من “أسبوع أبوظبي المالي” تعقد في ديسمبر المقبل
  • خالد النمر: 5 أصناف من الأغذية تحسن صحة القلب
  • سفارة سودانية تحذر من انتحال اسمها وتكشف عن صفحتها الرسمية على “فيسبوك”