لن تتوقع.. الإكثار من تناول البيض يصيبك بهذا المرض
تاريخ النشر: 25th, December 2024 GMT
رغم أن البيض يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، فإن الإكثار منه قد يسبب بعض الأضرار على الصحة.
من أبرز أضرار تناول البيض بكثرة:1. زيادة مستويات الكوليسترول:
البيض يحتوي على كمية كبيرة من الكوليسترول، وبالإفراط في تناوله قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم (LDL)، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
2. زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب:
الأبحاث تشير إلى أن تناول كميات كبيرة من البيض قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مثل السكري.
3. زيادة الوزن:
تناول البيض بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن بسبب احتوائه على سعرات حرارية عالية وبروتينات قد تكون مشبعة إذا تم تناوله مع الأطعمة الأخرى التي تحتوي على دهون.
4. مشاكل في الجهاز الهضمي:
الإفراط في تناول البيض قد يسبب بعض المشاكل الهضمية مثل الغازات أو الانتفاخ بسبب احتوائه على البروتينات التي قد تكون صعبة الهضم للبعض.
5. زيادة خطر الحساسية:
بعض الأشخاص قد يعانون من حساسية تجاه البيض، وتناول كميات كبيرة منه قد يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الطفح الجلدي، والحكة، وصعوبة التنفس.
6. السالمونيلا نتيجة لطرق الطهي غير السليمة:
إذا تم تناول البيض نيئًا أو غير مطهي بشكل جيد، فقد يتعرض الشخص لمخاطر الإصابة بالعدوى البكتيرية مثل السالمونيلا.
بشكل عام، تناول البيض باعتدال هو الخيار الأفضل للحفاظ على توازن غذائي جيد.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: البيض السالمونيلا فوائد البيض أضرار البيض المزيد تناول البیض
إقرأ أيضاً:
هيونداي توسان أول فئة كسر زيرو بهذا السعر| صور
يضم السوق المصري للسيارات المستعملة مجموعة من الاصدارات الكورية الجنوبية، منها طرازات هيونداي والتي دفعت بالنسخة الرياضية الاشهر، التي تحمل الاسم توسان، والتي استطاعت أن تكتسب شعبية كبيرة وسط فئات الـ SUV.
وظهرت السيارة هيونداي توسان موديل 2025 في سوق السيارات المستعملة، تحت مفهوم كسر الزيرو بسعر يبلغ مليون و600 ألف جنيه، للفئة الأولى، مع تمتعها بمفهوم الفبريكا من الداخل والخارج، وبعدد بسيط من الكيلومترات.
وننصح المقبلين على فرصة شراء أي سيارة مستعملة أو كسر زيرو، باهمية متابعة متوسط الأسعار بشكل دوري وفقًا للموديلات والفئات، بالإضافة إلى أهمية الكشف الشامل، الذي يتضمن الحالة الفنية، والهيكلية للسيارة التي ترغبي في شرائها.
أداء ومحرك هيونداي توسانتعتمد السيارة هيونداي توسان 2025 على تقنية الدفع الأمامي للعجلات، بينما تستمد قوتها من محرك رباعي الاسطوانات 4 سلندر، سعة 1600 سي سي تيربو، بقوة 180 حصانا، و265 نيوتن متر، بالإضافة إلى ناقل سرعات أوتوماتيك 7 غيارات.
وتتسارع السيارة هيونداي توسان من وضع السكون 0 وصولاً إلى سرعة 100 كم/ساعة، خلال مدة زمنية تستغرق 9 ثواني، بينما يبلغ متوسط استهلاك السيارة من البنزين بحوالي 6 لترات عند خوض مسافة إجمالية قدرها 100 كيلومتر.
تحتوي السيارة على مكيف هواء، نظام صوتي ترفيهي، عجلة قيادة متعددة الوظائف، قفل مركزي، بلوتوث، جنوط رياضية، مرايات كهربائية، منفذ USB، نوافذ كهربائية، وسائد هوائية للحماية من الصدمات، فرامل ABS مانعة للانغلاق، برنامج التوزيع الالكتروني للفرامل.
مصرع شاب صعقا بالكهرباء فى حوش عيسى بالبحيرة